当院は、猫背矯正に特化した姿勢矯正専門の整体院として、患者様の健康と快適さを第一に考えています。長時間のデスクワークやスマートフォンの使用が増えた現代社会では、多くの方が猫背に悩まされています。猫背が進行すると、肩こりや腰痛が頻繁に発生するだけでなく、体のバランスが崩れ、運動パフォーマンスの低下や日常生活での動作がスムーズにいかなくなることも少なくありません。
猫背は見た目の問題だけでなく、体全体に多大な影響を及ぼすことがあります。特にスポーツをする方にとっては、体の軸が乱れることで重心の安定性が損なわれ、パフォーマンスに悪影響を与えることがあります。猫背の状態では、首や肩への負担が増加し、これが原因で各関節の可動域が狭まり、動きが制限されます。これではスムーズに体を動かすことが難しくなり、スポーツにおいて求められる柔軟性や反応速度が低下する可能性があります。
さらに、猫背は肺を圧迫するため、呼吸が浅くなりがちです。これにより体内の酸素供給が不足し、スタミナが低下してしまいます。このような理由から、パフォーマンスの維持と向上を目指すプロのスポーツ選手は、日常的に姿勢矯正に努めています。正しい姿勢を保つことで、体への負担を軽減し、最大限の能力を発揮することが可能になるのです。
少しの意識改革で、スポーツのパフォーマンスが大きく変わる可能性があります。その為、近年ではスポーツを盛んに行う若年層にも姿勢矯正のニーズが高まりつつあります。
今回はゴルフのパフォーマンスを向上させるために猫背矯正を受けに来られた方の症例をご紹介いたします。この症例を参考に、姿勢改善がスポーツパフォーマンスに与える影響の大きさを知っていただければと思います。
【症例紹介】
２０代の男性患者様の症例をご紹介します。この方は、もともと肩こりや腰痛といった一般的な症状は特に感じていませんでしたが、姿勢の重要性に気づかれ、特に猫背の改善に関心を持って当院を訪れられました。ゴルフを趣味として楽しまれており、そのパフォーマンス向上のために姿勢改善が役立つとお聞きになったことが来院のきっかけでした。
《姿勢分析結果》
姿勢分析を通じて、猫背が原因で上半身の筋肉に負担がかかりやすくなっていることが確認されました。その結果、筋肉にコリが生じ、柔軟性が低下していました。また、猫背の影響で肩が前に巻き込まれる巻き肩の状態となり、それに伴って肩甲骨の位置が不安定になっていました。この不安定さにより、肩甲骨の動きに制限が生じ、肩関節の可動域も制限されていました。当院では、これらの問題に対処するために猫背矯正を行い、姿勢の改善を図りました。これにより、筋肉の柔軟性や肩関節の可動域が向上し、ゴルフパフォーマンスの向上も期待されます。
《施術経過》
初回の猫背矯正後、姿勢改善によって肩関節の可動域が向上し、日常生活にも良い影響を与え始めました。しかし、猫背や巻き肩、筋肉の固さなどの課題がまだ残っていたため、引き続き週1回の頻度で猫背矯正を続けることにしました。2ヶ月が経過した時点で、猫背や巻き肩の改善がはっきりと見え始め、筋肉の柔軟性も向上しました。それに伴い、肩関節の可動域もさらに広がりました。この患者様は体の軽さを実感し、さらにゴルフの飛距離も向上したとおっしゃっています。これらの成果を背景に、猫背矯正を卒業としました。
《姿勢のビフォーアフター写真》
《コメント》
今回は猫背の影響で筋肉や関節の柔軟性が低下し、運動パフォーマンスが低下していた方の症例でした。現代社会では猫背や体の歪みが原因で筋肉や関節の柔軟性が低下し、結果としてスポーツのパフォーマンスが落ちてしまうことが多々あります。しかし、正しい姿勢を意識することで体の動きが改善され、スポーツの成績向上につながる可能性があります。
例えば、ゴルフをする方にとっては体の柔軟性と正しいスイングが非常に重要です。姿勢矯正を行うことでスイングの可動域が広がり、パフォーマンスが向上することが期待されます。これはゴルフに限らず、野球やサッカー、マラソンなど多くのスポーツで同様の効果があるのです。
スポーツの成績が思うように伸びないと感じている方、また慢性的な身体の不調に悩む方は、一度整体や姿勢矯正を試してみてはいかがでしょうか。これにより、新たな可能性を感じることができるかもしれません。
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東大阪市高井田の整体院『姿勢矯正院スタイルケア』です。当院は【猫背矯正に特化した】東大阪市にある姿勢矯正専門の整体院です。今まで数多くの猫背を治療してきた実績があり、肩こりや腰痛、頭痛や更年期・自律神経の不調など、身体の様々なトラブルを『姿勢』から改善していきます。予約優先制となっておりますので、お気軽にお問い合わせ下さい。
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藤戸 恭介
保有資格：柔道整復師 鍼灸師 美容整骨師
２０年以上、整体の業界に携わってきた。整骨院・整体院・整形外科など様々な職場を経験した後、鳥取市・高知市で整骨院を開院。それらの経験から「あらゆる症状は姿勢を治すことで改善する」ことを学ぶ。その後、整骨院による保険診療に限界を感じたため地元である東大阪市高井田に戻り、新たに猫背矯正に特化した姿勢矯正専門の整体院「姿勢矯正院スタイルケア」を開院する。
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