月別アーカイブ: 2025年4月

３０代女性　猫背による肩から背中にかけての痛み

投稿日 2025年4月29日

皆さんこんにちは！東大阪の整体院「姿勢矯正院スタイルケア」の藤戸です！

みなさん、衝撃的なニュースをご存知ですか？白浜アドベンチャーワールドのパンダが中国に返還されることになったんです。私にとってはすごく大きなニュースで、正直かなりショックを受けています。子供の頃からよく家族と訪れていた思い出の場所なので、特別な想いが強いんです。

以前、イルカショーでシャチがいなくなった時も悲しかったけど、今回のパンダ返還は更に胸が痛みます。実は最後にもう一度会いに行きたいと思っているんですが、なかなか予定が合わなくて。このままパンダに会えないまま返還の日を迎えることになりそうで、本当に残念です。

先日、患者さんが「返還前に見に行く予定なんです」って教えてくれて、正直うらやましくて仕方ありませんでした。白浜アドベンチャーワールドのパンダたちとの思い出は、きっと多くの人の心に刻まれていると思います。環境が変わっても、新天地で元気に過ごしてほしいですね。

【症例紹介】
30代女性の姿勢改善症例について、ご紹介させていただきます。

デスクワークによる長時間の同じ姿勢により、姿勢の悪化を実感されていた事務職の患者様が当院を受診されました。主訴は肩甲骨周辺から背中にかけての持続的な痛みとコリでした。

初診時の姿勢分析では、脊柱の前湾による明確な猫背が確認され、それに関連して巻き肩およびストレートネックの症状も認められました。これらの不良姿勢が複合的に作用し、背部への過度な負担が生じていたことが判明いたしました。

治療計画として、週1回の頻度で猫背矯正を中心とした施術を実施。3ヶ月間という期間をかけ、段階的なアプローチで改善を進めてまいりました。初回施術では部分的な改善に留まりましたが、継続的な施術により、猫背・巻き肩・ストレートネックの症状が着実に改善。最終的には背部の痛みも完全に消失いたしました。

現在は定期的な経過観察を継続しており、症状の再発防止と早期発見に努めております。

「猫背による身体の痛みについて、多くの方が悩まれているのをよく耳にします。特に最近はスマホやパソコンの使用時間が増え、知らず知らずのうちに姿勢が悪くなっていることも。当院でも、肩こりや背中の痛みを訴える患者さんが増えています。

症状は人によって様々で、首から肩、背中、時には腰まで痛みが出ることも。でも共通しているのは、猫背による筋肉の過度な緊張です。マッサージで一時的に楽になっても、また同じ症状が戻ってくるのはよくある話。

本当の改善には、日常生活での姿勢を意識することが大切です。椅子に座る時は背筋を伸ばし、スマホを見る時は目線を下げすぎないよう注意。また、簡単なストレッチを毎日続けることで、徐々に姿勢は改善できます。

辛い症状でお悩みの方は、早めの対処をおすすめします。正しい姿勢を意識することで、痛みのない快適な生活を送れるようになりますよ。」

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東大阪の整体院『姿勢矯正院スタイルケア』です。
骨盤矯正・猫背矯正・産後矯正に自信があり、肩こり・腰痛などの症状を姿勢の歪みから根本的に治療しております。
キッズスペース・ベビーベッド完備でママさんも安心！
院前に専用駐車場２台完備！
土曜日・日曜日・祝日も診療しております！
予約優先制となっておりますのでお気軽にお問い合わせ下さい。

藤戸　恭介
保有資格：柔道整復師　鍼灸師　美容整骨師
２０年以上、整体の業界に携わってきた。
整骨院・整体院・整形外科など色々な職場を経験した後、鳥取市・高知市で整骨院を開業。
それらの経験から「あらゆる症状は姿勢を治すことで改善する」ことを学ぶ。
その後、整骨院による保険診療に限界を感じたため地元である東大阪に帰り新たに整体院「姿勢矯正院スタイルケア」を開院する。
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５０代女性　巻き肩が気になる

投稿日 2025年4月25日

皆さんこんにちは！東大阪の整体院「姿勢矯正院スタイルケア」の藤戸です！

昨日はついに院の前に、動画が流れる看板を設置することができて、めちゃくちゃ嬉しいです！これで、院の外を歩く人たちや車で通り過ぎる人に、もっといい感じにアピールできますね。

動く映像って、やっぱり目が引かれますから、立ち止まったりちょっと気になってくれる人が増えたらいいなぁと思ってます。いろんなコンテンツを流せるので、季節に合わせた情報や、新しいサービスのお知らせなんかもどんどん出していこうと考えています。今までなかなか目に留まらなかった人たちにも、うちの院の良さを伝えるチャンスが増えたと思うとワクワクが止まりません。

皆さんもぜひ、看板をチェックしてみてくださいね。日々新しい情報をお届けできるよう頑張ります。

【症例紹介】
今回は、50代の女性自営業の方の症例についてご紹介いたします。この方は普段から姿勢に注意を払っており、健康的な生活を心がけていらっしゃいました。しかし、最近になって肩の位置に違和感を感じ、巻き肩の兆候が見られるようになったため、当院にご来院されました。

姿勢分析を行った結果、背筋は比較的良好で、良い姿勢を保っていたものの、肩が前方に出ており、肩周りの筋肉に硬直が見受けられました。このため、巻き肩改善を目的に、猫背矯正を開始することとなりました。

矯正を始めた直後から姿勢の改善が見られましたが、持続的な効果を得るためには継続的なケアが不可欠でした。週に1回の頻度で矯正を行い、1ヶ月が経過した段階で、日常生活において良い姿勢を維持できるようになりました。また、肩周りの筋肉の硬さも改善され、矯正を無事完了することができました。

今後も姿勢の状態を確認しつつ、必要に応じて定期的な再来院をオススメしております。

「今回は、比較的姿勢が良い方の巻き肩ケアについての症例でした。普段から姿勢を意識している方は、それだけで身体の調子も安定しやすいんです。でも、やっぱりセルフケアには限界がありますよね。日常的に注意を払いながらも、なんとなく肩のあたりや首に違和感があるときは注意が必要です。そんなときこそ、私たち専門家の出番です。

専門家に相談することで、的確な治療やアドバイスが得られますよ。特に巻き肩は姿勢の悪さだけでなく、様々な生活習慣が影響することも多いので、プロの目線からのアドバイスはとても重要です。意識的に姿勢を良くしていても、身体の他の部分に負担がかかっていないか、定期的にチェックするのがおすすめです。

気になった時には、ぜひお近くの専門施設にご相談くださいね。専門的なサポートが、あなたの日常生活をもっと快適にしてくれるかもしれませんよ。」

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中学生の女の子　子供の巻き肩・ストレートネック

投稿日 2025年4月23日

皆さんこんにちは！東大阪の整体院「姿勢矯正院スタイルケア」の藤戸です！

最近、使ってるノートパソコンが本当に重くなってきてます。もう起動するたびにため息ものです。ブログを書くたびに固まったり、不意に再起動しちゃったり、とにかくストレスフル！

特にWindowsのアップデートが来ると、まるで時間が止まったように超スロー。これ、パソコンが「もうそろそろ変え時だよ」って言ってるんですかね？みんなが話してるWindows11への移行を考える時が来たかな。Windows10で頑張ってきたけど、もう限界かも。新しいノートパソコンを買うべきか、それともOSアップデートで再生を試みるべきか、悩みます。

パソコン選びって意外と体力使うんですよね。新しい機種の評判を調べるのも、機種選びに悩むのも楽しいけど疲れる。それにしても、今の状況が続くと、仕事の効率がグッと落ちてしまうので、早めに対策しないと…。

【症例紹介】
中学生の女の子が体験した症例をご紹介いたします。このお子さんは、小学生の頃から姿勢が悪く、ご両親や教師から何度も注意を受けていましたが、なかなか改善しませんでした。最近、肩こりを感じ始めたことから、保護者の方とともに当院を訪れました。

姿勢分析の結果、背中の丸みが強く、早くも巻き肩とストレートネックの兆候が見られました。これにより首から肩にかけての筋肉に過度な負担がかかり、ひどい肩こりを引き起こしていました。そこで、キッズ猫背矯正プログラムを行い、姿勢改善に取り組みました。

最初の施術では少しずつ姿勢の改善が見られたものの、肩こりは残っていたため、週に一度の施術を継続しました。1ヶ月半後、猫背が改善され、肩こりも軽減。3ヶ月後には姿勢が整い、肩こりも解消されました。現在は月に一度のメンテナンスで健康な姿勢を維持しています。

「最近ではスマホやパソコンの使用が小さな子供の間でも当たり前になってきていますね。その影響で、子供の時期から巻き肩やストレートネックといった問題が見られるケースが増えてきました。このような姿勢の悪化は、年齢に関係なく起こりうる問題として注目されています。さらに、肩こりや腰痛を訴える子供も増えており、これを放置すると将来的に四十肩やギックリ腰になる原因にもなりかねません。

だからこそ、早めのケアや対応が大切なんです！たとえば、親子でストレッチを習慣にしたり、定期的に姿勢のチェックをすることが、健康な身体を維持するためにはとっても効果的です。また、日常的に運動を取り入れるなどして、日々の姿勢に注意を払うことをオススメします！

他にも、姿勢について相談できるプロの力を借りるのもひとつの手です。子供の頃から良い姿勢を意識することは、大人になっても健康に過ごすための大事なステップになりますよ。」

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４０代女性　ストレートネックによる首の痛み

投稿日 2025年4月22日

皆さんこんにちは！東大阪の整体院「姿勢矯正院スタイルケア」の藤戸です！

今週の４月２４日、とうとう画面付き立て看板の設置工事があるんです。これで、院の前を通る方や、通り過ぎる車の運転手さん、そして向かいの郵便局を訪れる方々に、院の魅力を映像として伝えることができます。なんだかドキドキするし、楽しみです。ここで私の施術風景なんかも映像で流す予定なので、この近所でちょっとした有名人になれるかもしれませんね。

実際に自分がスクリーンに映し出されるのって、なんだか不思議な感じがします。思わず「うわ、テレビ出てるみたいじゃん！」って感じです。これをきっかけに、姿勢矯正院スタイルケアがもっともっと有名になるよう、これからも頑張っていこうと思います。地元の方々に、もっと気軽に足を運んでいただけたら嬉しいですよね。頑張りますよー！

【症例紹介】
40代の女性事務職の方の症例をご紹介いたします。この方は長時間のデスクワークが続いた結果、首に痛みを感じるようになり、整形外科でストレートネックと診断されました。痛み止めの薬や湿布を試しましたが、改善されず、当院を訪れることになりました。

姿勢の分析を行った結果、典型的なストレートネックであることが確認されました。これにより首への負担が増していたため、当院ではまず猫背矯正を施すことにしました。これにより、首の負担を和らげるとともに、ストレートネックそのものの改善を図っていく計画です。

初回の猫背矯正後、ストレートネックのわずかな改善が見られましたが、痛みは完全には解消されませんでした。その後、週に1回のペースで施術を続け、2ヶ月後にはストレートネックが大きく改善され、痛みも解消されました。この結果、猫背矯正を無事卒業することになりましたが、今後も首の状態を定期的にチェックし、痛みが再発しないように経過をしっかり見守っていく予定です。

「ストレートネックって意外と身近な問題ですよね。長時間のデスクワークやスマホの見過ぎで引き起こされることが多いこの状態、ただの姿勢の悪さのように見えても、実はかなりやっかいです。今回のケースで痛みだけで済んでいる方もいらっしゃいましたが、酷い場合は頭痛や吐き気、そして手の力が入らないなど、日常生活に大きな支障が出ることも。パソコン前で集中して仕事や勉強をしているうちに、つい姿勢が悪くなっていることもあるので注意です。

ストレートネックの予防には、普段からの姿勢を見直すことが大切。長時間の仕事や勉強の合間に、定期的に立ち上がって身体を伸ばしたり、首を軽く回したりしてあげましょう。また、スマホを見る時間を少し減らすだけでも効果があるかもしれません。皆さんも日々の生活でできる小さな工夫を心掛けて、ストレートネックを未然に防ぎましょう！」

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６０代女性　巻き肩・ストレートネックが伴った猫背

投稿日 2025年4月20日

皆さんこんにちは！東大阪の整体院「姿勢矯正院スタイルケア」の藤戸です！

舌の先に口内炎ができちゃいました。ああ、先日うっかり舌を噛んだのが原因のようです。

どうしてこうなったのか…やっちゃいましたね。それ以来、話すのがちょっと大変です。もともと滑舌が良い方ではないってよく言われてたんですが、今はそれに輪をかけてひどい感じに…なんとか来週までには治ってほしいと神様にお願いしています。

さて、口内炎を早く治すためにはビタミンをしっかり摂るのと、あまり触らないことが大切って聞いたので、できる限り心がけています。そして水分もたくさんとるようにしています。誰か口内炎に効く特効薬を知ってたら教えてください。こんな状態では、あまり積極的に会話できないですし、ちょっと静かに過ごす時間が増えちゃってます。早く元気な滑舌でおしゃべりしたいなと思っています。

【症例紹介】
今回は60代の女性の方の症例についてお話しします。この方はパートタイムでの仕事に従事する中で、次第に肩こりが酷くなり、肩の動きにも制限を感じるようになって来院されました。当院ではまず姿勢分析を行い、猫背が原因で巻き肩、そしてストレートネックが確認されました。これらが肩こりや肩の動きの制限の主な原因であると判断しました。

初回の施術では、猫背矯正を実施し、少し姿勢の改善を見ることができました。しかし、完全な改善には至らなかったため、週に1回のペースで矯正を続けていただきました。その結果、3ヶ月後には姿勢が大きく改善され、巻き肩やストレートネックも軽減しました。肩こりも大幅に軽減されたため、猫背矯正は無事に卒業となりました。

現在は、毎月1回のメンテナンスを行い、良好な姿勢を保ちながら、さらなる肩こり予防を図っています。今後も彼女の健康をサポートしていきたいと考えています。

「巻き肩やストレートネック、この言葉を聞くとなんだか他人事のように感じるかもしれませんが、実は多くの人が知らず知らずのうちになっている可能性があります。特にデスクワークやスマホの使用時間が長い方は要注意です。これらの姿勢不良は肩こりや頭痛、さらには四十肩・五十肩といった症状を引き起こすことがよくあります。

症状が出た場合、早めに対処することが改善への鍵。今回の事例では3ヶ月程度で改善が見られましたが、これがもっと長引けば半年から1年と長期にわたる治療が必要になる場合もあります。普段の姿勢を意識し、睡眠時の枕の高さや姿勢を見直すことも予防になります。早めの予防とケアが症状を軽減し、毎日を快適に過ごすことにつながります。早期に対処して、症状を長引かせないことを心がけましょう。」

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３０代女性　ストレートネックによる頭の位置異常

投稿日 2025年4月19日

皆さんこんにちは！東大阪の整体院「姿勢矯正院スタイルケア」の藤戸です！

毎日のようにInstagramのストーリーズで、何気ない日常の出来事を投稿するのが習慣になっています。

でも、昨日、患者さんから「あなたのストーリーズっていつも終わり方が同じだね」と言われてしまいました。正直、全然意識していなかったのですが、いつの間にか「イイね押して下さい！」とお願いしながらお辞儀するパターンが出来上がっていたようです。それに気づいて、かなり恥ずかしくなりましたが、それだけ多くの方がストーリーズを見てくれているということには本当に嬉しく思いました。

日常の中でついクセになっていることって、自分では気づきにくいですよね。こういった何気ない指摘を通じて、改めて自分の行動を見直すいい機会になりました。これからは、もうちょっとバリエーション豊かに終われるような工夫をしてみたいと思います。ストーリーズを楽しんでくれている皆さん、どうもありがとう。これからもどうぞよろしくお願いします！

【症例紹介】
30代女性の患者様は、デスクワークが中心のお仕事をされており、長時間のパソコン作業により姿勢が悪くなっていることを心配され、当院にいらっしゃいました。特に、頭が前に出ることへの不安を抱いており、姿勢の改善を求めておられました。

まず姿勢分析を行ったところ、大きな猫背は見られませんでしたが、ストレートネックの兆候があり、頭の位置に問題が生じていました。また、首の筋肉も張りつめておりました。このため、ストレートネックを中心に猫背矯正を施すこととしました。

初回の施術から姿勢の改善が見られましたが、まだ頭の位置の異常や首のコリが残っていたため、週1回の矯正を続けることになりました。約1ヶ月半後、ストレートネックと首のコリが改善し、無事猫背矯正を卒業されました。

今後も、症状の再発を防ぐために定期的に経過観察を行い、必要に応じて再来院をお勧めしています。

「ストレートネックに悩んでいる方、意外と多いのではないでしょうか。特にデスクワークやスマホをよく使う生活をしていると、いつの間にか首が前に突き出た状態になってしまいますよね。今回紹介するのは、比較的軽度なケースではありますが、ストレートネックが進行すると肩こりや頭痛、さらには目眩や手の痺れなど、日常生活に支障をきたすほどの症状になることもあるんです。もし「なんだか最近首が凝っているな」と感じることがあれば、早めのケアをオススメします。特に、姿勢を意識すること、適度な休憩、そしてプロの手を借りることが大切かもしれません。健康な首を保つためにも、日々のちょっとした習慣を見直してみましょう！」

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３０代男性　症状は無いが猫背が気になる

投稿日 2025年4月18日

皆さんこんにちは！東大阪の整体院「姿勢矯正院スタイルケア」の藤戸です！

近々、うちの整体院の並びに新しい居酒屋さんがオープンするらしいんですよ！お酒は飲まないので、味の違いはよく分からないけれど、新しいお店ができるのはやっぱりワクワクします。

それにしても、うちの患者さんはかなりのビール通らしく、「どこのメーカーのビールを扱うかチェックしてきて」なんて頼まれてしまいました。特にアサヒビールが好きらしく、もしアサヒがあればこれから頻繁に通うって張り切ってましたね。お酒に詳しくない私からすると、どのメーカーも同じような気がするけど、やっぱり通な人には違いがあるんでしょうね。

今度、居酒屋さんに挨拶に行ったときに、しっかり聞いてみようと思います。オープンしたら、どんな雰囲気の居酒屋になるのか楽しみです！

【症例紹介】
デスクワークを頻繁に行う30代男性営業職の方が、姿勢の悪化を懸念して当院を訪れました。彼は特に顕著な症状は訴えていなかったものの、長時間の座位作業によって姿勢が徐々に崩れていると感じていたようです。

姿勢の分析を行ったところ、彼の背骨の丸みから生じる猫背が明らかになり、肩や腰周りには筋肉の緊張とコリが認められました。これに対して、当院では猫背矯正を行い、猫背の改善による肩や腰にかかる負荷の軽減を目指しました。

初回の猫背矯正後、わずかな姿勢改善が見られましたが、長年の悪姿勢の影響は大きく、改善には継続的な取り組みが必要でした。そこで2週間に1回のペースで矯正を続ける計画を提案した結果、3ヶ月経過後には猫背が大きく改善し、肩や腰の筋肉のコリも緩和されました。

その後も2ヶ月に1回のアフターメンテナンスを行い、健康的な姿勢の維持に成功しています。

「今回紹介したのは、特に症状はないけど猫背が気になっていた方のケースです。

この方のように姿勢が悪いからといって、必ずしも肩コリや腰痛がすぐに現れるわけではありません。でもこの方の肩や腰の筋肉は実はコリで固まっていました。知らないうちにコリが進行することもあるので、気をつけたいですよね。そしてある日、急に肩や腰に痛みが走ることもあります。そんなことにならないためにも、症状が出る前からの予防が大切です。

姿勢が気になっている方、放置せずに早めに専門家に相談しましょう。健康な身体を維持するためには、日頃からのケアが重要です。何も症状が出てない今こそ、未来の自分のための一歩を踏み出してみては？気軽にご相談くださいね！」

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４０代女性　猫背による背中の痛み

投稿日 2025年4月17日

皆さんこんにちは！東大阪の整体院「姿勢矯正院スタイルケア」の藤戸です！

昨日、担当させていただいた患者さんとお話しする機会があったんですが、なんとその方の孫の子供時代の野球チームメイトの友達が、ドジャースの山本投手とお知り合いなんですって！いやぁ、こんなところで世界は狭いんだなって改めて実感。仕事をしていると本当に様々な出会いがあって驚きます。

こういう話を聞くと、やっぱり人と関わる仕事って素晴らしいなぁと思いますね。たまに「ウチの院に有名人が治療に来たりしないかなぁ？」なんて考えることもありますが、まあ、夢見るのは自由ですよね。色々な人との接点から生まれる新しい繋がりや発見が、この仕事の醍醐味なのかもしれません。

これからも色んな方とのご縁を大切にして、多くの出会いを楽しんでいきたいと思います。皆さんの職場でも面白い出会い、ありますか？

【症例紹介】
40代の女性保育士さんの症例をご紹介させていただきます。彼女は日常的に多くの子供たちを抱っこすることが多く、そのため最近では背中に痛みを感じていました。

当院に訪れたときの姿勢分析の結果、彼女の背中は猫背と巻き肩の状態で、これが背中の筋肉の凝りの原因であることが分かりました。

初回の施術で猫背矯正を中心に行い、姿勢の改善を目指しました。施術後には背中の筋肉が少し柔らかくなったものの、痛みは完全には消えませんでした。そこで、週に一度の頻度で施術を続け、1ヶ月後には姿勢が大きく改善し、痛みも和らぐ結果となりました。3ヶ月経過後には、ほぼ痛みが無くなり、健康な状態を維持できています。

現在も月一回のメンテナンスとして猫背矯正を受け、常に健康を気遣い、快適な毎日を送っているとのことです。

最近、姿勢の悪化による背中の痛みを訴える人が増えています。「ギックリ背中」なんて新しい言葉まで生まれていて、まさに現代病という感じです。今回のケースは職業柄な所もありますが、特にスマホやパソコンを使うことが多い現代、いつの間にか猫背になってしまっている人も多いでしょう。肩こりだけじゃなくて、背中に痛みが出てきたという人、実はすごく増えてるんです。

皆さんも、自分の姿勢をちょっと見直してみませんか？長時間同じ姿勢でいると、背中や肩に負担がかかります。気づいたときには身体を伸ばしたり、軽いストレッチをするのがポイント。また、寝る前にはリラックスして筋肉をほぐすこともおすすめです。もし背中に違和感を感じたら、早めに専門の施設を訪れることが大切ですよ！背中の痛みを軽視しないで、しっかりケアしていきましょう。

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２０代女性　猫背による肩こり

投稿日 2025年4月16日

皆さんこんにちは！東大阪の整体院「姿勢矯正院スタイルケア」の藤戸です！

昨日来られた患者さん、大阪万博に行ってこられたようで、話を聞いていたらすごく楽しそうでした！

実は、これまで万博に行こうと思ったことはなかったんですが、周りから楽しかったという話を聞くと、やっぱり気になっちゃいますね。大きなイベントでたくさんの催しや展示があると、どうしても並んだりする手間があるみたいですが、それもまたイベントならではの楽しさなのかもしれません。

さらに、万博でしか手に入らない限定グッズってどうしても心くすぐられますよね。個人的には、万博とコラボした「たまごっち」が気になるところです！やっぱり世代的に、あの頃の懐かしい記憶が蘇って、つい気になっちゃうんですよね。

皆さんもこれから万博に行くなら、ぜひいろんなことを楽しんで来てほしいものです。

【症例紹介】
デスクワークによる肩こりに悩まされていた20代の医療事務の女性の事例をご紹介いたします。彼女は、長時間座って作業することで慢性的な肩こりを訴えていましたが、最近になり姿勢の悪化を感じ、肩こりがさらに悪化したため、当院を訪れました。

姿勢分析を行った結果、彼女は猫背の状態であり、肩周りの筋肉にコリが生じていました。さらに、猫背を補うために反り腰の傾向も見られましたが、現時点では腰痛はありませんでした。そこで、当院では猫背矯正を中心に施術を行い、肩および腰の筋肉への負担軽減を図りました。

初回の治療後、彼女は猫背が改善され、肩こりの症状も緩和されました。週に1回の施術を継続し、2ヵ月後には猫背と肩こり、反り腰の症状が全体的に改善されました。改善が見られたことで彼女は猫背矯正を卒業し、現在は月に1回のメンテナンスで良好な体調を維持しています。

猫背による肩こりって、意外と多い症状ですよね。マッサージだけで一時的にほぐしても、またすぐにぶり返してしまうことが多いんです。この繰り返しを防ぐためには、やはり姿勢から見直す必要があります。姿勢が原因の肩こりは特に、根本原因である猫背そのものを改善しなければ解決しません。

姿勢を整えると言っても、難しいことはありません。例えば、デスクワークの方なら椅子の高さやパソコンの位置を見直すことから始めてみると良いでしょう。ストレッチを日常に取り入れるのも効果的です。

最近肩こりが気になる方は、一度自分の姿勢をチェックしてみてくださいね。長年の肩こりの改善には、まずは自分の姿勢を見直すところから始めるのがカギかもしれません。

少しの意識が、大きな変化につながりますよ！

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小学生の男の子　ゲーム中の姿勢の悪さが気になる

投稿日 2025年4月15日

皆さんこんにちは！東大阪の整体院「姿勢矯正院スタイルケア」の藤戸です！

この前、小学生のお子さんが「マインクラフト」にハマっているという話を聞きました。ゲーム中の姿勢が悪くてお母さんが困っているとか。

マインクラフト、ほんとに人気ですよね！別の患者さんのお子さんもハマっているって聞いたばかりですし、どうやら家を作ったり敵を倒したりと、やること盛りだくさんなゲームのようです。

でも、あまりに夢中になりすぎると姿勢が悪くなってしまうのはちょっと問題かも。何時間も続けてプレイする子もいるそうで、親としては心配になっちゃいますね。

それにしてもこのマインクラフト、人気がすさまじく、あまりに注目されて今度映画になるっていう話も聞きました！ここまで来るとどんな内容なのか、子供たち以上にちょっと興味が湧いてきますね。

【症例紹介】
小学生の男の子が猫背改善のために取り組んでいた症例をご紹介します。このお子様は、ご家庭でも姿勢に注意を払っていましたが、特にゲーム中に姿勢が悪く、首や肩に深刻なコリを感じていました。当院で姿勢分析を行ったところ、背筋自体は悪くないものの、頭が前に出ていて首や肩に負担がかかっていることが分かりました。

そこで当院では「キッズ猫背」プログラムを導入し、首や肩のコリ改善を目指しました。初回の施術だけでは不十分だったため、2週間に1度の施術を3ヶ月間続けました。その結果、頭の位置が正常になり、首や肩のコリやダルさも大幅に改善されました。さらに、ゲーム中の姿勢も良くなったことから、無事にキッズ猫背を卒業しました。

姿勢の経過も悪くなかったため、今後はご家庭で姿勢の経過を見て頂き、姿勢が悪くなってくれば再度来院して頂くようにします。

最近、ゲーム中に姿勢が悪くなる子どもたちが増えているんですよね。普段の姿勢はそこまで悪くないのに、ゲームに夢中になると自然と画面を覗き込むようになってしまっているんです。特に、頭が前に出たり、肩が丸くなったりする姿勢が多いみたいです。そんな姿勢の影響で、年齢に関係なく首や肩にコリを感じる子が多くなってきているとか。肩こりは大人だけの悩みではありませんからね。

今はゲームが子供たちの遊びの一部になっているので、姿勢に気をつけながら楽しむことが大事ですね。もし、肩こりや首の痛みが気になる場合は、早めに専門の施設に相談するのが良いでしょう。日常の姿勢改善や、適度なストレッチ、運動も効果的です。

ゲームの楽しさを損なわないためにも、正しい姿勢を意識して楽しく遊びたいですね。少しの工夫と意識で、肩や首の健康を守りながら思いっきりゲームを楽しめますよ。