皆さんこんにちは！

姿勢矯正院スタイルケア　鍼灸整骨院の八木です

皆さん身体の左右や前後のバランス取れてますか？

このバランスが崩れていると身体に不調が出てきます。

左右のバランスが崩れていると

・身体の左右どちらかに負担がかかってしまう

・左右どちらかの股関節や膝、また片方の肩や首が異常に疲れてしまう

・腰の左右のバランスが崩れているため片方に強い痛みが出やすい

・足の長さも左右で違う為、片方に痺れや冷えが出やすい

・痛みが片方に強く出てしまい、それをかばう為にもう片方も痛みだしてしまう

前後のバランスが崩れていると

・左右両方の肩や首に強い負荷がかかってしまう

・腰も前や後ろに傾いているため強いコリや痛みが出やすい

・本来頭に登る血流量が減ってしまうため集中力が持続しにくい

・肺もしっかり膨らんでくれないため呼吸が浅くなったり疲れやすい

などなど色々な不調が身体に出てきやすいんです

腰痛や肩こり、ひどい頭痛など身体のバランスが取れてないと筋肉だけをほぐしてもまたすぐに戻ってしまいます

それは身体のバランスを根本から取っている部分「骨」へのアプローチが出来ていない為に起こります

筋肉をほぐして血流を上げて柔らかくする事ももちろん大事なんですが、また筋肉が硬くならないように良い姿勢を保つ為に骨へのアプローチがもっと大事になってきます。

当院ではまず初めにどのように身体が歪んでいるのかお写真を撮らせてもらい、患者さん一人一人の歪みに合わせた施術プランをご案内させていただきます

そして当院の矯正は身体をバキバキ鳴らすような矯正ではなく、患者さん自身の筋力を使ってもらい、ゆっくり無理なく矯正するため、痛みも少ないとご好評いただいております

もし上記のような痛みや、痺れ、自分の姿勢ってだいじょうぶかな？と思われた方はぜひご相談くださいね！

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高知市弥生町にある鍼灸整骨院の姿勢矯正院スタイルケアです。

骨盤矯正・猫背矯正・産後矯正に自信があり、肩こり・腰痛などの症状を姿勢の歪みから根本的に治療しております。

キッズルーム完備でママさんも安心！

各種健康保険を取り扱っておりますので、交通事故のケガも保険で治療ができます。

また複合高周波EMSトレーニング機「楽トレ」を導入しておりますので、寝ながらお手軽にインナーマッスルを鍛えることができます。

予約優先制となっておりますのでお気軽にお問い合わせ下さい。

 

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皆さんこんにちは！

姿勢矯正院スタイルケア　鍼灸整骨院の八木です

この頃冷えますねー。寒さが強い時期は猫背になりやすいので注意が必要になってきます

外が寒いとどうしても全身がこわばってしまいますのでどうしても猫背になりやすいのです。

猫背になってしまうと

・肺が膨らみにくくなってしまうので呼吸が浅くなり疲れやすくなる

・頭が前に倒れてしまうため首や肩、背中に負荷がかかってしまい、肩こりが酷くなる

・頭に上っていく血流量が減ってしまうため集中力が低くなる

・身体のバランスが崩れてしまっているためスポーツパフォーマンスが落ちてしまう

などなど色々な不調が出てきてしまいます

なので寒い時ほど猫背には気をつけないといけません。

そして寒さは首筋から入ってきてしまうますので首筋はしっかり温めておきましょう！

当院では猫背に対するアプローチとしまして

猫背矯正をオススメさしてもらってます、子供さん用のキッズ猫背もありますので

・肩こりがキツい

・締め付けられるような頭痛がする

・背中が重たく感じる

などありましたらぜひご相談下さい！

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高知市弥生町にある鍼灸整骨院の姿勢矯正院スタイルケアです。

骨盤矯正・猫背矯正・産後矯正に自信があり、肩こり・腰痛などの症状を姿勢の歪みから根本的に治療しております。

キッズルーム完備でママさんも安心！

各種健康保険を取り扱っておりますので、交通事故のケガも保険で治療ができます。

また複合高周波EMSトレーニング機「楽トレ」を導入しておりますので、寝ながらお手軽にインナーマッスルを鍛えることができます。

予約優先制となっておりますのでお気軽にお問い合わせ下さい。

 

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皆さんこんにちは

姿勢矯正院スタイルケア　鍼灸整骨院の八木です！

今日は四十肩、五十肩のお話。

結構この「四十肩、五十肩」って聞いた事ありますよね

よく勘違いされるのが

40代で肩が痛くなってきたので四十肩かも

50代で肩が痛くなってきたから五十肩かも

上記の様に思われる方が多いのですが、実はこれ同じなんです

40代で出やすい、50代で出やすいだけで本当は

肩関節周囲炎

という状態なんです。なので40代、50代に関わらず出てきてしまうんですね

特に症状としては

・腕を上げると激痛が走る

・夜寝ているときに肩がうずいてしまい起きてしまう

・腕がこわばってしまい動かしにくい

・結滞動作（帯を結ぶような動作）結髪動作（髪を結ぶような動作）をすると激痛が走る

など症状が出てきます

よくよくひどい肩こりと思ってしまうんですが

肩こりは血流不足によって首から肩、背中にかけて重たい、ダルいような症状がでてきます、しかし四十肩、五十肩は肩に炎症が起こってしまっているので腕を動かすとズキっとした激痛が走るのが特徴です。

原因として考えられているのは関節の老化によって、軟骨や骨、その周囲が炎症を起こしてしまい痛みが出てくるというもの。

予防としては日頃からの運動が一番です！肩を背泳ぎやクロールのような動きでしっかり日頃から肩を動かしてあげるのが一番です

運動不足は肩に炎症を起こす可能性があるんですね。

もし、肩にズキッとした痛みを感じてしまったときは炎症が起こっている可能性が高いので

・肩を冷やす

・痛みが落ち着くまで動かさない

上記の2つが重要になってきます。

手首や足首を捻ってしまったら冷やして動かさないのと同じで、肩にも同じ処置をしてあげるのが重要になってきます。

そして痛いから長期間動かさないでいると今度は筋肉が硬くなってしまい、余計に悪化してしまうんです、なので痛みが出ない範囲で動かしてあげることもとても重要になってきます。

当院ではそんな炎症を抑える事が期待できる鍼灸治療をご用意しております

・この頃、肩を動かすとズキっと痛みがあるな

・夜寝ているときに肩の痛みで目が覚めるな

・腕が動かしにくくなってきたな

など腕や肩のトラブルがありましたらぜひご相談下さいね！

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高知市弥生町にある鍼灸整骨院の姿勢矯正院スタイルケアです。

骨盤矯正・猫背矯正・産後矯正に自信があり、肩こり・腰痛などの症状を姿勢の歪みから根本的に治療しております。

キッズルーム完備でママさんも安心！

各種健康保険を取り扱っておりますので、交通事故のケガも保険で治療ができます。

また複合高周波EMSトレーニング機「楽トレ」を導入しておりますので、寝ながらお手軽にインナーマッスルを鍛えることができます。

予約優先制となっておりますのでお気軽にお問い合わせ下さい。

 

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