ブログ|姿勢矯正院スタイルケア

オフィシャルブログ

朝食

みなさんこんにちは!

姿勢矯正院スタイルケア鍼灸整骨院の藤戸です!

 

皆さん朝食は何派ですか?

 

ゴハン派?

 

パン派?

 

私は最近「グラノーラ派」です。

 

 

今まではパン派だったのですが、買い物の際何となくグラノーラの袋の裏を読んだ時衝撃が走りました。

 

栄養素バロメーターというんでしょうか?

 

よくある八角形のグラフで表されるアレです。

 

「朝食がパンの場合」の八角形がちっちゃいちっちゃいのに対して「朝食がグラノーラの場合」の八角形が大き過ぎて枠からはみ出しています。

 

グラノーラは何という栄養の固まりなんでしょうか。

 

こんなグラフを見せられた日には、もう朝食にパンは食べられません。

 

日頃から童顔だと言われますが私ももう30半ば、栄養を無視できる歳ではありません。

 

時代はグラノーラです。

 

 

そんな矢先、お世話になっている先輩から大量のグラノーラを頂きました。

 

何でも仕事の関係で余ったものらしいです。

 

もち麦ですって、うわぁーい。

 

もち麦がよく分かりませんが喜びがこみ上げます。

 

ありがたく頂きます。

DSC_0085

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

 

高知市弥生町にある鍼灸整骨院の姿勢矯正院スタイルケアです。

骨盤矯正・猫背矯正・産後矯正に自信があり、肩こり・腰痛などの症状を姿勢の歪みから根本的に治療しております。

キッズルーム完備でママさんも安心!

土曜日・日曜日も診療しております!

各種健康保険を取り扱っておりますので、交通事故のケガも保険で治療ができます。

また複合高周波EMSトレーニング機「楽トレ」を導入しておりますので、寝ながらお手軽にインナーマッスルを鍛えることができます。

予約優先制となっておりますのでお気軽にお問い合わせ下さい。

 

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

キッズルーム

みなさんこんにちは

姿勢矯正院スタイルケア 鍼灸整骨院の八木ですicon_biggrin.gif

猫背や骨盤の矯正、また産後の骨盤のケアで整体を受けたいのに子供と行けるとこはなかなか…という方の為に当院では

キッズルーム

をご用意しておりますicon_biggrin.gif

お子さんと一緒の部屋で施術を受けていただけるのでとても安心して施術を受けられるとママさん達からも好評いただいておりますicon_biggrin.gif

・身体の片方にだけ症状がでる

・足の長さが違う気がする

・ひどい腰痛がある

・猫背気味だと自覚している

・疲れやすい

・呼吸が浅い気がする

・肩こりや肩こりからの頭痛がする

・背中がパンパンに張っている etc.…

上記に当てはまる方、キッズルームをご用意しておりますのでぜひお子さんと一緒にお越し下さいねicon_biggrin.gif

 キッズルーム完備でママさんも安心

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

 

高知市弥生町にある鍼灸整骨院の姿勢矯正院スタイルケアです。

骨盤矯正・猫背矯正・産後矯正に自信があり、肩こり・腰痛などの症状を姿勢の歪みから根本的に治療しております。

キッズルーム完備でママさんも安心!

土曜日・日曜日も診療しております!

各種健康保険を取り扱っておりますので、交通事故のケガも保険で治療ができます。

また複合高周波EMSトレーニング機「楽トレ」を導入しておりますので、寝ながらお手軽にインナーマッスルを鍛えることができます。

予約優先制となっておりますのでお気軽にお問い合わせ下さい。

 

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

 

お花見

みなさんこんにちは!

姿勢矯正院スタイルケア鍼灸整骨院の藤戸です!

 

先日患者さんから、

 

「桜、今が一番キレイだよ。」

 

と教えて頂きました。

 

 

今年は久々に行きますか。

 

お花見に!

 

 

自慢の愛車(自転車)で出発です。

 

 

まずは患者さんから教えて頂いた「ニトリを超えて橋を渡った先にある桜」です。

 

住所の名前は分かりません。

DSC_0088

この何の建物か分からない敷地内の桜が非常にキレイです。

 

 

勢いに乗ってきました。

 

次は「カルポート裏の桜」です。

DSC_0091

 

DSC_0092

なんだか桜が散り始めています。

 

もうシーズンも終わりかけなのでしょうか?

 

これはいけません。

 

桜が無くなってしまう前に急いで次の場所へ行かないと。

 

 

次は「鏡川のどっかの橋の上から見える桜」です。

DSC_0094

DSC_0093

ここは何という橋なんでしょう?

 

良い眺めです。

 

 

……

 

…っは!いけません。

 

ぼぅっとしているヒマはありません。

 

早く次の桜を見に行かないと。

 

 

最後は「高知城」です。

DSC_0095

DSC_0099

DSC_0100

さすが高知城。

 

見所がいっぱいです。

 

 

近々、城内でイベントがあるみたいです。

 

色々なところでステージが設置されています。

 

沢山のトラックが行き来し、オジサン達の「もっとシャキシャキ動かねーか!」的な怒号が飛び交っています。

 

殺伐とした雰囲気。

 

震えます。

 

 

あぁっ、満足です。

 

沢山の桜を見ることができました。

 

アイスクリンを食べて帰ります。

DSC_0102

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

 

高知市弥生町にある鍼灸整骨院の姿勢矯正院スタイルケアです。

骨盤矯正・猫背矯正・産後矯正に自信があり、肩こり・腰痛などの症状を姿勢の歪みから根本的に治療しております。

キッズルーム完備でママさんも安心!

土曜日・日曜日も診療しております!

各種健康保険を取り扱っておりますので、交通事故のケガも保険で治療ができます。

また複合高周波EMSトレーニング機「楽トレ」を導入しておりますので、寝ながらお手軽にインナーマッスルを鍛えることができます。

予約優先制となっておりますのでお気軽にお問い合わせ下さい。

 

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

子供さんの猫背

みなさんこんにちは!

姿勢矯正院スタイルケア 鍼灸整骨院の八木ですicon_biggrin.gif

今日は子供さんの猫背のお話

今って意外と子供さんの猫背って多いんです。昔に比べてパソコンやスマホが普及し、スマホに至っては一人一台持つのが当たり前の時代です。

以前はテレビを家族みんなで観るというのが当たり前でしたが今の時代は各部屋にテレビがあり、また一人一人スマホでゲームや好きな動画を観るというのが当たり前になってきました。

そうなると自然に下を向く事が増えてしまって猫背になりやすい環境になってしまいます。今の子供さんはスマホに慣れているので下を向いてスマホでゲームや動画を長時間プレイしたり観たりする子が多く感じます

実際1日どれくらいスマホを触っているかを学生に聞いてみると3~5時間という子も…

それだけスマホを観てしまっていると猫背になってしまう可能性があります

当院ではそんな子供さんに向けて

キッズ猫背

をご用意しております。うちの子猫背かも?と思う方がぜひご相談くださいねicon_biggrin.gif

straight_neck_smartphone[1]

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

 

高知市弥生町にある鍼灸整骨院の姿勢矯正院スタイルケアです。

骨盤矯正・猫背矯正・産後矯正に自信があり、肩こり・腰痛などの症状を姿勢の歪みから根本的に治療しております。

キッズルーム完備でママさんも安心!

土曜日・日曜日も診療しております!

各種健康保険を取り扱っておりますので、交通事故のケガも保険で治療ができます。

また複合高周波EMSトレーニング機「楽トレ」を導入しておりますので、寝ながらお手軽にインナーマッスルを鍛えることができます。

予約優先制となっておりますのでお気軽にお問い合わせ下さい。

 

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

 

マイブーム

みなさんこんにちは!

姿勢矯正院スタイルケア鍼灸整骨院の藤戸です!

 

「ねっぎ、ねぎねぎネギネギ~♪金ちゃ~ん♪ねぎラ~メン~♪」

 

最近やたら金ちゃんねぎラーメンのコマーシャルを観ます。

 

強面のお兄さん達が巨大なネギを抱えて特大カップに押し込むコマーシャル。

 

観るたび戦慄をおぼえ震えます。

 

 

そんな金ちゃんねぎラーメンを先日A-MAXで見つけました。

 

 

……

 

…買ってしまいました。

DSC_0083

ピリッとラー油が効いてるみたいです。

 

お湯を注いで3分。

 

カーペットにコロコロを掛けながら待ちましょう。

 

 

……

 

あぁっ、間違ってフローリングをコロコロして粘着シートがビロビロになってしまいました。

 

ピピッ。ピピッ。

 

あぁっ、ラーメンもこのタイミングで出来上がってしまいました。

 

焦ります。

 

 

なんとかビロビロシートを捨てて、いざ実食です。

DSC_0084

ずるずる…

 

っ!!

 

美味!誠に美味です!

 

こんなに美味しいカップラーメンがあったなんてビックリです。

 

今までNo1の座に君臨していた「中華三昧 醤油味」を揺るがす存在です。

 

恐ろしい…

 

しばらくブームが来そうです。

 

「ねっぎねぎねぎネギネギ~♪…」

 

あっ、噂をすればコマーシャルが流れています。

 

「…ねぎラ~メン~♪…たまねぎラーメンも発売!」

 

ごくりっ。

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

 

高知市弥生町にある鍼灸整骨院の姿勢矯正院スタイルケアです。

骨盤矯正・猫背矯正・産後矯正に自信があり、肩こり・腰痛などの症状を姿勢の歪みから根本的に治療しております。

キッズルーム完備でママさんも安心!

土曜日・日曜日も診療しております!

各種健康保険を取り扱っておりますので、交通事故のケガも保険で治療ができます。

また複合高周波EMSトレーニング機「楽トレ」を導入しておりますので、寝ながらお手軽にインナーマッスルを鍛えることができます。

予約優先制となっておりますのでお気軽にお問い合わせ下さい。

 

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

本格的に春になってきました

みなさんこんにちは

姿勢矯正院スタイルケア 鍼灸整骨院の八木です

この頃気温も上がってきて本格的に春になってきましたね、少しずつ桜も開花してきましたicon_biggrin.gif

しかし春は色んな事が忙しくなる時期でもあります。3月4月は年度末、年度初めでもあり疲労が溜まりやすい時期でもあります

そして引っ越しのシーズンでもあるので重たい物を持ち上げる事もあるのでギックリ腰や色々な関節も痛めてしまう可能性も。

忙しい時期は姿勢が崩れやすい時期でもあります

~こんな症状ありませんか?~

・身体の片方にだけ症状が出る

・この頃腰の痛みが出てきた、またはひどくなった

・首や肩の症状や背中の症状が出てきた

・身体の片方にだけ症状が出る

・呼吸が浅い気がする

・疲れやすさを感じるようになった

・頭痛をよく起こす etc.…

上記に当てはまる方は姿勢から崩れてしまっているかもしれません

ここで一度ご自分の姿勢を確認してみませんか?

当院ではまずお写真を撮らせていただき、姿勢を確認していきます。そこからこちらがオススメする施術プランを提案させていただきます。そしてしっかり納得していただいてから施術スタートになりますのでご安心して来院くださいicon_biggrin.gif

春はいろいろな事がスタートする時期でもあります、良い姿勢でスタートしましょうicon_biggrin.gif

初回の方には姿勢分析で歪みのチェック

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

 

高知市弥生町にある鍼灸整骨院の姿勢矯正院スタイルケアです。

骨盤矯正・猫背矯正・産後矯正に自信があり、肩こり・腰痛などの症状を姿勢の歪みから根本的に治療しております。

キッズルーム完備でママさんも安心!

土曜日・日曜日も診療しております!

各種健康保険を取り扱っておりますので、交通事故のケガも保険で治療ができます。

また複合高周波EMSトレーニング機「楽トレ」を導入しておりますので、寝ながらお手軽にインナーマッスルを鍛えることができます。

予約優先制となっておりますのでお気軽にお問い合わせ下さい。

 

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

 

 

おみやげ

みなさんこんにちは!

姿勢矯正院スタイルケア鍼灸整骨院の藤戸です!

 

先日、患者さんからお土産を頂きました。

 

「ガチャガチャ?」

 

なんでも四万十町にある「海洋堂ホビー館」に行くと、入場者限定にガチャガチャができるみたいです。

 

その景品はジャンル関係無く、人形やロボットまで様々とのことです。

 

頂いたお土産の景品は2つ。

 

一つは戦闘機。

DSC_0082

カッチョいいです。

 

ガチャガチャとは思えないクオリティです。

 

 

もうひとつは歌舞伎。

DSC_0081

カッチョい…歌舞伎?

 

凄くシュールなガチャガチャです。

 

お土産を頂いて凄く嬉しいのですが、患者さん曰く「前に好きって言ってたし、ちょうど良かった。」とのことです。

 

確かにロボットが好きってお話はしましたが、歌舞伎が好きと言った記憶がありません。

 

頂いた患者さんは女性。

 

 

……

 

…(あれ?もしかして、いらない景品だからもらえたとか?)

 

患者さんに確認しても、なんだか目線を合わせてもらえません。

 

 

……

 

よこしまな考えが頭を過ぎります。

 

 

……

 

そんなことはありません。

 

折角の好意、ありがたく頂きます。

 

院に飾らして頂きます。

 

ありがとうございます。

 

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

 

高知市弥生町にある鍼灸整骨院の姿勢矯正院スタイルケアです。

骨盤矯正・猫背矯正・産後矯正に自信があり、肩こり・腰痛などの症状を姿勢の歪みから根本的に治療しております。

キッズルーム完備でママさんも安心!

土曜日・日曜日も診療しております!

各種健康保険を取り扱っておりますので、交通事故のケガも保険で治療ができます。

また複合高周波EMSトレーニング機「楽トレ」を導入しておりますので、寝ながらお手軽にインナーマッスルを鍛えることができます。

予約優先制となっておりますのでお気軽にお問い合わせ下さい。

 

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

暖かくなってきました

みなさんこんにちは

姿勢矯正院スタイルケア 鍼灸整骨院の八木ですicon_biggrin.gif

この頃とても暖かくなってきましたね!春になってくると運動がしやすくなってきます

冬の間は外の気温も低くなかなか運動も難しいという方が多かったのですがこれからは運動をするチャンス!

いやー運動はなぁ…という方も多いと思いますが

毎日15分のウォーキング

上記の運動からスタートしてみてはいかがでしょうか?もちろん朝日を浴びて運動するのが一番ですが夕方でも大丈夫!できれば陽があるうちに運動をするのがオススメです

一番避けて欲しいのが1日で頑張りすぎてその後に続かないこと!今日これだけやったんだから明日はしなくて良いだろうという考えになってしまいますのでできれば毎日続けることができるペースでやってみましょう!

毎日少しでも身体を動かせば自律神経の乱れの防止や精神的にも晴れやかになれるのでオススメですよicon_biggrin.gif

walking_group2

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

 

高知市弥生町にある鍼灸整骨院の姿勢矯正院スタイルケアです。

骨盤矯正・猫背矯正・産後矯正に自信があり、肩こり・腰痛などの症状を姿勢の歪みから根本的に治療しております。

キッズルーム完備でママさんも安心!

土曜日・日曜日も診療しております!

各種健康保険を取り扱っておりますので、交通事故のケガも保険で治療ができます。

また複合高周波EMSトレーニング機「楽トレ」を導入しておりますので、寝ながらお手軽にインナーマッスルを鍛えることができます。

予約優先制となっておりますのでお気軽にお問い合わせ下さい。

 

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

ぶっかけうどん

みなさんこんにちは!

姿勢矯正院スタイルケア鍼灸整骨院の藤戸です!

 

 

あぁ、なんだか無性にうどんが食べたいです。

 

それも冷たいぶっかけうどん。

 

しかし○亀製麺でトッピングとか色々すると、思いのほか値段が高くなって思う存分食べることができません。

 

あぁ、どうすれば…

 

「スーパーでぶっかけ用のつゆ売ってるよ。」

 

それは患者さんの何気ないアドバイスでした。

 

そうです!自分で作ってしまえばいいんですよ!

 

「うどんは冷凍を買いや。更にすき焼きのタレを買ってきてお肉を炒めたら…」

 

…!!?

 

そこまで言われたら鈍感な私でも分かります。

 

なんという発想力。

 

こういう方がきっと日本を支えているのでしょう。

 

そうと決まれば早速A-MAXへ直行です。

 

 

……

 

…あれ?

 

「ぶっかけうどん用のつゆ」がありません。

 

「ぶっかけそうめん用のつゆ」ならあるのに…

 

この「めんつゆ」でいいんでしょうか?

DSC_0082

とりあえず4倍濃縮みたいです。

 

界王拳4倍みたいなもんでしょうか?

 

もってくれよ、体。

 

 

あとは「冷凍うどん」に「すき焼きのタレ」を買います。

DSC_0083

DSC_0081

ワクワクが止まりません。

 

 

まず冷凍うどんを解凍して…

 

めんつゆ…なるほど、水で薄めるんですね。

 

肉を炒めて…タレを絡めて…

 

家に残ってた天かすも入れて…

 

はい、できました!

DSC_0084

大変です。

 

とんでもない作品ができました。

 

美しい…

 

芸術や…これは芸術やで…

 

震えます。

 

 

では、いただきます。

 

モグモグ…

 

モグモグ…

 

モグ…やばいです。

 

量が…量が…

 

モグモグ…うっぷ。

 

ごちそう様でした。

 

美味しかったです。

 

アドバイスして頂いた患者さんに感謝です。

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

 

高知市弥生町にある鍼灸整骨院の姿勢矯正院スタイルケアです。

骨盤矯正・猫背矯正・産後矯正に自信があり、肩こり・腰痛などの症状を姿勢の歪みから根本的に治療しております。

キッズルーム完備でママさんも安心!

土曜日・日曜日も診療しております!

各種健康保険を取り扱っておりますので、交通事故のケガも保険で治療ができます。

また複合高周波EMSトレーニング機「楽トレ」を導入しておりますので、寝ながらお手軽にインナーマッスルを鍛えることができます。

予約優先制となっておりますのでお気軽にお問い合わせ下さい。

 

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

肩の柔軟性

みなさんこんにちは

姿勢矯正院スタイルケア 鍼灸整骨院の八木ですicon_biggrin.gif

みなさん肩を回すと固いと感じたことはありませんか?固いと感じた方は肩甲骨周りや背中も硬くなっている可能性あり!

~こんな方は要注意~

・肩を回すような運動(水泳など)が出来ていない

・仕事がデスクワーク

・筋トレはしているがストレッチはほとんど出来ていない

・小さい頃から身体の固さがある etc.…

肩、肩甲骨、背中というのはとても密接に関係しています。肩の動きが悪いと大きい筋肉である背中の筋肉の血流も悪くなり背中が重ダルく感じてしまったり痛みが出てくる可能性があります、首の筋肉も固くなってしまうので頭痛が出てくる可能性も。。。

ほぐしてもすぐ固くなってしまうという方はこの肩周りの柔軟性が弱い方が多いです。この肩周りの柔軟性を上げる有効な運動として言われてるのが

水泳!

とくに背泳ぎが有効とされています、しっかり肩を回す運動になり、また全身運動なので健康にも良いとされていますicon_biggrin.gif

また固さがあると猫背にもなってしまう可能性があるので気をつけていきましょうね

水泳はなかなかなぁ。。という方はお風呂上がりなど身体が温まっている時にゆっくり肩と首を回す運動をしてみましょうicon_biggrin.gif

当院でも猫背の方に対する猫背矯正もご用意しておりますのでぜひご相談くださいね!

kansetsutsuu_kata

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

 

高知市弥生町にある鍼灸整骨院の姿勢矯正院スタイルケアです。

骨盤矯正・猫背矯正・産後矯正に自信があり、肩こり・腰痛などの症状を姿勢の歪みから根本的に治療しております。

キッズルーム完備でママさんも安心!

土曜日・日曜日も診療しております!

各種健康保険を取り扱っておりますので、交通事故のケガも保険で治療ができます。

また複合高周波EMSトレーニング機「楽トレ」を導入しておりますので、寝ながらお手軽にインナーマッスルを鍛えることができます。

予約優先制となっておりますのでお気軽にお問い合わせ下さい。

 

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★