ブログ｜姿勢矯正院スタイルケア

みなさんこんにちは！

姿勢矯正院スタイルケア　鍼灸整骨院の八木です

身体を動かすとズキっと痛む場所ありませんか？もしかしたらそれは炎症が起こっているかもしれません。

いろいろな原因があって炎症は起こるんですが多いのは使いすぎ！普段の仕事やスポーツで身体を使いすぎると関節の炎症が起こる可能性が。

～こんな症状ありませんか？～

・ある動作をすると関節がズキっと痛む

・触った時に右と左で片方だけ熱い

・痛いところが赤くなっている

～上記のような症状があったら～

・とにかく痛いところを徹底的に冷やす

・動かさずに安静にしておく

とにかく冷やして動かさないのが鉄則！！ぎっくり腰も同じ処置をしてあげましょう！

～当院ではそんな炎症に対して～

炎症が起こっているとこはできるだけ動かさない方が良いので

鍼灸（はりきゅう）治療

をご用意しております。炎症が起こっている可能性がある箇所に鍼灸をすることによって炎症や痛みを落ち着かせる効果が期待できます。

もし何かしていて捻ってしまったり、使いすぎで痛みを感じている方がいましたらぜひご相談ください！

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高知市弥生町にある鍼灸整骨院の姿勢矯正院スタイルケアです。

骨盤矯正・猫背矯正・産後矯正に自信があり、肩こり・腰痛などの症状を姿勢の歪みから根本的に治療しております。

キッズルーム完備でママさんも安心！

各種健康保険を取り扱っておりますので、交通事故のケガも保険で治療ができます。

また複合高周波EMSトレーニング機「楽トレ」を導入しておりますので、寝ながらお手軽にインナーマッスルを鍛えることができます。

予約優先制となっておりますのでお気軽にお問い合わせ下さい。

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皆さんこんにちは！

姿勢矯正院スタイルケア鍼灸整骨院の藤戸です！

先週は高知の最西端、柏島へ行ってきました。

今週は高知の最東端、室戸へ行きます。

完璧な思いつきです。

昨日の夕方までは室戸へ行く気は全くありませんでした。

ナビを設定します。

室戸で有名な「廃校水族館」を目的地にします。

「ぴこーん。」

「目的地まで2時間30分です。」

予想外です。

先週ナビで4時間オーバーというトンデモ時間を告げられた身としては楽勝です。

おへそでお茶が沸かせるってもんですよ。

いざ出発です。

目的地に到着です。

今回道中は特にドラマが無かったので割愛します。

念願の廃校水族館です。

学校の中に水槽があります。

プールにも魚がいます。

サカナがいました。

カメもいました。

目つきが凄く怖いです。

大変です。

30分で館内全て見終わってしまいました。

このまま帰宅するのは流石に勿体ない気がします。

ちょうど近くにあったジオパークセンターなるところに寄ります。

良い景色です。

ジオソフトを食べます。

甘くて美味しいです。

大変です。

15分で館内全て見終わってしまいました。

最後に室戸岬へ寄ります。

かの空海が悟りを開いたとされる場所らしいです。

岩がゴツゴツしています。

室戸も満喫しましたのでそろそろ帰ります。

良い天気でした。

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高知市弥生町にある鍼灸整骨院の姿勢矯正院スタイルケアです。

骨盤矯正・猫背矯正・産後矯正に自信があり、肩こり・腰痛などの症状を姿勢の歪みから根本的に治療しております。

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また複合高周波EMSトレーニング機「楽トレ」を導入しておりますので、寝ながらお手軽にインナーマッスルを鍛えることができます。

予約優先制となっておりますのでお気軽にお問い合わせ下さい。

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皆さんこんにちは！

姿勢矯正院スタイルケア　鍼灸整骨院の八木です

2月16日は龍馬マラソンですね、それの影響なのか街中にもランナーさんが走ってる姿をよく見かけます。

そこでランナーさんを見て思うのが姿勢良く走ってるランナーさんと姿勢が崩れながら走ってるランナーさんがおられます

姿勢が崩れて走ってしまうと

・呼吸が乱れやすい為すぐ疲れてしまう

・身体にかかる負担をうまいこと逃がせず各関節に痛みが出やすく炎症を起こしてしまう可能性も

上のような事が起こってしまうかも…

一度ご自分の姿勢を確認してみませんか？？

猫背や骨盤がズレていると

・呼吸が浅くなってしまう

・首や肩に重ダルい痛みを感じる

・疲れやすい

・身体の片方にだけ痛みや症状が出る

・腰痛を感じやすい　etc.…

などなど様々な不具合が身体に起こってしまいます、もちろんマラソンだけでなく普段の生活も姿勢が崩れていると身体に悪影響が出やすいです

上のような事に心当たりがある方はぜひご相談ください！

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高知市弥生町にある鍼灸整骨院の姿勢矯正院スタイルケアです。

骨盤矯正・猫背矯正・産後矯正に自信があり、肩こり・腰痛などの症状を姿勢の歪みから根本的に治療しております。

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皆さんこんにちは！

姿勢矯正院スタイルケア鍼灸整骨院の藤戸です！

とうとうこの日がやってきました。

天気は晴天。

絶好のドライブ日和。

柏島への日帰り旅です。

大冒険です。

特に目的はありません。

冬に行く以上、海で遊ぶ訳にはいきません。

それ以前に基本一人で行動する私は、海水浴なんて恐ろしいことができません。

30過ぎのオジサンが海水浴場で一人キャッキャッ遊んでいたら通報されてしまう重罪です。

本当にぶらっと行って帰ってくる気まぐれドライブです。

ナビに目的地を入力します。

「ぴこーん。」

「目的地まで4時間20分です。」

ほほぅ、このナビなかなか歌舞伎おるわ。

片道4時間越えの大冒険です。

朝の7時に出発します。

高知を抜けて、須崎を抜けて、窪川を抜けて…

途中、重大な発見をします。

どうやらナビが古いらしく、高速道路の案内が途中から中断されます。

ナビの案内に無い道をどんどん進んで行きます。

現在地が山のど真ん中にあります。

「ぴこーん。」

「ぴこーん。」

ナビが早く案内出来る道へ戻れと催促してきます。

無視です。

「ぴこーん。」

「ぴこーん。」

ナビの予定到着時間がみるみる減っていきます。

奇跡が起こっています。

窪川に到着すると流石にナビも落ち着きました。

予定到着時間が40分減りました。

高速道路凄いです。

窪川を抜けてずいずい走ります。

途中、左手にナビには表記されていない謎の無料区間道路が現れました。

早速左折します。

「ぴこーん。」

「ぴこーん。」

ナビがまたおかしくなります。

現在地が山のど真ん中にあります。

「ぴこーん。」

「ぴこーん。」

ナビの予定到着時間がみるみる減っていきます。

奇跡が起こっています。

今回はすぐに無料区間の道が終わってしまいました。

ナビをちらっと見ます。

予定到着時間が20分減りました。

無料区間凄いです。

それからは黒潮町を抜けて、中村を抜けて、宿毛を抜けて…

凄いです。

運転時間が3時間を超えました。

もうすぐ到着地です。

何だかテンションも上がってきます。

このまま何処へでも行けそうな気がします。

山道を走っていると柏島が見えました。

ひゃっほーい。

とうとう柏島に到着です。

3時間30分かかりました。

思ったよりも近かったです。

柏島の漁港に到着です。

オーシャンビュー。

ベリークリア。

オーシャンビュー。

ベリークリア。

凄いです。

キレイです。

と、思ったら島を全部回ってしまいました。

所要時間20分です。

感想としてはノラ猫がむっちゃいました。

やたら後ろをついてくる犬もいました。

満足したので帰ります。

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高知市弥生町にある鍼灸整骨院の姿勢矯正院スタイルケアです。

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皆さんこんにちは！

姿勢矯正院スタイルケア　鍼灸整骨院の八木です

猫背って大人だけの問題ではなくこの頃は子供さんの猫背も増えてきています。そんな時にオススメなのが

キッズ猫背

今の時代の子供さんは結構猫背になりやすい環境にいます。学校や塾では授業中はずっと机に向かい、スマホの普及によりお家でもスマホを観る時間が増加、またこの頃外で遊ぶスペースも少ないため家でゲームで遊ぶ子供さんが増えてきています。

猫背になっていると

・肩や首に重ダルさを感じる

・頭痛がおきやすい

・スポーツパフォーマンスが落ちてしまう

・集中力の低下　etc.…

などなど様々な不調がおきやすくなってきます

特に猫背になっていると頭に昇る血流量が減ってしまうため勉強してても集中力が続かない、正しいフォームが取れないためスポーツパフォーマンスが落ちて結果がなかなか出ないう可能性も…

ここで一度子供さんの姿勢を確認してみませんか？？

もし上のような症状に心当たりがあるかたはお気軽に相談してくださいねー！

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高知市弥生町にある鍼灸整骨院の姿勢矯正院スタイルケアです。

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皆さんこんにちは！

姿勢矯正院スタイルケア鍼灸整骨院の藤戸です！

突然ですが3月1日（日）より診療時間が変わります。

この日より日曜日の診療をスタートします。

いえーい。

・土曜日　9：00～14：00

↓

土曜日　9：00～12：00　　15：00～20：00　に変更

・日曜日　休診

↓

日曜日　9：00～14：00　に変更

となります。

週末にしか行けないよ、というお声を沢山頂きましての変更となります。

but（接続詞：しかし・でも・だが）、

火曜日の午後、水曜日を休診とさせて頂きます。

・火曜日　9：00～12：00　　15：00～20：00

↓

火曜日　9：00～12：00　に変更

・水曜日　9：00～12：00

↓

水曜日　休診　に変更

とさせて頂きます。

3月1日（日）から診療しておりますので、よろしくお願い致します。

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高知市弥生町にある鍼灸整骨院の姿勢矯正院スタイルケアです。

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皆さんこんにちは！

姿勢矯正院スタイルケア　鍼灸整骨院の八木です

この頃冷え込んだり暖かくなったり体調を崩しやすい気温ですね＾＾；こんな時は自律神経の乱れや筋肉が硬くなってしまい、普段より腰痛や肩こりも感じやすくなってきます。

手による筋肉へのほぐしではなかなか届かない深い筋肉に直接アプローチできるのが

鍼灸治療！

筋肉は表層筋～深層筋とミルフィーユの様に重なっています。表面の筋肉が硬くなっているなら手によるほぐしでも問題ないのですが結構深い筋肉が硬くなってる場合が多いです。

手では届かない深い筋肉を鍼で刺激してあげるのが鍼灸治療になります。

鍼灸と聞けば痛そう、熱そうというお声をよく聞くのですが当院で使用している鍼は髪の毛より細いタイプ、お灸はじんわり温かくなるタイプで匂いもとても少ないタイプで痛みや匂いが少ないとご好評いただいております。

また自律神経の乱れにもとても有効とされています。

なかなか肩こりや腰痛が取れない、自律神経が乱れて体がダルいなどの症状がありましたらぜひご相談下さいね！

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高知市弥生町にある鍼灸整骨院の姿勢矯正院スタイルケアです。

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皆さんこんにちは！

姿勢矯正院スタイルケア鍼灸整骨院の藤戸です！

皆さん「ほっとこうち1月号」は見て頂けましたか？

そうです、姿勢矯正院スタイルケアが載っています。

我々が載っています。

奇跡です。

その影響もありまして最近ネット予約も増えてきました。

ありがとうございます。

ただ非常にご迷惑をお掛けして申し訳ないのですが、

「ネット予約ではキッズルームのご予約ができません。」

本当にごめんなさい。

もしお子さんとご一緒に来られて、

「キッズルームを希望の場合はお電話にてご予約下さい。」

本当にすいません。

ややこしい事は重々承知しております。

お手数をお掛けして申し訳ありませんが、よろしくお願い致します。

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高知市弥生町にある鍼灸整骨院の姿勢矯正院スタイルケアです。

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みなさんこんにちは！

姿勢矯正院スタイルケア　鍼灸整骨院の八木です

ひどい肩こりや締め付けられるような頭痛が頻繁に起こしてしまうことありませんか？

もしかしたらそれは背中や肩、首の血流の悪さから起こしてしまっているのかもしれません

なぜ血流が悪くなるのか。色々な理由が考えられますが、やはり多いのは

普段の姿勢の悪さ！

姿勢が崩れてしまっていると背中が丸まってしまったり、肩が内巻きになってしまったり、頭が前に倒れてしまいます。そうなるとスムーズに流れている血流が悪くなってしまい筋肉が硬くなってしまう。硬くなった筋肉が首や肩を圧迫して痛みに繋がる。こういった負の連鎖になってしまうんですね

そういう時にオススメなのが

・猫背矯正

・鍼灸治療

正しい姿勢にすることで悪かった血流が改善され、血流の悪さから来てる筋肉の硬さの改善が期待され、それによって引き起こされる頭痛の改善も期待できます。またしっかり肺を膨らます事もできるようになるので疲れやすさや浅い呼吸の改善も期待できます。

またガチガチすぎてどうにかしてほしいという肩こりや首の痛みには鍼灸治療をオススメしております。深いところにある筋肉に鍼灸は直接アプローチできるので即効性が期待できます。

ひどい肩こり、頭痛、首の痛みなどありましたらぜひご相談ください！

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高知市弥生町にある鍼灸整骨院の姿勢矯正院スタイルケアです。

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各種健康保険を取り扱っておりますので、交通事故のケガも保険で治療ができます。

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皆さんこんにちは！

姿勢矯正院スタイルケア鍼灸整骨院の藤戸です！

休日がやってきました。

本日も特に予定がありません。

平常運転です。

家でゴロゴロします。

外はとても良い天気です。

…動物園。

そうです、のいち動物園へ行きます。

ハシビロコウを見に行きましょう。

早速、クルマに飛び乗ります。

途中アクトランドという施設がありました。

非常に気になりますが、今日の気分はハシビロコウです。

アクトランドはスルーです。

のいち動物園に着きました。

ご家族の方でいっぱいです。

見回してもなかなか一人で来られている方が見当たりません。

なんだか実家が恋しくなります。

しかし今日は動物園の気分です

ハシビロコウを見るんです。

あっ、キリンです。

近いです。

大きいです。

ちなみに補足ですが、キリンの角は5本あるらしいです。

この前テレビでやっていました。

あっ、ミーアキャットです。

ちっちゃいです。

かわいいです。

大変です。

目移りしてしまってハシビロコウにたどり着けません。

あっ、ハシビロコウです。

大きいです。

かっちょいいです。

全然動かないことで有名な鳥です。

…ちょっと動きました？

なんだか先程より見られている感が凄いです。

お目当てのハシビロコウが見られて満足です。

これ以上ご家族連れの多いのいち動物園にいてるとホームシックにかかりそうなので帰ります。

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