ブログ|姿勢矯正院スタイルケア

オフィシャルブログ

連休、奈良へ

皆さんこんにちは!

姿勢矯正院スタイルケア鍼灸整骨院の藤戸です!

 

皆さん11月文化の日の連休はいかがお過ごしでしたか?

 

私は同業の先生(先輩)に呼ばれ奈良まで行きました。

緊急(先輩)の呼び出しです。スクランブルです。

 

この連休は地元近くの学校でお祭りがあり、患者さんに来たらサービスしてくれると聞いていましたが先輩(緊急)の呼び出しです。

 

Tさん、ごめんなさい。

 

 

奈良では先輩と仕事のお話です。

仕事が色々と大変らしく相談に乗ってくれとのことです。

 

先輩が仕事の話をします。

 

ヤバいです。眠たくなってきました。

朝6時のバスに乗るため5時起きでしたから仕方がありません。

 

院も見てくれと案内して頂きました。

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そういえば朝ご飯もろくに食べて来なかったのでお腹が空いてきました。

先輩の院の目の前にタコ焼き屋さんがあります。

美味しそうです。

 

それからさらに話し込んで終わったのは晩ご飯時です。

 

すごいです。

睡魔と空腹に負けず、よくガマンしました。

自分の我慢強さを賞賛してあげたいです。

 

先輩がご飯何でも奢ってくれるとのことでしたので、遠慮無くお願いします。

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「天理スタミナラーメン!」

 

前に一度来てからその味が忘れられません。

 

先輩が遠慮はいらないとのことでしたので、トッピングにチャーシューです。

凄いです。豪華です。

 

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そういえば入り口に著名人の方のサインが飾られていました。

 

鉄腕アトムも天理スタミナラーメンを食べるみたいです。

さすがロボットです。

 

出来ればその日に帰りたかったのですが、バスがいっぱいでしたので一泊してから朝一のバスで帰ります。

 

皆さんご存じ…

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スパ♪スパ♪スパプー♪スパスパスパプー♪

 

…のコマーシャルでおなじみスパワールドです。

 

スーパー銭湯です。

銭湯ではありません。

スーパーです。

お風呂に入ってスッキリしましょう。

 

休憩スペースで仮眠もできるみたいでワクワクです。

 

 

休憩スペースがまさかの24時間電気つきっぱなしでした。

全然寝れません。

 

隣のオジサンはイビキをかいて気持ちよく寝ています。

羨ましいです。

 

なんとか朝まで時間を潰せたのでバスに乗って帰ります。

目がショボショボします。

 

次の休みはゆっくりしたいです。

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高知市弥生町にある鍼灸整骨院の姿勢矯正院スタイルケアです。

骨盤矯正・猫背矯正・産後矯正に自信があり、肩こり・腰痛などの症状を姿勢の歪みから根本的に治療しております。

キッズルーム完備でママさんも安心!

各種健康保険を取り扱っておりますので、交通事故のケガも保険で治療ができます。

また複合高周波EMSトレーニング機「楽トレ」を導入しておりますので、寝ながらお手軽にインナーマッスルを鍛えることができます。

予約優先制となっておりますのでお気軽にお問い合わせ下さい。

 

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産後の腰の状態

みなさんこんにちは!

姿勢矯正院スタイルケア 鍼灸整骨院の八木です

産後から腰痛や冷え性、また体重が元に戻らないなどの経験はありませんか??それは産後の骨盤が不安定になっているからかもしれません

産前→妊娠→産後と骨盤は大きく変化します。リラキシンというホルモンが分泌され恥骨結合と呼ばれる関節が緩くなることで出産が出来るようになります。出産を助けるためのホルモンなんですが問題は出産後もこの関節を緩めるホルモンが一定時期出続けてしまうこと。

そのまま放っておくといびつな形で骨盤がかたまってしまう可能性が出てきます

産後に放置しておくと

・出産後に腰痛が酷くなった

・昔はけていたジーンズが入らなくなった

・身体の片方にだけ痛みや疲れが出てくる

・朝起きると腰~足にかけてダルさが出てくる

・お通じが悪くなったり尿漏れをするようになった etc.…

上のような症状が出てくる事があります。

当院ではそんな産後のママさんへのアプローチで

産後矯正

をご用意しております、お子さんと一緒の部屋で施術を受けてもらえるようにキッズルームもご用意しております(キッズルームの空きは電話でご確認いただく事をオススメしております)

上のような症状に心当たりがある方がぜひご相談くださいね!そして産後ベルトはしっかり締めておきましょう!

 キッズルーム完備でママさんも安心

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高知市弥生町にある鍼灸整骨院の姿勢矯正院スタイルケアです。

骨盤矯正・猫背矯正・産後矯正に自信があり、肩こり・腰痛などの症状を姿勢の歪みから根本的に治療しております。

キッズルーム完備でママさんも安心!

各種健康保険を取り扱っておりますので、交通事故のケガも保険で治療ができます。

また複合高周波EMSトレーニング機「楽トレ」を導入しておりますので、寝ながらお手軽にインナーマッスルを鍛えることができます。

予約優先制となっておりますのでお気軽にお問い合わせ下さい。

 

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手結港で魚釣り

皆さんこんにちは!

姿勢矯正院スタイルケア鍼灸整骨院の藤戸です!

 

先日は久々に魚釣りに行ってきました。

手結港のあの有名な動く橋的なやつをついでに見に行きたいからです。

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凄いです。

橋が立っています。

 

…手結港があの橋の向こう側なのに一向に橋が降りてきません。

もう十分橋は堪能しました。

早く渡りたいのに渡れません。

 

仕方が無いので迂回です。

住宅の間の狭い道路を走り迂回です。

 

途中、対向車とすれ違う時にあまりの道路の狭さに緊張感が走ります。

向こうは地元の方でしょうか?

走り慣れたと言わんばかりにもの凄いスピードで突っ込んできます。

恐怖です。

 

なんとか手結港に到着しました。

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釣りをしている方がちらほらいます。

 

早速釣り竿を出して参加です。

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私の釣りはよく友人から親父臭いと言われます。

 

友人は今時のルアーとかを使って竿をブンブン振り回す釣りをします。

ナウいです。

 

私はただウキをボーッとしながらウキを見ているだけの釣りです。

撒き餌も何もせず、ハリには小さなエビが一匹。

 

クーラーボックスに座りながら、ただただウキを眺めます。

 

プカプカ…

 

…あぁ、今日も世界は平和ですね。

 

隣のオジサンが話しかけてきます。

 

「兄ちゃん、何の魚狙ってるの?」

 

「あっ、全然分からないです。」

 

「え?」

 

「え?」

 

今日も平和です。

 

しばらくボーッとしてるとウキがピクピクします。

糸を巻き取ると魚が掛かっていました。

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あら、やだ、かわいっ。

 

ビックリするぐらい小さな魚が掛かっていました。

 

こんな訳の分からない釣り方に掛かるなんて、なんて愚かな魚でしょう。

 

魚を逃がします。

次はもっとマシな釣り方をしている人に釣られるんだよ。

 

再びウキがピクピクします。

糸を巻き取ります。

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あら、やだ、かわいっ。

 

魚を逃がします。

次はもっとマシな釣り方をしている人に釣られるんだよ。

 

そうこうしているうちに日が暮れてきたので帰ります。

今日も平和な一日でした。

 

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高知市弥生町にある鍼灸整骨院の姿勢矯正院スタイルケアです。

骨盤矯正・猫背矯正・産後矯正に自信があり、肩こり・腰痛などの症状を姿勢の歪みから根本的に治療しております。

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また複合高周波EMSトレーニング機「楽トレ」を導入しておりますので、寝ながらお手軽にインナーマッスルを鍛えることができます。

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ストレートネックと猫背

皆さんこんにちは!

姿勢矯正院スタイルケア 鍼灸整骨院の八木です

近頃ストレートネックが雑誌やテレビで多く取り上げられているのを目にします

ストレートネックとはその名の通り首がまっすぐになってしまうこと。それにより頭の重さが首の後ろや肩、背中に強い負荷がかかってしまいひどい肩こりや背中の痛みを引き起こしてしまう。結構やっかいな症状です

ストレートネックになってしまう要因として猫背があります。猫背になっていると本来S字になっている背骨が崩れてしまいます。その崩れが原因でストレートネックになってしまうんです。

ストレートネックの症状として

・締め付けられる様な頭痛

・目の奥の痛みや疲れ

・ひどい肩こり

・集中力の低下 etc.…

そして現代ではスマホの普及によって以前より若い世代にもストレートネックが出始めています。学校では何時間も机に向かって家に帰ってくるとスマホを何時間も観てしまう。ストレートネックになる要因がとても多いんですね。

当院では猫背やストレートネックに対するアプローチとして

猫背矯正をご用意しております。

バキバキ鳴らさないソフトな矯正になりますので矯正と聞くと少し怖いなという方にもオススメです

もし上の様な症状や、自分は少しストレートネックや猫背になっているかな?という方はぜひご相談下さいね

施術内容

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高知市弥生町にある鍼灸整骨院の姿勢矯正院スタイルケアです。

骨盤矯正・猫背矯正・産後矯正に自信があり、肩こり・腰痛などの症状を姿勢の歪みから根本的に治療しております。

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また複合高周波EMSトレーニング機「楽トレ」を導入しておりますので、寝ながらお手軽にインナーマッスルを鍛えることができます。

予約優先制となっておりますのでお気軽にお問い合わせ下さい。

 

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チラシ作成

皆さんこんにちは!

姿勢矯正院スタイルケア鍼灸整骨院の藤戸です!

 

 

突然ですがチラシが完成しました。

 

 

あれは今を遡ること数ヶ月前…

 

お世話になっております商工会議所さんに、

「今なら広告活動に補助金がでます。」

 

突然のお知らせです。

 

補助金…

 

1割引…いや…、

ポイント10倍…いや…、

そう、お弁当売れ残り半額ぐらい魅力的な響きです。

 

特に宣伝をする予定もありませんでしたが、急遽チラシを作りました。

 

勢いは何事にも大事です。

 

内容は「産後矯正ワンコイン体験」です。

 

ワンコインです。

500円です。

お得です。

 

結構な枚数を配りますので、手元に届きましたら是非ご覧下さい。

 

宜しくお願い致します。

マイビジネス用写真(産後矯正)

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高知市弥生町にある鍼灸整骨院の姿勢矯正院スタイルケアです。

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白玉作り

皆さんこんにちは!

姿勢矯正院スタイルケア鍼灸整骨院の藤戸です!

 

(あぁ…、白玉が食べたい…)

 

突然の衝動です。

しかし30過ぎのオッサンが一人でびっくりドンキーに行き白玉パフェを頼むわけにはいきません。

 

(…っは!自分で作れば…!!)

 

というわけで白玉作りです。

近所のスーパーに白玉粉を買いにいきます。

 

ついでにぜんざいも買います。

おしるこではダメです。

あの粒々じゃないとダメなんです。

 

白玉粉の袋に作り方が書いています。

 

水を入れてこねる。

耳たぶぐらいの固さになれば、熱湯で3分煮込む。以上。

…楽勝です。

 

さっそくボウルに白玉粉を入れ水を入れます。

こねこね…

 

なんだかシャバシャバになりました。

白玉粉を追加です。

こねこね…

 

今度は粉っぽくなりました。

水を追加です。

こねこね…

 

なんだかシャバシャバ…

 

気がついたら白玉粉全部使ってしまいました。

ボウルの中に大量の白い固まりがあります。

焦ります。

 

せっかくだから全部熱湯に放り込んでみます。

大量の白い玉で熱湯の水面が見えなくなりました。

衝撃的な光景です。

 

当初予定していたお椀をしまいます。

どんぶりを持ってきました。

ドキドキが止まりません。

 

どんぶりに大量の白玉。

あとはぜんざいをかけて完成です。

いぇーい、念願の白玉です。

 

パクパクモグモグ…

 

パクパクモグモグ…

 

いっこうに無くなりません。

不思議です。

 

パクパクモグモグ…

 

凄いです。

一度に大量の白玉を食べると酷い吐き気がします。

発見です。

 

パクパクモグごちそうさまです。

 

もう嫌です。

一口も白玉を食べたくありません。

 

今まで白玉パフェの白玉の少なさに不満を感じていましたが、あの量は気持ち悪くならない計算された量だったんですね。

勉強になりました。

 

次回は正月辺りに作ろうと思います。

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高知市弥生町にある鍼灸整骨院の姿勢矯正院スタイルケアです。

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姿勢の崩れにご注意!

皆さんこんにちは!

姿勢矯正院スタイルケア 鍼灸整骨院の八木です

自分の姿勢って見たことがありますか?

立っている時や座っている時、また寝ている時も姿勢はとても重要になってきます。

姿勢が崩れて猫背になってしまうと

肩こりが酷い

締め付けられる様な頭痛

背中に強い張り感がある

呼吸が浅い

疲れやすい etc.…

また骨盤がズレて姿勢が崩れていると

いつも左右どちらかに痛みがでてくる

クツの片方だけすり減りが早い

下半身だけ太い気がする

ひどい腰痛になることがある etc.…

産後になると骨盤がズレやすくなっているので余計に注意が必要になってきます

また、寝ている時も姿勢が重要になってきます。上向きに寝たときにベッドと腰の間にスキマはありませんか??スキマがあったら姿勢が崩れている証拠。その状態で朝まで寝てしまうと腰に無駄な力が加わってしまい、寝起きに腰の重ダルさを感じる事があります。ひどい場合にはギックリ腰を起こしてしまうことも。。。。

そして何より身体のシルエットが崩れてしまいます。太っていなくても姿勢が崩れているとそう見えてしまう。これは本当にもったいないことです。

そして崩れたままにしておくと無駄な箇所に脂肪がついてしまうのでこれも要注意!

ご自分の姿勢が気になるなと思う方はぜひご相談くださいね!

初めての方へ施術の流れ

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高知市弥生町にある鍼灸整骨院の姿勢矯正院スタイルケアです。

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また複合高周波EMSトレーニング機「楽トレ」を導入しておりますので、寝ながらお手軽にインナーマッスルを鍛えることができます。

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手首や足首を捻ったり、ギックリ腰になったら

皆さんこんにちは

姿勢矯正院スタイルケア 鍼灸整骨院の八木です

仕事や学校、部活でも手首や足首を捻ったりギックリ腰になった事ありませんか??そしてそんな時はどのような対処が良いのでしょうか??

じつはこんな法則があるんです

RICE(ライス)の法則

R=Rest(安静) 患部を動かさない事。動かす事によって血流促進になりまた出血して腫れや痛みが強くなる為

I=Icing(冷やす) そのままにしておくと炎症反応が進んでしまうため患部を冷やす事によって炎症の広がりを防ぐ

C=Compression(圧迫する) 出血を止めるために幹部周辺の血管に圧迫を加える。定期的に緩める。

E=Elevation(挙上させる) 患部を心臓より上に挙げる、そうすることで重力で出血量の減少を期待する

一つ一つの頭文字を取って「RICEの法則」と呼ばれています。

要は患部を徹底的に冷やして動かさず、腫れが酷い場合は心臓よりも高い位置に上げましょうという事になります。足の捻挫ならイスなどに足を乗せて寝ると明くる日に腫れがひきやすくなります。

そして湿布は消炎鎮痛剤になるので冷やす効果はあまり無く、氷水やひょうのうを使って冷やし、冷やした後に湿布を貼るのがオススメです。

そしてこの処置はギックリ腰にも有効になってきます。よく勘違いされるのがギックリ腰を温めてしまうこと。炎症が起こっているので温めてしまうと余計に痛みが強くなってしまいます。処置としてはガッツリ冷やしてあげて安静。これが一番になります

そして当院ではこんな腫れやギックリ腰に対してオススメしているのが

鍼灸治療

鍼やお灸を使って炎症を抑えてあげて痛みを早く取ってあげるのが有効になってきます

急に冷え込む事がある季節の変わり目、もしどこか捻ってしまったりギックリ腰になってしまったらぜひご相談くださいね!

施術内容

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高知市弥生町にある鍼灸整骨院の姿勢矯正院スタイルケアです。

骨盤矯正・猫背矯正・産後矯正に自信があり、肩こり・腰痛などの症状を姿勢の歪みから根本的に治療しております。

キッズルーム完備でママさんも安心!

各種健康保険を取り扱っておりますので、交通事故のケガも保険で治療ができます。

また複合高周波EMSトレーニング機「楽トレ」を導入しておりますので、寝ながらお手軽にインナーマッスルを鍛えることができます。

予約優先制となっておりますのでお気軽にお問い合わせ下さい。

 

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「クレ5-56」の大事な部分

皆さんこんにちは!

姿勢矯正院スタイルケア鍼灸整骨院の藤戸です!

 

やられました。

こんな嫌がらせこの世に存在するなんて驚愕です。

 

聞いて下さい。

先日、家の窓がサビ付いて締まりにくくなってきたので「クレ5-56」を買いに行きました。

 

そうです。

「クレ5-56」は「ガラコ」並に一般の方が普段使わないハズなのに何故か皆さん知っている事で有名な、あの「クレ5-56」です。

サビ止めスプレーです。

 

近所のスーパーで売っているのを以前に確認済みでしたので急いで買いに行きました。

チャリンコでダッシュです。

 

そして無事購入することができ、帰宅し早速使おうとクレ5-56の蓋を開けると…

 

ありません。

スプレーの先っぽの指で押さえる部分のやつが。

あの部分の正式名称が全然分かりません。

ポッチ的なやつです。

スプレーの生命線です。

 

急いでスーパーに交換を申し出に行きます。

 

「購入時のレシートを持っていますか?」

 

大変です。

レシートはいつもグチャッとやってポイッです。

手元にありません。

 

「あの…無いです。」

「それでは交換できません。」

 

大変です。

これではクレ5-56のクレ5-56たる意味が無くなって、クレ5-56が…(←言いたいだけ)

 

「あっ、さっきあのゴミ箱に捨てました…」

「それでは少しお待ち下さい。」

 

やぶれかぶれに先程レシートを捨てたゴミ箱を指さすと、いきなり豪快にゴミ箱をひっくり返す店員さん。

 

「何時ぐらいに購入しましたか?」

「他に何か買いましたか?」

「本当にこのゴミ箱ですか!?」

 

店員さんが段々と不機嫌になっていくのが手に取るように分かります。

 

あまりの鬼気迫る質問にしどろもどろしていると…、

 

「ありました!これですね!!?」

「はい!そうです!!!」

 

今年で一番大きな声を出した気がします。

 

無事にクレ5-56を交換して頂き、家の窓も軽快に動くようになりました。

 

皆さんもクレ5-56を購入する際には一度蓋を開け、中の指で押さえる部分的なやつの確認をお願い致します。

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産後の骨盤ケア

皆さんこんにちは!

姿勢矯正院スタイルケア 鍼灸整骨院の八木です

産後の骨盤ケアしていますか??

骨盤は産前、妊娠中、産後で大きく変わっていきます

特に産後はケアがとても重要になってきます。出産時に骨盤は大きく開き赤ちゃんが生まれるのですが大事なのはその後!産後骨盤をそのままにしておくと歪んだままになってしまいます。そうなると

・腰痛

・下半身太り

・O脚

・尿漏れ

・体重が元に戻らない

・痩せにくくなる etc.…

上記のような症状が出てしまいます。

骨盤は身体で真ん中にあります そこが開いてしまっていたり歪んでしまっていると身体のバランスが崩れてしまい色々な身体の不調が出てきてしまうんですね。なかなか寝付けないとかイライラしやすいなど自律神経症状が出てくることも…

当院では産後の骨盤へのアプローチとして

産後矯正

をご用意しており、またお子さんと一緒のお部屋で施術うぃ受けてもらえる

キッズルームもご用意しております。ただキッズルームは他のママさんが使っているとお待ちいただく場合があるため、電話で一度キッズルームの空きを確認していただけるとスムーズに施術を受けていただけます。

産後の骨盤、一度確認してみませんか?

 キッズルーム完備でママさんも安心症状別施術

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高知市弥生町にある鍼灸整骨院の姿勢矯正院スタイルケアです。

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