ブログ｜姿勢矯正院スタイルケア

皆さんこんにちは！

姿勢矯正院　スタイルケアの八木です

今となっては当たり前になっているスマホ、とても便利ですよね

しかし便利すぎて観る時間が永くなっていませんか？

観る時間が永くなってくると問題になってくるのは猫背！

顔を下に向けている事が多くなるので徐々に猫背になってしまいます。

猫背になると

・ひどい肩こり

・集中力低下（脳へ上る血流量が低下するため）

・締め付けられるような頭痛

・呼吸が浅くなる

・疲れやすくなる

・ストレートネック　　etc.

上記のような症状が出てきてしまいます。姿勢が崩れてしまうと本来骨で支える頭が首や肩の筋肉で支えるようになります、そうなると重ダルい痛みが首や肩に出てきてしまいます。

マッサージでは一時の改善が期待できますが根本から治すとなるとやはり猫背に対してのアプローチが大切になってきます

当院ではこの猫背に対するアプローチとして猫背矯正をオススメしています

・以前から肩こりがひどい

・スマホを観ている時間が永い

・呼吸が浅く感じる

などなど心当たりがありましたらぜひご相談くださいね

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高知市弥生町にある鍼灸整骨院の姿勢矯正院スタイルケアです。

骨盤矯正・猫背矯正・産後矯正に自信があり、肩こり・腰痛などの症状を姿勢の歪みから根本的に治療しております。

キッズルーム完備でママさんも安心！

各種健康保険を取り扱っておりますので、交通事故のケガも保険で治療ができます。

また複合高周波EMSトレーニング機「楽トレ」を導入しておりますので、寝ながらお手軽にインナーマッスルを鍛えることができます。

予約優先制となっておりますのでお気軽にお問い合わせ下さい。

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皆さんこんにちは！

姿勢矯正院スタイルケア鍼灸整骨院の藤戸です！

突然ですが、当整骨院の北側専用駐車場の場所が変更になります！

27番駐車場が21番駐車場になりました。

少しだけですが整骨院に駐車場が近づいた形になります。

以前使わさして頂いてました27番駐車場ですが整骨院から遠かったのもありますが、ハトのフンが凄かったんです。

27番駐車場の上をちょうど電線が通っておりまして、そこにハトが大量にとまるんです。

本当に大量のハトが。

駐車場を掃き掃除する時なんか近くにフンを落とされて何度ヒヤッとしたことか分かりません。

その恐怖とももうお別れです。

やってやりました。

15番、16番は以前通り使用できますのでこれからは15番、16番、21番駐車場で宜しくお願い致します。

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高知市弥生町にある鍼灸整骨院の姿勢矯正院スタイルケアです。

骨盤矯正・猫背矯正・産後矯正に自信があり、肩こり・腰痛などの症状を姿勢の歪みから根本的に治療しております。

キッズルーム完備でママさんも安心！

各種健康保険を取り扱っておりますので、交通事故のケガも保険で治療ができます。

また複合高周波EMSトレーニング機「楽トレ」を導入しておりますので、寝ながらお手軽にインナーマッスルを鍛えることができます。

予約優先制となっておりますのでお気軽にお問い合わせ下さい。

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皆さんこんにちは！

姿勢矯正院スタイルケア　鍼灸整骨院の八木です！

「体温が低いかも？」と思った事ありませんか？

もしかしたらそれはインナーマッスルが弱かったり少なかったりする事が原因かもしれません

一般的に低体温と言われるのは平均体温が36度以下の事

通常では36.5～37度くらいなんですがここのところ低体温の方が増えてきている様に感じます

低体温になると

・免疫力の低下

・代謝が悪くなる

というものが挙げられます

筋肉は「熱」を作る事ができます。インナーマッスルも筋肉の一種なのでインナーマッスルの量が増えるとより多くの「熱」を作る事ができ、その結果体温が上がり代謝も良くなってくるんですね

当院ではこのインナーマッスルを鍛える事が出来る「楽トレ」というメニューをご用意しております。

お腹にパッドを貼り特殊な電気を流す事で寝ながら楽にインナーマッスルを鍛えることができます。産後のママさんや普段なかなか運動が出来ない人にオススメです！

体温を測ったら結構低めだ、姿勢が崩れている気がすると思っている方はぜひご相談くださいね！

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高知市弥生町にある鍼灸整骨院の姿勢矯正院スタイルケアです。

骨盤矯正・猫背矯正・産後矯正に自信があり、肩こり・腰痛などの症状を姿勢の歪みから根本的に治療しております。

キッズルーム完備でママさんも安心！

各種健康保険を取り扱っておりますので、交通事故のケガも保険で治療ができます。

また複合高周波EMSトレーニング機「楽トレ」を導入しておりますので、寝ながらお手軽にインナーマッスルを鍛えることができます。

予約優先制となっておりますのでお気軽にお問い合わせ下さい。

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皆さんこんにちは！

姿勢矯正院スタイルケア鍼灸整骨院の藤戸です。

当整骨院でもついに導入する事になりました！

PayPay！

最近ニュースでよく目にするアレですよアレ！

キャッシュバックがなんちゃらっていうアレですよアレ！

PayPayさんを導入してから患者さんに、

「ここの整骨院は最先端ね。」と言って頂きました。

やりました。

作戦通りです。

「じゃあ是非PayPayでお支払いを！」と言ったら、

「いや、それはいいわ。」と言われました。

おかしいです。

作戦通りじゃないです。

これからはクレジットカード決済だけでなく、PayPayでもお支払いができますので皆さん宜しくお願い致しますね！

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高知市弥生町にある鍼灸整骨院の姿勢矯正院スタイルケアです。

骨盤矯正・猫背矯正・産後矯正に自信があり、肩こり・腰痛などの症状を姿勢の歪みから根本的に治療しております。

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各種健康保険を取り扱っておりますので、交通事故のケガも保険で治療ができます。

また複合高周波EMSトレーニング機「楽トレ」を導入しておりますので、寝ながらお手軽にインナーマッスルを鍛えることができます。

予約優先制となっておりますのでお気軽にお問い合わせ下さい。

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皆さんこんにちは！

姿勢矯正院スタイルケア　鍼灸整骨院の八木です

いやーもう4月ですね、新しい元号「令和」も発表され新生活もスタートを切りました

新入生のみなさん、新社会人のみなさん、ご入学、ご入社おめでとうございます！

一緒にがんばっていきましょう！

しかし4月というと心地よい風が吹き日差しもぽかぽかと気持ちいい。。。。

あれ？意外と寒い？

そうなんです、この頃まだまだ寒いんです。。昼間はぽかぽかと暖かい日が多くなってきましたが朝晩はまだまだ冷えるこの時期。

そこでまだまだ気をつけていただきたいのが体調管理！

冬場の間はみなさんしっかり予防されているんですがこの時期は少し油断が出てくる時期です。

なのでしっかり外出後には手洗いうがいを徹底しましょう！

風邪をひいてしまうとより筋肉が硬くなってしまい、猫背や腰痛が酷くなってしまいます

もちろん風邪をまず治されるのが一番になってくるんですが猫背や腰痛になってしまう方は原因があります。

・常に肩が重たく感じる

・すぐ疲れが出てしまう

・左右どちらかだけ症状がいつも出る

・朝起きるときに腰が重たかったり痛みが出る　　etc.

などなど上記に当てはまる方は姿勢が崩れているのかもしれません。

当院ではまずこの「姿勢」からしっかり診させていただき、身体をほぐすだけではなかなか取れない酷い肩こりや腰痛にアプローチできる

・骨盤矯正

・猫背矯正

・産後矯正

などご用意させていただいております。

上記に当てはまる方がいらっしゃいましたらぜひご相談くださいね！

さぁ新年度！みなさん身体健やかに！

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高知市弥生町にある鍼灸整骨院の姿勢矯正院スタイルケアです。

骨盤矯正・猫背矯正・産後矯正に自信があり、肩こり・腰痛などの症状を姿勢の歪みから根本的に治療しております。

キッズルーム完備でママさんも安心！

各種健康保険を取り扱っておりますので、交通事故のケガも保険で治療ができます。

また複合高周波EMSトレーニング機「楽トレ」を導入しておりますので、寝ながらお手軽にインナーマッスルを鍛えることができます。

予約優先制となっておりますのでお気軽にお問い合わせ下さい。

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皆さんこんにちは！

姿勢矯正院スタイルケア鍼灸整骨院の藤戸です！

先週行ってきましたよ！

高知ラーメン博2019へ！

ラーメンを食しに！

中央公園で時々イベントを行っているのは知っていたのですがなかなか参加できず、今回ようやく参加することができました。

日本中の美味しいラーメンが集まるなんて素敵です。

いっぱい食べ尽くしたいと意気込んで行きましたが凄い人です。

どこも行列です。

非常に萎えてしまいます。

しかしせっかく参加させて頂いたのですからラーメン一杯は食べて帰りたいです。

一番美味しそうな味噌ラーメン屋さんに並ぼうとしましたが凄い行列です。

お店の人にお聞きしましたら30分待ちとのことです。

ラーメンに30分待つのは非常に微妙な気持ちになります。

駐車場から会場までの間にあったラーメン屋さんは並ばずにすぐに入れそうでした。

悩みます。

頑張って並び美味しそうな味噌ラーメンをゲットしました。

頑張りました。

テンションアゲアゲです。

やってしまいました。

味噌ラーメンの写真を撮るのを忘れてしまいました。

まぁ大丈夫でしょう。

とても美味しかったです。

ラーメン博というのはラーメンだけでなく他にも色々とサイドメニューがあるのですね。

牛串を頂きました。

非常に美味しかったです。

たこ焼きを頂きました。

非常に美味しかったです。

ソフトクリームを頂きました。

非常に美味しかったです。

やってしまいました。

気がついたらラーメン以外の物ばっかり食べていました。

けどどれも美味しかったので満足です。

大満足です。

嬉しくって会場にいたスタッフさんに「来年もするのですか？」とお聞きしましたら、

「さぁ？」と言われました。

非常に微妙な気分になりました。

また来年もするなら参加させて頂きたいと思います。

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高知市弥生町にある鍼灸整骨院の姿勢矯正院スタイルケアです。

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皆さんこんにちは！

姿勢矯正院スタイルケア　鍼灸整骨院の八木です

今日は当院の問診をご紹介

当院は何よりも問診を重要視しております。

なぜなら誰一人として同じ症状や原因ではないからです

初診では1時間ほど時間をいただいてどのような症状なのかどうしたときに痛みや身体に不具合が出てきたのか、またどういった時に楽になるのかなどしっかりまずお話を聞かせてもらい、それから姿勢のお写真を撮らせていただき、患者さんのお身体がどのようなクセを持っているのか、どのように歪んでいてどこが原因で身体に不具合が生じているのかをしっかり説明させていただいております。

そして説明させていただいた上で患者さんの納得の元、施術のスタートを切っています

納得された上で施術をスタートすることで患者さんの安心感に繋がると考えております

患者さんに疑問があるうちにスタートしてしまうとこの「安心感」が損なわれてしまう可能性があり、治療とは施術者と患者さんの信頼関係の元行われるべきだと考えているからです

身体の痛みや歪みは必ず原因があります。当院ではそれを問診や写真を用い患者さんに丁寧に説明させていただきます。

つらい腰痛や肩こり、姿勢が悪いかな？と感じている方はぜひご相談くださいね

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高知市弥生町にある鍼灸整骨院の姿勢矯正院スタイルケアです。

骨盤矯正・猫背矯正・産後矯正に自信があり、肩こり・腰痛などの症状を姿勢の歪みから根本的に治療しております。

キッズルーム完備でママさんも安心！

各種健康保険を取り扱っておりますので、交通事故のケガも保険で治療ができます。

また複合高周波EMSトレーニング機「楽トレ」を導入しておりますので、寝ながらお手軽にインナーマッスルを鍛えることができます。

予約優先制となっておりますのでお気軽にお問い合わせ下さい。

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皆さんこんにちは！

姿勢矯正院スタイルケアの藤戸です。

患者さんから頂いちゃいました。

ごはんのお供「かつおの生姜煮ver」。

ごはんのお供シリーズは一人暮らしには非常にありがたいです。

私みたいな料理をしない人間にしては、白ごはんだけで立派な料理になるので大変重宝させて頂いております。

ただし注意が必要です。

1ヶ月ほど白ごはんとごはんのお供で生活していたら、ブツブツが体中にできて謎の倦怠感に襲われ恐怖した思い出があります。

栄養は大事です。

特に今回はカツオです。

高知の特産品です。

患者さんも道の駅で売っていたのを買ってきたとおっしゃられていました。

期待が高まってしまいます。

今夜にでも早速頂きたいですが、帰ってからごはんを炊くのは手間になってしまいます。

週末にありがたく頂きたいと思います。

ありがとうございます。

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皆さんこんにちは！

姿勢矯正院スタイルケア　鍼灸整骨院の八木です

普段の生活や、運動後にお尻の奥の方が痛くなったり足がピリピリとした感覚になることありませんか？

それはもしかしたら梨状筋と呼ばれる筋肉に不具合が生じているのかもしれません

結構マニアックな筋肉になるんですがどこにあるのかというと殿部（お尻の奥の方）にある筋肉なんですね

奥の方にある筋肉ですからその近くに座骨神経とよばれる神経が走っています

梨状筋が硬くなって座骨神経を圧迫してしまうと殿部や腰の痛みを引き起こすだけで無く足の痺れを引き起こす原因になることも

硬くなる原因としては日常生活やスポーツなどで負担を大きくかけてしまうことにあります

特に日常生活だと知らず知らずのうちに硬くなってしまい、気がついたら殿部に痛みが出て足もピリピリするという事も

自分でできる対策としてはなんといってもストレッチ！

日常生活でも意外と筋肉は負担が掛かっているんです、スポーツの後とかならなおさら負荷が掛かっています

なのでお風呂上がりに出来れば前屈や上向きに寝てもらって片方の膝を曲げ、腰を捻りお尻の筋肉をゆっくり伸ばしてあげるのがオススメです

この「ゆっくり」というのがポイントでラジオ体操の様に反動をつけずじんわり伸ばしてあげましょう。

お風呂上がりに15分くらいストレッチを行い、一つの動作に15秒～30秒かけてゆっくり息を吐きながら伸ばしていきましょう

そして殿部の痛みは結構片側がキツく出てる方が多いです

なぜ片側だけに出るのかというと骨盤の左右の軸がずれてしまっていて左右どちらかに大きな負担が掛かってしまい、負担がかかっている梨状筋が硬くなり、痛みや痺れがでてくる

理由としては骨盤の歪みの可能性が高いです

当院では骨盤の歪みへのアプローチとしまして骨盤矯正をオススメしております

・なんかお尻の奥の方の筋肉が痛い

・片方、または両足にピリピリした感じがある

上記の様なお悩みがありましたらぜひご相談くださいね

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高知市弥生町にある鍼灸整骨院の姿勢矯正院スタイルケアです。

骨盤矯正・猫背矯正・産後矯正に自信があり、肩こり・腰痛などの症状を姿勢の歪みから根本的に治療しております。

キッズルーム完備でママさんも安心！

各種健康保険を取り扱っておりますので、交通事故のケガも保険で治療ができます。

また複合高周波EMSトレーニング機「楽トレ」を導入しておりますので、寝ながらお手軽にインナーマッスルを鍛えることができます。

予約優先制となっておりますのでお気軽にお問い合わせ下さい。

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皆さんこんにちは！

姿勢矯正院スタイルケア鍼灸整骨院の藤戸です！

皆さんは「オフィスりぼん」さんをご存じでしょうか？

高知のウエディングプランナーをされている会社さんです。

そこの社員さんが患者として来て頂きまして、親しくさせて頂ける様になりました。

私自身、人様の色恋話やお昼のワイドショーで流れるようなドロドロした男女の話を聞かせて頂くのは好きか嫌いかで言いましたら大好きな部類になりますので、近年のウエディング情報を聞かせて頂けるのは非常に楽しいものです。

しかし話をお聞きしてますと最近は白鳥のゴンドラに乗って登場したりはしないみたいです。

残念です。

一生のうちに一度は現物を拝見したいと思っていました。

私自身が乗るのは絶対嫌ですけど。

それはそうと「オフィスりぼん」さんと縁がありましたのでパンフレットを当整骨院に置かさせて頂くことになりました。

さすがウエディングプランナーさんだけあってパンフレットもオシャレです。

なんだかパンフレットの紙の質も上等です。

もしご結婚をお考えの方がいましたら是非お声を掛けて下さい。

すぐに「オフィスりぼん」のプランナーさんに連絡します。

私はプランニングとか出来ないのでプランナーさんにすぐに来て頂きます。

そこでもし挙式に備えてドレスを綺麗に着たいから猫背を治したいとか、ご出産後の産後矯正を受けたいとかありましたら是非ご相談下さい。

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高知市弥生町にある鍼灸整骨院の姿勢矯正院スタイルケアです。

骨盤矯正・猫背矯正・産後矯正に自信があり、肩こり・腰痛などの症状を姿勢の歪みから根本的に治療しております。

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また複合高周波EMSトレーニング機「楽トレ」を導入しておりますので、寝ながらお手軽にインナーマッスルを鍛えることができます。

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