みなさんこんにちは

姿勢矯正院スタイルケア　鍼灸整骨院の八木です

みなさん足のむくみはありませんか？

この頃は新型コロナの影響で在宅ワークが増えました。それが原因かわかりませんが足のむくみを訴えてこられる患者さんがとても増えています。

とくにふくらはぎの訴えがとても多く、張り感や痛みが出ていることも

一般的に足のむくみは心臓に返る血液が返る事が出来ず足（特にふくらはぎ）に滞留してしまって張り感や痛みを感じるというもの

普段では学校や会社に行くときに少なからず歩いたり自転車に乗ったりしてふくらはぎの筋肉を動かして心臓に血液を返す事が出来るんですが在宅ワークで歩いたり足を動かす事が少なくなった分足のむくみを持ってる人が多くなっている印象です

夕方や夜に足のむくみがひどくなってはいませんか？？

そんな時はちょこちょこつま先立ちを繰り返してあげましょう！ふくらはぎを下から上にマッサージしてあげるのも効果的です。ふくらはぎの筋肉を動かしてあげるんですね

また寝るときに心臓より上に足を挙げて寝るのもとても効果的ですよ

そして鍼灸治療も足のむくみに効果的になります。鍼はマッサージでは届かないふくらはぎの深い筋肉を刺激する事ができます。また電気を流すことで強制的に筋肉を動かし心臓に血液を返す効果で結果むくみが取れやすくなったり足が軽くなったりします

足のむくみがキツいという方はぜひご相談くださいね

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高知市弥生町にある鍼灸整骨院の姿勢矯正院スタイルケアです。

骨盤矯正・猫背矯正・産後矯正に自信があり、肩こり・腰痛などの症状を姿勢の歪みから根本的に治療しております。

キッズルーム完備でママさんも安心！

土曜日・日曜日も診療しております！

各種健康保険を取り扱っておりますので、交通事故のケガも保険で治療ができます。

また複合高周波EMSトレーニング機「楽トレ」を導入しておりますので、寝ながらお手軽にインナーマッスルを鍛えることができます。

予約優先制となっておりますのでお気軽にお問い合わせ下さい。

 

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みなさんこんにちは

姿勢矯正院スタイルケア　鍼灸整骨院の八木です

梅雨に入りジメジメして身体のダルさが強くなってくる時期ですね

さて話は変わりますが

産後のケアはしていますか？

産後ベルトをしっかり着けていますか？適度な運動を心掛けていますか？ストレッチをやっていますか？？

もし出来ていないなら骨盤が産前の状態に戻っていない可能性があります

妊娠するとリラキシンというホルモンが大量に分泌されます。そのホルモンの働きは

・身体の靱帯、関節を緩める

というものです。産道を広げ出産しやすくする働きがあるのですが産後をしっかりケアしておかないと歪な形で閉じてしまう可能性があります。

その為に産後ベルトや適度な運動、ストレッチが重要になるのですがなかなか時間が取れなくて出来ていないママさんが多い印象があります。

産後をそのままにしてしまうと

・下半身太りの原因

・全身倦怠感

・腰痛がなかなか取れない　etc.…

などいろんな弊害が出てしまいます

当院ではそんな方の為に

産後矯正

をご用意しております

上記の様な事に心当たりがある方はぜひご相談くださいね！

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高知市弥生町にある鍼灸整骨院の姿勢矯正院スタイルケアです。

骨盤矯正・猫背矯正・産後矯正に自信があり、肩こり・腰痛などの症状を姿勢の歪みから根本的に治療しております。

キッズルーム完備でママさんも安心！

土曜日・日曜日も診療しております！

各種健康保険を取り扱っておりますので、交通事故のケガも保険で治療ができます。

また複合高周波EMSトレーニング機「楽トレ」を導入しておりますので、寝ながらお手軽にインナーマッスルを鍛えることができます。

予約優先制となっておりますのでお気軽にお問い合わせ下さい。

 

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みなさんこんにちは。

姿勢矯正院スタイルケア　鍼灸整骨院の八木です。

この頃子供さんの猫背が急激に増えてきています。3月あたりから新型コロナウイルスの影響で学校が休みに。また外に出る事が自粛になったことが原因で急激に増えているのではないでしょうか？

特に外に出る事が自粛されているので身体を動かす事が出来ず、全てを家でやらないといけません。

・勉強や学校からの課題

・運動

など全て家で行う事になるわけですから自然と猫背気味になってきます。またこのごろではスマホやゲームの普及でより拍車がかかっている状態です。

もう少しコロナの影響が残ると思いますができるだけ猫背にならないよう注意しましょうね！

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高知市弥生町にある鍼灸整骨院の姿勢矯正院スタイルケアです。

骨盤矯正・猫背矯正・産後矯正に自信があり、肩こり・腰痛などの症状を姿勢の歪みから根本的に治療しております。

キッズルーム完備でママさんも安心！

土曜日・日曜日も診療しております！

各種健康保険を取り扱っておりますので、交通事故のケガも保険で治療ができます。

また複合高周波EMSトレーニング機「楽トレ」を導入しておりますので、寝ながらお手軽にインナーマッスルを鍛えることができます。

予約優先制となっておりますのでお気軽にお問い合わせ下さい。

 

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