カテゴリー別アーカイブ: 日記

皆さんこんにちは！

姿勢矯正院スタイルケアの藤戸です！

症例（高齢者の猫背）

７０代女性

職業：農業

症状：肩コリ・腰痛・膝痛と全身に慢性的な痛みを何年も前から感じていたが、特に気にせずに過ごしてきた。しかし背中がどんどん曲がってきて、自分自身酷い猫背になっている気がするようになる。そのためか最近周囲や家族から「老けて見える様になった」と言われる様になり、それがショックだったため猫背を治したいと思い来院。

診断結果：職業柄か中腰になることも多いため、背骨自体の骨の変形が見られる。骨自体が変形してしまった猫背を治すことには限界があるが、幸い筋肉の固さや、背骨関節の固さなど生活習慣からくる猫背も同様に見られたため、週１回の猫背矯正により姿勢の改善を狙う。また体質か仕事で力仕事を頻繁に行っているためか、全体的に筋肉質である。そのため筋肉量は年齢の割に申し分無いものの、筋肉自体の柔軟性の欠如が見られるためマッサージ・ストレッチで全身の筋肉の柔軟性の向上に努める。

経過：１～２回目の施術後はあまり姿勢の変化が見られなかったものの、施術を開始して１ヶ月が経過した頃から背筋の柔軟性がでてきたためか姿勢の変化が見られやすくなる。その後も施術を継続し、２ヶ月を過ぎた辺りから１週間程度の時間経過があっても姿勢が悪くなりにくくなる。その後３ヶ月が経過した辺りで比較的良好な姿勢を継続的に維持できるようになったため、月１回程度の治療頻度に減らし、引き続き姿勢の変化を観察する。この頃から本人も身長が伸びた様な気がし、家族からも「若く見えるようになった」と言われるようになる。また以前から感じていた全身の慢性的な痛みも感じにくくなる。

今回は高齢な方の姿勢の歪みの症例でした。

高齢な方だともう姿勢は治らないと決めつけ、そのままにしている方が多く見られます。

確かに２０代の頃の様に何もかも元通りという訳にはいきませんが、現状よりキレイな姿勢にすることは全然可能だったりします。

特に姿勢が悪くなると老けて見えるようになりますので、それが本人にとって大きなストレスになることがあります。

８０代、９０代の方でも矯正で姿勢を治すことは可能ですので、気になる方は一度ご相談ください。

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東大阪市の整体院『姿勢矯正院スタイルケア』です。

骨盤矯正・猫背矯正・産後矯正に自信があり、肩こり・腰痛などの症状を姿勢の歪みから根本的に治療しております。

キッズスペース完備でママさんも安心！

土曜日・日曜日・祝日も診療しております！

予約優先制となっておりますのでお気軽にお問い合わせ下さい。

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皆さんこんにちは！

姿勢矯正院スタイルケアの藤戸です！

とうとうお店の外観が完成いたしました！

あっ、写真が少し傾いてる…

ようやくここまで来ました。

後は内装が完成して、家具家電を運び込めばミッションコンプリート。

順当にいけば８月２日に完成しそうです。

ただし電話・ネットが９日開通なので、それまではオープンできませんけど、なにか？

しかし外装が完成したということは、アレに再度挑戦できます。

そう、グーグルの住所変更に！

以前はあやうく皆様からの口コミが泡のように溶けてしまうところでしたが、今回はどうでしょう？

恐らく、またしばらくグーグルマップから消えると思うので、皆さんよろしくお願い致します。

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皆さんこんにちは！

姿勢矯正院スタイルケアの藤戸です！

症例（猫背からくる腰痛）

２０代女性

職業：事務職

症状：以前から仕事終わりや疲れを感じたとき等に肩コリを感じていたが、そこまで酷い症状では無かったので気にせずそのままにしていた。しかし最近になって肩コリ以外にも腰痛を感じるようになり、酷い時にはイスから立ち上がるのも苦労するときがある様になる。しばらくすれば腰痛も無くなるかと思い様子を見ていたが数日経ってもあまり良くならず、腰痛になる原因の心当たりも無かった為来院。

診断結果：職業柄か重度の猫背があり、首肩～背中～腰にかけて筋肉の硬直がみられる。しかし骨盤自体の歪みはそれほど悪くなく、猫背からくる筋肉の硬直の延長で腰の筋肉にも硬直が起こり痛みが生じたものと思われる。また普段から運動などを全く行わないため全体的に筋肉・関節が硬くなっているのも要因の一つと思われる。週１回の猫背矯正により背筋全体の姿勢の改善を狙い、ストレッチや筋肉を揉みほぐす事により全身の筋肉の柔軟性を高める。

経過：初期の矯正をかけた段階ではあまり姿勢の変化がみられなかったが、１ヶ月が経過した辺りで矯正後の姿勢の改善がみられやすくなり、腰痛も消失する。その後しばらく週１回ペースの治療を続けることで３ヶ月を経過した辺りで顕著な姿勢の改善がみられ、肩コリの症状もだいぶ緩和されたということなので、その後は月１回程度の治療ペースに変え経過を観察する。

今回は肩コリを放っておいたら、腰痛にまで発展してしまった方の症例でした。

肩コリは万病の元とはよく言ったものです。

以前は腰痛といえば重たい荷物を担ぐ力仕事の方の代名詞でしたが、最近ではパソコン関係などの長時間座り仕事をしている方の代名詞になってきました。

たかが姿勢の歪みと侮るなかれ。

最近、腰がちょっと…って方は一度ご相談ください。

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皆さんこんにちは！

姿勢矯正院スタイルケアの藤戸です！

症例（肩コリ）

３０代男性

職業：デスクワーカー

症状：以前から肩コリがひどく特に首周りにコリ状の不快感、ひどい時には痛みを感じることがあった。普段からセルフケアを積極的に行い自身ではあまり姿勢の歪みや悪さを感じておらず、適度に運動もしていて体の柔軟性には自信があるため、なにが原因になっているのかが分からないため来院。

診断結果：普段から適度に運動を行い体のケアを積極的に行っているため、全身の筋肉の柔軟性も申し分なく姿勢に関しても胸が張り背筋も良い形に保たれていた。しかし職業柄頭の位置のみが全体の姿勢に比べ前の位置に固定されており、首関節の可動域だけ他の関節と比べ固くなっていた。当院では猫背矯正を週１回のペースで行い、首関節の可動域の拡大を狙いつつ、頭の位置を正常に戻す。

経過：施術を行った後の変化は顕著にみられるが、デスクワークの影響か１週間経過すると頭の位置だけ元に戻ってしまう。しかし施術を行い１ヶ月程度（４回目の施術）が経過した頃に１週間経過しても頭がさほど前に出なくなってくる。それに伴い肩コリの症状も改善され以前から感じていた不快感や痛みの症状が緩和させる。まだ軽微な不快感が首周りに残存するとのことだったので、治療のペースを１ヶ月に１回程度に減らし経過を観察する。

今回は姿勢が歪んだ際の代表的な症状、肩コリに関しての症例でした。

自身ではあまり姿勢の歪みを実感していなくても、よくよく見ると「頭が少し前に出ていた」「肩が少し内に巻いていた」など姿勢の歪みがあった等はよくあることです。

特に今回の様な肩コリなど症状が出ているケースはなにかしらの原因があるものです。

姿勢とか今まで気にしたことが無かったという方でも写真を撮って観察すると意外に歪みがあったという場合がありますので、気になる方は一度ご相談ください。

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皆さんこんにちは！

姿勢矯正院スタイルケアの藤戸です！

新規店舗のオープン日ですが、８月１３日（火）になってしまいました。

まさかのお盆スタート。

大波乱の予感です。

だってNTTドコモの電話回線の工事が、８月９日じゃないとダメだというんですもの。

私的には電話なんて無くても全然オッケーなのですが、お店的には全然アウトらしいです。くそぅ。

お陰様でお店の工事も良い感じに進んできました。

ようやく壁ができ、店舗らしい雰囲気に。

早くお店が完成して欲しいなー。

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姿勢矯正院スタイルケアの藤戸です！

症例（右腰部から右足にかけての痺れ、痛み）

７０代女性

職業：農業

症状：職業柄、中腰で作業することが多く以前から右腰に痛みを感じることが多くあった。しかし仕事ができないほど酷い痛みではなかったので、特に医療機関に受診することもなく普段通り農作業をしていた。最近農作業中に痛みと共に右足にかけて痺れを感じるようになり日常生活にも足に力が入りにくいなどの支障をきたし始める。病院へ受診し処方された薬を服用するも症状の改善がみられなかったため来院。

診断結果：長年の農作業の影響で身体が全体的に右側に傾いている傾向がみられ、骨盤の右側への傾き状の歪みがみられる。また骨盤の歪みの影響で背骨にまで側湾、円背の歪みがみられる。腰部周辺（特に右腰部周辺）に筋肉の硬直が顕著にみられ、腰部の痛み、腰関節の可動域の減少がみられる。そのため腰部周辺の神経に負荷がかかり右足にかけて痺れ状の症状が発症したとみられる。今回は身体の土台である骨盤に顕著な歪みがみられたため、骨盤矯正により全体的に右側へと傾いている骨盤の歪みの改善を狙う。

経過：週１回ペースの骨盤矯正により１ヶ月経過した辺りで身体の右側への傾きによる歪みの改善がみられる。それに伴い背骨の側湾、円背も軽減し右腰の痛み、右足にかけての痺れの症状も改善がみられる。右足の痺れは２ヶ月を経過した辺りで消失するも、右腰の痛みが残存するため週１回ペースの骨盤矯正をもうしばらく続ける。治療が始まり３ヶ月が経過した辺りで右腰の痛みも消失し農作業も問題なく行えるようになったため治療を終了する。次回は痛みまたは痺れの症状が感じられたタイミングでの受診をお願いした。

今回は高齢の方の症例でした。

よく院に「年齢がある程度いくと歪みを治すのは無理ですよね？」との問い合わせを頂きます。

確かに２０代の頃のように姿勢を元通りに戻すというには限界がありますが「身体が歪んでしまって感じるようになった痛みや痺れを治す」程度には７０代や８０代の方でも可能です。

姿勢矯正と聞くと比較的若い方の治療と思われる方も多いみたいですが、意外に高齢の方の受診も最近は増えているように感じられます。

やはり皆さんの健康意識が高まっているんでしょうね。

もしご興味のある方や、ご家族でそういや親の姿勢が…など心当たりのある方は一度ご相談下さい。

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姿勢矯正院スタイルケアの藤戸です！

症例（子供の猫背）

１０代の男性

職業：小学校５年生

症状：特に目立った症状は無いが、昔から猫背が気になっていた。猫背が原因か分からないが首から肩にかけて動きが固い感じがしていて、野球をやっているが他の友達と比べて球を投げにくそうにしている気がするので来院。

診断結果：頭が前の位置に固定されている、肩が内巻きになっていて肩甲骨の動きが固いなどが原因で首関節、肩関節ともに可動域の減少がみられる。特に首回りにかけては年齢の割に筋肉のコリがみられ、本人もテレビゲームをした後や長時間テレビを観た後などに首周りを中心に不快感を感じていた。このような筋肉、関節の固さが運動パフォーマンスの低下に繋がっているとみられる。

経過：中程度の猫背がみられたためキッズ猫背を行い姿勢の改善を狙う。週１回ペースの数回のキッズ猫背により頭の位置、肩の内巻きの改善がみられ、それに伴い首周りの筋肉のコリ感の減少、肩甲骨の可動域の増加がみられた。この頃から本人も球の遠投距離の増加などで変化を実感する。また年齢の割に全体的に筋肉の柔軟性があまりみられないため、ストレッチの指導を行い日頃からセルフケアをする習慣を意識させる。治療が始まり週１回ペースの治療を２ヶ月行ったで辺りで顕著な姿勢の変化、運動パフォーマンスの向上がみられたため、治療を月１回ペースに減らし体の成長に合わせ経過を観察する。

今回は子供の猫背の紹介でした。

子供の猫背が最近特に増えていて、年齢的にまだ痛みなどの症状に繋がることは少ないのですが運動能力の低下、集中力の低下、ひどい時には小学生でも肩コリを感じる子もいます。

様々ですがゲームやスマホが原因になることが多くあります。

「ウチの子猫背かしら？」と思ったら一度ご相談下さい。

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皆さんこんにちは！

姿勢矯正院スタイルケアの藤戸です！

チラシの第１案が完成しました。

１，院に入りやすそうなカジュアル感

２，近所の人に分かってもらうために顔は多めに載して

この２つの要望を伝えて作って頂いたデザインです。

良い感じじゃないですかー。

ただし問題が１つ。

まだ東大阪の院ができていないので、写真は高知の頃の写真（６年前）を使っています。

いやー、写真が若い若い。

けどこれで院の雰囲気は伝えることはできるはずです。

チラシは院を中心に１５,０００枚ばらまく予定です。

多くの人が来てくれますように。

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症例（背中～腰にかけての痛み）

５０代女性

職業：事務職

症状：仕事中に突然、背中から腰にかけて激しい痛みを感じる。しばらく安静にしていると痛みは多少引いたものの、違和感状の痛みが背中から腰にかけて残存する。その後も日常生活は問題なくでき仕事も通常通りできたものの、違和感状の痛みが数日経っても改善されず日によっては痛みが強くなる時もあった。

診察結果：患部である背中から腰にかけての筋肉にコリ状の異常な硬さがあり、職業も事務職で一日中座り仕事。また普段から運動など身体を動かす機会がほぼ無かったことから、筋肉の硬直からくる痛みと思われる。幸い患部に炎症はみられなかった為、ギックリ腰みたいな捻挫ではなく、こむら返り状の筋肉の痙攣からくる痛みと思われる。現状、背中から腰の患部にかけて筋肉の硬直が残存していた為、初回は針（はり）治療により筋肉の硬直の緩和を狙い、その後は事務作業中の患部の負荷軽減を狙い猫背矯正により円背を改善する。

経過：初回残存していた背中から腰にかけての筋肉の硬直は、針（はり）治療により改善し違和感状の痛みは１度の施術で消失する。その後猫背矯正に移行。施術後は円背も改善されるが１週間程度の時間経過で元に戻ってしまう為、もう少しの期間姿勢が保持されるようになるまで週１回のペースで猫背矯正を継続する。４～５回の施術を行ったところ３週間程度姿勢を保持できるようになり、当人が以前から感じていた肩コリが感じにくくなったということなので、来院ペースを一月に一回程度に減らし経過を観察する。

今回は普段から肩コリを感じていた方が、何かの拍子（今回はおそらく遠くの物を取ろうと身体を捻った時）に激しい痛みを感じてしまうことがあるよという症例でした。

肩コリは程度が軽ければ不快感程度で、痛みを感じる程ではない分そのまま我慢し続ける方が多数います。しかし今回みたいに不意に痛みが出る原因になったり、原因がなくても肩コリが限界に達し痛みになるケースがあります。

肩コリはマッサージなどでほぐすだけでなく、姿勢から治していけば根本からの症状の改善が見込めます。

たかが肩コリと思わず早めの治療が必要です。

心当たりのある方は一度、姿勢からの改善をしてみましょう。

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皆さんこんにちは！

姿勢矯正院スタイルケアの藤戸です！

これから皆さんにも姿勢の大切さをご理解頂くために、症例を交えて色々なケースをご紹介していこうと思います。

症例（首～背中にかけてのハリ感）

４０代女性

職業：自営業

症状：ひどい痛みなどは無いが、首から背中にかけてのハリ状の違和感がある。特に朝の寝起きに首から背中にかけてハリ感を強く感じ、朝の支度などで動いていると徐々にハリ感が薄れていく。昔から運動で体を動かす機会は多くあったが、猫背が気になっていた。（特に顎先が前に出ている気がする）

診察結果：普段から運動が習慣化されているため、体全体の筋肉・関節の動きは特に問題なくみられる。しかし頭の位置が体の中心に比べ前にでていて、頭の重みが首から背中にかけ負荷として掛かりやすい姿勢になっており、首関節は他の関節に比べ硬くなり、首から背中にかけての筋肉にコリ状の硬さがでていた。

当院では猫背矯正により頭の位置の矯正を中心に治療し、少しみられた肩関節の内巻きを同時に矯正し背骨を体の中心に保たれる様に治療を行う。

経過：１回の猫背矯正でもある程度の変化はみられたが、週１回ペースの３～４回目の治療で比較的良好な姿勢を保てるようになる。

その後は姿勢の乱れを自覚したタイミングや、仕事やプライベートが忙しくなり首から背中にかけてのハリ感を感じるタイミングでの定期的な猫背矯正により、症状の発症はほぼ無くなった。

また朝に感じられた寝起きの首から背中にかけてのハリ感状の症状も感じられなくなる。

今回は比較的症状の軽い方のご紹介でした。

色々と書いてみましたが、結局は姿勢が乱れて肩こりがでていますよーっていう内容です。

この内容でしたらご自身でも当てはまるかも？っていう方も多いのではないでしょうか？

肩こりは姿勢から治していくと、結構な改善が見込めます。

「頭が前にでているかも？」

「肩が内巻きになっているかも？」

などに心当たりがある方は、是非一度ご相談下さい！

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