オフィシャルブログ

カテゴリー別アーカイブ: 日記

スパゲティ

皆さんこんにちは!

姿勢矯正院スタイルケア鍼灸整骨院の藤戸です!

 

先日患者さんにこのブログの事がバレてしまい、

 

「ガラケー時代に流行った古い形式のブログだね。」

 

と罵られてしまいました。

 

一生この形式のブログを続けてやろうと思います。

 

 

突然ですが大量のスパゲティが食べたくなりました。

 

海外ドラマ「フレンズ」でスパゲティを食べているシーンが出てきたからです。

 

近所のmacに走ります。

 

 

量がよく分からないのでパスタ麺500gとミートソース500gを買ってきました。

 

…明らかに私の胃的にオーバースペックな気がしますが料理を開始します。

 

先ずはパスタ麺を茹でます。

 

鍋に湯を沸かして、パスタ麺500gを全部突っ込んで…

 

おぉっ、鍋から大量の泡が…

 

溢れる溢れる…

 

火力を弱めます。

 

次に耐熱ボールにミートソース500gを入れて、レンジでチンして…

 

その間に茹で上がったパスタ麺を湯切りして…

 

チン!

 

おっ、ミートソースもできました。

 

 

洗い物が増えるのも嫌ですし、この耐熱ボウルにパスタ麺を入れてしまいましょう。

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…何だかもの凄い物が出来上がってしまいました。

 

昔、大阪でこんなラーメンを食べた事があります。

 

見た目より味です。

 

とりあえず食べてみましょう。

 

モグモグ…

 

美味しい!

 

やっぱりスパゲティで正解じゃないですか。

 

美味い美味い。

 

モグモグ…

 

モグモグ…

 

モグモグ…

 

モグ…っう…

 

もう…もう無理です…

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いくらタバスコで味を変えた所でトータル1kgのパスタは凶器でしかありません。

 

ごちそうさまです。

 

えぇ、ごちそうさまですとも。

 

残りはラップして明日にでも食べましょう。

 

パスタをお箸で食べるとソースが飛び散るので注意です。

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高知市弥生町にある鍼灸整骨院の姿勢矯正院スタイルケアです。

骨盤矯正・猫背矯正・産後矯正に自信があり、肩こり・腰痛などの症状を姿勢の歪みから根本的に治療しております。

キッズルーム完備でママさんも安心!

土曜日・日曜日も診療しております!

各種健康保険を取り扱っておりますので、交通事故のケガも保険で治療ができます。

また複合高周波EMSトレーニング機「楽トレ」を導入しておりますので、寝ながらお手軽にインナーマッスルを鍛えることができます。

予約優先制となっておりますのでお気軽にお問い合わせ下さい。

 

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猫背には注意しましょう

みなさんこんにちは!

姿勢矯正院スタイルケア 鍼灸整骨院の八木ですicon_biggrin.gif

みなさん猫背になっていませんか?猫背になってしまうと身体に色々な症状が出てくる可能性があります

~猫背になっていると~

・ズーンと締め付けられる様な重たい頭痛を感じる

・首や肩、背中に張りを感じる

・呼吸が浅く感じる事がある

・以前に比べて疲れやすく感じる

・集中力が続かない etc.…

上記の他に猫背になっていると内臓が圧迫される可能性があり、お通じが悪くなったりと色々な症状が出る可能性があります

そして今話題のストレートネックも猫背からなってしまう事も多く、スマートフォンの普及によってストレートネックもこの頃増えてきています

当院ではそんな方の為に

猫背矯正

をご用意しております

この頃首や肩、背中に張りを感じる、重ダルい頭痛がある、呼吸が浅く感じる、疲れやすくなった、ストレートネックになっている気がするという方はぜひご相談くださいねicon_biggrin.gif

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高知市弥生町にある鍼灸整骨院の姿勢矯正院スタイルケアです。

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また複合高周波EMSトレーニング機「楽トレ」を導入しておりますので、寝ながらお手軽にインナーマッスルを鍛えることができます。

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電話予約の方が融通が利きます

皆さんこんにちは!

姿勢矯正院スタイルケア鍼灸整骨院の藤戸です!

 

最近、ネット予約が取りにくいと言われます。

 

すいません、すいません。

 

予約が混んでいる時は仕方がないのですが、無料の予約サイトを使っているので時々不具合が発生する時もあるみたいです。

 

すいません、すいません。

 

もしネットで予約が取れなくても電話でなら予約が取れる場合もありますので、お手数でなければ一度電話でもお問い合わせ下さい。

 

患者さんからカレー味の柿ピーを頂きました。

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前回頂いたカレー味の柿ピーは非常に辛かったです。

 

今回は果たして…!!?

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高知市弥生町にある鍼灸整骨院の姿勢矯正院スタイルケアです。

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自律神経の乱れ

みなさんこんにちは

姿勢矯正院スタイルケア 鍼灸整骨院の八木ですicon_biggrin.gif

この頃は季節の変わり目で気温の上下や湿気などで自律神経が乱れやすい時期です

~自律神経が乱れると~

・身体がダルい

・夜あまり眠れない

・疲れがなかなかとれない

・不安を強く感じたり緊張感が常にある etc.…

上記の症状の他に手足の痺れや動悸が激しくなったり吐き気が出たり多汗になったりも自律神経の乱れからきている可能性が高いです

自律神経は臓器や汗腺など自分の意思では動かせないところを動かしてる神経になるのでそれが乱れてしまうと身体に様々な影響が出てしまうんですね

ですのでこの自律神経の乱れを予防することがとても大事になってきます

~自律神経の乱れを予防するには~

・規則正しい生活を心掛ける

・適度に体を動かし適度に休息をとる

・栄養バランスの良い食事を心掛ける(大豆食品、鶏のむね肉、バナナ、雑穀、魚介類、卵、カボチャ、ナッツ類などが良いとされる)

・ストレスの発散を心掛ける(自分の好きなアロマや読書、音楽などを聴く)

・ゆっくり深呼吸する etc.…

上記の事をやってみましょう。また良質な睡眠をとるのも有効ですicon_biggrin.gif

季節の変わり目は自律神経が乱れやすくなるので予防をしっかりしていきましょうicon_biggrin.gif

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高知市弥生町にある鍼灸整骨院の姿勢矯正院スタイルケアです。

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掃除機も壊れる

皆さんこんにちは!

姿勢矯正院スタイルケア鍼灸整骨院の藤戸です!

 

先日、プリンターが壊れました。

 

本日、掃除機も壊れました。

 

2発続けてのまさかのタイミング。

 

お笑いで言うところの「天丼」というやつです。

 

ハハッ、もう乾いた笑いしか出てきません。

 

いつもお世話になっておりますベスト電器本店さんにいきます。

 

「すいません、掃除機の電源が入らなくなりました。」

 

「分かりました。少し拝け…あっ、これはバッテリーの劣化ですね。」

 

瞬時の原因の特定。

 

さすがいつもお世話になっておりますベスト電器本店さん。

 

「修理できますか?」

 

「これは買い換えた方が早いですね。」

 

痛いです。

 

痛い出費です。

 

「じゃあ一番安い掃除機下さい。」

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最近よく見る光景です。

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前回と全く同じ掃除機を買ってやりました。

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前回は1年半で壊れました。

 

今回3年は持ってくれますように…!!

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楽トレとインナーマッスル

みなさんこんにちは

姿勢矯正院スタイルケア 鍼灸整骨院の八木です

今日は楽トレとインナーマッスルについてご紹介icon_biggrin.gif

インナーマッスル、「マッスル」と付いているのでなんとなく筋肉なんだろうということは分かりますがどんな筋肉でどんな働きがあるのでしょうか??

まず筋肉の付き方というのはミルフィーユの様に表側から層になっていてその奥の方にある筋肉をインナーマッスルと言い、深層筋と呼ぶ事もあります

そしてインナーマッスルの働きとして

・関節や内臓を安定させる

・長時間の姿勢の維持

・身体のしなやかな動きを助ける

・呼吸を助ける

などがあり、インナーマッスルが強くなると

・長時間正しい姿勢がとれる様になる

・基礎代謝が上がり脂肪が燃焼しやすい身体が期待できる

・関節を正しい位置に安定させ身体のスムーズな動きが期待できる

・しっかりとした呼吸が期待できる etc.…

などとても身体に良いことばかりなんですねicon_biggrin.gif

そしてインナーマッスルを鍛える運動としてヨガやピラティス、プランクなどが有効だと言われています

休日や空き時間にヨガやピラティスをガッツリやっている方は問題ないのですがなかなか時間がとれないという方も多いです

当院ではそんな方の為に寝ながらインナーマッスルにアプローチできる

楽トレ ※1

をご用意しております

インナーマッスルは身体にとても重要な筋肉で鍛えるのは良いと分かっていてもなかなか鍛えるのは難しいという方はぜひご相談くださいねicon_biggrin.gif

※1 お腹に専用のパッドを貼り、総合高周波EMSを流しインナーマッスルにアプローチするもの

施術内容

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高知市弥生町にある鍼灸整骨院の姿勢矯正院スタイルケアです。

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ゴールデンウィークのお知らせ

みなさんこんにちは!

姿勢矯正院スタイルケア 鍼灸整骨院の八木ですicon_biggrin.gif

当院は5月3日(火)~5月5日(木)まで休診致します。6日(金)から通常診療致しますのでご迷惑をお掛けしますがよろしくお願い致します。

GW予定

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高知市弥生町にある鍼灸整骨院の姿勢矯正院スタイルケアです。

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シュガートマト

皆さんこんにちは!

姿勢矯正院スタイルケア鍼灸整骨院の藤戸です!

 

とうとう手に入れる事ができました。

 

「シュガートマト」を!

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チョコレートが入ってそうな箱です。

 

去年の夏から送れ送れと実家から催促され早一年。

 

写真を撮るのを忘れてしまいましたが、中には可愛らしい小さなトマトが20個ほど入っていました。

 

それで1箱3500円…

 

高いよ…

 

……

 

…でぇーい!ここまでくればヤケです!

 

近くに置いてあった同じような箱のトマト「徳谷トマト」も実家に送りつけてやります!

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1箱3000円…

 

トマト高いよ…

 

「よくそんなにトマト食べますね。」

 

八百屋「Limeland」でいつもお世話になっている店員のお姉さん。

 

いつもは様々な果物・野菜情報を教えてくれるのですが、トマトだけは嫌いらしく今回は塩対応です。

 

「なぜこんなにトマトの種類があるのか分かりません。」

 

隣でブツブツ言っていますが、なにも聞こえません。

 

送料込みでトータル7400円…

 

実家にはありがたく食べて頂きましょう。

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腰の痛みや違和感

みなさんこんにちは

姿勢矯正院スタイルケア 鍼灸整骨院の八木ですicon_biggrin.gif

定期的に腰の痛みや違和感を感じていませんか?

もしかしたらそれは骨盤の位置によるものかもしれません

~こんな症状ないですか?~

・いつもではないが定期的に腰に違和感や痛みを感じる

・自分の歩き方に違和感がある

・自分の写真を見ると片方の肩だけ下がっている

・いつも身体の違和感や痛みが左右どちらかにだけ出る

・いつも片方のクツだけすり減るのが早い etc.…

上記のような症状はありませんか?

当院ではそんな方の為に

骨盤矯正

をご用意しております

当院での骨盤矯正はバキバキ鳴らす事は無く、専用の機械を使ってほとんど痛みが無く矯正を受けてもらえるのでご安心して矯正を受けていただけますicon_biggrin.gif

そして初診では後ろ向きと横向きのお写真を撮らせてもらい、それを元にしっかり説明をさせていただきます。そして納得していただいた上で施術に入りますので分からない事があればどんどん聞いてくださいねicon_biggrin.gif

症状別施術

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タケノコの煮物

皆さんこんにちは!

姿勢矯正院スタイルケア鍼灸整骨院の藤戸です!

 

患者さんから「タケノコの煮物」を頂きました。

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こういう家庭料理は懐かしくて涙が出てきます。

 

実家の母はあまり煮物料理を作りませんでしたが。

 

一緒に「ナス」も頂きました。

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これはいつも通り輪切りで焼いて、焼き肉のタレで頂いちゃいましょう。

 

「トマト」も頂きました。

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袋にガッツリ「なす」って書いてます。

 

ナス押しが凄いです。

 

 

今回、患者さんからナス料理を教えて頂きました。

 

まずナスを乱切りにします。

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ナスを炒めます。

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水で薄めためんつゆを用意します。

 

今回は「煮物 1:3」で薄めます。

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そして炒めたナスを入れます。

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ラップをしてしばらく冷蔵庫で寝かせます。

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そして食します!

 

 

……

 

…美味し!

 

また料理のレパートリーが増えました。

 

ありがとうございます。

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高知市弥生町にある鍼灸整骨院の姿勢矯正院スタイルケアです。

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