みなさんこんにちは

姿勢矯正院スタイルケア　鍼灸整骨院の八木です

きつい肩コリで悩んでいたりしませんか？もしかしたらそれは猫背からくる症状かもしれません

猫背になってしまうと背中が丸まり、肩が内巻きになってしまいます。そうなると首や肩、背中の血流が悪くなりきつい肩コリになってしまう可能性があります

きつい肩コリになると首や肩、背中にダルさ重さが出てきたり頭痛も感じてしまうことも。

～こういう方は要注意～

・一日中デスクワーク

・スマホを見ている時間やゲームをしている時間が長い

・ストレッチや運動ができていない

上記の事に心当たりはある方はきつい肩コリになってしまうかも…

そんな症状の予防としてオススメなのが

猫背矯正

猫背にアプローチしてあげて姿勢を良い方向にもっていくと首や肩、背中の血流改善が期待でき、それからくるきつい肩コリの予防が期待できます

きつい肩コリがあって…という方はぜひご相談くださいね

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高知市弥生町にある鍼灸整骨院の姿勢矯正院スタイルケアです。

骨盤矯正・猫背矯正・産後矯正に自信があり、肩こり・腰痛などの症状を姿勢の歪みから根本的に治療しております。

キッズルーム完備でママさんも安心！

土曜日・日曜日も診療しております！

各種健康保険を取り扱っておりますので、交通事故のケガも保険で治療ができます。

また複合高周波EMSトレーニング機「楽トレ」を導入しておりますので、寝ながらお手軽にインナーマッスルを鍛えることができます。

予約優先制となっておりますのでお気軽にお問い合わせ下さい。

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皆さんこんにちは！

姿勢矯正院スタイルケア鍼灸整骨院の藤戸です！

先日、用事で大阪に行きました。

その際、良い感じの自由時間ができたので大好きな自転車ぶらり旅をします。

親の自転車（ママチャリ、電動、ピンク色）を借りていざ出発です。

今日は大阪城へ行きましょう。

もう秋です。

紅葉です。

昨日雨が降っていたので道が葉っぱだらけです。

大阪城です。

平日の早朝なので人っ子一人いません。

テンションが上がってきました。

この勢いのまま、海遊館まで行きましょう。

（大阪城　自転車で３０分）

（海遊館　自転車で２時間）

盛り上がってきました。

もう誰も私を止めることはできません。（←ママチャリ、ピンク色）

海遊館に到着しました。

さすが海遊館。

平日だというのに人がチラホラ。

ダメです。

流石に疲れてしまいました。

今日はもう帰りましょう。２時間かけて。

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高知市弥生町にある鍼灸整骨院の姿勢矯正院スタイルケアです。

骨盤矯正・猫背矯正・産後矯正に自信があり、肩こり・腰痛などの症状を姿勢の歪みから根本的に治療しております。

キッズルーム完備でママさんも安心！

土曜日・日曜日も診療しております！

各種健康保険を取り扱っておりますので、交通事故のケガも保険で治療ができます。

また複合高周波EMSトレーニング機「楽トレ」を導入しておりますので、寝ながらお手軽にインナーマッスルを鍛えることができます。

予約優先制となっておりますのでお気軽にお問い合わせ下さい。

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皆さんこんにちは

姿勢矯正院スタイルケア　鍼灸整骨院の八木です

寒くなってきて腰の痛みを訴える患者さんが多くなってきました

～腰を痛める原因として～

・運動不足やストレッチ不足

・仕事で腰を酷使している

・身体のケアができていない

・以前から腰に違和感や重ダルさを感じていたが放置してしまっている

・姿勢が悪い

・骨盤の位置が良くない　etc.…

他にも原因がいろいろ考えられますが上記の事が原因で腰を痛める方が多いです

力仕事で腰を痛めるのはイメージしやすいのですが一日中デスクワークでも腰を痛める方が増えてきています。デスクワークはイスに座っている時間が長くパソコン作業や文章を書くなど頭も前に倒れがちになってしまいます

イスに座り頭が前に倒れているとなると猫背になっている可能性が高く猫背をそのままにしているが為に腰に負担がかかり腰を痛めてしまうという訳ですね

当院ではそんな方の為に

猫背矯正

また、左右の足の長さが違う気がする、写真を撮るといつもどちらかの肩が下がっている、左右の靴底のすり減り方が違うという方は骨盤が歪んでいる可能性があります。そういう方の為に

骨盤矯正

万が一ギックリ腰を起こした方に対しては

鍼灸施術

などいろいろなアプローチをご用意しておりますので腰の違和感や痛みを感じている方はぜひご相談くださいね

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高知市弥生町にある鍼灸整骨院の姿勢矯正院スタイルケアです。

骨盤矯正・猫背矯正・産後矯正に自信があり、肩こり・腰痛などの症状を姿勢の歪みから根本的に治療しております。

キッズルーム完備でママさんも安心！

土曜日・日曜日も診療しております！

各種健康保険を取り扱っておりますので、交通事故のケガも保険で治療ができます。

また複合高周波EMSトレーニング機「楽トレ」を導入しておりますので、寝ながらお手軽にインナーマッスルを鍛えることができます。

予約優先制となっておりますのでお気軽にお問い合わせ下さい。

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皆さんこんにちは！

姿勢矯正院スタイルケア鍼灸整骨院の藤戸です！

１１月２１日（月曜）～２３日（勤労感謝の日・水曜）まで休診となります。

よろしくお願い致します。

患者さんから「翼竜の玉子」を頂きました。

明らかに今の恐竜ブームに乗っかってる感があります。

ワクワクが止まりません。

あっ、下の方に「かもめの玉子」って書いてます。

おぉ、シワシワの玉子がでてきました。

私の少し写っている指もシワシワです。

中にチョコクリームが入っているみたいですし、楽しみです。

パクッ

チョコクリーム？

中までギッシリのカステラ感。

クリーム感はあまりありませんが食べ応えは十分です。

見事に私の好みを捉えたお土産、感服致しました。

ありがとうございます。

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高知市弥生町にある鍼灸整骨院の姿勢矯正院スタイルケアです。

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みなさんこんにちは

姿勢矯正院スタイルケア　鍼灸整骨院の八木です

骨盤は重要ですよ！といろいろなところで耳にすると思いますが骨盤とはどんな作りになっていてどのような役割があるのでしょうか？

骨盤とは腰からお尻にかけての大きな骨ということはみなさんご存知だと思うのですが

実はいろいろな骨が合わさって骨盤を形成しているんですね

～骨盤を形成している骨～

・仙骨

・寛骨（腸骨＋恥骨＋坐骨）

・尾骨

上記の骨で形成されています。意外といろいろな骨で形成されているんですね

※中心の逆三角形の骨が仙骨。仙骨の左右についている扇のような骨が腸骨。腸骨下部の細くなっている骨が恥骨。恥骨の下にある丸い2つの半円のところが坐骨。

骨盤は器型になっているのでその中に膀胱、尿道、直腸などがあり男性は精嚢、前立腺など。女性だと卵巣、子宮、卵管などがあります

骨盤はいろいろな骨で形成され、中に重要な臓器がいっぱい詰まっている部位なんです

とても重要な位置と役割を持っている骨盤。この骨盤が歪んでしまうと歩く、走る等の際に上手くショックを吸収できず上半身や股関節等に負担を掛けてしまう可能性があります

～骨盤が歪んでしまう可能性があるものとして～

・事故等の強い力による外的損傷

・妊娠、出産

・運動不足

・筋肉の固さ　etc.…

などが挙げられます

事故等の強い力による外的損傷以外は運動やストレッチ、矯正等でアプローチしてあげるのがオススメです

当院ではそんな骨盤に対するアプローチとして

・骨盤矯正

・産後矯正

をご用意しております。また寝ながらインナーマッスルにアプローチできる楽トレもご用意しておりますので骨盤が気になる方はぜひご相談くださいね

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高知市弥生町にある鍼灸整骨院の姿勢矯正院スタイルケアです。

骨盤矯正・猫背矯正・産後矯正に自信があり、肩こり・腰痛などの症状を姿勢の歪みから根本的に治療しております。

キッズルーム完備でママさんも安心！

土曜日・日曜日も診療しております！

各種健康保険を取り扱っておりますので、交通事故のケガも保険で治療ができます。

また複合高周波EMSトレーニング機「楽トレ」を導入しておりますので、寝ながらお手軽にインナーマッスルを鍛えることができます。

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皆さんこんにちは！

姿勢矯正院スタイルケア鍼灸整骨院の藤戸です！

患者さんから「梨」を頂きました。

どぉーれ、いっちょキレイに剥いて…

はっ！

この梨、お尻がついてる！

なんてハレンチな梨なのでしょう。

前回のおち○ちんナスビの再来です。

いけません。

このままでは健全で通っているこのブログがどんどん卑猥になってしまいます。

深夜帯ブログです。

キレイに剥けました。

お尻をひん剥いてやりました。

パクッ、

シャリシャリ。

美味い！

やっぱり梨は美味しいです。

ありがとうございます。

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高知市弥生町にある鍼灸整骨院の姿勢矯正院スタイルケアです。

骨盤矯正・猫背矯正・産後矯正に自信があり、肩こり・腰痛などの症状を姿勢の歪みから根本的に治療しております。

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各種健康保険を取り扱っておりますので、交通事故のケガも保険で治療ができます。

また複合高周波EMSトレーニング機「楽トレ」を導入しておりますので、寝ながらお手軽にインナーマッスルを鍛えることができます。

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皆さんこんにちは！

姿勢矯正院スタイルケア鍼灸整骨院の藤戸です！

患者さんから「きのこの山」「たけのこの里」を頂きました。

そう、皆さんお気づきの究極の２択です。

私は断然「きのこの山」派です。

もし目の前で「きのこの山なんてダセぇよなー。」なんて人がいたら自分を冷静で保てる自信はありません。

そのことをお土産を持ってきてくれた患者さんに話したら「じゃあ、」と言いたけのこの里を持って帰ろうとします。

「あっ、いやっ、そのっ、たけのこの里も里で良いところありますよねー。」

見事にきのこの山もたけのこの里も両方ゲットできました。

己の交渉能力が怖いです。

お土産ありがとうございます。

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また複合高周波EMSトレーニング機「楽トレ」を導入しておりますので、寝ながらお手軽にインナーマッスルを鍛えることができます。

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みなさんこんにちは

姿勢矯正院スタイルケア　鍼灸整骨院の八木です

四十肩、五十肩という単語はよく耳にすると思いますが実は肩関節周囲炎というのが正式な名称なんです

この肩関節周囲炎が40代に出れば四十肩、50代で出れば五十肩と呼んでいるんですね

肩コリとの違いは肩関節の周囲が炎症を起こしているので動かすとズキズキした痛みが生じるという点です

～こんな時、肩に痛みが出ると要注意～

・エプロンを結ぶ時など手を後ろに回す時

・髪の毛を洗ったりセットしたりする時

・服を着替える時　etc.…

上記のような何気ない日常動作で痛みを感じると要注意です

そして急性期、慢性期、回復期に分けられます

～急性期～

首コリや肩コリがひどくなったように感じたり肩がズキッと痛む→肩から腕に違和感が出現し、肩周りを触った感じも違和感がある→ズキズキと肩が痛み出し、寝ている時も肩の痛みで起きる

※炎症が起こっている部位は動かすとズキッと痛むのが特徴

～慢性期～

寝ている時の痛みはマシになるが強いつっぱり感がある為肩の可動域が狭くなる（固くなり動かしにくくなる）

～回復期～

痛みがだんだん引いてきて肩の可動域も広がり痛みが無くなる

では四十肩、五十肩になってしまった場合、どのような処置が良いのでしょうか

肩を触り、熱くなっていたり発赤がある場合や痛くて夜も眠れないという時には動かさない、冷やすがオススメです。炎症が起こっている可能性が高いのでリハビリだと思い無理矢理動かしてしまうとかえって症状が悪化する可能性があります。このような症状は急性期に出てくる可能性が高いです。上向きに寝るときは患部側の腕の下にクッションなど挟んであげて少し角度をつけるのがオススメです

夜も眠れない、痛みで起きてしまうという症状が落ち着いてくると次は固さが目立ってきます。この時期にリハビリをするのがオススメです。リハビリで気をつけていただきたいのが強い痛みが出るところまで動かさないという事です。せっかく炎症が落ち着いてきたのに無理矢理痛いところまで動かしてしまうとまた強い炎症が起こってしまう可能性があるからです。

～オススメのリハビリ～

・運動によるリハビリ（ストレッチや振り子運動）

・温熱療法（患部を温める）

ストレッチや振り子運動はオススメなのですがズキッと痛いところまで動かさないようにしましょう。また温熱療法はお風呂に入る、カイロを患部に当てる等が有効とされています。

また当院ではそんな四十肩、五十肩の方へのアプローチとして

鍼灸施術

をご用意しておりますので四十肩、五十肩でお悩みの方はぜひご相談くださいね

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高知市弥生町にある鍼灸整骨院の姿勢矯正院スタイルケアです。

骨盤矯正・猫背矯正・産後矯正に自信があり、肩こり・腰痛などの症状を姿勢の歪みから根本的に治療しております。

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各種健康保険を取り扱っておりますので、交通事故のケガも保険で治療ができます。

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