第1章｜40代女性「産後から猫背が気になり、肩こり・腰痛が残っている」
今回ご紹介するのは、40代女性の患者様です。
出産後から身体の姿勢が気になるようになり、特に猫背になっていることや、肩こり・腰痛が続いていることにお悩みでご来院されました。
産後直後と比べると、肩こりや腰痛は以前よりも軽くなっていたものの、「まだ肩や腰のつらさが残っている」「以前のようにスッキリした状態には戻っていない」「猫背になっているように感じる」といったお悩みを抱えていました。
また、出産をきっかけに身体の使い方や姿勢が変わったように感じており、日常生活の中でも姿勢を意識することが増えていたそうです。
産後から気になり始めた猫背と肩こり・腰痛
産後は、赤ちゃんのお世話をする時間が増えることで、授乳や抱っこ、寝かしつけなど、前かがみになる姿勢を長時間続けることがあります。
こうした日常生活の姿勢が続くことで、
- 背中が丸くなっているように感じる
- 肩が前に入っている
- 首や肩がこりやすくなった
- 腰に負担を感じる
- 長時間の抱っこで肩や腰がつらくなる
- 鏡を見ると以前より猫背が気になる
など、身体の変化を感じる方も少なくありません。
今回の患者様も、産後からこうした身体の変化を感じており、特に猫背と肩こり、腰痛がなかなかスッキリしないことを気にされていました。
産後骨盤矯正を受けていたものの、まだ残っていた身体の悩み
今回の患者様は、当院へ来られる前に、別の整体院で産後骨盤矯正を受けていました。
産後骨盤矯正を受けることで、産後直後と比較すると肩こりや腰痛はマシになっていたそうです。
しかし、症状が完全になくなったわけではなく、
「肩こりがまだ気になる」
「腰痛も時々つらくなる」
「猫背も気になっている」
という状態が残っていました。
そこで、骨盤だけではなく、現在の姿勢や身体全体のバランスについても一度確認してみたいということで、当院へご来院されました。
今回の症例では、単に肩や腰のつらい部分だけを見るのではなく、現在の姿勢がどのような状態になっているのかを確認し、猫背や身体のバランスも含めて状態をチェックすることから始めました。
産後の身体の悩みは、「骨盤が原因だから骨盤だけを整えればよい」とは限りません。
猫背や肩の位置、背中の状態など、身体全体の姿勢を確認することで、現在抱えている肩こりや腰痛との関係を考えていくことが大切です。
次の章では、今回の患者様が産後骨盤矯正を受けて肩こりや腰痛がマシになったものの、なぜその後も症状が残っていたのかについて、さらに詳しくご紹介します。
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第2章｜産後骨盤矯正を別の整体院で受けていたものの、肩こり・腰痛が残っていた
今回の40代女性の患者様は、当院へご来院される前に、別の整体院で産後骨盤矯正を受けていました。
出産直後は、身体の変化が大きく、肩こりや腰痛も強く感じていたそうです。
そこで、産後の身体を整えるために骨盤矯正を受けるようになり、施術を続けることで、産後直後と比べると肩こりや腰痛は以前よりもマシになったと感じていらっしゃいました。
しかし、時間が経っても、
- 肩こりが完全にはなくならない
- 腰痛がまだ気になることがある
- 背中が丸くなっているように感じる
- 猫背になったように感じる
- 長時間同じ姿勢をしていると肩や腰がつらくなる
といったお悩みが残っていました。
「骨盤矯正を受けたのに、なぜまだ肩こりや腰痛が気になるの？」
産後骨盤矯正を受けたことで、以前より身体が楽になった実感はありました。
そのため、患者様自身も「骨盤の状態は以前より良くなっているのではないか」と感じていました。
一方で、肩こりや腰痛が完全になくなったわけではなく、特に猫背のような姿勢の変化が気になるようになっていたそうです。
産後は、赤ちゃんを抱っこしたり、授乳をしたり、床でお世話をしたりする機会が増えます。
こうした日常生活では、どうしても身体を前に丸める姿勢が多くなります。
その結果として、肩が前に入りやすくなったり、背中が丸くなったりするなど、姿勢の変化を感じることがあります。
今回の患者様も、産後骨盤矯正を受けて身体の変化を感じていた一方で、**「まだ残っている肩こりや腰痛、そして猫背についても一度しっかり見てもらいたい」**という思いから当院へご相談くださいました。
骨盤だけではなく「現在の姿勢」を確認することに
今回の症例で大切にしたのは、肩こりや腰痛があるからといって、肩や腰だけを見るのではなく、現在の姿勢を含めて身体全体を確認することです。
産後骨盤矯正を受けていたからといって、その後の身体の使い方や日常生活まで含めて、姿勢の状態が同じとは限りません。
また、産後の生活では、赤ちゃんのお世話によって身体の使い方が変わるため、出産前とは違った姿勢のクセがついている場合もあります。
そのため当院では、現在の身体の状態を確認したうえで、
「なぜ肩こりや腰痛が残っているのか」
「猫背のように感じる姿勢になっていないか」
「日常生活の中で身体に負担のかかりやすい状態になっていないか」
といった点を確認していきます。
今回の患者様についても、これまで受けてきた産後骨盤矯正を否定するのではなく、これまでの経過を伺いながら、現在残っているお悩みに対して別の角度から身体の状態を確認していきました。
産後の肩こり・腰痛が残っているなら、姿勢全体を見直すことも大切
「産後骨盤矯正を受けたけれど、肩こりがまだ残っている」
「腰痛は以前よりマシになったけれど、完全には気にならなくならない」
「産後から猫背が気になるようになった」
このようなお悩みがある場合には、骨盤だけではなく、現在の姿勢や身体全体のバランスを確認してみることも一つの方法です。
今回の患者様も、産後骨盤矯正によって産後直後より症状は軽くなっていたものの、残っていた肩こり・腰痛・猫背のお悩みをきっかけに当院へご来院されました。
そこで次の章では、実際に当院で行った姿勢のチェックをもとに、今回の40代女性の身体がどのような状態になっていたのかをご紹介していきます。
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第3章｜産後の肩こり・腰痛は「骨盤だけ」ではなく姿勢全体を見ることが大切
産後の身体のケアというと、「骨盤矯正」や「産後骨盤矯正」をイメージされる方も多いのではないでしょうか。
実際に今回の患者様も、産後の身体を整えるために、これまで別の整体院で産後骨盤矯正を受けていました。
その結果、産後直後と比べて肩こりや腰痛がマシになったという変化を感じていました。
しかし、それでも肩こりや腰痛が残っており、さらに「猫背になっているように感じる」という姿勢のお悩みもありました。
そこで当院では、骨盤だけに注目するのではなく、現在の姿勢を含めた身体全体の状態を確認することから始めました。
産後は身体の使い方が大きく変わりやすい
出産後は、妊娠・出産による身体の変化だけでなく、日常生活での身体の使い方も大きく変わります。
例えば、
- 赤ちゃんを抱っこする
- 授乳をする
- おむつ交換をする
- ベビーベッドや床から赤ちゃんを抱き上げる
- 抱っこしたまま家事をする
- 長時間座った状態で赤ちゃんのお世話をする
など、産前にはなかった姿勢や動作を繰り返す機会が増えていきます。
特に赤ちゃんのお世話では、身体を前に丸めたり、下を向いたりする姿勢が多くなります。
こうした姿勢を長時間続けることで、肩や首、背中、腰などに負担を感じる方もいます。
また、「気がつくと背中が丸まっている」「肩が前に入っている」といった姿勢の変化を自覚するケースもあります。
今回の患者様が気にされていた産後の猫背や肩こり、腰痛についても、こうした日常生活での身体の使い方を含めて確認することが重要だと考えました。
肩こりがあるから「肩だけ」を見るとは限りません
肩こりがあると、「肩が悪いのでは？」と考えてしまいがちです。
腰痛の場合も、「腰に問題があるのでは？」と考える方が多いと思います。
しかし、身体はそれぞれの部位が独立して動いているわけではありません。
頭や首、肩、背中、骨盤、股関節など、身体全体が関係しながら姿勢を保っています。
そのため、肩こりや腰痛のお悩みがある場合でも、肩や腰だけを見るのではなく、現在の姿勢がどのようになっているのかを確認することが大切です。
例えば、
「頭が前に出ていないか」
「肩が前に入り込んでいないか」
「背中が丸くなっていないか」
「骨盤の位置や傾きはどうなっているか」
など、身体全体の状態を確認していきます。
もちろん、姿勢だけですべての肩こりや腰痛を説明できるわけではありません。
だからこそ、現在のお身体の状態を実際に確認し、患者様がどのような場面でつらさを感じるのか、普段どのような身体の使い方をしているのかを丁寧に確認することが重要になります。
「骨盤が整えば終わり」ではなく、その後の姿勢も大切
産後骨盤矯正を受けて、以前より身体が楽になったとしても、その後の日常生活で身体の使い方が変わらなければ、肩こりや腰痛などのお悩みが再び気になることもあります。
特に産後は、赤ちゃんのお世話をするために、抱っこや授乳など同じ姿勢を繰り返すことが多くなります。
そのため、骨盤だけではなく、現在の姿勢や身体の使い方まで含めて確認することが大切です。
今回の40代女性も、産後骨盤矯正によって産後直後より肩こりや腰痛はマシになっていました。
それでも猫背や肩こり、腰痛が残っていたため、当院では現在の姿勢を確認し、身体全体の状態をチェックしました。
姿勢矯正院スタイルケアでは、まず現在の身体の状態を確認します
当院では、最初から「猫背だから猫背矯正」「腰痛だから腰だけを施術」というように決めつけるのではなく、まず現在の身体の状態を確認することを大切にしています。
患者様のお悩みを丁寧に伺い、姿勢や身体の状態を確認したうえで、現在のお身体に合わせた施術を行っていきます。
今回の患者様についても、
「産後骨盤矯正を受けたことで、以前より肩こり・腰痛はマシになった」
というこれまでの経過を踏まえたうえで、
「それでも残っている猫背・肩こり・腰痛について、現在の姿勢にどのような特徴があるのか」
という視点から確認を行いました。
次の章では、実際に姿勢を確認した結果、今回の40代女性にどのような猫背や姿勢の特徴が見られたのかを、症例写真と合わせて詳しくご紹介します。
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第4章｜姿勢分析で確認できた「産後の猫背・肩こり・腰痛」の状態
今回の40代女性の患者様は、産後骨盤矯正を受けたことで、産後直後と比べると肩こりや腰痛はマシになっていました。
しかし、
「肩こりがまだ気になる」
「腰痛も完全にはなくなっていない」
「産後から猫背になったように感じる」
というお悩みが残っていました。
そこで当院では、現在のお身体がどのような状態になっているのかを確認するため、カウンセリングを行ったうえで姿勢のチェック・身体の状態の確認を行いました。
まずは現在のお悩みと身体の状態を確認
姿勢を確認する前に、現在どのような症状を感じているのかを詳しくお伺いしました。
今回の患者様の場合は、産後直後に比べると肩こりや腰痛は軽くなっているものの、完全に気にならなくなったわけではありませんでした。
また、日常生活の中では赤ちゃんのお世話をする時間が多く、
- 抱っこをする
- 授乳をする
- 下を向いて作業をする
- 前かがみの姿勢になる
- 長時間同じ姿勢で過ごす
といった動作が多いとのことでした。
こうした日常生活の状況も踏まえながら、現在の姿勢を確認していきました。
姿勢を横から確認すると「猫背」が気になる状態に
実際に姿勢を確認すると、患者様が気にされていた通り、背中の丸まりや上半身の姿勢が気になる状態でした。
特に横から姿勢を見ることで、
- 頭や首の位置
- 肩の位置
- 背中の丸まり
- 骨盤の位置
- 腰のカーブ
など、普段自分では確認しにくい部分をチェックすることができます。
普段、鏡で自分の姿勢を見る場合は正面から見ることが多いため、「猫背になっている」と感じていても、実際に身体のどの部分がどのような状態になっているのかまでは分かりにくいものです。
そのため、当院では患者様ご自身が感じているお悩みだけで判断するのではなく、実際の姿勢を確認しながら身体の状態を把握していきます。
肩こり・腰痛だけでなく「身体全体のバランス」を確認
今回の症例で重要だったのは、肩こりや腰痛があるからといって、肩や腰だけを確認するのではなく、身体全体のバランスを見ることでした。
猫背のように上半身が前に丸まりやすい姿勢になっている場合、頭や肩、背中などの位置関係も変化します。
また、上半身の姿勢だけを見るのではなく、骨盤や下半身を含めて全体的に確認することで、現在のお身体の状態をより把握しやすくなります。
今回も、
「肩こりがあるから肩だけ」
「腰痛があるから腰だけ」
という見方ではなく、
「なぜ現在の姿勢になっているのか」
という視点を持って身体全体を確認しました。
産後の生活習慣も姿勢に影響している可能性
今回の患者様は、産後ということもあり、日常生活の中で赤ちゃんのお世話をする時間が多くあります。
抱っこや授乳などでは、身体を前に丸めたり、下を向いたりする姿勢が増えます。
もちろん、こうした姿勢を取ること自体が悪いわけではありません。
しかし、同じ姿勢を長時間続けたり、身体の使い方に偏りがあったりすると、肩や背中、腰などに負担を感じることがあります。
そのため、今回の患者様についても、姿勢だけを一時的に整えるのではなく、産後の生活環境や普段の身体の使い方も含めて考えることが重要だと判断しました。
「肩こり・腰痛が残っている」という現在の状態を確認
今回の患者様は、以前受けていた産後骨盤矯正によって、産後直後より肩こりや腰痛がマシになっていました。
しかし、姿勢を確認すると、まだ猫背などの気になる部分があり、患者様が感じていた「肩こりや腰痛が残っている」というお悩みとも合わせて、現在の身体の状態を確認していく必要がありました。
ここで大切なのは、以前の施術が良かった・悪かったと判断することではありません。
これまで施術を受けてきた経過を踏まえたうえで、「現在はどのような状態なのか」を確認し、今のお悩みに合わせて対応していくことです。
今回も、産後骨盤矯正を受けてきたという経過を尊重しながら、現在残っている猫背・肩こり・腰痛について、姿勢全体から確認していきました。
今回の姿勢チェックから分かったこと
今回の姿勢確認では、患者様が気にされていた産後の猫背について、身体全体のバランスと合わせて確認することができました。
また、肩こりや腰痛についても、症状が出ている部分だけを見るのではなく、普段の姿勢や身体の使い方などを含めて考えていく必要があることが分かりました。
そこで当院では、現在のお身体の状態に合わせて、猫背や姿勢だけではなく、身体全体のバランスを考慮しながら施術を行っていくことにしました。
次の章では、今回の患者様に対して、産後の身体の状態を考慮しながら、猫背・肩こり・腰痛に対してどのような整体を行ったのかを詳しくご紹介します。
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第5章｜産後の身体に合わせて、猫背・骨盤・姿勢全体を整える整体
姿勢のチェックを行った結果、今回の患者様は、産後直後と比べて肩こりや腰痛はマシになっているものの、猫背をはじめとした姿勢の崩れや身体のバランスが気になる状態でした。
そこで、現在のお身体の状態を確認したうえで、肩や腰だけを部分的に施術するのではなく、姿勢全体のバランスを考えながら施術を行っていきました。
肩こりがあるから「肩だけ」を施術するわけではありません
肩こりがあると、「肩を揉んでもらえば楽になる」と考える方も多いかもしれません。
もちろん、肩周辺を施術することで一時的に楽に感じることもあります。
しかし、今回の患者様のように産後から猫背が気になっている場合は、肩だけを見るのではなく、首・肩・背中・骨盤など、姿勢に関係する部分を全体的に確認することが大切です。
身体は一つにつながっているため、肩の位置や背中の状態、骨盤の位置などが変われば、姿勢全体にも影響します。
そのため当院では、患者様が感じている「肩こり」という症状だけを見るのではなく、なぜ肩に負担を感じやすい姿勢になっているのかという視点からお身体を確認していきます。
今回は「猫背」を含めた姿勢全体を確認しながら施術
今回の患者様は、産後から猫背が気になるというお悩みがありました。
そこで、姿勢を確認したうえで、背中や肩周辺だけでなく、身体全体のバランスを考慮しながら施術を行いました。
特に、
- 背中の状態
- 肩周辺の状態
- 骨盤周辺の状態
- 身体の左右のバランス
- 姿勢を支える身体の状態
などを確認しながら、患者様のお身体に合わせて施術を進めていきました。
「猫背だから猫背だけを施術する」というのではなく、現在の姿勢がどのような状態なのかを確認し、その状態に合わせて必要な部分へアプローチすることを大切にしています。
産後だからこそ、無理のない施術を大切に
産後の女性の場合、出産後の時期や身体の状態によって、お悩みや身体のコンディションは一人ひとり異なります。
そのため、すべての方に同じ施術を行うのではなく、その方の状態を確認したうえで施術内容を考えることが重要です。
今回の患者様についても、これまで別の整体院で産後骨盤矯正を受けていたことや、産後直後より肩こり・腰痛がマシになっているという経過を確認したうえで、現在残っているお悩みに合わせて施術を行いました。
産後の身体だからこそ、無理に身体へ負担をかけるのではなく、現在の状態を確認しながら施術を進めていきます。
「骨盤」だけではなく「姿勢」まで考える
今回の症例では、すでに別の整体院で産後骨盤矯正を受けていました。
そのため、当院では「骨盤矯正をもう一度行えばいい」という単純な考え方ではなく、現在の姿勢や猫背、肩こり、腰痛などのお悩みを含めて、身体全体を確認することを重視しました。
産後骨盤矯正を受けた後でも、
「肩こりがまだ気になる」
「腰痛が残っている」
「猫背が気になる」
「姿勢が以前と変わった気がする」
という場合には、現在のお身体の状態を一度確認してみることも大切です。
今回の患者様も、産後骨盤矯正によって以前より身体が楽になっていたからこそ、残っているお悩みに対して、さらに身体全体の状態を見直すことになりました。
姿勢矯正院スタイルケアでは、一人ひとりの状態を確認して施術します
当院、姿勢矯正院スタイルケアでは、患者様のお悩みをお伺いし、姿勢や身体の状態を確認したうえで、一人ひとりのお身体に合わせた施術を行っています。
「肩こりだから肩だけ」
「腰痛だから腰だけ」
「産後だから骨盤だけ」
というように、症状や目的だけで施術内容を決めるのではありません。
現在のお身体がどのような状態になっているのかを確認し、患者様が抱えているお悩みや生活習慣なども考慮しながら、必要な施術を行っていきます。
今回の40代女性の患者様についても、産後の猫背・肩こり・腰痛というお悩みを身体全体から確認し、姿勢の状態に合わせて施術を行いました。
では、実際に施術を行った後、お身体や日常生活でどのような変化を感じられたのでしょうか。
次の章では、今回の患者様の施術後の変化と、その後の経過についてご紹介します。
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第6章｜施術を続けることで、猫背・肩こり・腰痛にどのような変化があった？
今回ご紹介している40代女性の患者様は、産後骨盤矯正を別の整体院で受けており、産後直後と比べると肩こりや腰痛はマシになっていました。
しかし、
「肩こりがまだ気になる」
「腰痛も完全にはなくなっていない」
「産後から猫背が気になる」
というお悩みが残っていたため、当院へご来院されました。
そこで、現在の姿勢や身体の状態を確認し、患者様のお身体に合わせて施術を行っていきました。
施術後は「身体の変化」を一緒に確認
施術を行った後は、患者様ご自身にも施術前と施術後の身体の感覚を確認していただきました。
姿勢についても、施術前と比較しながら、
- 立ったときの身体の感覚
- 肩周辺の動かしやすさ
- 背中の状態
- 身体を起こしたときの感覚
- 腰周辺の状態
などを確認していきます。
今回の患者様も、施術前と比べて身体を起こしやすくなったことや、姿勢を意識しやすくなったことを感じていただきました。
【姿勢のビフォーアフター写真】
ただし、整体の施術による身体の変化には個人差があります。
そのため、「一度施術を受ければすべての症状がなくなる」という考え方ではなく、現在の身体の状態を確認しながら、その方に合わせて施術を継続していくことが大切です。
猫背についても、姿勢を意識しやすくなった
今回の患者様が特に気にされていたのが、産後から気になるようになった猫背です。
産後は赤ちゃんのお世話によって、どうしても前かがみになる姿勢が増えます。
そのため、施術を受けるだけでなく、普段の生活の中でも姿勢を意識することが重要になります。
施術後は、
「背中を伸ばす感覚が分かりやすくなった」
「以前より姿勢を意識するようになった」
と感じていただけるケースもあります。
今回も、施術によって身体の状態を整えることだけを目的とするのではなく、普段の生活の中で自分自身の姿勢に気づけるようになることも大切にしていきました。
肩こり・腰痛についても、以前との違いを確認
肩こりや腰痛については、患者様が感じる症状の強さや頻度を確認しながら経過を見ていきます。
今回の患者様は、もともと産後直後より肩こりや腰痛がマシになっていたものの、完全には気にならない状態ではありませんでした。
そのため、施術後についても、
「肩が以前より軽く感じるか」
「腰のつらさはどうか」
「長時間同じ姿勢を取ったときにどう感じるか」
など、日常生活の中での変化を確認していきました。
症状は日によって変化することもあるため、一回の施術だけで判断するのではなく、その後の生活の中でどのように変化していくのかを確認することも大切です。
施術だけでなく、日常生活での姿勢も見直す
産後の猫背や肩こり、腰痛について考える場合、整体で施術を受けることだけがすべてではありません。
産後は、赤ちゃんを抱っこしたり、授乳をしたり、家事をしたりと、身体に負担がかかりやすい姿勢を取る機会が増えます。
そのため、普段の生活の中でも、
「同じ姿勢を長時間続けない」
「身体を左右どちらか一方だけに偏らせない」
「できる範囲で姿勢をこまめに変える」
など、自分の身体の状態を意識することが大切です。
当院でも、施術だけで終わるのではなく、患者様が日常生活の中でどのような姿勢を取っているのかを確認しながら、必要に応じて身体の使い方についてもお伝えしています。
今回の症例から分かること
今回の40代女性の症例では、もともと別の整体院で産後骨盤矯正を受けており、産後直後と比較すると肩こりや腰痛はマシになっていました。
それでも、
「肩こりがまだ残っている」
「腰痛も気になる」
「産後から猫背が気になる」
というお悩みがあったため、当院で現在の姿勢や身体の状態を確認しました。
そして、肩や腰だけではなく、猫背を含めた姿勢全体のバランスを考えながら施術を行いました。
施術後は、姿勢や身体の状態について変化を確認しながら、日常生活での身体の使い方についても見直していきました。
産後の身体のお悩みは、一人ひとり状態が異なります。
そのため、「産後だからこの施術」「肩こりだからこの施術」と決めつけるのではなく、現在のお身体の状態を確認したうえで、自分に合ったケアを考えることが重要です。
「産後骨盤矯正を受けたけれど、まだ気になる」という方へ
今回の患者様のように、
「産後骨盤矯正を受けて以前より楽にはなったけれど、まだ肩こりが気になる」
「腰痛が完全にはなくならない」
「産後から猫背が気になる」
という方もいらっしゃいます。
そのような場合には、これまで受けてきた施術を否定するのではなく、現在のお身体がどのような状態なのかを改めて確認してみることも大切です。
姿勢矯正院スタイルケアでは、患者様のお悩みやこれまでの経過を丁寧にお伺いしたうえで、現在の姿勢や身体の状態を確認し、一人ひとりに合わせた施術を行っています。
次の章では、今回の症例をもとに、産後の猫背・肩こり・腰痛で整体を探している方に知っておいていただきたいポイントについて詳しくご紹介します。
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第7章｜産後の猫背・肩こり・腰痛で整体を探している方へ
今回ご紹介した40代女性のように、産後から猫背・肩こり・腰痛が気になるようになったという方は少なくありません。
出産後は、妊娠・出産による身体の変化に加えて、赤ちゃんのお世話によって日常生活での姿勢や身体の使い方も大きく変わります。
特に、
「赤ちゃんを抱っこする時間が長い」
「授乳で前かがみになることが多い」
「気がつくと背中が丸まっている」
「スマートフォンを見る時間が増えた」
「産後から肩こりが気になる」
「腰痛が以前より気になる」
といったお悩みを感じている方もいらっしゃいます。
こんなお悩みはありませんか？
産後の身体について、次のようなことが気になっていないでしょうか？
- 産後から猫背になったように感じる
- 鏡を見ると以前より姿勢が悪くなった気がする
- 肩こりが慢性的に気になる
- 首や肩が重く感じることが増えた
- 産後から腰痛が気になる
- 抱っこをすると肩や腰がつらくなる
- 長時間の授乳や抱っこで身体が疲れやすい
- 産後骨盤矯正を受けたけれど、肩こりが残っている
- 産後骨盤矯正を受けたけれど、腰痛がまだ気になる
- 骨盤だけではなく姿勢全体を見てほしい
- 東大阪で産後の整体を探している
一つでも当てはまる場合は、まず現在のお身体がどのような状態になっているのかを確認してみることをおすすめします。
産後の猫背は「見た目」だけの問題ではありません
猫背というと、「姿勢が悪く見える」「見た目が気になる」というイメージを持たれる方も多いと思います。
もちろん、姿勢の見た目を気にされる方は多いですが、それだけではありません。
背中が丸まった姿勢や肩が前に入りやすい姿勢を長時間続けていると、首や肩、背中などに負担を感じることがあります。
特に産後は、赤ちゃんのお世話によって前かがみになる機会が増えるため、普段の姿勢について意識することが大切です。
「最近、写真を見ると背中が丸くなっている」
「鏡を見ると肩が前に入っている」
「以前より姿勢を保つのがつらい」
と感じるのであれば、一度現在の姿勢を確認してみるのもよいでしょう。
「産後骨盤矯正を受けたのに、まだ肩こりが気になる」という方へ
今回の症例でも、患者様は当院へ来られる前に別の整体院で産後骨盤矯正を受けていました。
そして、産後直後と比べれば肩こりや腰痛はマシになっていました。
それでも、肩こりや腰痛が完全になくなったわけではなく、さらに産後の猫背も気になっていたため、当院へご相談いただきました。
このように、
「産後骨盤矯正を受けたけれど、まだ肩こりが気になる」
「腰痛は以前よりマシになったけれど、まだ残っている」
という場合には、現在の身体の状態を改めて確認してみることも大切です。
骨盤だけを見るのではなく、首・肩・背中・骨盤など、姿勢全体の状態を確認することで、現在のお身体について考えるきっかけになります。
肩や腰だけではなく、姿勢全体を確認することが大切
肩こりがあると、肩だけを施術してほしいと思うかもしれません。
腰痛があれば、腰だけを見てほしいと思うのも自然なことです。
しかし、身体の状態を確認するときには、症状が出ている場所だけではなく、姿勢全体を見ることも重要です。
例えば、
- 頭や首の位置
- 肩の位置
- 背中の丸まり
- 骨盤の位置
- 身体の左右差
- 立ち方や座り方
- 普段の身体の使い方
などを確認します。
今回の40代女性についても、肩こりや腰痛だけではなく、産後から気になっていた猫背を含めて身体全体の状態を確認しました。
「自分の姿勢がどうなっているのか分からない」という方へ
姿勢は毎日見ている自分自身では、意外と気づきにくいものです。
「猫背かもしれない」と感じていても、
「どこが丸まっているのか」
「肩がどの位置にあるのか」
「骨盤はどのような状態なのか」
までは、自分だけでは判断しにくい場合があります。
そのため、産後から姿勢の変化を感じている方は、一度専門家に現在の姿勢を確認してもらうことで、自分の身体について知るきっかけになります。
姿勢を確認することで、普段何気なく行っている抱っこや授乳、座り方などについても、身体への負担を考えるきっかけになります。
東大阪で産後の整体をお探しの方へ
姿勢矯正院スタイルケアでは、産後の猫背や肩こり、腰痛などのお悩みに対して、まず患者様のお話を伺い、現在の姿勢や身体の状態を確認することを大切にしています。
特に今回の症例のように、
「産後骨盤矯正を受けたけれど、まだ肩こりや腰痛が気になる」
という方の場合は、これまでの施術経過についてもお伺いしながら、現在のお身体を確認していきます。
産後の身体のお悩みは、一人ひとり異なります。
だからこそ、同じ「産後の肩こり」「産後の腰痛」「産後の猫背」というお悩みでも、現在の姿勢や生活環境などを確認したうえで、その方に合わせて考えることが大切です。
東大阪周辺で、
産後から猫背が気になる方
産後の肩こり・腰痛でお悩みの方
産後骨盤矯正を受けたけれど、まだ身体の悩みが残っている方
姿勢全体を確認してほしい方
は、一度現在のお身体の状態を確認してみてはいかがでしょうか。
次の章では、今回の症例とも関係する、「産後骨盤矯正を受けたのに肩こり・腰痛が残るのはなぜ？」という疑問について、もう少し詳しく解説します。
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第8章｜「産後骨盤矯正を受けたのに肩こり・腰痛が残る…」そのとき確認したいこと
「産後骨盤矯正を受けて、以前より身体は楽になった。でも、肩こりや腰痛がまだ残っている……」
「産後から猫背になったような気がする」
「骨盤は整えてもらったけれど、姿勢の悪さや肩の重さが気になる」
産後の身体について、このようなお悩みを抱えている方は少なくありません。
今回ご紹介している40代女性も、出産後に別の整体院で産後骨盤矯正を受けていました。
産後直後と比べると、肩こりや腰痛は以前よりもマシになっていましたが、それでも肩まわりや腰のつらさが残っており、さらに「産後から猫背が気になる」というお悩みもありました。
そこで、現在の身体の状態を一度しっかり確認したいということで、姿勢矯正院スタイルケアへご来院されました。
ここで大切なのは、「産後骨盤矯正を受けたのに症状が残っている＝これまでの施術が悪かった」ということではありません。
産後の身体は、出産だけでなく、その後の育児や生活習慣によっても姿勢や身体の使い方が変化していきます。
そのため、ある程度身体が回復してきた段階で、改めて現在の姿勢や身体のバランスを確認してみることも大切です。
産後骨盤矯正を受けたことで、身体が楽になったとしても……
産後骨盤矯正を受けることで、
・出産直後より身体が動かしやすくなった
・腰まわりの負担感が減った
・骨盤まわりの不安定感が気にならなくなった
など、身体の変化を感じる方もいます。
今回の40代女性も、産後直後と比べると肩こりや腰痛は以前よりもマシになっていました。
しかし、「完全に気にならなくなった」というわけではありませんでした。
特に、
「肩がいつも重い」
「腰が気になる」
「背中が丸くなっているように感じる」
「鏡を見ると姿勢が悪く見える」
といった部分が残っていました。
このような場合には、これまで受けてきた施術を否定するのではなく、今現在の身体がどのような状態になっているのかを改めて確認することが重要です。
産後は「骨盤」だけでなく、姿勢全体が変化しやすい
産後の身体を考えるとき、「骨盤」に注目することはもちろん大切です。
しかし、実際の生活では骨盤だけを使って生活しているわけではありません。
赤ちゃんを抱っこしたり、授乳したり、おむつを替えたり、床から物を拾ったり、長時間座った状態で育児をしたり。
こうした日常生活の中で、首・肩・背中・腰・骨盤など、身体全体を使っています。
例えば、赤ちゃんを抱っこする時間が長くなると、無意識に身体を前に丸めた姿勢になっていることがあります。
授乳やスマートフォンを見る時間が増えることで、頭が前に出たり、肩が内側に入りやすくなったりすることもあります。
また、抱っこをいつも同じ側で行っている場合には、左右の身体の使い方に偏りが出ている可能性もあります。
このように考えると、産後の身体をチェックするときには、骨盤だけを見るのではなく、
「現在の姿勢はどうなっているのか？」
「肩や背中はどのような位置になっているのか？」
「腰に負担がかかりやすい姿勢になっていないか？」
など、身体全体を確認することが大切になります。
「肩こり・腰痛が残っている」なら、現在の姿勢を確認してみる
産後骨盤矯正を受けた後も肩こりや腰痛が気になる場合、まず確認したいのが現在の姿勢です。
特にチェックしたいのが、
・頭が前に出ていないか
・肩が内側に入りすぎていないか
・背中が丸くなっていないか
・腰が反りすぎていないか
・骨盤が前後どちらかに傾いていないか
・左右で身体の使い方に違いがないか
といった部分です。
もちろん、これらだけで肩こりや腰痛の原因を断定することはできません。
ただ、現在の姿勢を確認することで、「なぜ猫背が気になるのか」「なぜ肩まわりに負担を感じるのか」「なぜ腰が気になり続けているのか」を考えるための一つの材料になります。
今回の40代女性も、「肩こり」「腰痛」という症状だけを見るのではなく、「産後から猫背が気になる」という訴えも含めて、姿勢全体を確認していきました。
「症状がある場所」だけを見ないことも大切
肩こりがあるからといって、肩だけを見ればいいとは限りません。
腰痛がある場合も、腰だけを見て終わりではありません。
身体はそれぞれが独立しているわけではなく、日常生活では首・肩・背中・腰・骨盤・脚などを連動させて動かしています。
そのため、
「肩がつらいから肩だけ」
「腰が痛いから腰だけ」
という考え方ではなく、
「身体全体の姿勢やバランスはどうなっているのか」
という視点から確認することが大切です。
特に今回のように、
「産後から猫背が気になる」
「肩こりが残っている」
「腰痛も気になる」
という複数のお悩みがある場合には、一つの部位だけではなく、全身の姿勢を確認することで現在の状態を整理しやすくなります。
「産後骨盤矯正を受けたのに…」と悩んでいる方へ
もし現在、
「産後骨盤矯正を受けたけれど、肩こりが残っている」
「腰痛は以前よりマシになったけれど、まだ気になる」
「産後から猫背になったように感じる」
「骨盤だけではなく、姿勢全体を見てほしい」
と感じているのであれば、一度現在の身体の状態を確認してみるのも一つの方法です。
これまで受けてきた施術が無駄だったということではありません。
産後直後と現在では、身体の状態も生活環境も変わっています。
赤ちゃんが成長すれば抱っこの仕方も変わりますし、授乳や睡眠、家事、仕事などの生活リズムも少しずつ変化していきます。
だからこそ、「今の自分の身体はどうなっているのか？」を改めて確認することに意味があります。
姿勢矯正院スタイルケアでは、猫背・肩こり・腰痛を身体全体から考えます
姿勢矯正院スタイルケアでは、肩こりや腰痛があるからといって、その部分だけを見るのではなく、姿勢全体を確認しながら身体の状態を整理していきます。
今回の40代女性のように、
「産後骨盤矯正を受けてきたけれど、まだ気になる部分がある」
「肩こりや腰痛だけでなく、猫背も気になる」
という場合も、現在の姿勢や身体のバランスを確認することから始めます。
大切なのは、誰かと同じ施術を受けることではありません。
現在の身体の状態やお悩み、普段の生活などを踏まえて、今の自分に必要なケアを考えていくことです。
産後の身体は、出産直後だけが「産後」ではありません。
育児を続ける中で身体の使い方や姿勢も変化していくため、その時々の状態に合わせて身体を見直していくことが大切です。
産後の猫背・肩こり・腰痛をそのままにせず、一度姿勢を確認してみませんか？
「産後骨盤矯正を受けて以前より楽になったけれど、肩こりや腰痛がまだ気になる」
「産後から猫背が気になる」
「骨盤だけでなく、姿勢全体を見てほしい」
このようなお悩みがある方は、現在の身体の状態を一度確認してみてはいかがでしょうか。
大切なのは、「どこが悪い」と決めつけることではなく、今の身体がどのような姿勢になっているのか、日常生活でどのような負担がかかっているのかを整理することです。
東大阪で産後の猫背・肩こり・腰痛について整体をお探しの方は、姿勢矯正院スタイルケアへご相談ください。
あなたの現在の姿勢や身体の状態を確認しながら、無理なく身体を整えていく方法を一緒に考えていきます。
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第9章｜東大阪で産後の猫背・肩こり・腰痛を相談するなら姿勢矯正院スタイルケア
産後から、
「背中が丸くなった気がする」
「猫背が気になるようになった」
「肩こりが以前より気になる」
「腰痛がなかなかスッキリしない」
「産後骨盤矯正を受けたけれど、まだ気になるところがある」
このようなお悩みを抱えていませんか？
今回ご紹介した40代女性も、出産後に別の整体院で産後骨盤矯正を受けていました。
産後直後と比べると肩こりや腰痛は以前よりもマシになっていたものの、完全に気にならなくなったわけではありませんでした。
さらに、産後から猫背が気になるようになり、
「骨盤だけではなく、姿勢全体を見てもらいたい」
という思いから、姿勢矯正院スタイルケアへご来院されました。
産後のお悩みは「骨盤」だけで考えないことが大切
産後の身体について考えると、「骨盤矯正」という言葉をよく目にするかもしれません。
もちろん、産後の身体を考えるうえで骨盤に注目することは一つの方法です。
しかし、実際の生活では骨盤だけが単独で動いているわけではありません。
赤ちゃんの抱っこや授乳、おむつ交換、家事、仕事など、産後の生活では身体を前にかがめる姿勢や、長時間同じ姿勢で過ごす場面も増えます。
その結果、
・頭が前に出る
・肩が内側に入りやすくなる
・背中が丸くなる
・腰に負担を感じる
・身体の左右差が気になる
など、姿勢全体についてのお悩みにつながることがあります。
そのため、産後の猫背・肩こり・腰痛について考えるときには、骨盤だけではなく、首・肩・背中・腰・骨盤を含めた姿勢全体を見ることが大切です。
姿勢矯正院スタイルケアでは「症状がある場所」だけに注目しません
肩こりがある場合、肩を揉んでもらう。
腰痛がある場合、腰を施術してもらう。
もちろん、そのような方法が合う方もいます。
しかし、今回のように「猫背・肩こり・腰痛」が同時に気になっている場合には、症状が出ている場所だけではなく、全体の姿勢を確認することが重要です。
姿勢矯正院スタイルケアでは、
「なぜ猫背が気になるのか？」
「肩まわりに負担がかかりやすい姿勢になっていないか？」
「腰に負担がかかりやすい身体の使い方をしていないか？」
など、現在の姿勢や身体の状態を確認しながら、お悩みを整理していきます。
一人ひとり身体の状態や生活環境は異なるため、同じ「肩こり」や「腰痛」という症状であっても、気になるポイントは人それぞれです。
だからこそ、まずは現在の状態を確認することが大切です。
「産後だから仕方ない」と我慢し続けないために
産後は育児や家事に追われ、自分自身の身体のケアが後回しになりやすい時期です。
子どものことを優先するあまり、
「このくらいの肩こりなら我慢しよう」
「腰が重いけれど、産後だから仕方ない」
「猫背が気になるけれど、育児が落ち着いてからでいいかな」
と、そのままにしてしまう方もいます。
もちろん、育児中は自分の身体だけを優先することが難しい場合もあります。
だからこそ、現在の身体の状態を一度確認しておくことが大切です。
痛みや違和感の感じ方には個人差がありますが、「以前とは身体の感覚が違う」「姿勢が変わった気がする」という小さな変化も、自分の身体を見直すきっかけになります。
このようなお悩みがある方はご相談ください
姿勢矯正院スタイルケアでは、産後の身体について、次のようなお悩みをお持ちの方からのご相談をお待ちしています。
・産後から猫背が気になる
・産後から背中が丸くなったように感じる
・肩こりがなかなか気にならなくならない
・腰痛が残っている
・抱っこをすると肩や腰がつらい
・長時間の授乳や育児で身体が重く感じる
・産後骨盤矯正を受けたけれど、まだ気になる部分がある
・骨盤だけではなく姿勢全体を見てほしい
・自分の姿勢がどうなっているのか知りたい
・東大阪で産後の整体を探している
一つでも当てはまる場合は、まず現在の姿勢や身体の状態を確認してみてください。
40代になってからの産後ケアは「今の身体」を見ることが大切
今回の症例は40代女性でした。
産後の身体のお悩みというと、出産直後の女性をイメージする方も多いかもしれません。
しかし、産後から時間が経っていても、
「猫背が気になる」
「肩こりが残っている」
「腰痛が気になる」
「以前と姿勢が変わったように感じる」
というお悩みを抱えている方はいます。
また、年齢を重ねるにつれて生活環境や仕事、家事、育児などの負担も変化します。
そのため、「出産から何年経ったからもう産後ではない」と単純に考えるのではなく、今現在の身体がどうなっているのかを確認することが大切です。
今回の40代女性も、産後骨盤矯正を受けた経験があり、産後直後より肩こりや腰痛はマシになっていました。
それでも残っていた猫背や肩こり、腰痛について、改めて姿勢全体から確認することで、現在の身体を見直すきっかけになりました。
東大阪で「産後の整体」を探している方へ
東大阪で産後の整体を探していると、
「産後骨盤矯正を受けたほうがいいの？」
「猫背も一緒に見てもらえる？」
「肩こりや腰痛も相談していいの？」
「産後から時間が経っていても相談できる？」
など、さまざまな疑問が出てくると思います。
大切なのは、インターネットで見つけた情報だけで自分の身体の状態を決めつけるのではなく、実際に現在の姿勢や身体の状態を確認することです。
特に、産後の猫背・肩こり・腰痛が複数気になっている場合には、一つの部位だけではなく、身体全体を見ながら現在の状態を整理してみることをおすすめします。
姿勢矯正院スタイルケアでは、今回ご紹介した症例のように、産後骨盤矯正を受けた経験がある方についても、現在のお悩みや姿勢を確認しながら身体の状態を考えていきます。
あなたの「今の身体」に合わせたケアを
産後の身体は、一人ひとり違います。
出産経験や育児環境、仕事、睡眠、抱っこの仕方、普段の姿勢などによって、身体の使い方も変わります。
だからこそ、
「産後だからこの施術」
「肩こりだから肩だけ」
「腰痛だから腰だけ」
と決めつけるのではなく、まずは現在の身体を確認することが大切です。
姿勢矯正院スタイルケアでは、猫背・肩こり・腰痛などのお悩みを抱えている方に対して、現在の姿勢や身体の状態を確認しながら、一人ひとりのお悩みに合わせたケアを考えていきます。
「産後から姿勢が変わった気がする」
「肩こりや腰痛が残っている」
「猫背をどうにかしたい」
「産後骨盤矯正を受けたけれど、今の身体をもう一度見てほしい」
そんな方は、一人で悩み続けず、一度ご自身の姿勢や身体の状態を確認してみてはいかがでしょうか。
東大阪で産後の猫背・肩こり・腰痛について相談できる整体をお探しの方は、姿勢矯正院スタイルケアへご相談ください。
現在の身体の状態を確認しながら、あなたに合った身体の整え方を一緒に考えていきましょう。
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第10章｜産後の猫背・肩こり・腰痛を身体全体から見直したい方へ
ここまで、40代女性の「産後の猫背・肩こり・腰痛」の症例についてご紹介してきました。
今回の女性は、出産後に別の整体院で産後骨盤矯正を受けていました。
産後直後と比べると、肩こりや腰痛は以前よりもマシになっていました。
しかし、
「肩こりがまだ気になる」
「腰痛も完全にはなくなっていない」
「産後から猫背になったように感じる」
というお悩みが残っていました。
そこで、骨盤だけではなく、現在の姿勢や身体全体のバランスを一度確認するため、姿勢矯正院スタイルケアへご来院されました。
今回の症例で大切なポイント
今回の症例で大切なのは、単純に「骨盤を整えればすべて解決する」と考えるのではなく、現在の身体の状態を改めて確認したことです。
産後は、出産による身体の変化だけでなく、育児による日常生活の変化もあります。
赤ちゃんを抱っこする。
授乳する。
おむつを替える。
床に座る。
子どものお世話をする。
家事をする。
仕事をする。
こうした日々の動作を繰り返す中で、身体の使い方や姿勢も変わっていきます。
そのため、産後の身体について考えるときには、骨盤だけを見るのではなく、
首・肩・背中・腰・骨盤を含めた全体の姿勢を確認すること
が重要になります。
「産後骨盤矯正を受けたのに…」と感じている方へ
今回の症例のように、産後骨盤矯正を受けたことで以前より身体が楽になったものの、
「まだ肩こりが残っている」
「腰痛が気になる」
「猫背が改善していないように感じる」
という方もいるかもしれません。
しかし、それは必ずしも「これまで受けてきた施術が間違っていた」ということではありません。
産後直後と現在では、身体の状態も生活環境も変化しています。
また、育児を続ける中で、抱っこや授乳、家事などの身体の使い方も変わっていきます。
だからこそ、ある程度身体が変化したタイミングで、「今の自分の身体はどうなっているのか？」を確認することが大切です。
猫背・肩こり・腰痛は、それぞれ別々に考える必要があるとは限りません
「猫背が気になるから背中」
「肩こりがあるから肩」
「腰痛があるから腰」
というように、気になる場所だけに注目してしまいがちです。
もちろん、つらい部分を確認することは大切です。
しかし、身体はそれぞれの部位が単独で動いているわけではありません。
姿勢を維持するときにも、頭・首・肩・背中・腰・骨盤・脚などが関係しています。
そのため、複数のお悩みが同時にある場合には、身体全体の姿勢を確認することで、現在の状態を整理しやすくなります。
今回の40代女性も、「肩こり」「腰痛」だけではなく、「産後から猫背が気になる」というお悩みがありました。
そこで、症状が出ている部分だけを見るのではなく、姿勢全体を確認することを大切にしました。
「以前よりマシ」でも、気になるなら身体を見直すタイミングです
今回の女性は、産後直後と比較すると肩こりや腰痛は以前よりもマシになっていました。
それでも、ご本人が「まだ気になる」と感じているのであれば、その感覚をそのままにする必要はありません。
身体の悩みは、必ずしも「痛い」か「痛くない」かの二択ではありません。
「以前よりは楽だけど、まだ違和感がある」
「痛みは強くないけれど、姿勢が気になる」
「鏡を見ると背中が丸く見える」
「長時間同じ姿勢でいると肩や腰が気になる」
など、さまざまな感じ方があります。
だからこそ、「以前よりマシだから我慢しよう」と考えるだけではなく、現在の状態を確認してみることも選択肢の一つです。
姿勢矯正院スタイルケアで大切にしていること
姿勢矯正院スタイルケアでは、目の前のお悩みだけを見るのではなく、現在の姿勢や身体の状態を確認しながら、お悩みの整理を行っていきます。
特に、
「産後から猫背が気になる」
「肩こりが残っている」
「腰痛も気になる」
「産後骨盤矯正を受けたけれど、まだ身体が気になる」
という場合には、現在の姿勢を確認することが大切です。
同じ産後の女性であっても、生活環境や身体の使い方は一人ひとり違います。
そのため、他の人と同じ方法が自分にも合うとは限りません。
大切なのは、今の身体の状態を確認し、その状態に合わせて身体を整えていくことです。
こんなお悩みを抱えていませんか？
もしあなたが現在、
・産後から猫背が気になっている
・背中が丸くなったように感じる
・肩こりがなかなか気にならなくならない
・腰痛が残っている
・抱っこをすると肩や腰がつらい
・育児をしていると身体が重く感じる
・産後骨盤矯正を受けたけれど、まだ気になるところがある
・骨盤だけでなく姿勢全体を確認してほしい
・自分の姿勢がどうなっているのか知りたい
・東大阪で産後の整体を探している
このようなお悩みがあるのであれば、一度現在の身体の状態を確認してみてはいかがでしょうか。
産後の身体は「今の状態」を確認することから
産後の身体について悩んでいると、
「もっと早くケアしておけばよかった」
「産後から時間が経っているから、もう遅いかもしれない」
「これくらいの肩こりや腰痛なら我慢するべきなのかな」
と考えてしまうこともあるかもしれません。
しかし、身体の状態は一人ひとり異なります。
また、出産からどのくらい時間が経っているかだけで、現在の身体の状態を判断することもできません。
大切なのは、今現在、自分の身体がどのような状態になっているのかを確認することです。
産後から姿勢が変わったように感じる。
猫背が気になる。
肩こりや腰痛が残っている。
以前より身体は楽になったけれど、まだ気になる部分がある。
そんなときは、一度身体全体の姿勢を見直すきっかけにしてみてください。
東大阪で産後の猫背・肩こり・腰痛を整体で相談するなら
今回ご紹介した40代女性のように、
「産後骨盤矯正を受けて以前よりは楽になった。でも、猫背や肩こり、腰痛がまだ気になる」
という方は、決して珍しいお悩みではありません。
産後の身体を考えるとき、骨盤だけに注目するのではなく、日常生活の中でどのような姿勢をとっているのか、身体全体のバランスはどうなっているのかを確認することも大切です。
姿勢矯正院スタイルケアでは、産後の猫背・肩こり・腰痛などのお悩みについて、現在の姿勢や身体の状態を確認しながら、一人ひとりのお悩みに合わせて身体を整えていくことを大切にしています。
「産後から姿勢が気になる」
「猫背をどうにかしたい」
「肩こりや腰痛が残っている」
「産後骨盤矯正を受けたけれど、もう一度現在の身体を見てほしい」
「東大阪で産後の整体を探している」
という方は、まずはお気軽にご相談ください。
あなたの身体の「今」を一緒に確認してみませんか？
産後の身体の悩みは、周囲からは分かりにくいものです。
「これくらいなら大丈夫」
「産後だから仕方ない」
と我慢してしまう方もいるかもしれません。
しかし、自分自身が「姿勢が気になる」「肩や腰がつらい」と感じているのであれば、それは身体を見直す一つのきっかけです。
今回の40代女性も、産後直後と比べれば身体は以前より楽になっていました。
それでも残っていた猫背・肩こり・腰痛について、改めて現在の姿勢を確認することで、自分の身体と向き合うきっかけになりました。
産後の身体を「骨盤だけ」の問題として考えるのではなく、猫背・肩・背中・腰・骨盤を含めた姿勢全体から見直してみる。
それが、現在の身体の状態を知るための第一歩です。
東大阪で産後の猫背・肩こり・腰痛について整体をお探しの方、産後骨盤矯正を受けた後も姿勢や身体の不調が気になっている方は、姿勢矯正院スタイルケアへご相談ください。
あなたの現在の身体の状態を確認しながら、無理なく身体を整えていく方法を一緒に考えていきましょう。
「産後だから仕方ない」と諦める前に、まずは今の姿勢を確認してみませんか？
姿勢矯正院スタイルケアが、あなたの身体を見直すきっかけになれば幸いです。
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東大阪市高井田の整体院『姿勢矯正院スタイルケア』です。当院は東大阪市にある姿勢矯正専門の整体院です。今まで数多くの姿勢の歪みを改善してきた実績があり、肩こりや腰痛、頭痛や産後の症状・自律神経の不調など、身体の様々なトラブルを『姿勢』から改善していきます。予約優先制となっておりますので、お気軽にお問い合わせ下さい。
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藤戸 恭介
保有資格：柔道整復師 鍼灸師 美容整骨師
２０年以上、整体の業界に携わってきた。整骨院・整体院・整形外科など様々な職場を経験した後、鳥取市・高知市で整骨院を開院。それらの経験から「あらゆる症状は姿勢を治すことで改善する」ことを学ぶ。その後、整骨院による保険診療に限界を感じたため、地元である東大阪市高井田で姿勢矯正専門の整体院「姿勢矯正院スタイルケア」を開院する。
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