姿勢矯正院スタイルケア

皆さんこんにちは！東大阪市高井田の整体院「姿勢矯正院スタイルケア」の藤戸です！

最近、毎日のジョギングをポスティング活動に変えてみました。これが意外にも奥が深くて、日々発見があって楽しいです。郵便ポストの形って本当に多様で、最初は戸惑うことも多かったんですが、慣れてきたら面白い。それぞれのポストが個性的で、時には「これ、どうやって入れるの？」って悩むことも。でも、そのポストの秘密の入口を見つけ出したときの達成感は、まるでミステリーの謎が解けた瞬間のようです。なんつって。

また、この活動を通じて自分の近所を再発見することも。一度も歩いたことのない小道を見つけて、入ってみると、見たことのない大きな家があったりするんです。「まさかこんな場所に！」って驚きますね。まだまだ知らないことがたくさんあるんだと感じます。ポスティングって、単なる広告配りじゃなくて、まるで小さな冒険みたいですね。毎日の生活にちょっとしたスパイスを加えてくれますよ。

【症例紹介】

50代の男性患者様の症例を紹介いたします。この方は最近、姿勢の悪化に気づき、突然首に痛みを感じるようになり、不安になって当院を訪れました。肩こりの経験がなく、これが初めての痛みでしたので、特に心配されたようです。

姿勢分析を行った結果、ストレートネックが原因で頭の位置が前に出ていることが判明しました。首と肩の関節は柔軟で、背骨の丸みもひどくはなかったため、効果的な治療が可能と判断しました。当院では猫背矯正を行い、特に頭の位置の改善を重点的に行いました。

初回の猫背矯正後には頭の位置が改善され、首の痛みも緩和され始めました。その後、週に1回のペースで複数回の猫背矯正を行った結果、2ヶ月後には頭の位置が大幅に修正され、首の痛みは完全に消失しました。さらに、姿勢が改善されたことで背筋も伸び、胸の張りが増し、運動パフォーマンスの向上が見られるまでになりました。以上の結果を受け、患者様は猫背矯正を卒業としました。

「姿勢が悪化して突然首や肩に痛みを感じることってありますよね。実は、自分が思う以上に筋肉に負荷がかかっていることが原因です。普段肩こりを感じなくたって、姿勢が悪いと無意識のうちに筋肉が硬くなっています。ある日突然痛みが出るのは、そうした蓄積が原因なんです。だから、肩や首に違和感を感じたら早めに対策するのがポイントです。

姿勢を良くするだけでも首や肩への負担を減らせますし、ストレッチや適度な運動も有効です。デスクワーク中や長時間同じ姿勢でいるときは、時々立ち上がって体を動かすようにしましょう。「肩こりなんて感じないから大丈夫」と安心せず、自分の体のサインに耳を傾けてみてください。この小さな心掛けが大きな痛みを避ける助けになります。

姿勢改善、痛み予防、そして健康的な毎日のために、今からできることを始めてみましょう！」

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東大阪市高井田の整体院『姿勢矯正院スタイルケア』です。

骨盤矯正・猫背矯正・産後矯正に自信があり、肩こり・腰痛などの症状を姿勢の歪みから根本的に治療しております。

キッズスペース・ベビーベッド完備でママさんも安心！

院入り口前に専用駐車場２台完備！

土曜日・日曜日・祝日も診療しております！

予約優先制となっておりますので、お気軽にお問い合わせ下さい。

藤戸　恭介

保有資格：柔道整復師　鍼灸師　美容整骨師

２０年以上、整体の業界に携わってきた。

整骨院・整体院・整形外科など様々な職場を経験した後、鳥取市・高知市で整骨院を開院。