ブログ|姿勢矯正院スタイルケア

オフィシャルブログ

膝のケア

みなさんこんにちは

姿勢矯正院スタイルケア 鍼灸整骨院の八木ですicon_biggrin.gif

今日はのお話

膝というのは荷重関節の一つで(他に腰や股関節など)で歩く時に衝撃を吸収してくれる働きがあったりスムーズに動く事によって日常の動作を楽に行う事ができますicon_biggrin.gif

生活する上でとても重要な役割がある「膝」。この膝にトラブルが起きてしまうと普段の生活が大変に支障が出てくる可能性が高いです

~こんな事に心当たりありませんか?~

・ここ最近急に体重が増えた

・歩いていると膝にズキッとした痛みが走る

・この頃運動不足だ

・この頃ストレッチ不足だ etc.…

上記の事に心当たりがあれば要注意!膝を痛める予備軍、またはすでに痛めている可能性があります

もしズキッと痛ければ中で炎症が起こっている可能性があるのですぐ冷やしてその後は安静にしておきましょう。炎症がひどくなってくると膝に水が溜まってしまい痛みがひどくなる、日常動作がしにくくなる、膝が曲がらなくなるという症状も出てきます。

膝の水が溜まりすぎると病院で水を抜くという治療も視野に入れないといけなくなるので膝を痛めないように予防するのが1番ですicon_biggrin.gif

そのためには足周りの筋力を落とさない様にするウォーキングやランニングなどの運動。膝周りの筋肉を柔らかくするためにストレッチをするのがとても重要になってきます

そして当院ではそんな方の為に

鍼灸施術

もご用意しておりますのでぜひご相談ください

膝を痛めてしまうと歩くなどの日常生活がやりにくくなる他、一生物の悩みになる可能性があるので今は痛みが無い方でもしっかりケアをしていきましょうicon_biggrin.gif

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高知市弥生町にある鍼灸整骨院の姿勢矯正院スタイルケアです。

骨盤矯正・猫背矯正・産後矯正に自信があり、肩こり・腰痛などの症状を姿勢の歪みから根本的に治療しております。

キッズルーム完備でママさんも安心!

土曜日・日曜日も診療しております!

各種健康保険を取り扱っておりますので、交通事故のケガも保険で治療ができます。

また複合高周波EMSトレーニング機「楽トレ」を導入しておりますので、寝ながらお手軽にインナーマッスルを鍛えることができます。

予約優先制となっておりますのでお気軽にお問い合わせ下さい。

 

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呪術廻戦

皆さんこんにちは!

姿勢矯正院スタイルケア鍼灸整骨院の藤戸です!

 

先日、患者さんが「呪術廻戦」の漫画を貸してくれました。

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映画の原作「呪術廻戦0」もあります。

 

漫画喫茶をも行くのをじさない覚悟だったので、本当にありがたいです。

 

やったぜ。

 

これで今まで永遠の謎だった「映画にでてきた上半身裸の敵の末路」が分かります。

 

映画ではあれだけ異彩を放っていた上半身裸の敵。

 

キャラクターとしてはかなりパンチがあったのに、映画終盤では全くでてこなかった敵。

 

おそらく映画の時間の都合上、消されてしまった敵…

 

原作ではどうなっているのでしょう。

 

早速読みます。

 

 

……

 

………

 

…ビックリしました。

 

まさかの原作そのまんまじゃないですか。

 

なんだったら映画の方が作りが丁寧じゃないですか。

 

漫画「呪術廻戦0」では私の好きな藤堂さえもでてきません。

 

これは衝撃です。

 

しかし漫画面白いです。

 

アニメよりも話だいぶ先まで進んでいるんですね。

 

貸して頂いた患者さんには感謝です。

 

ナナミンかっこいいです。

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高知市弥生町にある鍼灸整骨院の姿勢矯正院スタイルケアです。

骨盤矯正・猫背矯正・産後矯正に自信があり、肩こり・腰痛などの症状を姿勢の歪みから根本的に治療しております。

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各種健康保険を取り扱っておりますので、交通事故のケガも保険で治療ができます。

また複合高周波EMSトレーニング機「楽トレ」を導入しておりますので、寝ながらお手軽にインナーマッスルを鍛えることができます。

予約優先制となっておりますのでお気軽にお問い合わせ下さい。

 

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季節の変わり目

みなさんこんにちは

姿勢矯正院スタイルケア 鍼灸整骨院の八木ですicon_biggrin.gif

季節の変わり目は日によって気温が上がったり下がったりで自律神経の乱れなどで体調が崩れやすい時期になります

日頃感じない頭痛が出たり疲れやすくなったり一日中身体にダルさを感じてしまったり。。。

そんな体調が崩れやすい時期ですがこういう時期こそ規則正しい生活をしていくことがとても重要になってきます

・夜は決まった時間に就寝する

・寝る前にスマホを見ない

・寝る前はヨガなどストレッチをしてから寝る

・できれば寝る3時間前には食事を済ませておく

・お風呂もシャワーだけで済ませずしっかり浴槽にお湯を張り身体を温める

・朝15~30分くらいウォーキングをする etc.…

上記の事を全て行うというのは大変なので何か1~3個くらい実践できれば自律神経の乱れの予防を期待できるといわれていますicon_biggrin.gif

春になってきてポカポカ陽気で気持ちの良い時期ですが自律神経が乱れやすくなる時期でもありますのでしっかり予防していきましょうicon_biggrin.gif

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高知市弥生町にある鍼灸整骨院の姿勢矯正院スタイルケアです。

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土曜日・日曜日も診療しております!

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また複合高周波EMSトレーニング機「楽トレ」を導入しておりますので、寝ながらお手軽にインナーマッスルを鍛えることができます。

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お花見

皆さんこんにちは!

姿勢矯正院スタイルケア鍼灸整骨院の藤戸です!

 

4月です。

 

春です。

 

桜です。

 

お花見に行きましょう。

 

自転車で。

 

 

先ずは患者さんとの話題によく出てくる「あの角っこの桜」を見に行きます。

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ニトリを超えて橋を渡った先の桜。

 

浄水場関係の施設らしいです。

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散りかかってますがナイス桜です。

 

次は「かるぽーと裏の桜」を見に行きます。

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平日水曜日の昼間だというのに、結構な人です。

 

そういえば今は春休みなんですね。

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やっぱり桜は良い物ですね。

 

自転車を漕ぐのも楽しいです。

 

患者さんからイオンの近くにも桜のキレイな所があると聞きました。

 

詳しい場所名は忘れてしまいましたが、なんとか寺食堂?の近くだとかなんとか…

 

まぁ良い天気ですし、ブラブラしてたら目的地にも着くでしょう。

 

 

…あぁっ、いい陽気です。

 

…あっ、あそこにも桜が咲いています。

 

 

……

 

…気がついたら、また桂浜まで来てしまいました。

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やってしまいました。

 

イオン方面に向かっていたはずなのに間違えました。

 

途中から間違いには気がついていたのに、引き返せませんでした。

 

悪い癖です。

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桜の木1本もありません。

 

桂浜って桜じゃなく松の木なんですね。

 

 

……

 

…よし、帰りましょう。

 

今度患者さんが来られた時にイオン近くの桜の詳しい場所を聞いておきましょう。

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産後は骨盤だけでなく猫背にも注意

みなさんこんにちは

姿勢矯正院スタイルケア 鍼灸整骨院の八木ですicon_biggrin.gif

産後で問題になってくるのは骨盤だけではなく実は猫背にも注意!

小さい子供さんを抱っこしたり一緒に遊んだりご飯を食べる時はママさんたちは下を向く事が多くなってきます。そうなると頭が前に倒れる、背中が丸くなってしまう、肩が内巻きになってしまうといういわゆる猫背の状態になってしまいます

~猫背になってしまうと~

・首や肩、背中が重ダルく感じる

・呼吸が浅く感じる

・すぐ疲れてしまう etc.…

上記のような症状がある方は要注意!猫背になってしまっている可能性があります

そしてママさんたちはどうしても猫背になっている時間が長いと感じます

当院ではそんな方の為に

猫背矯正

をご用意しております

育児でちょっと猫背になっているなという方はぜひご相談くださいねicon_biggrin.gif

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プリンターまた壊れる

皆さんこんにちは!

姿勢矯正院スタイルケア鍼灸整骨院の藤戸です!

 

ガッ!ガガ-!ウィンウィン…ガッガッ!ガガー!

 

最近プリンターから嫌な音がします…

 

ウィンウィン…ガッガッ!ガガッ!…バチン!

 

バチン?

 

ピピー、『トラブルが発生しました。電源を入れ直して下さい。』

 

ピッ!

 

ガガッ!ガガッ!バチン!

 

ピピー、『トラブルが発生しました。電源を入れ直して下さい。』

 

プリンターがお逝きになられました。

 

去年の5月に買い換えましたので10ヶ月の寿命でした。

 

嘘でしょ。

 

しかし購入から一年以内なので無料補償期間内です。

 

やったね。

 

早速ベスト電器さんに持って行きます。

 

 

どうやら修理が終わるまで1ヶ月ほど掛かるみたいです。

 

これでは仕事ができません。

 

代わりのプリンターを買って帰ります。

 

気がついたら結局お金が掛かっているじゃないですか。

 

無償ってなんでしょう?

 

 

プリンターを取り出します。

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一年前にも同じ光景が…

 

プリンターを接続します。

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あぁっ、設定がめんどくさい…

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なんとか繋がりました。

 

初期設定ってどうしてこんなにめんどくさいのでしょう。

 

今度のプリンター、3年はもってくれますように…

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ギックリ腰

みなさんこんにちは

姿勢矯正院スタイルケア 鍼灸整骨院の八木です

今日はギックリ腰のお話icon_biggrin.gif

意外とこの時期はギックリ腰が増える時期です。春よりも冬に多いイメージがあると思いますが春も腰を痛める方が多いんですね

ギックリ腰の原因としてよく言われているのが

・重たい物を持ち上げる

・急に体を捻るなどの動作

など言われているのですが実は何でも無い動作でもギックリ腰になってしまう事があります

・床のリモコンを拾う

・軽い物を持ち上げる

・座っている状態から立ち上がろうとする

・呼ばれたので振り返る etc.…

上記のような動作でもギックリ腰は起こってしまいます。じゃあ防ぎようがないのでは?と思うのですがこれは日頃からの運動とストレッチがとても良い予防になってくれますicon_biggrin.gif

やはり普段から運動不足やストレッチ不足の方がギックリ腰になっている事例が多いように感じます、なので普段から運動やストレッチをしっかり行っていきましょう

そしてもしギックリ腰になってしまったら

・動かさない

・徹底的に冷やす

・コルセットなどでがっちり腰を固定

上記の事を徹底していきましょうicon_biggrin.gif

そして当院ではそんな方の為に

鍼灸施術

をご用意しております

ギックリ腰になってしまったという方はぜひご相談くださいねicon_biggrin.gif

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高知市弥生町にある鍼灸整骨院の姿勢矯正院スタイルケアです。

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映画

皆さんこんにちは!

姿勢矯正院スタイルケア鍼灸整骨院の藤戸です!

 

とうとうこの日がやってきました。

 

「呪術廻戦 O」を観に行く日が!

 

アニメが面白くて映画にも行きたかったのですがなかなか行けず、気がついたらもう一度アニメを1話から観なおしていました。

 

週末基本引き籠もってHuluばっかり観ている私にはアニメ24話を観なおすことは造作もありません。

 

今回は一緒に観に行ってくれる患者のKさんがいたので奇跡のNOボッチスタイルです。

 

早速イオンに行きます。

 

 

折角ですから早めに行ってイオンをブラブラ&ランチをします。

 

どうして雑貨屋さん巡りってこんなに楽しいのでしょうか。

 

特に何も買いませんが。

 

ヴィレッジヴァンガードなんか何時間でもいれそうです。

 

特に何も買いませんが。

 

 

そして昼時。

 

ランチタイムです。

 

突然ですが、私は中華料理が大好きです。

 

しかし基本一人でお店に入れない私は中華料理を食べる機会がありません。

 

家でクックドゥーの麻婆豆腐を作って満足するぐらいです。

 

そこでお願いします。

 

「お昼、中華料理にしましょう。」

 

オッケーを頂きました。

 

やったぜ。

 

ワクワクします。

 

麻婆豆腐も注文しちゃいましょう。

 

「お客様、映画のチケットはお持ちでしょうか?」

 

どうやら映画のチケットがあると杏仁豆腐、中国茶、ソフトドリンクのうち1つがサービスされるみたいです。

 

私は杏仁豆腐、Kさんは中国茶を注文します。

 

「お待たせしましたー。」

 

美味い美味い。

 

中華はやはり美味しいです。

 

「食後の中国茶ですー。」

 

Kさんが注文した中国茶がきます。

 

しかし一人用の注文のはずなのにポッドに注がれた大量の茶に2つのコップ。

 

(…もしかして杏仁豆腐を注文した私にも?)

 

どうぞと茶を注ぎ促してくれるKさん。

 

ありがたく頂きます。

 

(…ということは私が注文した杏仁豆腐も?)

 

「お待たせしましたー。」

 

一人用のお皿にスプーンが一本だけ添えられて杏仁豆腐がきます。

 

これは非常にまずいです。

 

「どうか…どうか杏仁豆腐を半分に分けさせて下さい。」

 

うむ、と頷くKさん。

 

バランスの取れた瞬間です。

 

 

そして良い時間になったので映画館に行きます。

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突然ですが、私は映画が始まる前の宣伝が好きです。

 

あの独特な映画前の緊張感。

 

本編の期待が高まります。

 

そこで私は映画前の宣伝のウンチクを言います。

 

「毎回、宣伝に絶対釣具屋の救命具の宣伝が入るんですよ。」

 

鉄板ウンチクです。

 

そして宣伝が始まります。

 

近日公開の映画の宣伝が流れて…

 

…きた!フィッシングハヤシの宣伝です!

 

どうにか伝えたくてソワソワする私。

 

なんとなく空気を読んでソワソワするKさん。

 

2人でソワソワします。

 

そして本編。

 

内容は割愛しますが、面白かった。

 

面白かったですが…

 

途中出てきた、女の子2人組と上半身裸だった敵はどこに行ったのでしょうか?

 

謎が深まります。

 

 

今日は満足でした。

 

オマケに下敷きももらいました。

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付き合って頂いたKさんには感謝です。

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肩の内巻き

みなさんこんにちは

姿勢矯正院スタイルケア 鍼灸整骨院の八木ですicon_biggrin.gif

この頃肩が内巻きになってしまっている方をよく見かけます

コロナ禍で在宅勤務が増えたり、デスクワークの時間が長い方が内巻きになりやすい様に感じます

そして猫背というのは背中が丸まってしまったり頭が前に倒れているのはもちろんですがこの肩が内巻きになってしまっているのも猫背の症状になります

~こんな症状ありませんか?~

・締め付けられる様な頭痛がある

・首コリや肩コリがひどい

・集中力が続かない

・呼吸が浅く感じる

・疲れやすさを感じる etc.…

上記のような症状がある方は肩が内巻きになってしまって猫背になっている可能性があります

当院ではそんな方の為に

猫背矯正

をご用意しております

肩が内巻きになっているなという方はぜひご相談くださいねicon_biggrin.gif

施術の流れ

 

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土曜日・日曜日も診療しております!

各種健康保険を取り扱っておりますので、交通事故のケガも保険で治療ができます。

また複合高周波EMSトレーニング機「楽トレ」を導入しておりますので、寝ながらお手軽にインナーマッスルを鍛えることができます。

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エクレアチャレンジ

皆さんこんにちは!

姿勢矯正院スタイルケア鍼灸整骨院の藤戸です!

 

当院には、私とある個人の患者さんと交わした恐ろしい血の契約があります。

 

その名も「エクレアチャレンジ」。

 

その患者さんが予約時間に遅刻した場合、ごめん駅の近くにあるエクレア屋さんでエクレアを買ってきてくれるという契約です。

 

「エクレアチャレンジ」です。

 

エクレアが食べたかったから適当に言ったことが、まさか現実となるとは。

 

恐ろしい世の中です。

 

言い出したのは私ですが。

 

 

「エクレア買ってきたよ。」

 

「わーい。」

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「普通の味とキャラメル味があるから。」

 

「わーい。」

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美味しそうです。

 

先ずは普通味から。

 

ぱくっ。

 

うぅーん、美味しい。

 

やはりエクレアは至高です。

 

続いてキャラメル味を頂きます。

 

ぱくっ。

 

うぅーん、美味しい。

 

キャラメル味も究極です。

 

甲乙つけがたいです。

 

結果、エクレアは凄いと言うことです。

 

ありがとうございます。

 

皆さん遅刻は気をつけましょう。

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高知市弥生町にある鍼灸整骨院の姿勢矯正院スタイルケアです。

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