みなさんこんにちは

姿勢矯正院スタイルケア　鍼灸整骨院の八木です

患者さんからの訴えとして多いのが

頭痛

ほんとによく「頭痛が酷くて」というお話を聞かせていただきます

一言頭痛と言っても色々な頭痛があります。中でも大きく2つに分けて

・心臓の拍動に合わせてズキズキ痛む頭痛

・頭をグーッと圧迫されるような重たく痛む頭痛

だいたいこの2つに分類されると思います

1つめのズキズキ痛む頭痛は自律神経の乱れからと言われる事が多く2つめの圧迫されるような重たく痛む場合はひどい肩こりや首、背中の血流が悪く筋肉が硬くなってしまっている事が頭痛に繋がっているケースが多いです

そしてこのような頭痛と密接に関係していると言われているのが

普段の姿勢！

特に猫背になっている方が頭痛になりやすいように感じます

猫背になっていて背中が丸まっている方は頭の重さを背骨でキレイに分散できず、首や肩、背中の筋肉に毎日負担がかかってしまい血流が悪くなってしまいます、その結果頭痛につながってしまうんですね。

当院では首や肩、背中の血流を良くするアプローチとして

猫背矯正

をご用意しております

普段から頭痛に悩まされているという方、ぜひご相談くださいね

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高知市弥生町にある鍼灸整骨院の姿勢矯正院スタイルケアです。

骨盤矯正・猫背矯正・産後矯正に自信があり、肩こり・腰痛などの症状を姿勢の歪みから根本的に治療しております。

キッズルーム完備でママさんも安心！

土曜日・日曜日も診療しております！

各種健康保険を取り扱っておりますので、交通事故のケガも保険で治療ができます。

また複合高周波EMSトレーニング機「楽トレ」を導入しておりますので、寝ながらお手軽にインナーマッスルを鍛えることができます。

予約優先制となっておりますのでお気軽にお問い合わせ下さい。

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みなさんこんにちは

姿勢矯正院スタイルケア　鍼灸整骨院の八木です

連日暑い日が続きますね

そんな時に気をつけて欲しいのが

姿勢

お盆などの長期の休みがあると普段の生活リズムが崩れ、身体の調子や姿勢が崩れてしまう事があります

当院でも休み前はキレイな姿勢だったのに長期の休み明けでは崩れてしまっている方が多々見受けられます。お話を聞かせてもらうと就寝時間が遅くなってしまったり普段ウォーキングしてるのに出来なかった。姿勢を気にする事ができなかったなど色々なお声が。。。。

そして今年は新型コロナの影響で外出自粛の影響で家に居ることが多くなり、身体のダルさや姿勢が崩れてしまったというお声をよく耳にします。

生活のリズムが結構姿勢にも影響があるんですね。そしてこの頃すごく暑いので水分不足から身体がダルくなり自然と猫背になってしまった人も

当院では姿勢をしっかりみさせてもらい、一人一人に合わせた施術プランをご提案させていただきますので姿勢が気になるという方はぜひご相談くださいね

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高知市弥生町にある鍼灸整骨院の姿勢矯正院スタイルケアです。

骨盤矯正・猫背矯正・産後矯正に自信があり、肩こり・腰痛などの症状を姿勢の歪みから根本的に治療しております。

キッズルーム完備でママさんも安心！

土曜日・日曜日も診療しております！

各種健康保険を取り扱っておりますので、交通事故のケガも保険で治療ができます。

また複合高周波EMSトレーニング機「楽トレ」を導入しておりますので、寝ながらお手軽にインナーマッスルを鍛えることができます。

予約優先制となっておりますのでお気軽にお問い合わせ下さい。

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みなさんこんにちは

姿勢矯正院スタイルケア　鍼灸整骨院の八木です

当院は今日から営業再開しております

連休中ですが姿勢崩れていませんか？

この頃またコロナが出てきているということでお家で過ごしている方も多いのではないでしょうか。

そうなると同じ姿勢になる時間がながくなり、結果姿勢が崩れてしまう方が多くなってきます。どうしても運動不足になりがちなのでお家でもストレッチなどをやっていきましょう！

・肩こりが酷くなる

・腰痛が酷くなる

・目が疲れやすくなる

・この頃呼吸が浅く感じる

・身体の片側だけ痛みが出る　etc.…

などが出てきたら要注意！姿勢が崩れているかも

もし上記の様な症状がありましたらぜひご相談くださいね

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高知市弥生町にある鍼灸整骨院の姿勢矯正院スタイルケアです。

骨盤矯正・猫背矯正・産後矯正に自信があり、肩こり・腰痛などの症状を姿勢の歪みから根本的に治療しております。

キッズルーム完備でママさんも安心！

土曜日・日曜日も診療しております！

各種健康保険を取り扱っておりますので、交通事故のケガも保険で治療ができます。

また複合高周波EMSトレーニング機「楽トレ」を導入しておりますので、寝ながらお手軽にインナーマッスルを鍛えることができます。

予約優先制となっておりますのでお気軽にお問い合わせ下さい。

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みなさんこんにちは

姿勢矯正院スタイルケア　鍼灸整骨院の八木です

この頃よく姿勢が歪んでいる気がするんですが。。という質問をよく耳にします。

コロナの影響で自宅で過ごすことが多くなったこの2～3ヶ月、やっぱり運動が足りてない方が多く、また座りっぱなしなどの同じ姿勢を取る時間が永くなってしまっています。

そうなると普段猫背や腰の位置が歪んでいない方でも歪んでしまう可能性があります

～こんな症状ないですか？～

・いつもより肩こりが酷い

・頭痛を頻繁に感じる

・腰痛がでてきた

・腰痛が酷くなった

・足のむくみが酷くなった

・運動不足と感じる　etc.…

上記に当てはまる方はもしかしたら姿勢が歪んでいる可能性があります。

もし心当たりがある方はぜひ相談してくださいね

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高知市弥生町にある鍼灸整骨院の姿勢矯正院スタイルケアです。

骨盤矯正・猫背矯正・産後矯正に自信があり、肩こり・腰痛などの症状を姿勢の歪みから根本的に治療しております。

キッズルーム完備でママさんも安心！

土曜日・日曜日も診療しております！

各種健康保険を取り扱っておりますので、交通事故のケガも保険で治療ができます。

また複合高周波EMSトレーニング機「楽トレ」を導入しておりますので、寝ながらお手軽にインナーマッスルを鍛えることができます。

予約優先制となっておりますのでお気軽にお問い合わせ下さい。

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みなさんこんにちは

姿勢矯正院スタイルケア　鍼灸整骨院の八木です

みなさん足のむくみはありませんか？

この頃は新型コロナの影響で在宅ワークが増えました。それが原因かわかりませんが足のむくみを訴えてこられる患者さんがとても増えています。

とくにふくらはぎの訴えがとても多く、張り感や痛みが出ていることも

一般的に足のむくみは心臓に返る血液が返る事が出来ず足（特にふくらはぎ）に滞留してしまって張り感や痛みを感じるというもの

普段では学校や会社に行くときに少なからず歩いたり自転車に乗ったりしてふくらはぎの筋肉を動かして心臓に血液を返す事が出来るんですが在宅ワークで歩いたり足を動かす事が少なくなった分足のむくみを持ってる人が多くなっている印象です

夕方や夜に足のむくみがひどくなってはいませんか？？

そんな時はちょこちょこつま先立ちを繰り返してあげましょう！ふくらはぎを下から上にマッサージしてあげるのも効果的です。ふくらはぎの筋肉を動かしてあげるんですね

また寝るときに心臓より上に足を挙げて寝るのもとても効果的ですよ

そして鍼灸治療も足のむくみに効果的になります。鍼はマッサージでは届かないふくらはぎの深い筋肉を刺激する事ができます。また電気を流すことで強制的に筋肉を動かし心臓に血液を返す効果で結果むくみが取れやすくなったり足が軽くなったりします

足のむくみがキツいという方はぜひご相談くださいね

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高知市弥生町にある鍼灸整骨院の姿勢矯正院スタイルケアです。

骨盤矯正・猫背矯正・産後矯正に自信があり、肩こり・腰痛などの症状を姿勢の歪みから根本的に治療しております。

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土曜日・日曜日も診療しております！

各種健康保険を取り扱っておりますので、交通事故のケガも保険で治療ができます。

また複合高周波EMSトレーニング機「楽トレ」を導入しておりますので、寝ながらお手軽にインナーマッスルを鍛えることができます。

予約優先制となっておりますのでお気軽にお問い合わせ下さい。

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みなさんこんにちは

姿勢矯正院スタイルケア　鍼灸整骨院の八木です

梅雨に入りジメジメして身体のダルさが強くなってくる時期ですね

さて話は変わりますが

産後のケアはしていますか？

産後ベルトをしっかり着けていますか？適度な運動を心掛けていますか？ストレッチをやっていますか？？

もし出来ていないなら骨盤が産前の状態に戻っていない可能性があります

妊娠するとリラキシンというホルモンが大量に分泌されます。そのホルモンの働きは

・身体の靱帯、関節を緩める

というものです。産道を広げ出産しやすくする働きがあるのですが産後をしっかりケアしておかないと歪な形で閉じてしまう可能性があります。

その為に産後ベルトや適度な運動、ストレッチが重要になるのですがなかなか時間が取れなくて出来ていないママさんが多い印象があります。

産後をそのままにしてしまうと

・下半身太りの原因

・全身倦怠感

・腰痛がなかなか取れない　etc.…

などいろんな弊害が出てしまいます

当院ではそんな方の為に

産後矯正

をご用意しております

上記の様な事に心当たりがある方はぜひご相談くださいね！

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高知市弥生町にある鍼灸整骨院の姿勢矯正院スタイルケアです。

骨盤矯正・猫背矯正・産後矯正に自信があり、肩こり・腰痛などの症状を姿勢の歪みから根本的に治療しております。

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土曜日・日曜日も診療しております！

各種健康保険を取り扱っておりますので、交通事故のケガも保険で治療ができます。

また複合高周波EMSトレーニング機「楽トレ」を導入しておりますので、寝ながらお手軽にインナーマッスルを鍛えることができます。

予約優先制となっておりますのでお気軽にお問い合わせ下さい。

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みなさんこんにちは。

姿勢矯正院スタイルケア　鍼灸整骨院の八木です。

この頃子供さんの猫背が急激に増えてきています。3月あたりから新型コロナウイルスの影響で学校が休みに。また外に出る事が自粛になったことが原因で急激に増えているのではないでしょうか？

特に外に出る事が自粛されているので身体を動かす事が出来ず、全てを家でやらないといけません。

・勉強や学校からの課題

・運動

など全て家で行う事になるわけですから自然と猫背気味になってきます。またこのごろではスマホやゲームの普及でより拍車がかかっている状態です。

もう少しコロナの影響が残ると思いますができるだけ猫背にならないよう注意しましょうね！

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骨盤矯正・猫背矯正・産後矯正に自信があり、肩こり・腰痛などの症状を姿勢の歪みから根本的に治療しております。

キッズルーム完備でママさんも安心！

土曜日・日曜日も診療しております！

各種健康保険を取り扱っておりますので、交通事故のケガも保険で治療ができます。

また複合高周波EMSトレーニング機「楽トレ」を導入しておりますので、寝ながらお手軽にインナーマッスルを鍛えることができます。

予約優先制となっておりますのでお気軽にお問い合わせ下さい。

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みなさんこんにちは！

姿勢矯正院スタイルケア　鍼灸整骨院の八木です

新型コロナの影響での外出自粛、少しずつマシになってきましたね。このまま落ち着いてくれる事を願うばかりです。

そして家に居る時間が永くなってくると気をつけてほしいのが姿勢の維持。

どうしても会社や学校がないと生活のルーティーンが狂ってしまいがちです。そうなると姿勢の方も歪みやすくなってくるんですね。

～～こんな症状ありませんか？～～

☆いつもより首や肩こりがひどい。

☆頭痛が起きやすくなっている

☆腰痛がひどくなっている

☆少し歩くと疲れてしまう

☆腕や手に疲れが溜まりやすくなっている

☆膝や足首に痛みが出てきた　etc.…

もしかしたらそれは姿勢が歪んでしまっているからかもしれません。特にこの頃は子供さんの猫背が目立ってきています。学校とは違い、家ではどうしても正しい姿勢で勉強する事が難しいです。いつも以上に猫背の状態が続いている可能性があります。また、外で遊べない分、ゲームをする時間が増えてしまって猫背に拍車がかかっている事も。

姿勢が歪むと身体に色々な不具合が出てきてしまいます。一度自分は歪んでしまっているのか確認してみましょう！

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骨盤矯正・猫背矯正・産後矯正に自信があり、肩こり・腰痛などの症状を姿勢の歪みから根本的に治療しております。

キッズルーム完備でママさんも安心！

土曜日・日曜日も診療しております！

各種健康保険を取り扱っておりますので、交通事故のケガも保険で治療ができます。

また複合高周波EMSトレーニング機「楽トレ」を導入しておりますので、寝ながらお手軽にインナーマッスルを鍛えることができます。

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みなさんこんにちは！

姿勢矯正院スタイルケア　鍼灸整骨院の八木です

新型コロナの影響で自宅で仕事をやられている方も多いのではないでしょうか？

会社からパソコンを持ち帰っていつもと違うイスや机で仕事をしているとひどい肩こりになる可能性があります。そこから頭痛に発展することも。

肩こりの原因の大半は肩の血流不足から引き起こされます。血流不足になると頭が締め付けられる様な頭痛が起こる可能性があります。

そんな肩こりや頭痛を予防や改善するためにも

・首や肩を温めてあげる

・適度にストレッチをかけてあげる

上の2点が重要になってきます

温め方としてはホットタオルや貼るカイロで肩周りをしっかり温めてあげましょう！ホットタオルは首までしっかり覆ってあげると尚良いです。

ストレッチは適度に首をぐるっと回してあげる事と肩周りを動かして欲しいのですができれば背泳ぎのような動きで腕をしっかり回してあげるのが良いです。

後は目の疲れも首や肩の血流を悪くする原因になりますので目の使いすぎにも注意しましょう（目も疲れを感じたらホットタオルなどで温めてあげるのがオススメです）

慣れない環境での仕事は本当に身体に負担がかかってしまいますので適度な休憩や運動を入れて頭痛をともなう肩こりにならないように気をつけていきましょう！

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高知市弥生町にある鍼灸整骨院の姿勢矯正院スタイルケアです。

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土曜日・日曜日も診療しております！

各種健康保険を取り扱っておりますので、交通事故のケガも保険で治療ができます。

また複合高周波EMSトレーニング機「楽トレ」を導入しておりますので、寝ながらお手軽にインナーマッスルを鍛えることができます。

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皆さんこんにちは

姿勢矯正院スタイルケア　鍼灸整骨院の八木です

この頃気温も上がってきて過ごしやすくなってきましたね、しかし朝晩は寒いのでしっかり対策をしていきましょう！

さて、話は変わりますが産後のケアしっかりできていますか？

産後は生活がガラッと変わってしまいママさんはお子さんに付きっきりで自分の体のケアがおろそかになってしまうケースが多々あります。産後こそしっかりケアをする必要があります

～このような症状ありませんか？～

・産後から腰痛が酷くなった

・歩く時足や腰に違和感を感じる

・足の付け根が痛む事がある

・以前履けていたズボンが履けない　etc.…

もしかしたらそれは産後の骨盤のケア不足でそうなっているのかもしれません。

当院ではそんなママさんへのアプローチとして

産後矯正

をご用意しております。お子さんとも気兼ねなく一緒に来院できるようにキッズルームもご用意していますので上記のような症状に心当たりがある方はぜひご相談くださいね！

そして新型コロナウイルスもまだまだ予断を許さない状況です。しっかり予防もしていきましょう！

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高知市弥生町にある鍼灸整骨院の姿勢矯正院スタイルケアです。

骨盤矯正・猫背矯正・産後矯正に自信があり、肩こり・腰痛などの症状を姿勢の歪みから根本的に治療しております。

キッズルーム完備でママさんも安心！

土曜日・日曜日も診療しております！

各種健康保険を取り扱っておりますので、交通事故のケガも保険で治療ができます。

また複合高周波EMSトレーニング機「楽トレ」を導入しておりますので、寝ながらお手軽にインナーマッスルを鍛えることができます。

予約優先制となっておりますのでお気軽にお問い合わせ下さい。

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