皆さんこんにちは！

姿勢矯正院スタイルケア　鍼灸整骨院の八木です

産後の骨盤ケアしていますか？？

骨盤は産前、妊娠中、産後で大きく変わっていきます

特に産後はケアがとても重要になってきます。出産時に骨盤は大きく開き赤ちゃんが生まれるのですが大事なのはその後！産後骨盤をそのままにしておくと歪んだままになってしまいます。そうなると

・腰痛

・下半身太り

・O脚

・尿漏れ

・体重が元に戻らない

・痩せにくくなる　etc.…

上記のような症状が出てしまいます。

骨盤は身体で真ん中にあります　そこが開いてしまっていたり歪んでしまっていると身体のバランスが崩れてしまい色々な身体の不調が出てきてしまうんですね。なかなか寝付けないとかイライラしやすいなど自律神経症状が出てくることも…

当院では産後の骨盤へのアプローチとして

産後矯正

をご用意しており、またお子さんと一緒のお部屋で施術うぃ受けてもらえる

キッズルームもご用意しております。ただキッズルームは他のママさんが使っているとお待ちいただく場合があるため、電話で一度キッズルームの空きを確認していただけるとスムーズに施術を受けていただけます。

産後の骨盤、一度確認してみませんか？

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高知市弥生町にある鍼灸整骨院の姿勢矯正院スタイルケアです。

骨盤矯正・猫背矯正・産後矯正に自信があり、肩こり・腰痛などの症状を姿勢の歪みから根本的に治療しております。

キッズルーム完備でママさんも安心！

各種健康保険を取り扱っておりますので、交通事故のケガも保険で治療ができます。

また複合高周波EMSトレーニング機「楽トレ」を導入しておりますので、寝ながらお手軽にインナーマッスルを鍛えることができます。

予約優先制となっておりますのでお気軽にお問い合わせ下さい。

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皆さんこんにちは

姿勢矯正院スタイルケア　鍼灸整骨院の八木です

つらい頭痛、肩こりに悩まされていませんか？？

もしかしたらそれは猫背が原因で起こっているかもしれません。一日パソコンとにらめっこなデスクワークや机に一日中向かっている学生さんも猫背になりやすいと言われています。

猫背とは背中が丸まってしまうことはもちろんのこと、肩が内巻きになっていることも猫背に分類されます。猫背になってしまうと

・つらい頭痛

・目の奥が痛む

・ひどい肩こり

・腰痛

・呼吸が浅くなってしまう

・疲れやすい　etc.…

など色々な弊害が出てきてしまいます。

当院ではそんな猫背に対してのアプローチとして

猫背矯正

をご用意しております。矯正と聞くとボキボキ鳴らしながらのイメージが強いですが当院の猫背矯正は患者さんの呼吸に合わせてじっくり伸ばしていく矯正で、痛みもほとんど感じないと好評いただいています。

もし上記の様な症状があるかたは是非ご相談してくださいね！

キッズ猫背もご用意していますので「うちの子猫背かな？」と思われる方もご相談ください！

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高知市弥生町にある鍼灸整骨院の姿勢矯正院スタイルケアです。

骨盤矯正・猫背矯正・産後矯正に自信があり、肩こり・腰痛などの症状を姿勢の歪みから根本的に治療しております。

キッズルーム完備でママさんも安心！

各種健康保険を取り扱っておりますので、交通事故のケガも保険で治療ができます。

また複合高周波EMSトレーニング機「楽トレ」を導入しておりますので、寝ながらお手軽にインナーマッスルを鍛えることができます。

予約優先制となっておりますのでお気軽にお問い合わせ下さい。

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皆さんこんにちは！

姿勢矯正院スタイルケア　鍼灸整骨院の八木です

身体の軸が左右にズレてしまっている人の特徴として

・いつも片方にだけ痛みやダルさが出てくる

・クツが片方だけよく減っている

・重たいカバンを片方にだけ掛けるクセがある

・どちらかの肩が下がっている気がする

・左右の足の長さが違う気がする

・何も無いところでつまずいてしまう事がある　etc.…

上記のような症状ありませんか？？

もしかしたらそれは身体の左右の軸がズレてしまっているのかもしれません。

左右の軸がズレる＝骨盤の位置がずれている可能性がとても高いです。普段からのクセや生活習慣、職業や運動の種類によって少しずつ骨盤はズレてしまうので気がついたら…という事がよくあります。

スポーツをやるにしても左右のバランスが取れていないと良い結果を取る事が難しいことも…

左右のバランスが取れていないとギックリ腰や慢性的な腰痛にもなりやすいと言われています。毎年のようにギックリ腰になってしまうという方もズレている傾向があります。

当院ではそのような方に対して

骨盤矯正

をオススメしております。上記のような症状がある方、自分の姿勢が気になるなという方はお気軽にご相談くださいね！

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高知市弥生町にある鍼灸整骨院の姿勢矯正院スタイルケアです。

骨盤矯正・猫背矯正・産後矯正に自信があり、肩こり・腰痛などの症状を姿勢の歪みから根本的に治療しております。

キッズルーム完備でママさんも安心！

各種健康保険を取り扱っておりますので、交通事故のケガも保険で治療ができます。

また複合高周波EMSトレーニング機「楽トレ」を導入しておりますので、寝ながらお手軽にインナーマッスルを鍛えることができます。

予約優先制となっておりますのでお気軽にお問い合わせ下さい。

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皆さんこんにちは！

姿勢矯正院スタイルケア　鍼灸整骨院の八木です！

頭痛には色々な種類があります、緊張型頭痛、片頭痛などが典型的ですね。

今日はこの緊張型頭痛についてお話していこうと思います。

緊張型頭痛の特徴として

・頭がグーッと締め付けられるような鈍痛が続く

・肩や首を温めると楽になる

・同じ姿勢をとっていると起こりやすい

・猫背を自覚している　etc.…

上記の様な症状が特徴になります。特にデスクワークやパソコンをよく使う人に緊張型頭痛は多く、軽い運動や温めると痛みが軽減するのも特徴の一つです

なぜ緊張型頭痛が起きてしまうのか。それは肩や首の血流不足から来ていると言われています。頭にももちろん筋肉があり、その筋肉に十分な血液が行き渡らないと筋肉が収縮し、頭を締め付けてしまいます。これが重ダルい症状を引き起こしてしまうんですね。

そして姿勢も大きく関係しています。

猫背になっていると背中や肩が丸くなってしまい、頭も前に倒れてしまいます。そうなると頭に昇る血流量が減ってしまい、結果緊張型頭痛を引き起こしてしまうという訳です。

温める事や軽い運動をするのはもちろん大事なことですが根本から良くしようとするなら猫背にアプローチしてあげるのが一番です。

当院ではそんな猫背から来る緊張型頭痛に対して猫背矯正をオススメしています、ボキボキ鳴らすような手技ではないので安心して受けていただけますよ！

・締め付けられる様な頭痛がある

・スマホを長時間見てしまう

・仕事がデスクワークで一日パソコンとにらめっこ

・周りから猫背を言われたことがある

上記の様な事に心当たりがおありでしたらぜひご相談下さいね！

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高知市弥生町にある鍼灸整骨院の姿勢矯正院スタイルケアです。

骨盤矯正・猫背矯正・産後矯正に自信があり、肩こり・腰痛などの症状を姿勢の歪みから根本的に治療しております。

キッズルーム完備でママさんも安心！

各種健康保険を取り扱っておりますので、交通事故のケガも保険で治療ができます。

また複合高周波EMSトレーニング機「楽トレ」を導入しておりますので、寝ながらお手軽にインナーマッスルを鍛えることができます。

予約優先制となっておりますのでお気軽にお問い合わせ下さい。

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皆さんこんにちは！

姿勢矯正院スタイルケア　鍼灸整骨院の八木です

締め付けられる様な頭痛や肩の重ダルい様な症状ありませんか？？

もしかしたらそれは猫背から引き起こされている症状かもしれません。

猫背というと

・背中が丸まってしまっている

・肩が内巻になってしまっている

・頭が前に倒れてしまっている

・疲れやすい

・呼吸が浅い様に感じる　etc.…

上記の様な症状が出てきたら猫背の疑いアリです！

特に頭痛と肩こりは猫背の代表的な症状になり、姿勢が崩れていることにより本来「骨」で支える頭を首の筋肉や肩、背中の筋肉を使って支える事になります

それにより首や肩周りの血流が悪くなり、結果頭痛や肩こりに繋がってしまい、肩こりや頭痛に繋がってしまうのです

そして猫背になると肺が十分に膨らむことが出来ない為呼吸が浅くなってしまったり疲れやすくなってしまうのも問題です

当院ではそんな酷い肩こりや頭痛に対して

・猫背矯正

・鍼灸治療

をご用意しております、上記の様な症状に心当たりがある方はぜひご相談くださいね！

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高知市弥生町にある鍼灸整骨院の姿勢矯正院スタイルケアです。

骨盤矯正・猫背矯正・産後矯正に自信があり、肩こり・腰痛などの症状を姿勢の歪みから根本的に治療しております。

キッズルーム完備でママさんも安心！

各種健康保険を取り扱っておりますので、交通事故のケガも保険で治療ができます。

また複合高周波EMSトレーニング機「楽トレ」を導入しておりますので、寝ながらお手軽にインナーマッスルを鍛えることができます。

予約優先制となっておりますのでお気軽にお問い合わせ下さい。

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皆さんこんにちは！

姿勢矯正院スタイルケア　鍼灸整骨院の八木です

今日は産後の矯正について！

ママさんの身体は

産前→産後と大きく変化します

妊娠中から産後にかけてリラキシンというホルモンが分泌されます、このリラキシンの効果は恥骨結合を弛緩させ妊娠の維持や分娩の補助だと言われています。

恥骨結合が弛緩していないと赤ちゃんが出てこれないですからとても重要なホルモンといえます。

しかし産後もホルモンがしばらく出続けてしまうため恥骨結合が緩いままになってしまい、歪んだ形で固まってしまう可能性があります。

歪んだままになってしまうと

・体幹が歪んでいるため左右どちらかに痛みや重ダルさが出てくる（右腰だけ重ダルいなど）

・骨盤が歪んでいると足のスタートする位置が変わってしまうため下半身太りの原因になってしまう

・体幹が歪んでいると身体のバランスが崩れ、姿勢が悪くなってしまう

・姿勢が悪くなるとよく使う筋肉と使わない筋肉が出てきてしまい、結果代謝や基礎体温の低下に繋がる

・血液やリンパの流れが悪くなり冷え性やむくみに繋がってしまう　etc.…

少し挙げるだけでこれだけの不調が起きてしまうんですね。

逆に考えれば産後は骨盤が緩い時期ですので正しい位置に戻すチャンスでもあります。

・産後骨盤をほったらかしにしていた

・産後ベルトをあまり着けていなかった

・産後体重がなかなか落ちない

・低体温で代謝が悪い気がする

・姿勢が悪くなったような気がする　　etc.…

などなど産後でお困りの事がありましたらぜひご相談くださいね！もちろん猫背や骨盤の矯正に関しましても大歓迎です！

そして当院ではお子様と同じ部屋で施術を受けられるキッズルームをご用意しております。

今まで産後矯正に行きにくかったママさん達、ぜひお子様と一緒にご来院くださいね！

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高知市弥生町にある鍼灸整骨院の姿勢矯正院スタイルケアです。

骨盤矯正・猫背矯正・産後矯正に自信があり、肩こり・腰痛などの症状を姿勢の歪みから根本的に治療しております。

キッズルーム完備でママさんも安心！

各種健康保険を取り扱っておりますので、交通事故のケガも保険で治療ができます。

また複合高周波EMSトレーニング機「楽トレ」を導入しておりますので、寝ながらお手軽にインナーマッスルを鍛えることができます。

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皆さんこんにちは！

姿勢矯正院スタイルケア　鍼灸整骨院の八木です！

以前もストレートネックについて書いたのですが、今日患者さんにストレートネックって何？？という質問をもらったので再度！

本来頚（首）の骨というのは少し湾曲しています、この湾曲しているのがとても重要で湾曲があることにより頭の重さをしっかり支えてくれるのですが

この湾曲が無くなる、直線（ストレート）になることによって頭の重さを首の筋肉や肩、また背中の筋肉を使って支える事になります。

ストレートネックになる要因としてこの頃言われているのがスマホの見過ぎや一日中のデスクワーク。

ずっと下を向いている訳ですからどんどん首の湾曲が無くなっていってストレートになってしまうんですね。

症状としては

・酷い肩こり

・締め付けられるような頭痛

・目の奥が痛い　etc.…

上記の様な症状が出てきます

そして猫背になっている方もストレートネックになっている傾向があります

当院ではストレートネックや猫背の方に対して猫背矯正をご用意しております

この頃肩こりが酷いな、スマホ見過ぎかも、一日デスクワークでパソコンとにらめっこなど自分は猫背じゃないかな？と思われた方はぜひご相談くださいね！

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高知市弥生町にある鍼灸整骨院の姿勢矯正院スタイルケアです。

骨盤矯正・猫背矯正・産後矯正に自信があり、肩こり・腰痛などの症状を姿勢の歪みから根本的に治療しております。

キッズルーム完備でママさんも安心！

各種健康保険を取り扱っておりますので、交通事故のケガも保険で治療ができます。

また複合高周波EMSトレーニング機「楽トレ」を導入しておりますので、寝ながらお手軽にインナーマッスルを鍛えることができます。

予約優先制となっておりますのでお気軽にお問い合わせ下さい。

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皆さんこんにちは！

姿勢矯正院スタイルケア　鍼灸整骨院の八木です！

「平成」から「令和」に移り変わりましたね！何事も新しくスタートを切る事はワクワクしますよね

新しいスタートといえば産後のお子さんやママさん達にも言えますよね、生まれたての赤ちゃんは人生のスタート！そしてご出産された方も「ママさん」のスタートを切るとも言えます

出産は骨盤が開き、また出産後は徐々に締まっていきます、しかし何もせずそのままにしてしまうと歪んだ形で締まってしまう可能性があります。歪んだままにしてしまうと

・重ダルい腰痛を感じる

・お通じが悪くなった

・体重が前に戻らない

・下半身太り

・尿漏れが起きてしまう　etc.

上記の様な症状が出てきてしまいます

当院ではそんな「骨盤」をしっかり締める

産後矯正

をご用意しております、矯正と聞くとバキバキ鳴らされるんじゃないかな？痛いんじゃないかな？というイメージを持たれると思いますが当院の産後矯正は特殊な機械を用い、また患者さん自身のお力を使ってゆっくり締めていく施術になりますのでほとんど痛みがないと好評いただいております

赤ちゃんが元気なのはもちろんの事ですが当院は「ママさん」も元気が一番と考えています、またお子様と一緒の部屋で施術を受けられる様にキッズスペースもご用意しております。

上記の様な症状が出てるけど赤ちゃんいるからどうしようかな？と思っているママさん達もぜひお越し下さい！

新しい元号！新しい時代！

ママさん達も健康にスタートを切っていきましょう！

※当院は明日5月3日から6日まで休診となります、ご迷惑をお掛けしますが宜しくお願い致します

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高知市弥生町にある鍼灸整骨院の姿勢矯正院スタイルケアです。

骨盤矯正・猫背矯正・産後矯正に自信があり、肩こり・腰痛などの症状を姿勢の歪みから根本的に治療しております。

キッズルーム完備でママさんも安心！

各種健康保険を取り扱っておりますので、交通事故のケガも保険で治療ができます。

また複合高周波EMSトレーニング機「楽トレ」を導入しておりますので、寝ながらお手軽にインナーマッスルを鍛えることができます。

予約優先制となっておりますのでお気軽にお問い合わせ下さい。

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皆さんこんにちは！

姿勢矯正院スタイルケア　鍼灸整骨院の八木です

今日は当院の問診をご紹介

当院は何よりも問診を重要視しております。

なぜなら誰一人として同じ症状や原因ではないからです

初診では1時間ほど時間をいただいてどのような症状なのかどうしたときに痛みや身体に不具合が出てきたのか、またどういった時に楽になるのかなどしっかりまずお話を聞かせてもらい、それから姿勢のお写真を撮らせていただき、患者さんのお身体がどのようなクセを持っているのか、どのように歪んでいてどこが原因で身体に不具合が生じているのかをしっかり説明させていただいております。

そして説明させていただいた上で患者さんの納得の元、施術のスタートを切っています

納得された上で施術をスタートすることで患者さんの安心感に繋がると考えております

患者さんに疑問があるうちにスタートしてしまうとこの「安心感」が損なわれてしまう可能性があり、治療とは施術者と患者さんの信頼関係の元行われるべきだと考えているからです

身体の痛みや歪みは必ず原因があります。当院ではそれを問診や写真を用い患者さんに丁寧に説明させていただきます。

つらい腰痛や肩こり、姿勢が悪いかな？と感じている方はぜひご相談くださいね

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高知市弥生町にある鍼灸整骨院の姿勢矯正院スタイルケアです。

骨盤矯正・猫背矯正・産後矯正に自信があり、肩こり・腰痛などの症状を姿勢の歪みから根本的に治療しております。

キッズルーム完備でママさんも安心！

各種健康保険を取り扱っておりますので、交通事故のケガも保険で治療ができます。

また複合高周波EMSトレーニング機「楽トレ」を導入しておりますので、寝ながらお手軽にインナーマッスルを鍛えることができます。

予約優先制となっておりますのでお気軽にお問い合わせ下さい。

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皆さんこんにちは！

姿勢矯正院スタイルケア　鍼灸整骨院の八木です

普段の生活や、運動後にお尻の奥の方が痛くなったり足がピリピリとした感覚になることありませんか？

それはもしかしたら梨状筋と呼ばれる筋肉に不具合が生じているのかもしれません

結構マニアックな筋肉になるんですがどこにあるのかというと殿部（お尻の奥の方）にある筋肉なんですね

奥の方にある筋肉ですからその近くに座骨神経とよばれる神経が走っています

梨状筋が硬くなって座骨神経を圧迫してしまうと殿部や腰の痛みを引き起こすだけで無く足の痺れを引き起こす原因になることも

硬くなる原因としては日常生活やスポーツなどで負担を大きくかけてしまうことにあります

特に日常生活だと知らず知らずのうちに硬くなってしまい、気がついたら殿部に痛みが出て足もピリピリするという事も

自分でできる対策としてはなんといってもストレッチ！

日常生活でも意外と筋肉は負担が掛かっているんです、スポーツの後とかならなおさら負荷が掛かっています

なのでお風呂上がりに出来れば前屈や上向きに寝てもらって片方の膝を曲げ、腰を捻りお尻の筋肉をゆっくり伸ばしてあげるのがオススメです

この「ゆっくり」というのがポイントでラジオ体操の様に反動をつけずじんわり伸ばしてあげましょう。

お風呂上がりに15分くらいストレッチを行い、一つの動作に15秒～30秒かけてゆっくり息を吐きながら伸ばしていきましょう

そして殿部の痛みは結構片側がキツく出てる方が多いです

なぜ片側だけに出るのかというと骨盤の左右の軸がずれてしまっていて左右どちらかに大きな負担が掛かってしまい、負担がかかっている梨状筋が硬くなり、痛みや痺れがでてくる

理由としては骨盤の歪みの可能性が高いです

当院では骨盤の歪みへのアプローチとしまして骨盤矯正をオススメしております

・なんかお尻の奥の方の筋肉が痛い

・片方、または両足にピリピリした感じがある

上記の様なお悩みがありましたらぜひご相談くださいね

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高知市弥生町にある鍼灸整骨院の姿勢矯正院スタイルケアです。

骨盤矯正・猫背矯正・産後矯正に自信があり、肩こり・腰痛などの症状を姿勢の歪みから根本的に治療しております。

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各種健康保険を取り扱っておりますので、交通事故のケガも保険で治療ができます。

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予約優先制となっておりますのでお気軽にお問い合わせ下さい。

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