皆さんこんにちは！

姿勢矯正院スタイルケア　鍼灸整骨院の八木です

股関節や膝関節、または足首の痛みを訴える患者さんが結構多いです

しかも両方一度に出るのではなくて左右どちらか一方だけ痛いという症状。

そのような患者さんの姿勢を分析してみると骨盤が傾いている方がほとんど

骨盤が左右どちらかに傾いていると足の長さが変わってしまい、片方の下半身だけに大きな負担がかかってしまいます。

荷重関節と呼ばれる股関節、膝関節、足首

簡単に言うと自分の体重の負荷が大きくかかる関節なんですね。

骨盤がどちらかに傾いて足の長さが違ってくると本来両足の荷重関節で「右5：左5」で支えているのが

右6：左4　右7：左3

という風になってしまいます。そうなると

右側の荷重関節にだけ大きく

左側の荷重関節にだけ大きく

というふうに負荷がバランス悪くかかってしまい、そこでトラブルが起きやすいのが

股関節、膝関節、足首

それぞれの痛みへアプローチを加えるのもいいですがトラブルを引き起こす「骨盤の傾き」にアプローチすることで元から痛みやトラブルが出にくい身体が期待できます

当院では骨盤に対するアプローチとして

骨盤矯正

をご用意させていただいております。

骨盤の傾きを取ってあげる事で左右や前後のバランスが取れ、身体の軸がしっかりして足の踏ん張りが良くなったり荷重関節に痛みが生じにくくなります。

いつも片方の股関節や膝、足首に痛みが出てくるなと感じている方はぜひご相談下さいね！

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高知市弥生町にある鍼灸整骨院の姿勢矯正院スタイルケアです。

骨盤矯正・猫背矯正・産後矯正に自信があり、肩こり・腰痛などの症状を姿勢の歪みから根本的に治療しております。

キッズルーム完備でママさんも安心！

各種健康保険を取り扱っておりますので、交通事故のケガも保険で治療ができます。

また複合高周波EMSトレーニング機「楽トレ」を導入しておりますので、寝ながらお手軽にインナーマッスルを鍛えることができます。

予約優先制となっておりますのでお気軽にお問い合わせ下さい。

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皆さんこんにちは！

姿勢矯正院スタイルケア　鍼灸整骨院の八木です

皆さん身体の左右や前後のバランス取れてますか？

このバランスが崩れていると身体に不調が出てきます。

左右のバランスが崩れていると

・身体の左右どちらかに負担がかかってしまう

・左右どちらかの股関節や膝、また片方の肩や首が異常に疲れてしまう

・腰の左右のバランスが崩れているため片方に強い痛みが出やすい

・足の長さも左右で違う為、片方に痺れや冷えが出やすい

・痛みが片方に強く出てしまい、それをかばう為にもう片方も痛みだしてしまう

前後のバランスが崩れていると

・左右両方の肩や首に強い負荷がかかってしまう

・腰も前や後ろに傾いているため強いコリや痛みが出やすい

・本来頭に登る血流量が減ってしまうため集中力が持続しにくい

・肺もしっかり膨らんでくれないため呼吸が浅くなったり疲れやすい

などなど色々な不調が身体に出てきやすいんです

腰痛や肩こり、ひどい頭痛など身体のバランスが取れてないと筋肉だけをほぐしてもまたすぐに戻ってしまいます

それは身体のバランスを根本から取っている部分「骨」へのアプローチが出来ていない為に起こります

筋肉をほぐして血流を上げて柔らかくする事ももちろん大事なんですが、また筋肉が硬くならないように良い姿勢を保つ為に骨へのアプローチがもっと大事になってきます。

当院ではまず初めにどのように身体が歪んでいるのかお写真を撮らせてもらい、患者さん一人一人の歪みに合わせた施術プランをご案内させていただきます

そして当院の矯正は身体をバキバキ鳴らすような矯正ではなく、患者さん自身の筋力を使ってもらい、ゆっくり無理なく矯正するため、痛みも少ないとご好評いただいております

もし上記のような痛みや、痺れ、自分の姿勢ってだいじょうぶかな？と思われた方はぜひご相談くださいね！

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高知市弥生町にある鍼灸整骨院の姿勢矯正院スタイルケアです。

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また複合高周波EMSトレーニング機「楽トレ」を導入しておりますので、寝ながらお手軽にインナーマッスルを鍛えることができます。

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皆さんこんにちは！

姿勢矯正院スタイルケア　鍼灸整骨院の八木です

この頃冷えますねー。寒さが強い時期は猫背になりやすいので注意が必要になってきます

外が寒いとどうしても全身がこわばってしまいますのでどうしても猫背になりやすいのです。

猫背になってしまうと

・肺が膨らみにくくなってしまうので呼吸が浅くなり疲れやすくなる

・頭が前に倒れてしまうため首や肩、背中に負荷がかかってしまい、肩こりが酷くなる

・頭に上っていく血流量が減ってしまうため集中力が低くなる

・身体のバランスが崩れてしまっているためスポーツパフォーマンスが落ちてしまう

などなど色々な不調が出てきてしまいます

なので寒い時ほど猫背には気をつけないといけません。

そして寒さは首筋から入ってきてしまうますので首筋はしっかり温めておきましょう！

当院では猫背に対するアプローチとしまして

猫背矯正をオススメさしてもらってます、子供さん用のキッズ猫背もありますので

・肩こりがキツい

・締め付けられるような頭痛がする

・背中が重たく感じる

などありましたらぜひご相談下さい！

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高知市弥生町にある鍼灸整骨院の姿勢矯正院スタイルケアです。

骨盤矯正・猫背矯正・産後矯正に自信があり、肩こり・腰痛などの症状を姿勢の歪みから根本的に治療しております。

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各種健康保険を取り扱っておりますので、交通事故のケガも保険で治療ができます。

また複合高周波EMSトレーニング機「楽トレ」を導入しておりますので、寝ながらお手軽にインナーマッスルを鍛えることができます。

予約優先制となっておりますのでお気軽にお問い合わせ下さい。

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皆さんこんにちは

姿勢矯正院スタイルケア　鍼灸整骨院の八木です！

今日は四十肩、五十肩のお話。

結構この「四十肩、五十肩」って聞いた事ありますよね

よく勘違いされるのが

40代で肩が痛くなってきたので四十肩かも

50代で肩が痛くなってきたから五十肩かも

上記の様に思われる方が多いのですが、実はこれ同じなんです

40代で出やすい、50代で出やすいだけで本当は

肩関節周囲炎

という状態なんです。なので40代、50代に関わらず出てきてしまうんですね

特に症状としては

・腕を上げると激痛が走る

・夜寝ているときに肩がうずいてしまい起きてしまう

・腕がこわばってしまい動かしにくい

・結滞動作（帯を結ぶような動作）結髪動作（髪を結ぶような動作）をすると激痛が走る

など症状が出てきます

よくよくひどい肩こりと思ってしまうんですが

肩こりは血流不足によって首から肩、背中にかけて重たい、ダルいような症状がでてきます、しかし四十肩、五十肩は肩に炎症が起こってしまっているので腕を動かすとズキっとした激痛が走るのが特徴です。

原因として考えられているのは関節の老化によって、軟骨や骨、その周囲が炎症を起こしてしまい痛みが出てくるというもの。

予防としては日頃からの運動が一番です！肩を背泳ぎやクロールのような動きでしっかり日頃から肩を動かしてあげるのが一番です

運動不足は肩に炎症を起こす可能性があるんですね。

もし、肩にズキッとした痛みを感じてしまったときは炎症が起こっている可能性が高いので

・肩を冷やす

・痛みが落ち着くまで動かさない

上記の2つが重要になってきます。

手首や足首を捻ってしまったら冷やして動かさないのと同じで、肩にも同じ処置をしてあげるのが重要になってきます。

そして痛いから長期間動かさないでいると今度は筋肉が硬くなってしまい、余計に悪化してしまうんです、なので痛みが出ない範囲で動かしてあげることもとても重要になってきます。

当院ではそんな炎症を抑える事が期待できる鍼灸治療をご用意しております

・この頃、肩を動かすとズキっと痛みがあるな

・夜寝ているときに肩の痛みで目が覚めるな

・腕が動かしにくくなってきたな

など腕や肩のトラブルがありましたらぜひご相談下さいね！

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高知市弥生町にある鍼灸整骨院の姿勢矯正院スタイルケアです。

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また複合高周波EMSトレーニング機「楽トレ」を導入しておりますので、寝ながらお手軽にインナーマッスルを鍛えることができます。

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こんにちは、姿勢矯正院スタイルケア　鍼灸整骨院の八木です

急性とか慢性とかどんな症状なんだろう？と思った事ありませんか？

急性とは簡単に言うとケガをして時間が経っていない状態のことなんです。

・手首や足首の捻挫

・ギックリ腰

・急な肩の痛みや寝違い

上記のような状態も急性の症状に入ります。

運動していて間違えて手首や足首をひねってしまい、腫れてしまった事ありませんか？それが急性の症状なんです

熱感、圧痛、腫脹（腫れている事）、発赤（赤くなっている事）、機能障害（動かしにくくなったりする事）これが炎症反応なんですが急性にはこの炎症反応が深い関わりを持っています。

ケガをする→その箇所の細胞が痛んでしまう→炎症反応が起こり身体の恒常性を保とうとする（治そうとする）
そうなると血液がケガをした箇所に過剰に集まってしまい、赤くなったり腫れたりしてしまうんですね。

身体を治してくれるとても大切な反応なんですが集まりすぎていると熱を持ったりして動かしにくくなるとともに強い痛みを感じます。
そこで大切なのは対処方法、特にケガをした直後の対処が大切です。

・動かさない

・しっかり冷やす

・圧迫してあげる

・心臓より上の位置に持って行く

この4つがとても重要な処置になってきます。

当院ではこの急な症状に対しまして鍼灸（はりきゅう）治療をご用意しております。

腫れている患部はあまりマッサージなどで動かすのは中で余計出血してしまい痛みや腫れがひどくなってしまいます。

その点鍼灸治療は鎮痛の効果や消炎の効果が望めますので鍼灸を使ったアプローチをすることで早い段階で症状を落ち着かせる事ができるんですね。

もし朝起きて急に腰が痛くなった、肩や首が痛くなった、寝違いを起こしてしまったなどありましたら何でもご相談下さいね！

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高知市弥生町にある鍼灸整骨院の姿勢矯正院スタイルケアです。

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皆さんこんにちは

姿勢矯正院スタイルケア　鍼灸整骨院の八木です

正月休みは満喫されましたか？お家でゆっくりされた方や帰省された方もおられると思います。もちろん休みなんか無かったぜー！って方も。。。

さて、仕事に行ってる時のペースと連休でのペース結構変わりますよね

そうなると気をつけて欲しいのが

ギックリ腰や腰痛！

休みの時は十分休めていた腰が仕事が始まると今まで感じていなかった負担を感じるようになります。そうすると身体がびっくりして防御反応でギックリ腰や腰痛を引き起こす事があるんですね

一番気をつけてほしいのが休みの時の身体のまま仕事がスタートしてしまうこと、そうなるとギックリ腰のリスクが高まります。

そうならないように仕事が始まる前には十分な準備体操（ラジオ体操でOK）やストレッチを行いましょう！

それを行う事によって代謝が上がり筋肉への血流量が上がりますので動きやすい身体を作る事ができます

万が一ギックリ腰になった際は

・徹底的に冷やす

・動かさない

が鉄則！温めてしまうと逆に痛みが強くなってしまうので要注意です！

そして当院でもギックリ腰に対して鍼灸治療を行う事ができます

鍼灸治療を行う事により、患部に集まりすぎている血液（集まりすぎると炎症）を散らしてあげて早期に痛みを取り、動かしやすくなる事が期待できます。

でも予防としての準備体操やストレッチが一番大事！

もしギックリ腰になられた際は当院にお越し下さい！

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皆さんこんにちは！

姿勢矯正院スタイルケア　鍼灸整骨院の八木です

猫背って大人だけの問題？？

実は子供にも猫背は存在するんです！

なぜ子供でも猫背になってしまうのか？

意外と子供さんって学校や家庭などで座ってる時間が永いんですね、しかも学校では用意されたイスに座るため身体に合っていないことが大半。その状態で授業を受けると身体のバランスが崩れ猫背になりやすいんです

後はスマホ！今の時代はこのスマホが原因で猫背になっている子供さんがとても多いです！

街中や外出先でも下を向いてスマホでゲームを一生懸命やっている子をよく見かけます

そうなると首はストレートネックになってしまいますし、背骨も曲がって猫背になってしまいます

さて猫背になるとどうなるのか？

・頭が前に傾いてしまうために肩こりになりやすい

・肺が膨らみにくくなるため呼吸が浅くなり疲れやすい

・肺の下にある臓器も圧迫されお通じが悪くなる等の内臓機能の低下

上記のような不具合が起きる可能性があります

さらに子供さんの猫背で問題になりがちなのが

・集中力が落ちやすくなる

・スポーツパフォーマンスが落ちやすい

上記のような症状も出てくるんですね

猫背になるとなんとなく身体に良くないのは分かるという患者さんが多いんですがやはり色々な不具合が身体に生じてしまうんです

この頃は親御さんがお子さんを連れてきて「ウチの子、猫背になっていませんか？」というご相談が増えてきています、やっぱりみなさん自分のお子さんの姿勢がとても気になるみたいです

当院では

キッズ猫背

というお子さんにも安心して受けていただける猫背に対するアプローチも用意しております！

ウチの子スマホ見過ぎじゃないかな？机に向かってる時間永すぎないかな？

など気になりましたら何でもご相談くださいねー！

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皆さんこんにちは！

姿勢矯正院スタイルケア　鍼灸整骨院の八木です

普段生活していると身体の色々なところに痛みが出てきますよね

座りっぱなしのお仕事だと腰痛や肩こりに悩まされたり。。。

今日はそんな色々な痛みの中で膝の痛みのお話。老若男女膝の痛みで悩まされている方は結構多いです

膝の痛みが起こってしまう原因として

・炎症が起きてしまっている（炎症性）

・骨折や外傷などによるケガの痛み（外傷性）

・骨や軟骨がすり減って起こる変形による痛み（変形性）

大きく分けて上記の3つが主な痛みの原因！

クラブ活動をしている学生さんや運動を過度にやりすぎている方は外傷性が多く、それ以外の方の多くは変形性が多く感じます

また強い衝撃を膝に受け外傷性から起こる変形性もあります。

＜なぜ変形してしまうのか＞

・加齢によりクッションの役目をする軟骨がすり減ってしまい、それにより骨が変形

・関節リウマチによる変形

・事故やスポーツなどによる外傷性からの変形

上記のような理由で変形が起こることが多いです

膝は歩くとき、階段の上り降り、物を持ったときなど生活でも負担が大きくかかる関節になります。その時にクッション（関節軟骨）がすり減っていたり炎症が起こっていると痛みが出てきます

＜膝に炎症が起こるとどうなるのか＞

「膝に水が溜まる」という言葉を耳にしたことはありませんか？膝に炎症が起こっているとそれを抑えようと滑液（関節をスムーズに動かす為の潤滑油のようなもの）が普段より多めに分泌されます。またすり減った関節軟骨のカケラなどこの滑液に混ざってしまうと洗い流そうとまた余分に出てきてしまいます。

つまり余分な滑液が膝に溜まっていることを「膝に水が溜まる」という表現になるんです

ということは炎症が起きているとどんどん滑液が出てきてしまいますのでこの炎症をなんとかしないといけません

＜どういう処置ができるのか＞

膝に滑液が溜まりすぎてしまうと日常生活に支障をきたしてしまう事もあります、ではどのような処置があるのか

・整形外科さんなどで溜まっている滑液を抜いてもらう

・投薬による治療

・鍼やお灸による治療

上記が主な処置になります。

滑液を抜くという処置はとても有効なんですが炎症が残っているとまた溜まってしまいます

当院は鍼灸整骨院ですので鍼灸による施術を行う事ができ、滑液が溜まる原因である炎症を抑え、本来の膝の状況に戻すことを狙っていきます。

当院で使用している鍼は髪の毛より細く、とても柔らかいタイプで一本一本使い捨てタイプを使用しており、お灸もじんわり温かくなるタイプですので膝の痛みがきついや、水（滑液）が溜まっている気がするという方は安心してご来院くださいね！

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皆さんこんにちは！

姿勢矯正院スタイルケア　鍼灸整骨院の八木です

みなさん鍼灸（はりきゅう）と聞くとどんなイメージがありますか？？患者さんからよく聞くのが

・痛そう

・聞いたことはあるけどどんな治療かイマイチ分からない

・どんな症状に効果的なのか分からない

・凄い煙が出るので服に匂いがつきそう　etc.…

上記のようにマイナスのイメージをよく耳にします

実際のところ昔は「鍼は痛い方が効く、お灸は熱い方が効く」など言われていたことがあったみたいです

しかし現在ではまったくそんな事は無く

・出来るだけ痛みは出さずに鍼灸治療し、効果を出す

という風に変わってきています。実際痛みを出さなくても鍼は有効ですし、熱くなくてもお灸はちゃんと効果が望めます。

鍼と聞くとマチ針のような硬い針を想像する方が多いのですが当院で使っている鍼は髪の毛より細く、とても柔らかく、また一本一本使い捨ての鍼を使っているのでとても衛生的ですし、お灸にしてもほんのり温かく程度のものになりますので安心して受けていただけます

また鍼灸治療は神経痛や急性の症状にとても有効なんです

ぎっくり腰や足の捻挫、手首の捻挫などが急性になるんですが、少し赤くなって腫れている状態。これが急性の症状です。

急性の症状の時は動かさず、冷やすのが原則！

いわば中で出血している状態ですからそのような場所をマッサージしたりするのはオススメではありません。

そういう急性の症状の時は鍼灸治療の出番！

直接患部に触れないですから鍼やお灸を使って集まりすぎている血液を散らしてあげて炎症を抑えてあげるんですね。その結果腫れが引き痛みも引いてきやすい！

家族に支えられながらぎっくり腰で来院された患者さんも鍼灸治療後は自分で歩けるようになった事も！

鍼灸の歴史はとても永いです、二千年以上前から続いている鍼灸治療

急性のケガの時や、神経痛をお持ちの方は是非ご相談くださいねー！

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皆さんこんにちは！

姿勢矯正院スタイルケア鍼灸整骨院の藤戸です！

突然ですが皆さん「整骨院」や「矯正」という言葉に怖そうとか痛そうというイメージを持たれていますか？

最近のお問い合わせで、

「そちらの整骨院はボキボキする矯正ですか？」

というお問い合わせを頂きました。

答えは…そう、否です！

「当整骨院は専用の医療器具を用いて、ボキボキしない痛くない矯正を行いますよ☆」

「あ、私ボキボキする痛い矯正の整骨院を探しているので結構です。」

なんですって…

このお話は特殊なケースになりますが、基本的には皆さん「痛くない矯正を探しています。」というお問い合わせが多いです。

特に産後の方は体が弱くなっていますから、痛い激しい刺激は御法度になりますからね。

昔は矯正・整体といいますとボキボキ勢いよく矯正するのが主でした。

この矯正方法でも悪いわけではないのですが、産後の方やご年配の方には過度の刺激になってしまいますので当整骨院ではあまり推奨はしておりません。

特に私自身痛い矯正にはトラウマがあるので。（自己紹介「藤戸編」参照）

その頃の印象が一般的に強いみたいで「矯正・整体＝痛いもの」というイメージがあるみたいで体の調子が悪くなってもそのままにしている方が多いですね。

それは非常にもったいないですよ！

体の歪みが原因の不調でしたら歪みを治すだけでも調子は全然良くなりますし、産後のケアというのは今後の生活を快適に送るためにも非常に重要になってきます。

特にもったいないのが矯正・整体を痛いと思い込んでいることです！

ややテンションが上がってしまいましたが、今時の矯正・整体というのは痛くなく治していこうというのが主体となっています。

当整骨院でも専用の医療器具を用いることにより痛くなく、さらに従来より結果の出やすい矯正を行っております。

もし今まで整骨院や矯正というものが痛そうで怖いから敬遠しているという方は、一度でいいですから施術を受けてみることをオススメさせて頂きます。

整骨院のイメージがガラッと変わること間違いなしですよ！

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高知市弥生町にある鍼灸整骨院の姿勢矯正院スタイルケアです。

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