当院は猫背矯正に特化した姿勢矯正専門の整体院として、多くのストレートネック患者様の症例を診てきました。
猫背やストレートネックという言葉を聞くと、多くの方がスマートフォンやパソコンの使用、デスクワークを思い浮かべるかもしれません。実際、これらが主な原因となることが多いのは事実です。長時間の座り仕事での姿勢維持が、首や背中に負担をかけ、結果的に猫背やストレートネックを引き起こすことがあります。しかし、それだけではなく、現場での中腰作業や重たい物を持ち上げる力仕事もまた、姿勢の悪化につながる要因です。長時間にわたって不自然な姿勢で作業を続けることは、身体にかかる負担を増し、健康被害をもたらす可能性があります。
現場仕事では、急な動作や体に過度な負荷がかかることが多く、ギックリ腰などの腰痛がよく話題になります。しかし、意外にも首や肩の痛みに悩む方が多いという事実が見過ごされることもあります。特に、首の痛みはその痛みの性質上、ストレスを感じやすく、仕事やプライベートの生活に影響を与えることが多いです。首の痛みが続くと、集中力が低下したり、精神的な疲労を感じたりすることも珍しくありません。そのため、日々の生活に支障をきたすことがあります。
今回は、現場での無理な体勢が原因でストレートネックを発症し、首に痛みを感じた方の症例についてご紹介します。この症例は、長時間にわたる不自然な姿勢や負荷が首の健康にどのように影響を与えるかを考えるきっかけとなります。
【症例紹介】
40代男性の患者様の症例をご紹介いたします。この方は、建設現場での作業が多く、特に中腰での作業や長時間上を見上げる作業が日常的に行われていました。その結果、最近になって首に痛みを感じ始め、特に上を見上げたり、横を向く動作が辛くなってきました。痛みは日常生活にも影響を及ぼし始め、同僚の勧めにより姿勢を改善するために当院を訪れました。
《姿勢分析結果》
姿勢分析を行ったところ、患者様には顕著な猫背がみられ、さらに首がストレートネックになっていることが判明しました。猫背は背中を丸めることで、大きな負荷を首や肩にかけます。これにより、周辺の筋肉がこわばり、痛みや不快感の原因となることがあります。特にストレートネックは、自然な曲線を失った首に大きな負担をかけます。当院では、患者様の生活の質を向上させるために、猫背矯正を行うことにしました。特にストレートネックに注目し、首にかかる負荷を軽減することを目指しました。
《施術経過》
初回の猫背矯正では、多少の姿勢変化が見られましたが、猫背がもたらすストレートネックや首の痛みは完全には解消されませんでした。そこで、週に一度のペースで、継続的な猫背矯正を行いました。その結果、時間をかけて少しずつ姿勢の改善が見られるようになりました。特に3ヶ月が経過した頃には、猫背の改善が目に見え、ストレートネックと首の痛みも大幅に軽減されました。最終的には、患者様は首の動きが以前よりもスムーズになり、日常生活での負担感が大幅に軽減されたことを実感されました。以上の結果から、猫背矯正を卒業としました。
《姿勢のビフォーアフター写真》
《コメント》
最近、デスクワークやスマートフォンの長時間利用により「ストレートネック」や「猫背」に悩む方が増えていることが分かっていますが、実はこれらの症状はパソコンやスマホだけが原因ではありません。日常の様々な動作や姿勢が影響を及ぼしているのです。無意識のうちに首や肩に負担をかける習慣があるかもしれません。特に長時間同じ姿勢を続けることで、身体にストレスがたまります。例えば、うつむいた状態での料理や読書、重いバッグを肩に掛け続けることも、知らず知らずのうちに首や肩に影響を与えています。定期的に姿勢を見直し、こまめにストレッチや適度な運動を取り入れることが重要です。もし、首や肩に痛みや違和感を感じた際には、早めに専門家に相談することをお勧めします。適切なアドバイスを受けることで、日常生活の質を向上させることが可能です。
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東大阪市高井田の整体院『姿勢矯正院スタイルケア』です。当院は【猫背矯正に特化した】東大阪市にある姿勢矯正専門の整体院です。今まで数多くの猫背を治療してきた実績があり、肩こりや腰痛、プロポーションや自律神経の不調など、身体の様々なトラブルを『姿勢』から改善していきます。
●キッズスペース・ベビーベッド完備でママさんも安心！
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藤戸 恭介
保有資格：柔道整復師 鍼灸師 美容整骨師
２０年以上、整体の業界に携わってきた。整骨院・整体院・整形外科など様々な職場を経験した後、鳥取市・高知市で整骨院を開院。それらの経験から「あらゆる症状は姿勢を治すことで改善する」ことを学ぶ。その後、整骨院による保険診療に限界を感じたため地元である東大阪市高井田に戻り、新たに猫背矯正に特化した姿勢矯正専門の整体院「姿勢矯正院スタイルケア」を開院する。
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