姿勢矯正院スタイルケア

当院は猫背矯正に特化した姿勢矯正専門の整体院として、様々な姿勢による問題に対して施術を行ってきました。

近年、スマホやパソコンの普及によって、多くの人々が長時間の座位姿勢や不適切な姿勢を続けてしまっている現状があり、これにより姿勢の悪化が問題視されています。特に「巻き肩」と呼ばれる状態は、肩が内側に巻き込み、前方に突き出たような姿勢をとることで、肩や首の筋肉に不均衡な負荷がかかりやすくなります。このような姿勢が続くと、肩こりや首の痛み、頭痛といった症状が現れ、これらは多くの人々にとって日常生活や仕事の質に影響を与える厄介な問題となり得ます。巻き肩は放置すると、慢性化しやすく、姿勢そのものの改善が難しくなってしまうため、早期に手を打つことが重要です。

巻き肩は、現代社会において非常に一般的な姿勢の問題となっています。特に近年、学生といった若年層にも多くみられるようになりました。この姿勢の問題は単に肩や背中のコリや痛みだけにとどまらず、運動や日常生活におけるパフォーマンスの低下も引き起こす要因となっています。巻き肩の改善には、正しい姿勢を常に意識することが重要です。例えば、デスクワーク中には肩を開くように意識し、長時間同じ姿勢を続けないように適度な休憩とストレッチを取り入れることが効果的です。また、肩甲骨を動かすエクササイズや、普段の生活での姿勢を見直すことも巻き肩の改善につながります。これにより、痛みの軽減だけでなく、身体のパフォーマンス向上も期待できます。

今回は、巻き肩により肩こりや疲労感、さらにパフォーマンスの低下を感じられた方の症例をご紹介します。この方は普段からデスクワークが多く、姿勢を崩しがちで、猫背には気をつけていたものの、巻き肩については特に意識していなかったとのことです。

【症例紹介】

２０代の男性患者様の症例をご紹介いたします。この方は、これまで特に健康上の問題を感じたことはありませんでしたが、最近になって肩周辺に肩こりのようなダルさを感じ始めました。また、仕事中やプライベートでの息苦しさや疲労感にも悩まされるようになり、状態の悪化を防ぐため当院を訪れました。話を聞いてみると、デスクワークが主な業務で、一日中同じ姿勢でいることが多いとのことでした。

《姿勢分析結果》

この方は姿勢分析を実施した結果、全体として良好な姿勢を保ちながらも、肩の位置が若干内側に巻き込まれている、「巻き肩」という状態が見られました。この状態は、肩甲骨の位置に影響を与え、肩周辺の筋肉に余計な負荷をかけてしまいます。また、胸を圧迫し、呼吸が浅くなる原因となり、結果として疲労感を増す一因にもなります。当院では、この「巻き肩」を改善するため、猫背矯正を中心に施術を行いました。これにより、肩こりや息苦しさ、そして慢性的な疲労感の軽減を目指しました。

《施術経過》

初回の猫背矯正を受けた際、姿勢の改善が明白に見られました。その結果、肩こりや息苦しさも軽減し、患者様は大変満足されていました。この良い結果をもとに、さらなる改善を目指して週に1回のペースで猫背矯正を続けました。約2ヶ月間の継続的な取り組みの結果、患者様は巻き肩が明らかに改善し、肩こりも完全に消失しました。日常生活においても以前のような疲労感を感じることがなくなり、活力を持って活動できるようになったとおっしゃっています。このように、継続的なケアと適切な矯正が患者様の生活の質を大いに向上させることができ、最終的に猫背矯正を卒業とすることができました。

《コメント》

今回は巻き肩が原因による肩こりや疲労感についての症例でした。軽度の巻き肩は、見た目や日常生活では気づきにくいことがありますが、この症状が放置されると、慢性的な肩こりや疲れの原因となることがあります。さらに、外見上の姿勢は悪くなくても、内部で筋肉や骨格に負担がかかっている可能性があります。このような場合、巻き肩は単なる肩こりや疲労感だけでなく、ギックリ背中といった急な痛みを引き起こすリスクもあるため、早期の対応が大切です。施術を行うことで、改善するケースも多く見られますので、もし最近肩こりがひどくなったと感じたり、疲れが取れにくいと思う方は、ぜひ一度専門家に相談し、適切な施術を受けてみることをお勧めします。日々の生活を快適に過ごすためには、自分の身体の声に耳を傾けることが極めて重要です。日常生活の中で少しずつ姿勢を見直し、健康を維持していきましょう。

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東大阪市高井田の整体院『姿勢矯正院スタイルケア』です。

猫背矯正に特化した姿勢矯正専門の整体院として、肩こり・腰痛などの症状を姿勢の歪みから根本的に治療しております。

キッズスペース・ベビーベッド完備でママさんも安心！

院入り口前に専用駐車場２台完備！

土曜日・日曜日・祝日も診療しております！

予約優先制となっておりますので、お気軽にお問い合わせ下さい。

藤戸　恭介

保有資格：柔道整復師　鍼灸師　美容整骨師

２０年以上、整体の業界に携わってきた。

整骨院・整体院・整形外科など様々な職場を経験した後、鳥取市・高知市で整骨院を開院。

それらの経験から「あらゆる症状は姿勢を治すことで改善する」ことを学ぶ。