姿勢矯正院スタイルケア

当院は猫背矯正に特化した姿勢矯正専門の整体院として、様々な猫背患者様に施術を行ってきました。

最近、健康の問題として特に注目されているのが「スマホ首」と呼ばれる状態です。スマートフォンの長時間使用が原因で、首や肩に負担がかかることで生じるこの問題は、特に学生の間で増加しています。何時間も同じ姿勢でスマホを覗き込むことで、通常の自然な首の曲がりから逸脱し、首の筋肉や関節に過度のストレスがかかります。この状態を放置すると、頭痛や肩こりを引き起こすだけではなく、将来的には姿勢の崩れや他の健康問題につながる可能性もあります。

特に子供の場合、体がまだ発達途上にあり、頭の大きさが体と比べて大きいことがあります。このため、首にかかる負担が大人よりも増大しやすくなります。スマートフォンやタブレットと日常的に接する機会が増えてきた現在では、子供たちが「スマホ首」ともいわれる姿勢不良を引き起こしやすく、これは単なる姿勢の問題を超えて、成長期の子供の健康に様々な影響を及ぼす可能性があります。身体が未発達の状態で、長時間にわたって不自然な姿勢を続けることは、痛みやコリ、さらには集中力の低下を招きかねません。子供の健康的な成長をサポートするためには、適度な休息や適切な姿勢を心がけ、親子で意識を高めることが重要です。

今回は中学生の患者様が長時間スマートフォンを使用した結果、スマホ首と呼ばれる状態になり、肩こりが悪化し首に痛みを感じるようになった症例についてご紹介したいと思います。この患者様の場合、座っている時も歩いている時もスマートフォンを手放さず、姿勢が悪くなっていました。結果として、首や肩の筋肉に負担がかかり、痛みが出るようになったのです。

【症例紹介】

中学生の女の子の症例をご紹介いたします。当院に来院されたこの患者様は、小学生の頃から猫背の状態が続いており、頻繁に肩こりを感じていました。親御様がその都度肩や首を揉んであげるという対応をされていましたが、中学生になるとスマートフォンを使い始め、一日の大部分をスマホの画面を見つめて過ごすようになりました。その結果、肩こり以上に首の痛みに悩まされるようになり、学業にも支障をきたすほどの状態になったため、治療を希望して来院されました。

《姿勢分析結果》

姿勢分析の結果、猫背であり、長時間のスマホ使用による「スマホ首」が原因で、頭の位置が前方に固定されていました。この状態は首や肩に負担をかけやすく、結果的に首の痛みや肩こりを引き起こしていました。当院では、患者様の姿勢改善をサポートするために、猫背矯正を中心とした治療プログラムを提供しています。このプログラムでは、特にスマホ首の改善に力を入れ、正しい姿勢を取り戻すことを目指します。

《施術経過》

初回の猫背矯正を受けた際、姿勢の変化によって首の痛みが軽減されましたが、依然として姿勢の不良とそれに伴う症状が残っていました。見た目の美しさだけでなく、健康のためにも正しい姿勢を維持することは重要です。そこで、週に一度猫背矯正を続けることにしました。3ヶ月ほど経過すると、猫背の改善が徐々に見られ、特にスマートフォンを操作する際の首の位置が大きく改善されました。これにより、悩まされていた首の痛みが完全になくなりました。また、肩こりも以前のように感じることがなくなり、非常に快適な日常生活を送れるようになりました。この成果をもって猫背矯正を卒業とし、今後はこの良い姿勢を維持するために自宅でも正しい姿勢を心がけれるよう指導させて頂きました。

《姿勢のビフォーアフター写真》

《コメント》

最近、スマートフォンの普及により、「スマホ首」という言葉を耳にする機会が増えています。特に若年層において、スマホ首による肩こりや首の痛みが深刻な問題となりつつあります。この症状は単なる身体の不調にとどまらず、学校生活にも影響を及ぼす可能性があります。例えば、首の痛みが原因で集中力が欠け、勉学や運動能力に支障をきたすことが考えられます。その結果、成績の低下や活動への意欲の喪失といった問題が生じる恐れがあります。

若い世代がスマホを使用する時間が増えている現代、小学生の頃からこうした症状を訴えるケースも珍しくありません。もしお子様が日常的にスマホを使用していて姿勢の乱れが気になるようであれば、早めに専門家に相談することを強くお勧めします。防止のためには、適切な姿勢やスマホの使い方に関するアドバイスを受けることが重要です。お子様の健康を第一に考え、日常生活全般を見直す良い機会かもしれません。

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東大阪市高井田の整体院『姿勢矯正院スタイルケア』です。

猫背矯正に特化した姿勢矯正専門の整体院として、肩こり・腰痛などの症状を姿勢の歪みから根本的に治療しております。

キッズスペース・ベビーベッド完備でママさんも安心！

院入り口前に専用駐車場２台完備！

土曜日・日曜日・祝日も診療しております！

予約優先制となっておりますので、お気軽にお問い合わせ下さい。

藤戸　恭介

保有資格：柔道整復師　鍼灸師　美容整骨師

２０年以上、整体の業界に携わってきた。

整骨院・整体院・整形外科など様々な職場を経験した後、鳥取市・高知市で整骨院を開院。

それらの経験から「あらゆる症状は姿勢を治すことで改善する」ことを学ぶ。