皆さんこんにちは！東大阪市高井田の整体院「姿勢矯正院スタイルケア」の藤戸です！
最近、パソコンに向かう時間が増えているんですが、ついつい変な姿勢で作業しちゃうんですよね…。特に、椅子に座っているとつい立て膝をしたり、あぐらをかいたりしてしまいます。これがクセになってるみたいで、正直ちょっと恥ずかしいんです。姿勢矯正を謳う院の名を背負っているにも関わらず、このありさま。
この前も、集中しすぎて椅子の上で変な座り方をしてたら、ガラス越しに患者さんに見られてしまいました。お互いに苦笑いしながら会釈して、何とかその場を切り抜けましたが…。
これを機に、ちょっと気をつけないといけないなと反省しています。皆さんも、パソコン作業中の姿勢には気をつけてくださいね。体に無理なく、快適な姿勢を心がけましょう！
【症例紹介】
40代の男性患者様の治療例をご紹介いたします。この患者様は、職業柄重い荷物を頻繁に持ち上げることが多く、悪化した姿勢が原因で腰痛に悩まされるようになり、当院を訪れました。
姿勢分析の結果、日常生活の中での中腰での作業が、猫背を引き起こし、それが背中から腰にかけての負担を増加させていることが判明しました。このため、当院では猫背矯正の治療を開始し、姿勢の改善を図ることで腰の負担を軽減することを目指しました。
初回施術後には姿勢の改善が見られ、腰痛も多少軽減されましたが、まだ完全には痛みが消えないため、その後も週1回のペースで施術を続けました。結果として、治療開始から3ヶ月が経過すると、姿勢が大幅に改善され、腰痛の症状も著しく軽減したため、猫背矯正の過程を無事に終了することができました。
「今回は猫背が原因で腰痛に悩む方の症例でした。最近、特に気になるのが、若い世代の腰痛です。スマホやパソコンを長時間使うことで、猫背になりやすく、結果的に腰痛を引き起こしている方が増えています。この腰痛、実は上半身の姿勢が大きな原因だったりするんですよね。普段からの姿勢がいかに大事か、再確認ですね。
姿勢が悪いと、体全体のバランスが崩れ、腰だけでなく、肩や首にも影響を与えることがあります。特に、座りっぱなしや長時間のデスクワークが日常にある方は、日々の姿勢チェックが欠かせません。たまにはストレッチをしたり、立ち上がって身体を動かしてみるのも良いかもしれません。
皆さんも、これを機に自分の姿勢をもう一度見直してみませんか？少しの意識と工夫で、快適な生活が手に入るかもしれませんよ！」
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東大阪市高井田の整体院『姿勢矯正院スタイルケア』です。
骨盤矯正・猫背矯正・産後矯正に自信があり、肩こり・腰痛などの症状を姿勢の歪みから根本的に治療しております。
キッズスペース・ベビーベッド完備でママさんも安心！
院入り口前に専用駐車場２台完備！
土曜日・日曜日・祝日も診療しております！
予約優先制となっておりますので、お気軽にお問い合わせ下さい。
藤戸 恭介
保有資格：柔道整復師 鍼灸師 美容整骨師
２０年以上、整体の業界に携わってきた。
整骨院・整体院・整形外科など様々な職場を経験した後、鳥取市・高知市で整骨院を開院。
それらの経験から「あらゆる症状は姿勢を治すことで改善する」ことを学ぶ。
その後、整骨院による保険診療に限界を感じたため地元である東大阪市高井田に帰り、新たに整体院「姿勢矯正院スタイルケア」を開院する。
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