皆さんこんにちは！

姿勢矯正院スタイルケア鍼灸整骨院の藤戸です！

１１月２１日（月曜）～２３日（勤労感謝の日・水曜）まで休診となります。

よろしくお願い致します。

患者さんから「翼竜の玉子」を頂きました。

明らかに今の恐竜ブームに乗っかってる感があります。

ワクワクが止まりません。

あっ、下の方に「かもめの玉子」って書いてます。

おぉ、シワシワの玉子がでてきました。

私の少し写っている指もシワシワです。

中にチョコクリームが入っているみたいですし、楽しみです。

パクッ

チョコクリーム？

中までギッシリのカステラ感。

クリーム感はあまりありませんが食べ応えは十分です。

見事に私の好みを捉えたお土産、感服致しました。

ありがとうございます。

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高知市弥生町にある鍼灸整骨院の姿勢矯正院スタイルケアです。

骨盤矯正・猫背矯正・産後矯正に自信があり、肩こり・腰痛などの症状を姿勢の歪みから根本的に治療しております。

キッズルーム完備でママさんも安心！

土曜日・日曜日も診療しております！

各種健康保険を取り扱っておりますので、交通事故のケガも保険で治療ができます。

また複合高周波EMSトレーニング機「楽トレ」を導入しておりますので、寝ながらお手軽にインナーマッスルを鍛えることができます。

予約優先制となっておりますのでお気軽にお問い合わせ下さい。

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みなさんこんにちは

姿勢矯正院スタイルケア　鍼灸整骨院の八木です

骨盤は重要ですよ！といろいろなところで耳にすると思いますが骨盤とはどんな作りになっていてどのような役割があるのでしょうか？

骨盤とは腰からお尻にかけての大きな骨ということはみなさんご存知だと思うのですが

実はいろいろな骨が合わさって骨盤を形成しているんですね

～骨盤を形成している骨～

・仙骨

・寛骨（腸骨＋恥骨＋坐骨）

・尾骨

上記の骨で形成されています。意外といろいろな骨で形成されているんですね

※中心の逆三角形の骨が仙骨。仙骨の左右についている扇のような骨が腸骨。腸骨下部の細くなっている骨が恥骨。恥骨の下にある丸い2つの半円のところが坐骨。

骨盤は器型になっているのでその中に膀胱、尿道、直腸などがあり男性は精嚢、前立腺など。女性だと卵巣、子宮、卵管などがあります

骨盤はいろいろな骨で形成され、中に重要な臓器がいっぱい詰まっている部位なんです

とても重要な位置と役割を持っている骨盤。この骨盤が歪んでしまうと歩く、走る等の際に上手くショックを吸収できず上半身や股関節等に負担を掛けてしまう可能性があります

～骨盤が歪んでしまう可能性があるものとして～

・事故等の強い力による外的損傷

・妊娠、出産

・運動不足

・筋肉の固さ　etc.…

などが挙げられます

事故等の強い力による外的損傷以外は運動やストレッチ、矯正等でアプローチしてあげるのがオススメです

当院ではそんな骨盤に対するアプローチとして

・骨盤矯正

・産後矯正

をご用意しております。また寝ながらインナーマッスルにアプローチできる楽トレもご用意しておりますので骨盤が気になる方はぜひご相談くださいね

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高知市弥生町にある鍼灸整骨院の姿勢矯正院スタイルケアです。

骨盤矯正・猫背矯正・産後矯正に自信があり、肩こり・腰痛などの症状を姿勢の歪みから根本的に治療しております。

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土曜日・日曜日も診療しております！

各種健康保険を取り扱っておりますので、交通事故のケガも保険で治療ができます。

また複合高周波EMSトレーニング機「楽トレ」を導入しておりますので、寝ながらお手軽にインナーマッスルを鍛えることができます。

予約優先制となっておりますのでお気軽にお問い合わせ下さい。

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皆さんこんにちは！

姿勢矯正院スタイルケア鍼灸整骨院の藤戸です！

患者さんから「梨」を頂きました。

どぉーれ、いっちょキレイに剥いて…

はっ！

この梨、お尻がついてる！

なんてハレンチな梨なのでしょう。

前回のおち○ちんナスビの再来です。

いけません。

このままでは健全で通っているこのブログがどんどん卑猥になってしまいます。

深夜帯ブログです。

キレイに剥けました。

お尻をひん剥いてやりました。

パクッ、

シャリシャリ。

美味い！

やっぱり梨は美味しいです。

ありがとうございます。

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高知市弥生町にある鍼灸整骨院の姿勢矯正院スタイルケアです。

骨盤矯正・猫背矯正・産後矯正に自信があり、肩こり・腰痛などの症状を姿勢の歪みから根本的に治療しております。

キッズルーム完備でママさんも安心！

土曜日・日曜日も診療しております！

各種健康保険を取り扱っておりますので、交通事故のケガも保険で治療ができます。

また複合高周波EMSトレーニング機「楽トレ」を導入しておりますので、寝ながらお手軽にインナーマッスルを鍛えることができます。

予約優先制となっておりますのでお気軽にお問い合わせ下さい。

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皆さんこんにちは！

姿勢矯正院スタイルケア鍼灸整骨院の藤戸です！

患者さんから「きのこの山」「たけのこの里」を頂きました。

そう、皆さんお気づきの究極の２択です。

私は断然「きのこの山」派です。

もし目の前で「きのこの山なんてダセぇよなー。」なんて人がいたら自分を冷静で保てる自信はありません。

そのことをお土産を持ってきてくれた患者さんに話したら「じゃあ、」と言いたけのこの里を持って帰ろうとします。

「あっ、いやっ、そのっ、たけのこの里も里で良いところありますよねー。」

見事にきのこの山もたけのこの里も両方ゲットできました。

己の交渉能力が怖いです。

お土産ありがとうございます。

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高知市弥生町にある鍼灸整骨院の姿勢矯正院スタイルケアです。

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キッズルーム完備でママさんも安心！

土曜日・日曜日も診療しております！

各種健康保険を取り扱っておりますので、交通事故のケガも保険で治療ができます。

また複合高周波EMSトレーニング機「楽トレ」を導入しておりますので、寝ながらお手軽にインナーマッスルを鍛えることができます。

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みなさんこんにちは

姿勢矯正院スタイルケア　鍼灸整骨院の八木です

四十肩、五十肩という単語はよく耳にすると思いますが実は肩関節周囲炎というのが正式な名称なんです

この肩関節周囲炎が40代に出れば四十肩、50代で出れば五十肩と呼んでいるんですね

肩コリとの違いは肩関節の周囲が炎症を起こしているので動かすとズキズキした痛みが生じるという点です

～こんな時、肩に痛みが出ると要注意～

・エプロンを結ぶ時など手を後ろに回す時

・髪の毛を洗ったりセットしたりする時

・服を着替える時　etc.…

上記のような何気ない日常動作で痛みを感じると要注意です

そして急性期、慢性期、回復期に分けられます

～急性期～

首コリや肩コリがひどくなったように感じたり肩がズキッと痛む→肩から腕に違和感が出現し、肩周りを触った感じも違和感がある→ズキズキと肩が痛み出し、寝ている時も肩の痛みで起きる

※炎症が起こっている部位は動かすとズキッと痛むのが特徴

～慢性期～

寝ている時の痛みはマシになるが強いつっぱり感がある為肩の可動域が狭くなる（固くなり動かしにくくなる）

～回復期～

痛みがだんだん引いてきて肩の可動域も広がり痛みが無くなる

では四十肩、五十肩になってしまった場合、どのような処置が良いのでしょうか

肩を触り、熱くなっていたり発赤がある場合や痛くて夜も眠れないという時には動かさない、冷やすがオススメです。炎症が起こっている可能性が高いのでリハビリだと思い無理矢理動かしてしまうとかえって症状が悪化する可能性があります。このような症状は急性期に出てくる可能性が高いです。上向きに寝るときは患部側の腕の下にクッションなど挟んであげて少し角度をつけるのがオススメです

夜も眠れない、痛みで起きてしまうという症状が落ち着いてくると次は固さが目立ってきます。この時期にリハビリをするのがオススメです。リハビリで気をつけていただきたいのが強い痛みが出るところまで動かさないという事です。せっかく炎症が落ち着いてきたのに無理矢理痛いところまで動かしてしまうとまた強い炎症が起こってしまう可能性があるからです。

～オススメのリハビリ～

・運動によるリハビリ（ストレッチや振り子運動）

・温熱療法（患部を温める）

ストレッチや振り子運動はオススメなのですがズキッと痛いところまで動かさないようにしましょう。また温熱療法はお風呂に入る、カイロを患部に当てる等が有効とされています。

また当院ではそんな四十肩、五十肩の方へのアプローチとして

鍼灸施術

をご用意しておりますので四十肩、五十肩でお悩みの方はぜひご相談くださいね

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高知市弥生町にある鍼灸整骨院の姿勢矯正院スタイルケアです。

骨盤矯正・猫背矯正・産後矯正に自信があり、肩こり・腰痛などの症状を姿勢の歪みから根本的に治療しております。

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各種健康保険を取り扱っておりますので、交通事故のケガも保険で治療ができます。

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皆さんこんにちは！

姿勢矯正院スタイルケア鍼灸整骨院の藤戸です！

患者さんが用事で広島まで行ってきたみたいです。

「あっ、じゃあアレ食べました？生もみじまんじゅう！」

「ププゥー！生ってなにそれ！？」

あれ？

なんかそんなのがあるって聞いたことがあった気がしたのですが気のせいでした。

「生って生地焼いてなくてトロトロしたままなん！？生って！マジうける！」

「ぐぬぬ…言わせておけば…」

患者さんのあおり方がとどまることを知りません。

後日。

その患者さんから、

「これあげる。」

やっぱりありました。

「会社の人からもらったんだけど、タイミングが！マジうける！」

マジうけてばっかりです。

おぉっ、一応焼いてはいるみたいです。

パクッ、

モグモグ。

はっ！

生地がモチモチしてる！

これが生もみじまんじゅう。

美味い美味い。

ありがとうございます。

ちなみにこの話、ブログにするなよってその患者さんにクギを刺されました。

なので是が非でもブログにしてやりました。

わっほぃ。

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高知市弥生町にある鍼灸整骨院の姿勢矯正院スタイルケアです。

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みなさんこんにちは

姿勢矯正院スタイルケア　鍼灸整骨院の八木です

夏が終わりそろそろ冬に向けて寒くなってきましたね

そんな季節の変わり目で気をつけて欲しいのが

自律神経の乱れ

～自律神経とは～

・交感神経

・副交感神経

に分ける事ができ、交感神経は身体を活発に動かすための働きをし、副交感神経は身体を休める働きをします。この交感神経と副交感神経が乱れてしまうんですね

～自律神経が乱れると～

・全身の重ダルさ

・疲労感

・肩コリがひどくなったり頭痛が出てくる

・集中力が低下する

・胃もたれや吐き気が出てくる

・動悸や息切れが出てくる　etc.…

など身体に色々な影響が出てくると言われています

～自律神経の乱れには～

・食事は３食しっかり摂る（栄養バランスを考える）

・睡眠時間をきっちり取る

・適度な運動

・アロマや音楽などでリラックスする環境を作る

・ヨガやストレッチをする

・暑さや寒さにしっかり対策する

・深呼吸を心掛ける

・首を温めたりお腹を温める　etc.…

上記の事を心掛けていきましょう！基本は規則正しい生活をすることが重要です

季節の変わり目は自律神経が乱れやすくなりますので予防をしっかりしていきましょう

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高知市弥生町にある鍼灸整骨院の姿勢矯正院スタイルケアです。

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土曜日・日曜日も診療しております！

各種健康保険を取り扱っておりますので、交通事故のケガも保険で治療ができます。

また複合高周波EMSトレーニング機「楽トレ」を導入しておりますので、寝ながらお手軽にインナーマッスルを鍛えることができます。

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皆さんこんにちは！

姿勢矯正院スタイルケア鍼灸整骨院の藤戸です！

１１月１日（水）から診療時間が変わります。

午前の診療時間　９時～１２時➡９時～１３時

（ただし八木先生は１２時～１３時お休み）

午後の診療時間　１６時～２０時➡１６時～２１時

（ただし八木先生は木曜日１６時～２１時お休み）

休診日　水曜日・祝日➡月曜日・祝日

上記の内容になります。

休診日が変わりますが、診療時間が長くなります。

よろしくお願い致します。

１０月です。

秋です。

コタツの季節です。

患者さんに出すのまだ早いと言われました。

「あんまりごと」だと言われました。

高知弁です。

１０月～５月までコタツを出すのが毎年の恒例です。

あぁっ、幸せ。

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高知市弥生町にある鍼灸整骨院の姿勢矯正院スタイルケアです。

骨盤矯正・猫背矯正・産後矯正に自信があり、肩こり・腰痛などの症状を姿勢の歪みから根本的に治療しております。

キッズルーム完備でママさんも安心！

土曜日・日曜日も診療しております！

各種健康保険を取り扱っておりますので、交通事故のケガも保険で治療ができます。

また複合高周波EMSトレーニング機「楽トレ」を導入しておりますので、寝ながらお手軽にインナーマッスルを鍛えることができます。

予約優先制となっておりますのでお気軽にお問い合わせ下さい。

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みなさんこんにちは

姿勢矯正院スタイルケア　鍼灸整骨院の八木です

この頃は急に気温が下がってきている為かギックリ腰が増えてきている印象があります

重たい物を持ち上げる時にギックリ腰になるイメージがあると思いますが実はただイスに座る、テレビのリモコンを持ち上げるなど日常生活でもギックリ腰になってしまうんです。印象的にはこの日常生活でギックリ腰になってしまう人の方が多く感じます。なので日頃からの運動やストレッチがとても重要になってきます。

～ギックリ腰になってしまったら～

・氷のうなどでしっかり患部を冷やす

・安静にしてコルセットなどでしっかり固定する

上記の事がとても重要になってきます

よくギックリ腰になったら温めるのと冷やすのどちらが良いんですか？という質問を受けるんですが炎症がおきている可能性が高いので冷やす事をオススメします。そして冷シップよりも氷のうや氷水が入ったビニール袋を患部に当てて冷やしてあげましょう。

そして当院ではそんなギックリ腰になってしまった方へのアプローチとして

鍼灸施術

をご用意しております

鍼灸（はりきゅう）のイメージは

・痛そう

・熱そう

・痕が残りそう

というイメージがあると思いますが当院で使っている鍼は髪の毛より細くとても柔らかいタイプになり、お灸もじんわり温かくなるタイプになりますのでほとんど痛みや熱さを感じないとご好評いただいております

もしギックリ腰になってしまったという方はぜひご相談くださいね！

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高知市弥生町にある鍼灸整骨院の姿勢矯正院スタイルケアです。

骨盤矯正・猫背矯正・産後矯正に自信があり、肩こり・腰痛などの症状を姿勢の歪みから根本的に治療しております。

キッズルーム完備でママさんも安心！

土曜日・日曜日も診療しております！

各種健康保険を取り扱っておりますので、交通事故のケガも保険で治療ができます。

また複合高周波EMSトレーニング機「楽トレ」を導入しておりますので、寝ながらお手軽にインナーマッスルを鍛えることができます。

予約優先制となっておりますのでお気軽にお問い合わせ下さい。

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皆さんこんにちは！

姿勢矯正院スタイルケア鍼灸整骨院の藤戸です！

患者さんからナスビを頂きました。

あっ！

おち○ちん！お○んちんナスビです！

「いや、それは天狗ナスビって言うから。」

ボルテージの上がった矢先に指摘されます。

天狗ナスビ。

なるほど、それはお上品な言い方です。

それはそうと久々の煮浸しチャンスです。

早速仕込みましょう。

あぁっ、折角のおちん○んがシオシオになってしまいました。

パクッ

うまい！ﾃｰﾚｯﾃﾚｰ

ナスビありがとうございます。

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骨盤矯正・猫背矯正・産後矯正に自信があり、肩こり・腰痛などの症状を姿勢の歪みから根本的に治療しております。

キッズルーム完備でママさんも安心！

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各種健康保険を取り扱っておりますので、交通事故のケガも保険で治療ができます。

また複合高周波EMSトレーニング機「楽トレ」を導入しておりますので、寝ながらお手軽にインナーマッスルを鍛えることができます。

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