カテゴリー別アーカイブ: 日記

入り口下のスキマ埋め作業　東大阪　整体

投稿日 2025年7月16日

皆さんこんにちは！東大阪市高井田の整体院「姿勢矯正院スタイルケア」の藤戸です！

昨日は、院の扉の下にあったスキマを埋めるために奮闘していました。エアコンの冷たい空気がいつもそのスキマから外に漏れているような気がしていて、ずっと気になっていたんです。そこで重い腰を上げて、近所のコーナンに向かいました。しかし、どんな商品を探しているのか名前がわからず、店員さんに身振り手振りで必死に説明。「分かりました」と店員さんが案内してくれたのは、室内用のふすま用のスキマを埋めるスポンジテープのコーナー。惜しいなぁ、私が欲しいのはもっと頑丈な、玄関扉用のもの。もう一度お願いして、今度はぴったりのコーナーに到着。でも、たくさんの種類がありすぎて選ぶのが難しい。結局、無難な透明のものを選ぶことにしました。

帰宅してからは、もはや一仕事です。日中の暑さの中、汗をかきながら扉に這いつくばって作業。そして、やっとスキマが埋まり、エアコンの効いた院内に戻った瞬間の快適さといったら！あの効果か、いつもよりも冷房がよく効いている気がして達成感でいっぱいでした。こんなに小さいことでも、実際にやってみると大きな変化を感じるものですね。次は何を改善しようかな。

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東大阪市高井田の整体院『姿勢矯正院スタイルケア』です。

骨盤矯正・猫背矯正・産後矯正に自信があり、姿勢矯正専門の整体院として、肩こり・腰痛などの症状を姿勢の歪みから根本的に治療しております。

キッズスペース・ベビーベッド完備でママさんも安心！

院入り口前に専用駐車場２台完備！

土曜日・日曜日・祝日も診療しております！

予約優先制となっておりますので、お気軽にお問い合わせ下さい。

藤戸　恭介

保有資格：柔道整復師　鍼灸師　美容整骨師

２０年以上、整体の業界に携わってきた。

整骨院・整体院・整形外科など様々な職場を経験した後、鳥取市・高知市で整骨院を開院。

それらの経験から「あらゆる症状は姿勢を治すことで改善する」ことを学ぶ。

その後、整骨院による保険診療に限界を感じたため地元である東大阪市高井田に帰り、新たに整体院「姿勢矯正院スタイルケア」を開院する。

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３０代男性　猫背による背中から腰の痛み　東大阪　整体

投稿日 2025年7月15日

皆さんこんにちは。東大阪市高井田の整体院「姿勢矯正院スタイルケア」の藤戸です。

当院は姿勢矯正専門の整体院として、特に猫背矯正に力を入れております。猫背は一言で言っても多様な形がありまして、背骨の丸みが極端な方、肩甲骨の位置が巻き肩によりズレている方、さらにストレートネックと組み合わさったケースなど、患者様の状況は千差万別です。これに伴い、体に現れる症状もさまざまです。たとえば肩こりが酷い方や、頭痛を伴う方、肩が自由に動かせなくなる方などがいらっしゃいます。特に痛みを伴う症状の場合、日常生活に支障をきたし、ストレスの原因となることも少なくありません。

今回は、猫背が原因で背中から腰にかけての痛みを訴えられた患者様の症例をご紹介します。

【症例紹介】

30代の男性患者様の症例をご紹介いたします。彼は慢性的な猫背に悩まされ、家族からはしばしば姿勢の悪さを指摘されていましたが、改善に向けての行動は特に取っておられませんでした。しかし、最近では背中から腰にかけて痛みが現れ、数日経っても改善しない状況にお困りで、当院にご来院されました。

当院で姿勢分析を行った結果、彼の猫背は非常に酷く、背骨の丸みが顕著でした。これにより、背中から腰にかけての筋肉が異常に固くなり、柔軟性の欠如が痛みを悪化させていることが分かりました。そこで、猫背矯正を主軸に、背骨の丸みを緩和し、筋肉の負担を軽減する施術を実施しました。さらに、ストレッチを取り入れ、背中の柔軟性向上を目指しました。

初回の猫背矯正後、多少姿勢が改善しましたが、痛みは完全には消失していませんでした。しかし、週1回の矯正を3ヶ月続けた結果、背骨の丸みが改善し、背中から腰の痛みも消え、柔軟性も向上しました。患者様は背筋を伸ばしても違和感がなくなり、家族からも姿勢が変わったと変化を実感されたため、猫背矯正を卒業としました。

「今回は猫背が原因で背中から腰にかけて痛みを感じた方の症例についてご紹介しました。現代社会では、スマートフォンやパソコンの普及により、多くの方が猫背になりがちです。こうした姿勢の悪化は肩こりや腰痛を引き起こす原因となり得ます。ただし、猫背がすぐに健康に影響を与えるかどうかは個人差があります。

例えば、痛みとして症状が現れる方もいれば、肩こりのような違和感や不快感として感じる方、さらにはまったく不調を感じないという方もいるかもしれません。しかし、猫背をそのままにしておくと、将来的には何らかの健康問題を招く可能性が高まります。特に慢性的な猫背は、治療に時間がかかることが多いため、早期の対応が推奨されます。

少しでも猫背が気になる方は、早めに姿勢を改善し、健康的な生活を送るための措置を始めることが大切です。」

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東大阪市高井田の整体院『姿勢矯正院スタイルケア』です。

骨盤矯正・猫背矯正・産後矯正に自信があり、肩こり・腰痛などの症状を姿勢の歪みから根本的に治療しております。

キッズスペース・ベビーベッド完備でママさんも安心！

院入り口前に専用駐車場２台完備！

土曜日・日曜日・祝日も診療しております！

予約優先制となっておりますので、お気軽にお問い合わせ下さい。

藤戸　恭介

保有資格：柔道整復師　鍼灸師　美容整骨師

２０年以上、整体の業界に携わってきた。

整骨院・整体院・整形外科など様々な職場を経験した後、鳥取市・高知市で整骨院を開院。

それらの経験から「あらゆる症状は姿勢を治すことで改善する」ことを学ぶ。

その後、整骨院による保険診療に限界を感じたため地元である東大阪市高井田に帰り、新たに整体院「姿勢矯正院スタイルケア」を開院する。

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運転免許の更新手続き　東大阪　整体

投稿日 2025年7月15日

皆さんこんにちは！東大阪市高井田の整体院「姿勢矯正院スタイルケア」の藤戸です！

昨日は運転免許の更新手続きのために、門真の運転試験場まで行ってきました。住んでいる東大阪から門真まで自転車で行くとなると、真夏の暑さも合わさって、なかなかハードな道のりでした。途中で何度か引き返そうかと挫けそうになりましたが、「無免許になるわけにはいかない！」と自分を奮い立たせました。

試験場に到着すると、平日の昼間にもかかわらず、かなりの人で賑わっていました。「マイナカードと運転免許の一体化」を希望したので、せっかく並んでいる列から外れて専用の機械に移動することに。間違った列に並んでいたようで、少し出鼻をくじかれた気分でした。

更新手続きはスムーズに進んでいきました。視力検査や写真撮影、映像を見たりと、あっという間に終わってしまい、新しい免許証を手にすることができました。ただ、お金の支払いで手間取ってしまい、ちょっとしたミスで係員の人に嫌な顔をされてしまいました。ツライ…。これから免許更新に行かれる方は、準備万端で行かれることをお勧めします！

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東大阪市高井田の整体院『姿勢矯正院スタイルケア』です。

骨盤矯正・猫背矯正・産後矯正に自信があり、肩こり・腰痛などの症状を姿勢の歪みから根本的に治療しております。

キッズスペース・ベビーベッド完備でママさんも安心！

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土曜日・日曜日・祝日も診療しております！

予約優先制となっておりますので、お気軽にお問い合わせ下さい。

藤戸　恭介

保有資格：柔道整復師　鍼灸師　美容整骨師

２０年以上、整体の業界に携わってきた。

整骨院・整体院・整形外科など様々な職場を経験した後、鳥取市・高知市で整骨院を開院。

それらの経験から「あらゆる症状は姿勢を治すことで改善する」ことを学ぶ。

その後、整骨院による保険診療に限界を感じたため地元である東大阪市高井田に帰り、新たに整体院「姿勢矯正院スタイルケア」を開院する。

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３０代男性　頭だけの不良姿勢　東大阪　整体

投稿日 2025年7月13日

皆さんこんにちは！東大阪市高井田の整体院「姿勢矯正院スタイルケア」の藤戸です！

本日7月13日を迎え、ついに当院がオープンから11ヶ月が経過しました！みなさまのご支援とご協力のおかげで、ここまでやってこれたことに心から感謝しています。あと1ヶ月で1周年を迎えると思うと、月日が経つのは本当に早いものだと感じます。この短い間で多くの方々と関わることができ、様々な出会いと経験を通じて成長できたと思っています。そして、これからも皆様に必要とされる場であり続けたいと考えております。

この11ヶ月を振り返りつつ、今後もより良いサービスを提供できるよう、日々精進していく所存です。これからもどうぞよろしくお願いします！みなさまのご来院を心よりお待ちしております。

【症例紹介】

30代男性の患者様の症例をご紹介いたします。この方は普段から健康に非常に気を配り、特に姿勢を意識して生活されていました。しかし職業柄、デスクワークが多く、背筋は良い姿勢を保っているものの、どのしても頭の位置が前に出てしまい、当院へ来院されました。

姿勢分析の結果、頭以外の部分は良好で、姿勢への意識が高いことが確認できましたが、長時間のデスクワークの影響で頭が前に固定され、首関節の可動域が狭くなっていました。当院では猫背矯正を行い、特に頭の位置を中心に矯正を進めました。

初回の猫背矯正後、首関節の柔軟性が明らかに向上し、頭の位置も改善されました。この結果を維持し、さらなる改善を図るために、週1回の頻度で猫背矯正を続けました。矯正開始から2ヶ月が経過した段階で、首関節の柔軟性が顕著に向上し、頭の位置も最適な状態に戻りました。患者様自身も、以前から感じていた首のこりがなくなったとのことだったので、猫背矯正を卒業としました。

「今回は、頭の位置だけが不良な姿勢の方の症例でした。このタイプの姿勢は、猫背やストレートネックともいえますが、少し特殊な形です。おそらく本人は普段から姿勢に気を使っていたと思われますが、視力が悪いためにパソコン画面をよく見ようと無意識に顔を前へ出してしまう姿勢が習慣化してしまったのでしょう。このように、背筋は伸ばしているけれど画面が見えづらく、結果として頭だけが前に突き出る姿勢になったと思われます。

日常生活で姿勢を意識することはもちろん重要ですが、たとえ少しでも違和感があるならば、一度専門家に相談することがオススメです。早めに対処することで、将来的な負担を減らすことができますよ。日常生活の中で無意識に取っている姿勢が、どんな影響を体に与えるかを知っておくと良いでしょう。」

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東大阪市高井田の整体院『姿勢矯正院スタイルケア』です。

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予約優先制となっておりますので、お気軽にお問い合わせ下さい。

藤戸　恭介

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整骨院・整体院・整形外科など様々な職場を経験した後、鳥取市・高知市で整骨院を開院。

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３０代男性　リラクゼーションを目的とした猫背矯正　東大阪　整体

投稿日 2025年7月12日

皆さんこんにちは！東大阪市高井田の整体院「姿勢矯正院スタイルケア」の藤戸です！

やりました！ついに２０００枚のチラシをすべてポスティングし終えました。最初にあの山積みのチラシを見たときは、本当に自分で配れるのか不安でいっぱいでした。まさに「これどうするよ？」って感じだったんです。でも、毎朝少しずつ配ることにして地道に頑張ったら、気付けば意外と早くに全部配り終えていました。何事も習慣化するのは強い味方なんですね。今はなんだか達成感でいっぱいです。

これからしばらくはポスティングはお休みして、次の目標を立てようかなと思っています。明日からはジョギングを再開する予定です。健康第一ですからね。新しい挑戦に向けて、気持ちを切り替えていこうと思います。次のステップに向けて、エネルギーをしっかりチャージしなくちゃですね！

【症例紹介】

30代男性の方の症例をご紹介いたします。この方は主にデスクワークをされており、長時間の座り作業から猫背の影響で、最近巻き肩気味になっていると感じていました。しかし、この姿勢の変化が大きな問題とは考えていなかったため、肩こりを含んだ日常的な疲労感の軽減を目的に、リラクゼーションを求めて当院に来院されました。

姿勢分析では、軽度の巻き肩と前傾した頭部の位置が確認されましたが、深刻なレベルではありませんでした。そのため、当院ではリラクゼーションを重視しながらも猫背矯正を視野に入れた施術を行いました。

施術後は姿勢が改善され、体への負荷が減少し、筋肉の柔軟性が向上した結果、体の軽さを実感されました。総じて疲労感も軽減され、大変ご満足いただけました。今回の施術はリラクゼーションの一環として行っており、特定の施術プランは設けず、今後も必要に応じてご来院いただく形といたしました。

「今回はリラクゼーションを目的に整体院を訪れた方の症例でした。当院は姿勢矯正に特化しており、普段は猫背や骨盤の歪みを矯正することが多いです。しかし、疲労回復やリラクゼーションも当院の得意分野です。凝り固まった筋肉を丁寧にほぐすことで、身体全体のリラクゼーションを促進しますし、鍼灸を活用して神経をリラックスさせる方法も効果的です。

加えて、もしも体に歪みが見られるのであれば、一緒にその歪みを矯正することで、リラクゼーション効果が一層高まることが期待できます。普段からマッサージを受ける方々にも、整体による姿勢矯正を取り入れることをおすすめしています。姿勢を整え、心身ともにリラックスした状態を手に入れましょう！患者様の健康とリフレッシュを全力でサポートいたしますので、ぜひご相談ください。」

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東大阪市高井田の整体院『姿勢矯正院スタイルケア』です。

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藤戸　恭介

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２０代男性　ストレートネックによる首の痛み　東大阪　整体

投稿日 2025年7月11日

皆さんこんにちは！東大阪市高井田の整体院「姿勢矯正院スタイルケア」の藤戸です！

先日、ウチの院の並びに新しく開店する居酒屋さんの店主さんと少しばかりお話ししましたよ！その時にオープン日を伺ったら、なんと7月29日（火）らしいです。ちょうどその日、当院も診療時間を夜9時まで延長することになっていたので、タイミングがピッタリ！これで隣のお寿司屋さんと合わせて、3つのお店が夜遅くまで煌々と輝くことになります。

普段、院の前の道路は夜になると少し暗めなんですが、これでかなり目立ちそうですよね。街の雰囲気が賑やかになるのは嬉しいです。どんな新しい出会いが待っているのか、想像するとワクワクします。この動きで、地域の皆さんにももっと楽しんでもらいたいですね。楽しみがどんどん増えてきます！これからも地域の発展をお手伝いしていきたいと思っていますよ！

【症例紹介】

20代の男性患者様の症例をご紹介いたします。この方は最近、首の痛みに悩まされ、病院でストレートネックと診断されました。湿布や痛み止め薬の処方を受けたものの、十分な改善が見られず、当院に来院されました。

姿勢分析を行ったところ、首が前方に傾き、首関節が硬直していることが判明しました。この状態は首に過度な負荷をかけるため、痛みの原因となっていました。改善策として、当院では猫背矯正を取り入れ、このストレートネックの改善に努めました。

初回の猫背矯正後には頭の位置が変わり、首の痛みも緩和し始めました。継続した矯正が必要だったため、週１回の頻度で猫背矯正を続け更なる姿勢の改善を目指します。その後、姿勢の改善が続き、猫背矯正開始から3ヶ月が経過した頃には首関節の柔軟性が向上し、首への負荷が大幅に軽減されたことが確認されました。患者様も日常生活で首に痛みを感じなくなったため、猫背矯正を卒業としました。

「今回話題にしたいのは「ストレートネック」についてです。最近、この症状を訴える人が増えていると感じませんか？スマホやパソコンを長時間使うことが当たり前になったことで、首に負担がかかってしまい、首の関節が硬くなったり、痛みを感じるようになったりしますよね。

実際、一昔前には「ストレートネック」という言葉自体、あまり聞かなかったんです。今では、現代病の一つとして認識されるように。放置すると、頭痛や吐き気、めまいといった重い症状を引き起こす可能性もあります。だからこそ、日常生活で少し意識して首のケアをすることが大切だと思います。

デバイスの使用時には、なるべく目の高さに画面を持ってくるとか、定期的にストレッチをするように心掛けたいですね。ちょっとした工夫で首の負担を減らせるなら試してみる価値はあります。この機会に、首の健康を意識してみませんか？」

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東大阪市高井田の整体院『姿勢矯正院スタイルケア』です。

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藤戸　恭介

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４０代男性　肩甲骨が埋もれて見えない　東大阪　整体

投稿日 2025年7月10日

皆さんこんにちは！東大阪市高井田の整体院「姿勢矯正院スタイルケア」の藤戸です！

来月で当院はオープンして1年を迎えます。この記念すべきタイミングに、患者さんから寄せられた多くのご要望にお応えし、診療時間を延長することに決定しました！7月29日火曜日から、これまでの夜8時までだった診療時間を夜9時までに延長いたします。特に仕事帰りで夜8時台にしか通院が難しいという方々の声が多く、今回の延長で少しでも多くの方のお役に立てると嬉しいです。

これからも皆さまがより通いやすい姿勢矯正院を目指して、頑張ってまいりますので、引き続きどうぞよろしくお願いいたします。この1年支えてくださったすべての方に心から感謝申し上げます。そして、次の年も皆さまの健康をサポートできるよう、さらなる向上を目指します。これからもよろしくお願いしますね。

【症例紹介】

40代の男性患者様の症例をご紹介します。彼は肩の動きが鈍くなったことを心配され、当院を訪れました。特に肩甲骨が埋もれているように感じるために、肩を動かしづらいと考えていました。

姿勢分析の結果、巻き肩が目立っており、肩甲骨と肩関節の位置を悪化させていることが判明しました。この状態は肩を動かすときの音の原因ともなっていました。当院は猫背矯正の施術により、巻き肩を中心に改善を図りつつ肩甲骨と肩関節の位置を整え、肩の可動域を広げることを目指しました。

初回の猫背矯正後、巻き肩の改善が見られ、肩の動きが若干良くなりましたが、まだ肩関節の可動域に制限がありました。そこで、週に1回の頻度で猫背矯正を続けました。3ヶ月後、肩甲骨と肩関節の位置は安定し、巻き肩も大幅に改善。この結果、患者様は胸を張りやすくなり、肩甲骨がはっきりと見える状態に。以上の結果から猫背矯正を卒業としました。

「肩甲骨の位置が悪いと、思った以上に肩の動きに影響が出ることがあります。まさに「肩甲骨が見えない」というケースですね。このような状態では、多くの場合、肩甲骨が外側に広がり「巻き肩」になっています。これが原因で肩甲骨の動きが制限され、結果として肩の動きも悪くなってしまうのです。

特に注意が必要なのは、この状態を放っておくと、四十肩や五十肩、つまり肩が全く上がらなくなる状態に進行する可能性があるという点です。肩の不調を感じたら、早めに対処することが重要です。

そうした肩や肩甲骨の問題は、意外にも多くの人が抱える悩みで、普段の姿勢や生活スタイルが原因となっていることが少なくありません。肩甲骨のストレッチや正しい姿勢を意識することで、改善が期待できます。日々のケアが健康な肩の動きを取り戻す鍵になりますね。」

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東大阪市高井田の整体院『姿勢矯正院スタイルケア』です。

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３０代女性　巻き肩による胸の圧迫　東大阪　整体

投稿日 2025年7月9日

皆さんこんにちは！東大阪市高井田の整体院「姿勢矯正院スタイルケア」の藤戸です！

昨日、ついに院に忘れられた傘の持ち主が判明しました。この傘は約1ヶ月前から出現して、ずっと傘立てにひっそりと佇んでいました。しばらくの間、来院された患者さんに「この傘、忘れていませんか？」とお声掛けしていたのですが、全く手がかりが掴めず、ついに「いつか見つかると良いな」と諦めムードが漂っていました。

ところが昨日、月に一度訪れる患者さんが突然「あーっ！」と大きな声を上げ、その手には例の傘が。「何か黒くてカサカサした虫でも現れたのか？」と思うほどの迫力でした。でも、その傘を見つけた時の驚きと嬉しさの表情は、こちらも一緒にほっこりしました。まるで長い旅から帰ってきた家族を迎えたような一瞬でしたね。物にだって物語があるのだと改めて感じました。

【症例紹介】

30代の女性患者様の症例をご紹介いたします。患者様は日々の業務において不自然な姿勢を強いられ、肩や腰に慢性的なコリや重だるさを感じておられました。ご自身でも姿勢の悪化を自覚するようになり、それが症状の原因ではないかと疑い、当院を訪れられました。

当院での姿勢分析の結果、猫背による巻き肩が確認され、特に背中に負荷がかかっていることが明らかになりました。このため肩や腰の筋肉が凝り固まり、胸を開くのが難しくなり、浅い呼吸が続くことが疲労感を蓄積させる一因であることが判明しました。そこで、当院では猫背矯正を中心とした治療を行い、巻き肩の改善を図りながら肩や腰の負荷を軽減し、胸の開きを改善しました。

初回の猫背矯正後、患者様は姿勢の変化とともに疲労感や筋肉のこわばりが軽減されたことを感じられました。以降、週1回のペースで矯正を続け、3ヶ月後には胸の開きや呼吸の改善、肩や腰の症状の軽減が確認されました。以後、患者様は以前のような疲労感を感じることもなくなり、猫背矯正を卒業としました。

「最近は、巻き肩による疲労や体の不調を訴える人が増えているようです。巻き肩とは、肩が前に突き出してしまう姿勢のこと。これが続くと、胸が圧迫されて呼吸が浅くなり、結果的に疲れやすくなることが多いんですよ。週末にしっかり休んでも疲れが取れないとか、日常的に息苦しさを感じるという方、もしかすると巻き肩が原因かもしれません。

現代人はパソコンやスマホの使用が多いので、自然とこの姿勢になりやすいんですね。すると、ただ肩こりや腰痛になるだけじゃなく、全体的な疲労感ややる気の低下、ストレスにまで影響することもあります。特にデスクワークが多い方は要注意。改善にはストレッチや正しい姿勢を心がけることが大切です。無理のない範囲で意識してみてくださいね。」

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それらの経験から「あらゆる症状は姿勢を治すことで改善する」ことを学ぶ。

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３０代女性　産後の腰痛　東大阪　整体

投稿日 2025年7月8日

皆さんこんにちは！東大阪市高井田の整体院「姿勢矯正院スタイルケア」の藤戸です！

昨日はようやく美容室「FOREST」で久々のパーマ施術を受けてきました。最近、パーマがだいぶ取れちゃって、患者さんから「髪の毛元気無いね」とよく突っ込まれてたんですよね。でも、大丈夫！七夕の日に見事パーマが復活しました。これで気分も○ンパンマンもびっくりの元気100倍です。

施術中、スタッフさんたちとおしゃべりしながらリラックスできて、本当に素敵な時間でしたよ。それに、「FOREST」さんとInstagramをフォローし合って、フォロワーが一人増えちゃいました。こうやって身の回りの素敵な人たちとつながっていくのって、なんだか嬉しいですね。美容室での小さな出会いもSNSでのつながりも、全部大事にしていきたいなと改めて思いました。

みんなも髪の悩みがあるなら、「FOREST」さんおすすめですよ。ぜひ一度訪れてみて！

【症例紹介】

30代の女性患者様の症例をご紹介いたします。この方は産後半年が経過した頃から、育児中に腰痛を感じるようになりました。特に赤ちゃんを抱っこする際、前屈みの姿勢を繰り返すこと、また産後に必要なケアを怠ったことが腰痛の原因となっていました。

当院での姿勢分析により、産後の骨盤ケアが不十分だった結果、骨盤が不安定となり、体の軸の乱れが見られました。それによってしっかりと体を支える力が弱まり、骨盤の傾きが生じることで体全体が前傾してしまい、腰に負担をかけやすい状態であることが分かりました。そこで、当院では産後矯正を行い、骨盤を正しい位置に安定させることを目指しました。

初回の産後矯正後から骨盤の歪みが改善され、腰痛が軽減する効果が見え始めました。しかし、まだ骨盤の不安定さが残るため、週に一度の頻度で産後矯正を続けました。その後産後矯正を続けた結果、3ヶ月後には骨盤が正しい位置で固定され、腰痛も改善。前傾姿勢も改善され、ウエスト周りが引き締まったことを当人にも実感して頂き、産後矯正を卒業となりました。

「産後のママさんたち、腰痛やスタイルの変化で悩んでいませんか？実は多くの人が産後の骨盤の不安定さから腰痛を経験しているんです。出産後、骨盤が開いたままの状態が続くことが多く、これが腰への負担を増加させる原因の一つになっています。育児で無理を重ねると、その負担はますます大きくなり、痛みとして表面化します。また、以前履いていたズボンがキツくなったり、ウエスト周りが広がったと感じる人も少なくありません。

でも、大丈夫！この状態を放置せず早めに対処することが、とても重要です。骨盤矯正や適度な運動を取り入れたり、専門家に相談することで改善が期待できます。腰痛やスタイルの変化で気になることがあれば、まずは自分の体を大事にするところから始めましょう！」

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東大阪市高井田の整体院『姿勢矯正院スタイルケア』です。

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藤戸　恭介

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整骨院・整体院・整形外科など様々な職場を経験した後、鳥取市・高知市で整骨院を開院。

それらの経験から「あらゆる症状は姿勢を治すことで改善する」ことを学ぶ。

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３０代男性　猫背が原因の腰痛　東大阪　整体

投稿日 2025年7月6日

皆さんこんにちは！東大阪市高井田の整体院「姿勢矯正院スタイルケア」の藤戸です！

昨日、患者さんから聞いた話なんですが、なんと７月５日に日本が大変なことになるっていう予言があったらしいですね。そんなことまったく知らず、私はというと、空いた時間にひたすらチラシの折り込み作業をしていました。新しく発注したチラシを1000枚も折ってたんです。もう手慣れたもので、前回の半分の時間でささっと仕上げて、大満足してました。同じ日、世間は大騒ぎだったみたいで、ちょっと世間に遅れをとった感ありありです。

院のInstagramをやっている割には、あんまりSNSを見ない私。だからか、SNSを駆使してトレンドを追っている人たちの話に乗り遅れることがしばしば。結局、最新の話題は患者さんとの会話でキャッチしています。次はもう少しインスタも見てみようかなって思ったりなんかして。

【症例紹介】

30代の男性患者様についての症例をご紹介いたします。この患者様は職業上、頻繁に中腰での作業を行うため、姿勢の悪化を感じ始めました。特に朝の起床時に腰痛がひどくなり、日常生活に支障をきたすようになったため、当院を訪れることとなりました。

姿勢分析を行ったところ、顕著な猫背が確認され、この影響で肩や腰の関節の動きが制限されていることが分かりました。これにより、腰への負担が増し、上半身全体の筋肉が凝り固まっていました。当院では猫背矯正を行い、背骨の曲がりを改善して腰への負担を軽減することを目的としました。また、肩や腰の関節の可動域を広げることにも注力しました。

初回の猫背矯正後、多少の姿勢の変化はみられましたが、まだ猫背と腰痛が残るため、週１回の頻度で猫背矯正を続けます。その後軽微ながら徐々に姿勢の改善がみられ、猫背矯正開始から3ヶ月後、姿勢は大きく改善し、肩や腰の関節の柔軟性も向上。患者様からは「朝の腰痛が軽減し、日々の動作が楽になった」とのことだったので、猫背矯正を卒業としました。