当院は猫背矯正に特化した姿勢矯正専門の整体院として、今まで数多くの猫背による症例に対して施術を行ってきました。
産後は多くの女性にとって身体の変化が著しい時期であり、心身ともに不安定になりがちです。この時期には肩こりや腰痛、背中や股関節の痛みなど、様々な身体のトラブルが出てくることがあります。こうした症状の大きな原因とされているのが骨格の歪み、特に骨盤の開きやズレです。妊娠中のホルモン変化により、骨盤周辺が柔軟になりやすく、出産後にもその影響が残りやすいとされています。また、産後には体重の増加や筋力の低下も起こりやすく、こうした変化が骨格のバランスをさらに崩すことがあります。産後ケアが重要なのはこのためです。
出産後の女性が注意すべき点として、背骨の歪みや産後の猫背が挙げられます。出産によって骨盤が不安定になると、身体の土台となる骨盤の変化により、背骨に悪影響が及ぶ可能性があります。この状態で日々の育児や抱っこをすることは、身体に無理な姿勢を強いることになり、結果として猫背になるケースが少なくありません。このようなトラブルは、母親の身体だけでなく、育児の質にも影響を及ぼすため、早期の対応が重要です。
産後の女性は、自分自身のケアも大切にしながら育児に携わることが重要です。家族や周囲のサポートを受けつつ、健康的な生活を心がけてください。
今回ご紹介するのは、産後に猫背が悪化し、肩こりや腰痛といった身体の不調に悩まされていた方の症例です。産後は育児による心身の負担が大きく、体型や姿勢に変化が生じることがあります。この方も産後しばらく経ってから、姿勢の悪化を自覚し始め、それに伴う肩こりや腰痛に悩まされるようになりました。
この症例が参考となり、皆様が産後を健康に過ごすための習慣作りの一助となれば幸いです。育児は大変ですが、自分の体を大切にし、健康的な生活を心掛けてください。健康を維持することで、明るく前向きな育児生活を送ることができます。
【症例紹介】
３０代の女性患者様の症例をご紹介いたします。この方は、出産後４ヶ月が経過された頃に、妊娠前から感じていた肩こりや腰痛が、産後育児の影響で更に悪化しているとのことで来院されました。特に夜間、赤ちゃんを抱っこし続ける中で、肩こりや腰痛のひどさを痛感されるようになり、普段の生活にも支障を来すようになりました。さらに、姿勢の悪化もご自身で感じており、このままでは今後の育児やご自身の健康に影響を与えるのではないかと心配されていました。
《姿勢分析結果》
姿勢分析の結果、猫背による背中の丸みが確認されました。これは、特に産後の不安定な体と日々の育児による負担の影響が大きいと考えられます。産後は体調が完全には戻っていないことが多く、姿勢も崩れやすいため、猫背になりやすい時期です。この状態が続くと、肩こりや腰痛などさまざまな体の問題を引き起こす可能性があります。猫背は肩や腰に余計な負担をかけるため、長期的に見ると健康に悪影響を及ぼすことがあります。当院では、猫背矯正を通じて、肩や腰への負担を軽減し、全身のバランスを整えることを目指しました。
《施術経過》
初回の猫背矯正後に姿勢の明らかな改善が見られました。初めは肩こりや腰痛の症状も軽減しましたが、産後間もない体には新しい姿勢を定着させるために、継続的な施術が必要でした。そこで、週に1回の頻度で猫背矯正を続けることにしました。３ヶ月が経過する頃になると、肩こりや腰痛は大幅に改善され、当人も育児による疲労感が軽減したと実感されました。この結果を受け、猫背矯正を卒業としました。
《姿勢のビフォーアフター写真》
《コメント》
産後の女性が経験することの多い姿勢の変化、特に猫背の問題は、肩こりや腰痛を悪化させる要因となります。このような姿勢の悪化は、出産後の不安定な体に加え、育児での無理な体勢によって引き起こされることが一般的です。多くの方は産後の骨盤の歪みには意識を向けますが、猫背に関してはあまり気にされない場合が多いかもしれません。しかし、産後の体は非常に敏感であるため、猫背が肩や背中の痛みを引き起こすことも十分に考えられます。
もし産後に肩こりや背中の痛みを感じる場合は、姿勢の見直しを検討してみることをおすすめします。専門家によるチェックやアドバイスを受けることで、自分に合った対策が見つかることがあります。日常生活での姿勢を意識するだけでも、慢性的な痛みを防ぐ重要な一歩となります。
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東大阪市高井田の整体院『姿勢矯正院スタイルケア』です。当院は【猫背矯正に特化した】東大阪市にある姿勢矯正専門の整体院です。今まで数多くの猫背を治療してきた実績があり、肩こりや腰痛、プロポーションや自律神経の不調など、身体の様々なトラブルを『姿勢』から改善していきます。予約優先制となっておりますので、お気軽にお問い合わせ下さい。
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藤戸 恭介
保有資格：柔道整復師 鍼灸師 美容整骨師
２０年以上、整体の業界に携わってきた。整骨院・整体院・整形外科など様々な職場を経験した後、鳥取市・高知市で整骨院を開院。それらの経験から「あらゆる症状は姿勢を治すことで改善する」ことを学ぶ。その後、整骨院による保険診療に限界を感じたため地元である東大阪市高井田に戻り、新たに猫背矯正に特化した姿勢矯正専門の整体院「姿勢矯正院スタイルケア」を開院する。
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