カテゴリー別アーカイブ: 日記

皆さんこんにちは！東大阪市高井田の整体院「姿勢矯正院スタイルケア」の藤戸です！

本日、令和7年6月13日(金)をもちまして、当院はOPENから10ヶ月を経過しました！ここまでやってこれたのも皆さまの応援のおかげです。本当にありがとうございます！

OPENからの時間を振り返ると、新しい出会いやたくさんの経験がありました。そうした毎日が、私の成長と進化に繋がっています。とても嬉しいことに、いよいよOPEN1周年が見えてきました。これからも一人ひとりに寄り添ったサービスを提供し、一日でも早く気軽に訪れていただける場所を目指して頑張っていきます。引き続き応援よろしくお願い致します！

【症例紹介】

30代女性の症例についてご紹介します。この方は、長時間デスクワークを続けた結果、首に痛みを感じ、病院を訪れました。病院での診断はストレートネックであり、痛み止めと湿布が処方されましたが、なかなか改善が見られなかったため、当院を訪れました。

当院での姿勢分析の結果、猫背が原因でストレートネックが生じ、首への負担を大きくしていることが判明しました。そのため、周囲の筋肉にコリが生じ、関節の可動域が制限されていたのです。そこで、当院では猫背矯正を中心に施術を行い、首の柔軟性を高めることで痛みを軽減することを目指しました。

初回の施術後、姿勢の改善に伴い首の痛みが幾分か軽減されました。しかし、完全な回復には至らず、週1回の矯正を続けることとなりました。3ヶ月後には、猫背とストレートネックの改善が顕著に見られ、首の柔軟性が向上することで首の痛みも改善されたため、猫背矯正を卒業としました。

「ストレートネックって、すごく厄介ですよね。首が痛いと何をするにも気が滅入りますし、病院で痛み止めや湿布をもらってもなかなか効かないことがあります。でもその原因は、首自体に過度な負荷がかかっているからなんです。ストレートネックの状態では、首のカーブが正常じゃないから、常に負担がかかっている状態に。この負担から解放されないと、いくら鎮痛剤を使っても症状の根本改善にはなかなかつながりません。普段の姿勢を見直したり、専門の運動やストレッチを取り入れることで負荷を減らし、痛みを和らげることができます。毎日のストレスを軽減するためにも、一日も早く適切な対処を始めていきましょう。首がラクになると、生活全般の質もアップしますよ！」

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東大阪市高井田の整体院『姿勢矯正院スタイルケア』です。

骨盤矯正・猫背矯正・産後矯正に自信があり、肩こり・腰痛などの症状を姿勢の歪みから根本的に治療しております。

キッズスペース・ベビーベッド完備でママさんも安心！

院入り口前に専用駐車場２台完備！

土曜日・日曜日・祝日も診療しております！

予約優先制となっておりますので、お気軽にお問い合わせ下さい。

藤戸　恭介

保有資格：柔道整復師　鍼灸師　美容整骨師

２０年以上、整体の業界に携わってきた。

整骨院・整体院・整形外科など様々な職場を経験した後、鳥取市・高知市で整骨院を開院。

それらの経験から「あらゆる症状は姿勢を治すことで改善する」ことを学ぶ。

その後、整骨院による保険診療に限界を感じたため地元である東大阪市高井田に帰り、新たに整体院「姿勢矯正院スタイルケア」を開院する。

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皆さんこんにちは！東大阪市高井田の整体院「姿勢矯正院スタイルケア」の藤戸です！

昨日、ようやくパンフレットの内容が完成しました！デザイナーさんに先日作っていただいたデザイン案を見て、「もうちょっとこうしたいな〜」なんて言ったところ、さすがプロ、ササッとイメージ通りの完成形に仕上げてくださいました。感謝です！ここからは印刷に入る予定で、来週の水曜日くらいにはパンフレットが院に届くみたいで、今から楽しみでたまりません。新しいパンフレットが皆さんの手元に届く日が待ち遠しいですね。

せっかくの新デザインなので、できるだけ多くの方に見ていただけるように、近隣の住宅にもポスティングしていきましょう。今後の予定がいっぱいありますが、この小さな変化がいろんな人との新しい出会いやつながりを生むかと思うと、本当にワクワクします。皆さんにも早く見てもらいたいので、乞うご期待です！

【症例紹介】

20代の大学生の男性が、勉強の忙しさから来る姿勢の乱れに加え、首と肩の痛みを抱えて当院を訪れました。姿勢分析を行ったところ、彼は猫背になっており、これに伴うストレートネックや巻き肩も確認されました。これらの問題により、首や肩の関節は硬化し、筋肉には大きなコリが蓄積されていました。

当院では、猫背を矯正する治療方針を立て、猫背矯正によって姿勢を改善し、巻き肩やストレートネックの症状を和らげること、さらには関節の柔軟性を高めて筋肉のコリを緩和することを目指しました。

初回の治療では関節の硬さが残っていましたが、時間をかけて徐々に姿勢が改善することを期待しました。猫背矯正を始めて3ヶ月後、彼の猫背は改善され、首と肩の痛みもほとんど消えました。これにより、彼の姿勢は正常に戻り、勉強や日常生活の活動を再びスムーズに行えるようになり、猫背矯正の治療を卒業することができました。

「最近、若い世代の方々で猫背や巻き肩、そしてストレートネックが増えていると聞きます。これは勉学やスマホ、パソコンを使う時間が増えていることが主な原因として挙げられますね。ただし、姿勢が悪化することで身体に痛みが出てくるのは深刻な問題です。この痛みが続くと、集中力が低下するだけでなく、大きなストレスとなり、他の様々な体の不調を引き起こす可能性があります。特に長時間のデスクワークやスマホの使用は、知らず知らずのうちに体に負担をかける可能性があり、注意が必要です。早めに対策をとることが大切です。ストレッチを日常生活に取り入れることや、定期的な姿勢チェックを習慣にするのも良いかもしれません。自分の体の声を聞きながら、無理せず、健康的な姿勢を保ちましょう！」

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東大阪市高井田の整体院『姿勢矯正院スタイルケア』です。

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藤戸　恭介

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その後、整骨院による保険診療に限界を感じたため地元である東大阪市高井田に帰り、新たに整体院「姿勢矯正院スタイルケア」を開院する。

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皆さんこんにちは！東大阪市高井田の整体院「姿勢矯正院スタイルケア」の藤戸です！

東大阪では梅雨に入ってからというもの、一日中降り続く雨に苦戦中です。自転車通勤が基本の私には、雨具が必須アイテム。しかし、雨の日にカッパを着ると、フードが頭を圧迫してパーマが台無しになってしまいます。

昨日も髪型がいつもよりぺしゃんこで施術を行っていると、患者さんから「あれ、髪の元気ないやん！風邪でもひいた？」なんて、軽くイジられてしまいました。せっかくパーマらしさを出そうと頑張ってみたのに、残念ながらバレバレでした。

なんとかして梅雨を乗り切りたいですが、こればかりはどうすることもできませんね。早く青空が戻ってきて、自転車で気持ちよく走れる日が待ち遠しいです。皆さんは梅雨の過ごし方、どうされていますか？やはりみんな苦戦しているのかな。

【症例紹介】

本日は60代の女性患者様の症例をご紹介いたします。この方は姿勢の悪化からくる首の痛みに悩まされ、日常生活だけでなく睡眠にも支障が出てきたため、当院を訪れる決心をされました。

姿勢の分析を行った結果、背筋は良好でしたが、ストレートネックで頭が前方に固定されている状態であることが判明しました。これが原因で首の可動域に制限がかかり、首周辺の筋肉が緊張しやすくなっていたのです。当院では、首や姿勢の負荷を軽減するために猫背矯正を進めました。

初回の猫背矯正後に多少の改善は見られたものの、さらに改善を目指し週1回のペースで猫背矯正を続けることにしました。猫背矯正開始から3ヶ月が経過した時点で、頭の位置が正常に近づくにつれ、首関節の可動域が広がり、首の痛みも大変改善されました。最終的に、日常生活の質の向上が確認されたため、猫背矯正を卒業としました。

「最近、首の痛みで悩んでる人が増えているようですね。特にストレートネックは、年齢や職業関係なく誰にでも起こりうる問題です。デスクワークやスマホの普及で、無意識に姿勢が悪くなりがちですが、日常生活の中で意識的に姿勢を正すことが大切です。特に現役を引退された方も、趣味や日常活動の中で首に負担がかかりやすいので注意が必要です。例えばテレビを長時間観るときや読書をする時も、首に優しい姿勢を心がけましょう。また、定期的なストレッチや軽い運動も効果的です。痛みを感じたら無理をせず専門家に相談することも忘れずに。みなさんも日常から気をつけて、快適に過ごしましょう！」

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藤戸　恭介

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皆さんこんにちは！東大阪市高井田の整体院「姿勢矯正院スタイルケア」の藤戸です！

とうとう待ちに待ったパンフレット案第1号が完成しました！いやー、やっぱりプロの力はすごいですね。私、正直なところ「この辺に写真入れて、ここにメニュー表入れて～、オレンジ色とかどうかな？」なんて言ってただけなのに、こんな素晴らしい形に仕上げてもらって感動です。自分じゃ想像もつかないようなプロフェッショナルなデザインになっていて、ほんとに頭が下がります。

今後は細かい部分を修正して、来週には内容が完成する予定です。そしてついに印刷へ！じわじわと現実味を帯びてきて、ワクワクが止まりません。実際に手にする日が待ち遠しい！ここからさらに細かく詰めていって、完璧な形で皆さんにお届けできるように頑張ります。

【症例紹介】

50代女性の患者様の症例を紹介いたします。この方は仕事でパソコンを使用する時間が長く、デスクワークが主であったため、頭が前に出てしまう姿勢になりがちでした。

当院に来院された際、姿勢分析を行ったところ、後頭部が前面に突出するいわゆるストレートネックの状態であり、首周りに強いコリがあることが判明しました。そこで、当院ではこのコリを和らげることと姿勢の改善を目指し、特に猫背矯正を中心に治療を進めました。

初回の猫背矯正後、若干の改善が見られましたが、十分な結果には至らず、継続する施術が必要と判断しました。このため、週に一度の猫背矯正を継続し、姿勢の改善を目指しました。その結果、2ヶ月以上が経過した頃には明らかに姿勢が改善され、首周りの筋肉のコリもほぼ解消しました。患者様はこの猫背矯正プログラムを卒業され、姿勢の大幅な改善と共に快適な日常を取り戻されています。

「最近、パソコンを頻繁に使う方の間で「ストレートネック」が増えているみたいです。特に視力が良くない人は画面を見るために無意識のうちに頭を前に出してしまいがち。これが習慣化すると首の自然なカーブが失われて、いわゆるストレートネック状態に。そうすると、朝起きたときに寝違えたような痛みが出てくることもあるんですよね。これ、結構ストレスになりますし、他の身体の不調にもつながってきちゃうんです。

この問題を放っておくと、肩こりや頭痛などが慢性化しちゃうかも。それに、首が痛いと仕事や勉強にも集中しづらくなりますよね。だから、早めの対策が肝心！普段から姿勢に気をつけたり、定期的にストレッチをしたりするといいですよ。ちょっとの工夫で快適な生活を手に入れましょう！」

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皆さんこんにちは！東大阪市高井田の整体院「姿勢矯正院スタイルケア」の藤戸です！

昨日、「電撃殺虫ラケット」を手に入れました！なぜかというと、患者さんに「とても爽快！」とオススメされたからなんです。これ、知ってますか？ラケットみたいな形をしてて、網部分に電気が流れているんですよ。これで蚊や小バエをバチッと退治することができるんです。

とうとう私も、虫対策の強力な武器を手に入れたと思ったんですけどね、これが実際困ったことに…。早速試しに蚊や小バエを探しに行ったんですが、どこを探しても全く見当たらない！そういえば今まで当院で虫に困ったことってなかったんですよね。ちょっと意気込んで買ったのに空振り感半端ないです。

これから夏本番で出番があると信じつつ、しばらくは温存になりそうです。でも、持ってるだけで頼もしいし、もしかしたら他の場所で活躍する日が来るかもしれないし！

【症例紹介】

20代の女性患者様の症例をご紹介いたします。この方は小学生の頃から慢性的な肩こりに悩み、社会人になってからはデスクワークの増加により肩の痛みがさらに悪化していました。この痛みは集中力にも悪影響を及ぼし、日常生活に支障をきたしていたため、当院を訪れることにされました。

姿勢分析を行った結果、患者様は長年の猫背により背中が硬直し、意図的に背筋を伸ばすことが難しい状態でした。この姿勢の崩れが首や肩に過度の負担をかけ、肩こりの主要因となっていたのです。当院では、この猫背を正すことが肩こり解消の鍵と判断し、猫背矯正を進めました。

初回の猫背矯正の後、多少の姿勢改善が見られましたが、依然として完治までには至っていませんでした。そこで週1回の頻度で猫背矯正を行いました。その後は徐々に姿勢の改善がみられ、3ヶ月後には顕著な姿勢改善が見られるようになりました。猫背の改善により肩こりも軽減され、仕事への集中力が高まったとのことだったので猫背矯正を卒業としました。

「今回は長期間の猫背が、体に悪い姿勢を根付かしてしまった方の症例でした。小学生の頃から猫背だった方が、意識しても正しい姿勢を取ることが難しくなってしまった場合、肩こりや体のコリがひどくなる可能性があります。軽度の猫背なら背筋を伸ばすことで改善できますが、一旦体が固まってしまうと姿勢矯正には時間がかかります。

最近は特に10代や20代の若い世代でもこのような傾向が見られるので注意が必要です。ついスマートフォンやパソコンを長時間使ってしまいがちな現代、無意識に悪い姿勢を取ってしまうことが多くなっています。日常生活の中で正しい姿勢を意識することが大切です。そして、適度な運動やストレッチを取り入れることで猫背改善を心がけましょう。継続は力なり、ですよ！」

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皆さんこんにちは！東大阪市高井田の整体院「姿勢矯正院スタイルケア」の藤戸です！

昨日、患者さんからインスタでの写真撮影のコツを教わりました。「写真は携帯を縦向きにした方が投稿時に大きく綺麗に見えるよ」とのこと。なるほど、良いことを教えてもらいました。実は私、毎朝のジョギングが日課で、その際に風景写真を撮ってインスタに投稿するのが日常。美しい朝の光や静かな公園、季節の移ろいを一言添えてシェアしています。その写真がさらに魅力的に見えるなら試さない手はないですよね。

早速、今朝のジョギングで試してみました。いつもの街並みの景色も縦向きで新鮮に感じられましたし、投稿してみたら確かに写真が大きく、細部までくっきり。質の高い投稿ができたかもしれません。普段の習慣にちょっとした工夫を加えるだけで、こんなに変わるとは。これからもジョギング中の風景を縦向きで撮って、インスタでシェアしていこうと思います。

【症例紹介】

30代の女性患者様の症例をご紹介いたします。この方は自身の姿勢を日常的に意識されていましたが、頭と肩の正しい位置を保つことが難しく、無意識のうちに内側に巻き込んでいるように感じたため当院へ来院されました。

姿勢分析を行ったところ、全体として背筋はしっかりと伸びていたものの、軽度のストレートネックと巻き肩が見られ、さらに首と肩の関節に若干の固さが確認されました。これが、正しい姿勢を保持する際の障害となっていたようです。当院では、猫背矯正を通じて頭と肩の位置を改善し、関節の可動域を拡大する治療を開始しました。

初回の猫背矯正から姿勢の改善が見られたものの、関節の固さは残っていたため、定期的な施術を続けました。2ヶ月後には姿勢が大幅に改善し、首と肩の関節の可動域も向上しました。患者様ご自身で良い姿勢を保てるようになったことから、これをもって猫背矯正を卒業といたしました。

「日頃から姿勢に気をつけているつもりでも、気づかないうちに首や肩の関節が固くなってしまうことってありませんか？そう、実は結構あるんですよね。普段から良い姿勢を心がけていても、ちょっとした合間に悪い習慣が忍び寄ってきたりします。それが積もり積もると、気づいた時には関節がガチガチになっていたり…なんてことも。

セルフケアももちろん大切ですが、たまにはプロの意見を聞いてみるのもおすすめです。意外と自分では気づかなかったポイントを指摘してくれるかもしれませんし、正しいケア方法を学ぶ良い機会にもなります。なかなか時間は取れないかもしれませんが、体が資本と考えると投資する価値は絶大ですね。

皆さんも日々の生活で姿勢を意識し、できる限り体に優しい選択をしていきましょう。少しの意識で大きな違いが出ることがありますよ。」

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藤戸　恭介

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皆さんこんにちは！東大阪市高井田の整体院「姿勢矯正院スタイルケア」の藤戸です！

昨日は院の前にある電光掲示板について患者さんと一緒に研究してみました。今まで、何も考えずにただ正面を向けて設置していたのですが、患者さんから「車を運転していると、見えにくいよ」とのご指摘をいただきました。そこで、掲示板の向きを少し斜めに変えてみることに決定。すると、患者さん曰く「これで遠くからでもしっかり見える」とのこと。

なるほど、確かに運転中でも目に入りやすくなったかも。この方法は目から鱗でした。普段から通る道路でも、ちょっとした工夫で、情報の伝わり方が全然違ってくるんですね。皆さんもお近くを通る際には、新しく配置した電光掲示板、ぜひチラッと見てみてくださいね！新しい発見があるかもしれませんよ。

【症例紹介】

70代の女性患者様の症例をご紹介いたします。この方は趣味で畑仕事を楽しんでおり、特に前屈みの体勢を取ることが多いことから、少しずつ背中の丸みが気になるようになりました。次第に背中や腰の痛みが目立つようになり、当院へご来院されました。

姿勢分析の結果、猫背の原因は背骨の丸みにあると判明し、それに伴い周辺の筋肉や肩、腰にコリが生じていました。改善を目指し、当院では猫背矯正を開始しました。

初回の施術後、姿勢に若干の変化が見られたものの、痛みと猫背は依然として残っていました。そこで、週1回の頻度で猫背矯正を続けていただくことにしました。大きな変化は見られないものの、徐々に姿勢は改善され、3ヶ月が経過した頃には、背骨の丸みが改善し、猫背や背中、腰の痛みが大幅に軽減されました。そのため、患者様は猫背矯正を卒業されました。

「今回は畑仕事が原因で猫背になってしまった高齢女性の方の症例でした。畑仕事って、趣味として楽しむ方も多いですよね。でも、これがまた中腰の作業が多くて、腰痛持ちにとってはザ・キング・オブ・負担な作業なんです。特に年齢を重ねると、背骨が変形しちゃって、さらに背中や腰の痛みが増しちゃうんですよね。

そこで、猫背矯正の出番です！「年を取ったからもう無理かな…」なんて思わないでください。意外と姿勢が良くなったり、痛みが和らいだりするもんなんです。

猫背でお悩みの皆さん、一度検討してみてはいかがでしょう？思った以上に改善されるかもしれませんよ！ちょっとでも気になる方は、お気軽にご相談くださいね。」

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皆さんこんにちは！東大阪市高井田の整体院「姿勢矯正院スタイルケア」の藤戸です！

今朝はちょっとしたトラブルで焦りました。なんとシャッターが変に噛んでしまって、全然開かないんです。こういうこと、たまにあるんですよね。普段は何気なく開け閉めしているシャッターが、忘れたころに謎の抵抗を見せるという。

とにかく今日は平日なので、マンションの管理人さんがいるので助かります。「助けてー」とお願いしに行きました。管理人さんが快く駆けつけてくれて、一緒にシャッターをいじってみると、あっという間に開きました。二人でやると力が違いますね。

これ、本当に日常で助かることの一つですよね。身近に頼れる人がいるってありがたいです。シャッターが開かない日常の小さなハプニングも、人の温かさを感じられる良い機会になりました。もう少し感謝の気持ちを持って、日々過ごさなきゃなと感じました。ありがとうございます。

【症例紹介】

40代の女性の患者様の症例をご紹介いたします。この方は普段からうつむきがちな姿勢を保つことが多く、見栄えに関するご相談で当院を訪れました。

姿勢分析を行った結果、猫背が日常化し、患者様自身は気づいておられませんでしたが、肩周辺の筋肉に凝りが見られました。改善に向け、当院では猫背矯正を提案し、姿勢と見栄えの向上を目指しました。

初回の猫背矯正後、早くも姿勢に改善が見られ、その後も1週間に一度のペースで矯正を継続しました。矯正を開始して間もない時期から、姿勢が良好な方向へ進展し、肩周辺の筋肉の緊張も次第に和らいでいきました。約2ヶ月も経過しないうちに、姿勢と外見の改善が達成され、最終的に猫背矯正を卒業することができました。姿勢が改善されると、外見だけでなく、日常生活の快適さも向上することを実感していただきました。

「今回ご紹介した症例は、姿勢改善を目的にした猫背矯正のケースでした。猫背が原因で下を向くことが多くなると、どうしても自信がなさそうに見えたり、年齢以上に老けて見られてしまいますよね。特に人と接することが多い仕事をしている方にとって、姿勢は大切な要素です。第一印象は忘れられにくいものですから、ビジュアルがしっかりしているとそれだけで信用されやすくなるものです。

そんなときにおすすめなのが猫背矯正！適切な姿勢を意識することで、自然と背筋が伸び、胸を張った状態になれます。良い姿勢はただの見た目以上に、相手に好印象を与え、自分自身の自信にもつながります。興味がある方はぜひご相談ください。日常生活の質が大きく向上するのを感じられるはずです！」

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皆さんこんにちは！東大阪市高井田の整体院「姿勢矯正院スタイルケア」の藤戸です！

着々と「お隣のお寿司屋さんに並んでいるお客さんにチラシ巻いていこうぜ作戦」が進行中です。先日、チラシを作成するためにチラシ屋さんと打ち合わせをしてきました。今回のイメージは、「高級感」よりも「温かさ」を重視して、気軽に来ていただける雰囲気を伝えようというもの。ちょっとカジュアルなテイストで、なんとなくの全体のイメージをお伝えしたところ、チラシのプロが「なるほど、分かりました。」と言ってくれました。さすがプロ。実際の完成品がどんな感じになるのか、とっても楽しみです。

そのチラシを手にしたお客さんが、私たちの場所にも足を運んでくれるといいなあと思っています。この作戦がうまくいって、たくさんの人に知ってもらえるよう、そして、気軽に寄ってもらえるよう頑張りますよ！一体どんな反響があるのか、お楽しみにしてください。

【症例紹介】

30代の女性患者様の体験をご紹介いたします。彼女は長年の肩こりに悩まれており、特に産後の育児中の抱っこが原因で、巻き肩の症状が悪化しているとのことで、当院を訪れました。

当院では姿勢分析を行い、猫背と巻き肩による首や肩の筋肉の緊張が根本的な原因であることを確認しました。また、首や肩関節の可動域が低下していることも判明しました。猫背矯正を通じ、姿勢を整えることにより、巻き肩および肩こりの改善を目指しました。

初回の猫背矯正から一定の効果が現れ、症状の若干の改善が見られました。その後も週に一度のペースで3ヶ月間猫背矯正を継続し、姿勢の改善とともに、肩こりの軽減と首や肩関節の可動域の向上が観察されました。結果として、無事に猫背矯正を卒業することができました。

「育児中の姿勢ってつい悪くなりがちですよね。特に赤ちゃんを抱っこしたり、お世話をしたりすると、巻き肩になりやすいんです。今回の話では、産後の育児で巻き肩が悪化した方の症例でした。巻き肩が進行すると、首や肩関節の動きが悪くなり、将来的には四十肩や五十肩のリスクが上がります。育児が一段落ついた頃に肩が上がらなくなったなんてこともあり得るかもしれません。そういうのはできるだけ避けたいですよね。

だからこそ、日頃から肩の動きや姿勢に気をつけることが大事です。ストレッチや軽い運動で肩周りの筋肉をほぐし、可動域を保つように心がけましょう。日常生活で忙しいママさんたちにとって、ほんの少しの時間でも自分の体を労わることは重要ですよ。小さな積み重ねが大きな違いを生むものです。」

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皆さんこんにちは！東大阪市高井田の整体院「姿勢矯正院スタイルケア」の藤戸です！

毎日欠かさずアップしているインスタのストーリーズ。実は何気なくアップしているつもりが、驚くことに今お仕事でお世話になっているデイサービスのお偉い方に観られていることが判明しました。びっくりですよね。でも、その方が「イイね」を押してくれているのを知って、本当にありがたいなぁと改めて感じています。

まさか自分の何気ない日常が他の誰かの目に留まるなんて思っていなかったので、ちょっと不思議な気持ちです。これからも、自分らしい日々を気軽にシェアしていく姿勢は変わらないですが、やっぱり観てくれている人がいるのって励みになったりしますよね。そんな日常のあれこれをシェアできるインスタのストーリーズ、本当に楽しいし、ありがたいプラットフォームだなと感じる今日この頃です。

【症例紹介】

40代男性の患者様の症例をご紹介します。彼は業務上、長時間前屈みの姿勢をとることが多く、その結果として猫背が進行してしまいました。また、巻き肩が確認され、胸を開くことが難しい状態となっていました。このことがきっかけで肩や首、腰にも負担がかかるようになったため、当院を訪れました。

初診時の姿勢分析では、巻き肩が周囲の筋肉の硬直を引き起こしており、その影響で上半身全体に負担がかかっていることが明らかになりました。猫背矯正を行うことで、健康的な姿勢の回復を目指すことになりました。

初回の猫背矯正後、患者様には軽度の姿勢改善が見られましたが、前屈みの姿勢がまだ残っていたため、週に1度のペースで猫背矯正を続けることにしました。約3ヶ月間の継続的な治療の結果、巻き肩の改善が確認され、胸を張ることが容易になり、患者様は身体の軽さや呼吸の楽さを実感されました。これにより、猫背矯正の卒業となりました。

「今回は巻き肩が原因で前屈みの姿勢が根付いてしまった方の症例でした。デスクワークやお仕事で前屈みや中腰の姿勢を長時間取ることが多い方は、特に意識していないと巻き肩が定着してしまいがちです。このような姿勢は、肩や首、腰の痛みを引き起こすことが多く、疲れやすくなったり、集中力が持続しにくくなったりします。したがって、早期の改善が大切です。

正しい姿勢を維持するためには、意識的な筋トレやストレッチ、場合によっては専門家のアドバイスを受けることを検討してみてください。毎日少しでも時間を取って姿勢チェックやストレッチを取り入れるだけでも、少しずつ改善されていくはずです。そして、何よりも大切なのは、継続して取り組むこと。日々の積み重ねが健康的な体づくりへとつながりますよ。」

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東大阪市高井田の整体院『姿勢矯正院スタイルケア』です。

骨盤矯正・猫背矯正・産後矯正に自信があり、肩こり・腰痛などの症状を姿勢の歪みから根本的に治療しております。

キッズスペース・ベビーベッド完備でママさんも安心！

院入り口前に専用駐車場２台完備！

土曜日・日曜日・祝日も診療しております！

予約優先制となっておりますので、お気軽にお問い合わせ下さい。

藤戸　恭介

保有資格：柔道整復師　鍼灸師　美容整骨師

２０年以上、整体の業界に携わってきた。

整骨院・整体院・整形外科など様々な職場を経験した後、鳥取市・高知市で整骨院を開院。

それらの経験から「あらゆる症状は姿勢を治すことで改善する」ことを学ぶ。

その後、整骨院による保険診療に限界を感じたため地元である東大阪市高井田に帰り、新たに整体院「姿勢矯正院スタイルケア」を開院する。

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