【症例紹介】
この方は長年、肩こりに悩まされていましたが、自身がデスクワークを頻繁に行っているわけではないため、その原因がわからず困惑されていました。しかし、最近になって肩こりの症状がさらに悪化したため、当院を訪れることになりました。
当院で姿勢を分析した結果、この方は猫背による円背が見られることが判明。これにより肩が特に負担を受けやすくなり、肩こりの主要な原因となっていました。また、腰にも影響が及んでおり、ご本人はまだ自覚していませんでしたが、腰周りの筋肉が固くなっていました。当院では猫背矯正を行い、この問題の改善に着手しました。
初回の施術後、姿勢が意外に良い方向に変わり、肩こりの症状も緩和されました。さらに週一回の頻度で矯正を続け、2か月後には猫背が改善され、肩こりや腰の張りも大幅に改善しました。本人も体の軽さを実感され、以上の結果から猫背矯正を終了としました。
【姿勢のビフォーアフター写真】
【コメント】
猫背はデスクワーカーだけでなく、さまざまな人々に見られる健康問題です。特に運動不足による筋力低下が、猫背を引き起こす大きな要因となっています。適切な姿勢を保つための筋力が不足すると、自然と姿勢が前屈みになり、結果的に猫背が進行します。猫背が進行すると、肩こりだけでなく、腰痛を引き起こすことも珍しくありません。さらに悪化するとギックリ腰につながることもあります。
このような問題を防ぐためには、日常的な運動やストレッチを取り入れることが重要です。定期的に体を動かすことで筋力を維持し、正しい姿勢を保ちやすくなります。また、長時間同じ姿勢でいることを避け、こまめに休憩を取り入れることも忘れてはなりません。健康的な生活習慣を意識することで、猫背のリスクを軽減し、体全体の健康を維持することが可能です。
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東大阪市高井田の整体院『姿勢矯正院スタイルケア』です。当院は東大阪市にある姿勢矯正専門の整体院です。今まで数多くの姿勢の歪みを改善してきた実績があり、肩こりや腰痛、頭痛や産後の症状・自律神経の不調など、身体の様々なトラブルを『姿勢』から改善していきます。予約優先制となっておりますので、お気軽にお問い合わせ下さい。
●院入り口前に専用駐車場２台完備
●夜９時まで診療
●土曜日・日曜日・祝日も診療
●キッズスペース・ベビーベッド完備でママさんも安心
藤戸 恭介
保有資格：柔道整復師 鍼灸師 美容整骨師
２０年以上、整体の業界に携わってきた。整骨院・整体院・整形外科など様々な職場を経験した後、鳥取市・高知市で整骨院を開院。それらの経験から「あらゆる症状は姿勢を治すことで改善する」ことを学ぶ。その後、整骨院による保険診療に限界を感じたため、地元である東大阪市高井田で姿勢矯正専門の整体院「姿勢矯正院スタイルケア」を開院する。
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