当院は姿勢矯正専門の整体院として、今まで数多くの姿勢が悪化された患者様の症例を診てきました。
高齢になると、身体に様々な変化が生じ、その中でも姿勢のトラブルは多くの人々が直面する課題です。加齢に伴い、骨や筋肉が弱くなり、バランスを取りにくくなることで、姿勢が悪化することが一般的です。また、骨密度の低下や筋力の衰えが進むと、背中が曲がりやすくなり、これが長い時間をかけて健康に悪影響を及ぼすことがあります。
高齢者とされる年齢は、国や状況によって異なりますが、一般的には65歳以上の人々が高齢者と見なされることが多いです。例えば、日本では、年金制度に基づき65歳から老齢年金が支給されるため、この年齢を境に高齢者として位置づけられています。年金制度は生活の安心を支える重要な要素であり、65歳という年齢は多くの人にとって仕事からの引退や、新しいライフスタイルを模索する時期でもあります。また、医療や福祉のサポートもこの年齢から充実しており、地域社会における高齢者支援がますます重要となっています。
ただし健康状態や生活環境によっては、60歳以上や70歳以上を高齢者とすることもあります。このように、高齢者という定義は一律ではなく、個々の状況によって異なる場合があります。多くの方が年齢に関係なく活発に過ごしている例も多々見られます。こうした背景から、高齢者という概念が必ずしも年齢に限定されないという意見も増えています。
現代では、健康で自立した生活を送る高齢者が増えており、年齢を超越した活力を持つ人々は社会において重要な役割を果たしています。彼らは自身の経験や知識を活かし、地域社会や職場で積極的に活動しています。そのため、個々のライフスタイルや健康状態に応じた柔軟な見方が求められる時代となっています。
特に高齢者の健康状態は個人差が非常に大きいものです。これは生活習慣や遺伝、環境など多くの要因が関与していますが、その中で「姿勢」は健康状態を示す重要な指標の一つとされています。正しい姿勢を保つことは、筋肉や関節の健康を維持するだけでなく、呼吸機能や血液循環を効果的に促進する役割もあります。また、姿勢の良し悪しが痛みや疲労感に直結し、日常生活の質にも大きな影響を与えます。
今回は高齢の方が加齢により姿勢が悪化し、体に不調をきたした症例をご紹介します。この方の症例を参考にして頂き、姿勢から健康になって頂ければと思います。
【症例紹介】
８０代の男性患者様の症例をご紹介いたします。この患者様は、加齢に伴う姿勢の悪化によって慢性的な肩こりと腰痛に苦しんでおりました。病院では、姿勢の問題が原因と診断され、改善を試みたものの、十分な成果を得ることができずにおりました。最近では、歩行中に躓くことが増え、体の不安定感にも悩まされていたため、姿勢の改善を強く希望されて当院にご来院されました。
《姿勢分析結果》
姿勢分析を行った結果、猫背が顕著に現れていることが確認されました。この猫背が原因で、肩から腰にかけての筋肉に負荷がかかり、慢性的な肩こりや腰痛を引き起こしていることが判明しました。また、猫背の影響で前傾姿勢になりがちで、これが歩行時の不安定感の原因でもあることが分かりました。当院では、猫背矯正を中心に整体による姿勢矯正を行うことにしました。姿勢を改善することで、筋肉への負担を軽減し、肩こりや腰痛の症状を和らげるだけでなく、歩行時の安定感を向上させることが期待できます。
《施術経過》
初回の猫背矯正を受けた後、軽微な姿勢の変化が見られたものの、なお猫背や関連する症状が残っていたため、週1回の頻度で矯正を続けることにしました。地道に続けた結果、4ヶ月後には姿勢の改善が顕著に現れました。具体的には、猫背の改善により肩こりや腰痛が緩和され、さらには前傾姿勢だった姿勢の改善によって歩行時のつまずきが減少。そして、長距離を歩いても疲れにくくなったという成果が得られました。以上の結果から、猫背矯正を卒業としました。
《姿勢のビフォーアフター写真》
《コメント》
高齢者の方々が健康的な姿勢を維持することは、生活の質を向上させるのに非常に重要です。しかし、年齢を重ねるにつれて姿勢が悪化するケースが多く見られます。その主な原因として考えられるのは、年齢そのものよりも、身体を動かす機会が減少し、それに伴って筋力が低下し、結果として不適切な姿勢が固定化されることが挙げられます。日常的に姿勢を意識し、適度な運動を継続している方は、年齢に関わらず健康的な姿勢を保っていることが一般的です。逆に言えば、年齢は姿勢の悪化の言い訳にはならず、姿勢を正しく意識し続けることで、健康な身体は作り上げられるのです。年齢のせいと諦めるのではなく、一度姿勢矯正を試みることをお勧めします。このような取り組みが、より健康的な生活を実現するための第一歩となります！
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東大阪市高井田の整体院『姿勢矯正院スタイルケア』です。当院は東大阪市にある姿勢矯正専門の整体院です。今まで数多くの姿勢の歪みを改善してきた実績があり、肩こりや腰痛、頭痛や産後の症状・自律神経の不調など、身体の様々なトラブルを『姿勢』から改善していきます。予約優先制となっておりますので、お気軽にお問い合わせ下さい。
●院入り口前に専用駐車場２台完備
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藤戸 恭介
保有資格：柔道整復師 鍼灸師 美容整骨師
２０年以上、整体の業界に携わってきた。整骨院・整体院・整形外科など様々な職場を経験した後、鳥取市・高知市で整骨院を開院。それらの経験から「あらゆる症状は姿勢を治すことで改善する」ことを学ぶ。その後、整骨院による保険診療に限界を感じたため、地元である東大阪市高井田で姿勢矯正専門の整体院「姿勢矯正院スタイルケア」を開院する。
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