３０代男性 猫背による背中の痛み

皆さんこんにちは！東大阪市高井田の整体院「姿勢矯正院スタイルケア」の藤戸です！

最近、時間があればひたすらチラシを三つ折りにしています。もうかれこれ500枚以上は折ったので、最初に比べて1枚にかかる時間がものすごく短くなってきました。これが成長ってものなんですよね。始めた頃は、どこを折るのか迷ったり、きれいに折れなかったりしたんですが、今では手が勝手に動く感じです。これ、なんだかちょっとしたスキルみたいで、密かに嬉しいものです。

集中して折っていると、頭がスッキリするというか、ちょっとした瞑想状態にもなります。そんなときは、新しいアイデアがふと浮かんだり、日頃のストレスがちょっと和らいだりする気がするんですよね。

この作業、単調なようでいて実は深い。毎日少しずつでもやり続けることで、確実に進歩を感じられるのが良いところです。またチラシ追加で1000枚注文してみようかな、なんて思ったりしています。

【症例紹介】

30代の男性患者様の症例をご紹介します。この患者様はお仕事で頻繁に中腰になり、重たい荷物を持ち上げるため、慢性的な腰の痛みに悩んでおられました。近頃ではさらに背筋を伸ばすことが困難になり、背中に痛みが生じ、立ち上がる際に痛みを感じることもしばしばでした。姿勢の崩れがこれらの痛みの原因と感じた彼は、当院を訪れてくださいました。

彼の姿勢を分析したところ、背骨の関節が硬直しているため、背筋を伸ばす動作が制限されていることが判明しました。このため、腰から背中にかけての筋肉が過度に緊張し、痛みを引き起こしていました。治療方針として、猫背矯正を行い、姿勢の改善と背骨の関節の柔軟性を向上させることを目指しました。

初回の矯正後、ある程度の姿勢改善と痛みの軽減が見られましたが、完全には解消されなかったため、その後も週一回の猫背矯正を継続しました。3ヶ月が経過したとき、彼の背骨の柔軟性が向上し、姿勢も改善されました。また、背中の痛みは解消し、長年の悩みであった腰痛も軽減されたため、無事に猫背矯正を終了としました。

「最近は「ギックリ背中」という言葉が話題になっていますね。スマホやパソコンの普及で、どうしても猫背になりがち。これが原因で背中が固まってしまい、突然強い痛みが走ることがあります。皆さんの中にも経験された方がいるのではないでしょうか？特に長時間の座り仕事なんかがおおいと、このギックリ背中には要注意です。腰よりも背中が痛くなる分、気づかないうちに悪化してしまうことも。

痛みが続くと数日間は動けなくなることもありますが、普段から正しい姿勢を心がければ予防は可能です。背中が丸まらないように腰をしっかり立てて、ちょっとしたストレッチや定期的な休憩を取り入れてみましょう。これで快適に毎日を過ごせるようになるはずです！学校や職場でも話題にして、皆でケアしていきましょうね。」

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東大阪市高井田の整体院『姿勢矯正院スタイルケア』です。

骨盤矯正・猫背矯正・産後矯正に自信があり、肩こり・腰痛などの症状を姿勢の歪みから根本的に治療しております。

キッズスペース・ベビーベッド完備でママさんも安心！

院入り口前に専用駐車場２台完備！

土曜日・日曜日・祝日も診療しております！

予約優先制となっておりますので、お気軽にお問い合わせ下さい。

藤戸　恭介

保有資格：柔道整復師　鍼灸師　美容整骨師

２０年以上、整体の業界に携わってきた。

整骨院・整体院・整形外科など様々な職場を経験した後、鳥取市・高知市で整骨院を開院。

それらの経験から「あらゆる症状は姿勢を治すことで改善する」ことを学ぶ。