姿勢矯正院スタイルケア

症例（骨盤、猫背の両方の歪み）｜姿勢矯正院スタイルケア

投稿日 2024年8月21日

皆さんこんにちは！

姿勢矯正院スタイルケアの藤戸です！

症例（骨盤、猫背の両方の歪み）

40代男性

職業：農業

症状：以前から腰痛、肩コリを酷く感じていて仕事で長時間の中腰の作業など無理をした後は特に酷い痛みを感じていた。しかしそれでも一晩寝ると痛みが多少なりとも引いたためどこにも受診せず気にせず仕事を続けていたが、最近両手、両足に痺れ状の違和感を感じ仕事に支障をきたし始めたため来院。

診断結果：仕事柄無理な体勢での作業、重たい荷物の頻繁な上げ下ろし作業などが原因で背骨や骨盤に酷い歪みがみられた。そのせいで骨が神経や血管を圧迫し痺れ状の症状がでてきたと思われる。また過度の負荷により体全身の筋肉にもコリ状の固さがみられ、普段から柔軟などの体操も全く行わないことから全身の柔軟性も損なわれ柔軟性の欠如による全身の関節の可動域の減少が顕著にみられる。今回は先ず骨盤矯正により体の土台である骨盤の歪みを矯正し体の軸を安定させてから、猫背矯正を行い体全体の歪みの改善を図る。

経過：初回骨盤矯正を行った後から痛み、痺れ症状の軽微軽減がみられる。その後1ヶ月間、週1回の骨盤矯正を行ったところ腰痛の軽減、両足の痺れを感じなくなったとのことなので猫背矯正に移行する。初回猫背矯正を行ったところ肩コリ状の症状は軽微軽減するが両手の痺れが残存する。週1回の猫背矯正を2ヶ月続けた辺りで全身の姿勢の改善がみられ、肩コリの軽減、両手の痺れが消失したため、一旦卒業とする。その後は月1回頻度で来院して頂き、体の歪みや症状の経過で猫背矯正か骨盤矯正かを用い、経過を観察していく。

今回は色々と歪みがキツく、症状も酷くでていた方の症例でした。

ここまで酷く症状や歪みがでてくる前に、なにかしら体に対して痛みや違和感などの危険信号を感じるはずなので理想を言えば早めに対処をしていただく事をオススメします。

しかし現状、仕事が忙しいなどの理由で体のことは後回しにされる方は多数います。

痛みや痺れ、体の歪みは治らないものと決めつけず、気になる事があれば一度ご相談下さい。

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東大阪市の整体院『姿勢矯正院スタイルケア』です。

骨盤矯正・猫背矯正・産後矯正に自信があり、肩こり・腰痛などの症状を姿勢の歪みから根本的に治療しております。

キッズスペース・ベビーベッド完備でママさんも安心！

土曜日・日曜日・祝日も診療しております！

予約優先制となっておりますのでお気軽にお問い合わせ下さい。

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症例（肩の内巻き、猫背）｜姿勢矯正院スタイルケア

投稿日 2024年8月20日

皆さんこんにちは！

姿勢矯正院スタイルケアの藤戸です！

症例（肩の内巻き、猫背）

20代女性

職業：デスクワーク

症状：昔は肩コリを感じることは全く無かったが、今の会社に就職してから徐々に肩コリを感じる様になる。以前は肩コリを感じても休みを挟めば治る程度だったが、最近は休みを挟んでも治らないばかりか肩コリが気になり夜も寝つけない時がある。職場の同僚から「猫背になっている」と指摘され自覚はそこまで無かったが気になる為来院。

診断結果：首～肩にかけ肩コリがみられ、筋肉が異常に固くなっていた。また姿勢に関しては猫背でも特に肩の内巻きが顕著にみられ、首～肩、背中の筋肉に負荷がかかりやすい姿勢になっていた。肩関節は硬直により可動域の減少がみられる。当院では猫背矯正を用い、肩の位置を矯正するのと同時に肩関節の柔軟性の改善を目指し、姿勢の改善から肩コリの治療を行う。

経過：初回の猫背矯正から姿勢の顕著な改善がみられ、本人も肩コリの症状が改善したと自覚する。その後は2週間に1回の頻度で猫背矯正を行い、経過を観察する。本人も最初は仕事の最中や仕事終わり辺りに肩コリ状の痛み、不快感を首～肩周りに感じていたが、治療が始まり2ヶ月程が経過した（4、5回目の猫背矯正を行った）辺りで肩コリ状の痛み、不快感を感じなくなり姿勢も以前より伸びた様な変化を実感した為卒業とする。その後は肩コリ状の痛みや姿勢の悪化を自覚じた辺りで来院して頂くようにする。

今回は猫背でも「肩の内巻き」が特に目立っていた方の症例でした。

たまに「肩の内巻きと猫背は別物」と認識されている方がいます。

ザックリ言いますと肩の内巻きがでている段階でほぼ猫背も進行していると思って頂いて間違いではありません。

更に言うと「ストレートネック」や「反り腰」も発症している可能性もあります。

全て猫背からくる症状です。

肩コリの症状の出方には個人差がありますが、だいたい姿勢の悪化から肩コリは出てきますので「もしかして猫背かも？」と心当たりがありましたら、是非一度ご相談下さい。

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症例（小学生の肩コリ）｜姿勢矯正院スタイルケア

投稿日 2024年8月18日

皆さんこんにちは！

姿勢矯正院スタイルケアの藤戸です！

症例（小学生の肩コリ）

10代男性

職業：小学6年生

症状：小学1年生の時から周りの友達と比べても猫背がキツかった。テレビゲームが好きで注意しなければ1日4～5時間は続けて遊んでいる日もある。ある日を境に首～肩周りに痛みを感じるようになり、時間があるときは親が首や肩を揉んであげていた。その時は痛みがマシになるがいつまで経っても痛みが引かず、最近は痛みで夜も寝にくくなってきたため来院。

診断結果：特に猫背（円背）がキツく首～肩、背中にかけて年齢の割に酷い肩こりがみられる。更に昔から猫背がキツかったこともあり、首関節や肩関節が姿勢の悪い位置で固まっており、良い姿勢の方向に首や肩が固さで動かなくなっていた。原因としては明らかに悪い姿勢からくる肩コリになるので、キッズ猫背矯正を用い首～肩の位置を治すのはもちろん、首関節や肩関節の柔軟性を高め、関節の可動域の拡大から姿勢の改善を目指す。

経過：週1回のキッズ猫背矯正を用いるが1、2回目の矯正では多少の変化は出るものの大きな姿勢の変化はみられなかった。3日目のキッズ猫背矯正を行ったところ首と肩の位置の改善がみられやすくなり、本人も首や肩に感じていた痛みを感じにくくなる。その後も週1回の頻度でキッズ猫背矯正を行い、10回目のキッズ猫背矯正（来院して2ヶ月半）を行ったところ目に見える姿勢の改善がみられ、本人も痛みを全く感じなくなる。親の目から見ても普段の姿勢が変わったとのことなので卒業とする。今もまだテレビゲームは欠かさずやっているとのことなので、親が姿勢が悪くなってきたと感じたタイミングや、本人が痛みを感じそうになるタイミングで来院して頂くようにする。

今回は小学生で肩コリに悩まされている症例でした。

近年スマホやパソコン、テレビゲームの普及で子供の姿勢が以前より悪くなってきています。

それに伴い肩コリを訴える子供が非常に多くなってきました。

もう肩コリは大人だけの症状ではありません。

それに猫背になると集中力の低下や、運動パフォーマンスの低下に繋がると言われているので、お子様の成績にまで関係します。

ウチの子猫背かしら？と思われたら一度ご相談下さい。

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骨盤矯正・猫背矯正・産後矯正に自信があり、肩こり・腰痛などの症状を姿勢の歪みから根本的に治療しております。

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症例（肩コリ、無自覚の猫背）｜姿勢矯正院スタイルケア

投稿日 2024年8月16日

皆さんこんにちは！

姿勢矯正院スタイルケアの藤戸です！

症例（肩コリ、無自覚の猫背）

20代女性

職業：デスクワーク

症状：昔はあまり肩コリを感じたりしなかったが、就職・出産を経て肩コリの様な不快感や痛みを首～肩周りに感じる様になる。特に自分自身そこまで姿勢が悪い自覚もなく、適度に運動もしているので原因の心当たりが無く、一度専門機関で状態を確認してもらいたく来院。

診断結果：首～肩周り、背中周辺にかけ筋肉のコリ状の固さを確認する。体全体には比較的筋肉の柔軟性はあるが本人が自覚していない程度で猫背がみられる。恐らくデスクワークや育児が関係したと思われるため、猫背矯正を用い姿勢の改善から首～肩周りのコリの改善を図る。

経過：本人の日頃からの運動や体のケアもあり、一度目の猫背矯正で比較的良好な変化がみられた。その後週1回程度の猫背矯正を1ヶ月続けた段階で姿勢も安定し、肩コリ状の症状も改善がみられたため卒業とする。その後は経過を見てもらい、肩コリ状の症状が出てきたり、姿勢に違和感を感じる様になれば来院して頂くようにする。

今回は本人にあまり姿勢の悪さの自覚がなかったケースの症例でした。

たしかにぱっと見では少し背中が丸い程度で、そこまでの姿勢の悪さは見受けられません。

しかしザックリ言ってしまえば肩コリを感じている時点で姿勢に何かしらのトラブルが出ていると考えても間違いではありません。

もちろん例外もありますが。

他人に姿勢が悪いねと言われたことが無いひとでも、もし気になることがあれば一度ご相談して頂く事をオススメします。

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症例（ストレートネック、肩の内巻き、反り腰）｜姿勢矯正院スタイルケア

投稿日 2024年8月14日

皆さんこんにちは！

姿勢矯正院スタイルケアの藤戸です！

症例（ストレートネック、肩の内巻き、反り腰）

20代女性

職業：デスクワーク

症状：以前から首から肩にかけて肩コリ状の痛みを感じることが多く、整骨院を受診しそこでストレートネックと言われる。マッサージで筋肉をほぐしてもらうと肩コリ感もマシになり、痛みを感じることも減るが3～4日経過すると元に戻ってしまう。その後整形外科でレントゲンを撮り、そこでもストレートネックと診断をうける。痛み止めとシップを処方されるが痛みは改善されなかった。その後仕事中に腰痛も感じる様になった為来院。

診断結果：職業柄パソコンを使う事がおおく、また視力も悪かったため頭を前に出し画面をのぞき込む様な姿勢になり、頭が前に飛び出した姿勢「ストレートネック」になる。またストレートネックに伴い「肩の内巻き」による猫背、猫背をかばうために腰を反らした「反り腰」がみられ、腰痛の原因になったと考えられる。当院では猫背矯正を行い、ストレートネック、肩の内巻き、反り腰を改善し、症状の緩和を狙う。

経過：初回の猫背矯正で多少の姿勢の変化、ストレートネックの緩和がみられたが数日の経過で元に戻ってしまう。その後週1回の猫背矯正を続け、1ヶ月程度が経過した段階で頭と肩の位置が改善され、肩コリ状の痛みを感じにくくなる。その後も猫背矯正を週1回続け3ヶ月が経過した段階で姿勢の全体的な改善がみられ、ストレートネック、肩の内巻き、反り腰が緩和される。それに伴い肩コリ状の痛みを感じなくなった為卒業とする。その後は仕事で無理をした後などに姿勢が乱れてくる感覚があり肩コリを感じるため、月に1度程度の猫背矯正で経過を観察する。

今回はストレートネックに伴い「肩の内巻き」「反り腰」を発症されている方の症例でした。

近年、この3つが併発されて肩コリ、腰痛を感じる方が非常に増えております。

こういった方にみられるケースとして「ぱっと見そんなに姿勢が悪くなく、背骨はそこまで丸くないのに猫背といわれた」というパターンが当てはまります。

パソコンやスマホの普及に伴い、画面をのぞき込むような頭だけが前に飛び出した猫背が昔と比べ増えてきています。

そうなると肩は内巻きますし、腰も反ってきます。

最近は逆にいうとお爺ちゃんやお婆ちゃんみたいな背骨が丸い典型的な猫背は減ってきたかもしれません。

心当たりのある方は是非一度ご相談下さい。

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症例（腰痛、スタイルの改善）｜姿勢矯正院スタイルケア

投稿日 2024年8月7日

皆さんこんにちは！

姿勢矯正院スタイルケアの藤戸です！

症例（腰痛、スタイルの改善）

２０代女性

職業：教員

症状：職業柄立ち続けることが多く、日常生活に支障をきたす程ではないが腰痛、特に腰の右側にだけ痛みを感じる様になる。最初は仕事終わりに違和感程度の痛みを感じる程度だったので気にしていなかったが、最近朝の寝起きから腰の右側に痛みを感じるようになったので来院。

診断結果：姿勢を拝見したところ骨盤を中心に体が全体的に右側に傾いている状態がみられる。そのため普段から運動など体を動かす習慣があり筋肉の柔軟性があるものの、右側の腰に局所的に筋肉が硬直している状態がみられる。当院では骨盤矯正を用い、骨盤の歪みを治し体全体の軸が中心を通るように矯正をかける。

経過：骨盤矯正を一度かけた段階で腰痛の軽減がみられたが、違和感状の腰痛が残存する。その後も週１回の骨盤矯正を行い１ヶ月が経過した段階で腰痛が消失し、姿勢の改善がみられたため卒業とする。その後は本人の希望で１ヶ月に１回程度の骨盤矯正を続け経過を観察する。治療が始まって３ヶ月が経過した段階で腰痛が発症しなくなったのはもちろん、スタイルが良くなったと実感して頂く。

今回は腰痛治療をしていたらスタイルまで良くなっていたという症例でした。

もちろん治療がメインなので、痛みを消失させることが一番の目的になります。

しかし痛みの出ない状態というのが結局姿勢の良い状態になりますので、自然とスタイルが良くなっていくことが多くあります。

最近はメディアやSNSでその様な情報が広がっているようで「痛みは無いのですが、スタイルを良くしたいです。」と来院される方が増えてきました。

こちらとしても良い姿勢の方が増えることは喜ばしいですし、スタイルを短期間で良くしたいならダイエットや筋トレに励むより、姿勢を治してしまう方が短期間で確実に結果がでやすいです。

腰痛やスタイルが気になる方は一度ご相談下さい。

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症例（ストレートネック）｜姿勢矯正院スタイルケア

投稿日 2024年8月6日

皆さんこんにちは！

姿勢矯正院スタイルケアの藤戸です！

症例（ストレートネック）

４０代女性

職業：介護職

症状：以前から首～肩にかけてコリを感じることが多く、仕事などで無理をした後は痛みを感じることもあった。ひどい時には日常生活にまで支障をきたすほどだったので整形外科に受診する。首のレントゲンを撮り診察を受けたところ「ストレートネック」と診断される。そこで痛み止めと湿布を処方されるが症状が改善されないため来院。

診断結果：背骨の位置はそこまで悪くないが頭の位置だけ異常に前に出ているため首に負荷がかかっている猫背、ストレートネックの状態にみられる。そのため首～肩にかけて筋肉の負荷がかかり首周りを中心にひどいコリがみられる。当院では猫背矯正を行い頭の位置を治す事を中心に首～肩周りの筋肉をほぐし、首周りにかかる負荷の軽減を狙う。

経過：初回猫背矯正をかけた段階でも頭の位置は改善し症状の緩和はみられたが、仕事柄前屈みの作業が多く１週間程度の時間経過で元に戻り症状も再発してしまう。１週間に１度の猫背矯正を１ヶ月程度続けた辺りで首～肩周りの痛み・コリ感がかなり緩和され姿勢も比較的安定するようになり、１週間程度では頭も前に出にくくなる。その後も１週間に１度の猫背矯正を続け、３ヶ月が経過した辺りで首～肩周りの痛みの消失、仕事後に多少肩コリを感じることもあるが以前ほどでは無くなる。姿勢が乱れることも少なくなり、頭もそこまで前に出ることも無くなったので卒業とする。本人の希望でその後も１ヶ月に１度来院頂き、姿勢の乱れが無いか経過を観察する。

今回は「ストレートネック」の症例でした。

最近「首が痛くて病院へ受診したらストレートネックと言われました」という方が多くみられます。

「ストレートネックと言われたのですが治るのですか？」というお問い合わせを頂きますが、頭が前に出ている猫背気味の方はだいたいストレートネックと言えるので頭の位置さえ治せばストレートネックは改善されます。

名前にインパクトがあるので不安になる方もいると思いますが、悪い姿勢を治すだけなのでそこまで不治の病という訳でもありません。

首周りが痛くて最近姿勢が悪い気がする…など心当たりのある方は一度ご相談下さい。

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症例（スタイルの悩み）｜姿勢矯正院スタイルケア

投稿日 2024年7月30日

皆さんこんにちは！

姿勢矯正院スタイルケアの藤戸です！

症例（スタイルの悩み）

２０代前半女性

職業：事務職

症状：特に目立った症状は無いが、昔から猫背で姿勢が悪く就職してからますます猫背で姿勢が悪くなった気がする。普段から運動することもなく以前は気にしていなかったが最近体重の増加が気になるようになる。SNSで体重の増加は姿勢の悪さが原因という記事を見つけ、猫背が気になるようになったため来院。

診断結果：今回年齢の割に重度の猫背であり、当人は気にしていなかったが首～肩～背中にかけて酷い肩コリがあったことから昔から重度の猫背があったことが考えられる。特に肩の内巻き・円背が目立ち内臓の圧迫からくる内臓機能の低下、新陳代謝の低下が考えられ、それが痩せにくい体質になっている様に思われる。今回は猫背矯正を用い、肩の内巻き・円背を改善し、内臓機能の向上から来る新陳代謝の増加、痩せやすい体質に改善するよう狙う。

経過：１回目の猫背矯正でも比較的良好な変化が見られたが、１週間経過で元に戻ってしまう。週１回の猫背矯正を１ヶ月続けた段階で、比較的姿勢の安定がみられ、１週間程度ではそこまで姿勢が元に戻ってしまうことは無くなる。その後も週１回の猫背矯正を続け３ヶ月が経過した頃に姿勢が安定し、仕事をこなしても姿勢が悪化しなくなったため卒業とする。本人も特になにもせず普段通り過ごしていたが体重の２kg減があったと満足する。その後は姿勢の悪化を実感したタイミングで来院してもらう。

今回は痛みや不快感などの症状ではなく、スタイルの改善目的の症例の紹介でした。

最近特に２０代女性にこのようなケースで来院される機会が増えております。

ネットやメディアで姿勢やスタイルを取り上げられる機会が増えているんでしょうね。

女性の場合、姿勢の悪化からの体重の増加はもちろんですが、姿勢で特に猫背のような肩の内巻き・円背がすすむとデコルテラインの消失、バストダウンに繋がり女性らしいプロポーションが損なわれてしまいます。

それに見栄えを良くしたいならダイエットを励むより背筋を伸ばす方が短期間に決着がつくので、結婚式前などのイベント前に特にオススメです。

もしご自身のスタイルが気になる時は一度ご相談ください。

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症例（産後の肩コリ・腰痛）｜姿勢矯正院スタイルケア

投稿日 2024年7月28日

皆さんこんにちは！

姿勢矯正院スタイルケアの藤戸です！

症例（産後の肩コリ・腰痛）

３０代女性

症状：半年前に第１子を出産。それまで特に体に症状を感じることは無かったが、子供を妊娠中の頃から肩コリ・腰痛を感じるようになる。子供を出産してからも肩コリ・腰痛の症状は改善されず時間が経てば治るだろうと放っておいたが、育児をこなしていく課程で症状が更に酷くなってきたので来院。

診断結果：肩と腰に対して筋肉にコリ状の硬直がみられる。その原因として産後の骨盤の歪みが考えられる。産後に骨盤コルセットを装着しておらず、長時間の抱っこや中腰の育児が骨盤を更に歪めた原因とみられる。骨盤が歪んだせいで背骨にまで円背状の歪みがみられ肩～背中～腰に筋肉の負荷がかかりやすくなり、肩コリ・腰痛がでてきたものと思われる。当院では産後矯正を行い、産後の骨盤の歪みを治すことで体全体の歪みを改善し、肩や腰にかかる負荷の軽減を狙う。

経過：１回目の産後矯正後から姿勢の改善、肩コリ・腰痛の症状の改善がみられる。しかし育児の負荷から２～３日程度で元に戻ってしまう。３回目の産後矯正を行った辺りから比較的姿勢の歪みがみられにくくなり、以前では２～３日程度で出現していた肩コリ・腰痛の症状も１週間経過しても出現しなくなる。その後ももうしばらく産後矯正を行い、週１回の産後矯正を３ヶ月ほど続けた辺りで体全体の姿勢が安定し、肩コリ・腰痛の症状も改善がみられ、育児を行った後も症状が出なくなる。それを期に産後矯正を卒業とし、その後は姿勢の乱れや症状を感じたら来院してもらうよう経過を観察する。

今回は産後のママさんの症例でした。

最近は産後矯正という言葉も以前より耳にする機会も増えて、自身の体の事を大事にされるママさんも増えてきたと思います。

しかしそれでもまだまだ子供さん第一で、自身の体は二の次に考えられるママさんは多くいらっしゃいます。

今まで体の事でトラブルは全く無かったというママさんでも、産後を機会に肩コリや腰痛を感じるようになってしまう方は多数いらっしゃいます。

当院ではお子様連れのママさんでも来院しやすいようにベビーベッドやキッズスペースをご用意しております。

産後から体に気になる事が…というママさんがいらっしゃったら、一度ご相談ください。

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骨盤矯正・猫背矯正・産後矯正に自信があり、肩こり・腰痛などの症状を姿勢の歪みから根本的に治療しております。

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症例（高齢者の猫背）｜姿勢矯正院スタイルケア

投稿日 2024年7月27日

皆さんこんにちは！

姿勢矯正院スタイルケアの藤戸です！

症例（高齢者の猫背）

７０代女性

職業：農業

症状：肩コリ・腰痛・膝痛と全身に慢性的な痛みを何年も前から感じていたが、特に気にせずに過ごしてきた。しかし背中がどんどん曲がってきて、自分自身酷い猫背になっている気がするようになる。そのためか最近周囲や家族から「老けて見える様になった」と言われる様になり、それがショックだったため猫背を治したいと思い来院。

診断結果：職業柄か中腰になることも多いため、背骨自体の骨の変形が見られる。骨自体が変形してしまった猫背を治すことには限界があるが、幸い筋肉の固さや、背骨関節の固さなど生活習慣からくる猫背も同様に見られたため、週１回の猫背矯正により姿勢の改善を狙う。また体質か仕事で力仕事を頻繁に行っているためか、全体的に筋肉質である。そのため筋肉量は年齢の割に申し分無いものの、筋肉自体の柔軟性の欠如が見られるためマッサージ・ストレッチで全身の筋肉の柔軟性の向上に努める。

経過：１～２回目の施術後はあまり姿勢の変化が見られなかったものの、施術を開始して１ヶ月が経過した頃から背筋の柔軟性がでてきたためか姿勢の変化が見られやすくなる。その後も施術を継続し、２ヶ月を過ぎた辺りから１週間程度の時間経過があっても姿勢が悪くなりにくくなる。その後３ヶ月が経過した辺りで比較的良好な姿勢を継続的に維持できるようになったため、月１回程度の治療頻度に減らし、引き続き姿勢の変化を観察する。この頃から本人も身長が伸びた様な気がし、家族からも「若く見えるようになった」と言われるようになる。また以前から感じていた全身の慢性的な痛みも感じにくくなる。