当院は姿勢矯正専門の整体院として、今まで数多くの患者様の姿勢の歪みを改善してきました。
長時間同じ姿勢で作業を続けたり、無理な体勢を取ったりすることは、姿勢を悪化させる大きな要因となります。特に中腰の姿勢は、同じ部位に繰り返し負荷をかけることになりがちで、それが姿勢の悪化を引き起こし、さらには痛みなどの健康トラブルを招く可能性があります。このような問題を防ぐには、定期的なストレッチや姿勢の改善が非常に重要です。ときには立ち上がって軽い運動をしたり、姿勢を整えることを意識したりするだけでも、体の負担を軽減することができます。
現代社会では、忙しい日常の中で体の健康を気遣う余裕を持つことが難しいと感じる方も多いのではないでしょうか。特に仕事中、無理な姿勢で長時間過ごすことにより、知らず知らずのうちに体に負担をかけてしまうことがあります。これを改善しないまま放置すると体がその姿勢を形状記憶してしまい、姿勢の悪化は進むばかりです。結果として、腰痛や肩こりなど、様々な体の悩みを誘発することになります。健康を維持するには、自分の体に耳を傾け、適切なケアを怠らないことが大切です。
正しい姿勢を保つことは、健康と快適な生活を維持するために非常に重要です。しかし、現代のライフスタイルにより悪い姿勢が習慣化してしまうことも少なくありません。このような場合、整体による姿勢矯正が非常に効果的です。体が悪い姿勢を形状記憶してしまっている場合でも、整体による姿勢矯正を受けることで、体をリセットし正しい姿勢に導くことができます。正しい姿勢が定着することで、長年改善の見込みがなかった肩こりや腰痛が軽減される可能性が高まります。さらに、正しい姿勢は内臓の働きを助け、全体的な体調を向上させることが期待されます。
今回は仕事による頻繁な中腰作業が姿勢を悪化させ、体にトラブルを抱えた方の症例をご紹介します。この症例を参考にして、ご自身の姿勢を意識して頂けたらと思います。
【症例紹介】
40代女性患者様の症例をご紹介いたします。この方は、中腰での作業を多く含む職場でお仕事をされており、以前から肩こりや腰痛を感じていらっしゃいました。最近、特に姿勢が崩れることが増え、肩こりや腰痛の症状が顕著に悪化したため、当院を訪れることを決意されました。
《姿勢分析結果》
姿勢分析の結果、猫背を中心とした背骨や骨盤の歪みがあることが判明しました。その歪みが肩こりや腰痛の主な原因になっており、日常生活にも影響を及ぼしていました。当院では、姿勢を正すことを目的に、猫背矯正を中心に施術を進めました。背骨や骨盤の位置を整えることによって、全体的な姿勢改善を図り、体への負荷を減らすことを目指しました。
《施術経過》
初回の整体施術後に姿勢改善の兆しが見られました。肩こりや腰痛にも一定の改善が見られたものの、まだ完全には解消されていない状態でした。そのため、週に1回の頻度で継続して姿勢矯正の施術を続けました。約2ヶ月間の整体施術を行った結果、明確な姿勢の改善が確認され、肩こりや腰痛も大幅に軽減しました。患者様ご自身も仕事中の疲労感が軽減され、長時間の中腰作業でも腰痛がほとんど感じられなくなったとおっしゃっています。これらの変化に伴い、姿勢矯正の施術を卒業としました。
《姿勢のビフォーアフター写真》
《コメント》
今回は、中腰の作業が多く、姿勢が悪化した方の症例でした。中腰の作業というと、多くの方は腰への負担を想像されるかもしれませんが、実際には上半身の姿勢にも影響を与えます。この方の場合も、骨盤の歪み以上に、猫背による背中の丸まりが目立ちました。そのため、姿勢の矯正においては、特に猫背矯正を重点的に行いました。
姿勢の悪化は、個人によって異なる形で現れます。そのため、効率的な矯正には、まず姿勢分析を行って体全体の歪みを確認することが重要です。個々の体の状態に合わせた最適な方法で矯正を進めることで、効率的に姿勢を矯正することが可能です。正しい姿勢を取り戻すことで、日々の生活の質が向上し、体のパフォーマンスも向上します。姿勢改善の第一歩として、専門家の指導を受け、無理なく続けられる方法を探してみてください。
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東大阪市高井田の整体院『姿勢矯正院スタイルケア』です。当院は東大阪市にある姿勢矯正専門の整体院です。今まで数多くの姿勢の歪みを改善してきた実績があり、肩こりや腰痛、頭痛や更年期・自律神経の不調など、身体の様々なトラブルを『姿勢』から改善していきます。予約優先制となっておりますので、お気軽にお問い合わせ下さい。
●院入り口前に専用駐車場２台完備！
●夜９時まで診療！
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藤戸 恭介
保有資格：柔道整復師 鍼灸師 美容整骨師
２０年以上、整体の業界に携わってきた。整骨院・整体院・整形外科など様々な職場を経験した後、鳥取市・高知市で整骨院を開院。それらの経験から「あらゆる症状は姿勢を治すことで改善する」ことを学ぶ。その後、整骨院による保険診療に限界を感じたため、地元である東大阪市高井田で姿勢矯正専門の整体院「姿勢矯正院スタイルケア」を開院する。
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