５０代女性　ストレートネックによる肩こり・首の痛み　東大阪　整体

当院は東大阪にあります姿勢矯正専門の整体院として、様々な姿勢のお悩みを解決してきました。

近年、ストレートネックという言葉を耳にする機会が増加しています。この症状は、スマートフォンやパソコンの普及により、首に負担のかかる姿勢をとる人が増えたことが原因とされています。従来は猫背の一種として扱われていましたが、近年では首自体を独立した問題として見ることが多くなってきました。

ストレートネックは、首の自然なカーブが失われ、まっすぐになってしまう状態を指し、頭痛や肩こり、めまいなどの症状を引き起こすことがあります。特にデスクワークや長時間のスマートフォン使用が日常的になっている現代社会では、この問題に直面する人が増えています。

首の関節は体の中で最も繊細な部位の一つであるため、注意深いケアが必要です。改善には、例えば適切な姿勢を心がけることや、ストレッチや適度な運動を取り入れることが有効です。また、新しいライフスタイルの中でのデジタルデバイスの使い方も見直す良い機会かもしれません。意識的な取り組みで、日常生活の中での健康を守ることが可能です。

今回は健康の為に普段から定期的な運動や姿勢の意識をしていたにもかかわらず、ストレートネックになってしまった方の症例をご紹介します。

【症例紹介】

50代の女性患者様の症例をご紹介いたします。この方は日頃から健康を大切に考えており、カーブスに通い、定期的な運動を行っていました。にもかかわらず、最近になり、デスクワークの影響からか肩こりや首の痛みを感じるようになったとのことです。病院で診察を受けた結果、ストレートネックと診断され、痛み止めを処方されましたが、痛みの改善は見られませんでした。そのため、当院にご来院されました。

《姿勢分析結果》

姿勢分析を行った結果、背筋は良好であるものの、頭部が前方に固定されるストレートネックの状態が見られました。この状態は肩や首に負担をかけ、筋肉の凝りの原因となっていることが判明しました。しかし、定期的な運動の成果もあり、関節の柔軟性はある程度保たれていました。これにより、改善の可能性は十分にあると考えられます。当院では、特にストレートネックの改善を目指し、猫背矯正を行いました。この姿勢矯正により、姿勢を改善し、首や肩の負担を減らすことが期待できます。

《施術経過》

初回の猫背矯正を受けた後、その姿勢の変化を実感しました。特に、首の痛みが軽くなり、身体のバランスも改善されました。まだストレートネックや首の痛みが完全には解消されていなかったため、週1回の頻度で猫背矯正を続けることにしました。継続すること2ヶ月、少しずつストレートネックの改善が見られ、肩こりや首の痛みもほとんどなくなりました。その結果、デスクワーク中でも自然に良い姿勢を保てるようになりました。当人も日常生活で姿勢の良さを意識することが習慣となったとのことから、猫背矯正を卒業としました。

《コメント》

ストレートネックは、現代の生活習慣、特にデスクワークやスマートフォンの使用が増加する中で、非常に一般的な不調として注目されています。デスクワークでは、長時間同じ姿勢を保つことが多いため、首や肩に負担がかかりやすく、その結果として慢性的な肩こりや首の痛みを引き起こすことがあります。また、事故によるムチウチの後遺症や個々の体質により、生まれつきストレートネックになりやすい方もいますが、共通して現れる症状は、首や肩のコリや痛みです。これを放置すると、日常生活においてストレスの原因となることもあります。予防や改善策としては、適度なストレッチや姿勢の見直しが推奨されます。また、専門家に相談し、適切な指導や治療を受けることで、より早期に症状を緩和することが可能です。首や肩の不調を放置せずに気になる方はぜひ専門の医療機関でご相談ください。

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東大阪市高井田の整体院『姿勢矯正院スタイルケア』です。

猫背矯正に特化した姿勢矯正専門の整体院として、肩こり・腰痛などの症状を姿勢の歪みから根本的に治療しております。

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予約優先制となっておりますので、お気軽にお問い合わせ下さい。

藤戸　恭介

保有資格：柔道整復師　鍼灸師　美容整骨師

２０年以上、整体の業界に携わってきた。

整骨院・整体院・整形外科など様々な職場を経験した後、鳥取市・高知市で整骨院を開院。

それらの経験から「あらゆる症状は姿勢を治すことで改善する」ことを学ぶ。