姿勢矯正院スタイルケア

症例（コンプレックスによる猫背）｜姿勢矯正院スタイルケア

投稿日 2024年9月22日

皆さんこんにちは！

姿勢矯正院スタイルケアの藤戸です！

症例（コンプレックスによる猫背）

４０代女性

職業：公務員

症状：昔から女性でありながら長身であることにコンプレックスを感じており、わざと背中を曲げて身長を低く見せるクセがあった。そのせいでよく親に姿勢が悪いと注意をされていた。大人になってからはそこまで身長に対しコンプレックスを感じる事が無くなったので自分で姿勢を正そうとするが、なかなか思うように姿勢が良くならずすぐに背中を丸めてしまう。最近よく感じる肩コリも背中の丸みが原因だと自覚するため来院。

診断結果：円背による猫背が強くみられる。昔からの姿勢の悪さのせいで首～肩背中の筋肉の硬直、背骨関節の可動域の低下がみられ意図的に姿勢を伸ばそうとしても伸びなくなっていた。そのせいで肩の内巻き、ストレートネックが伴っており肩コリの症状の原因になっていると思われる。今回は猫背矯正を行い背骨関節の可動域を広げ、肩の内巻き、ストレートネックを改善し見栄えの向上、肩コリ症状の改善を狙う。

経過：初回猫背矯正を行うと多少の姿勢の変化がみられたが、円背が残存し肩コリ症状も残存する。週１回の頻度で猫背矯正を行い１ヶ月が経過した段階で背骨の伸びがでやすくなり、円背の改善、肩コリ症状の減少がみられた。その後も週１回の頻度で猫背矯正を続け２ヶ月が経過した段階で円背の改善による肩の内巻き、ストレートネックの改善、肩コリ症状の減少がみられたため一旦卒業とする。円背、肩コリ症状が軽微残存するため猫背矯正を月１回の頻度に減らし、経過を観察する。

今回は長身が嫌でわざと猫背になり、そのまま猫背が定着してしまった方の症例でした。

現在は逆に女性の長身は良いスタイルとして好意を持たれますが、一昔前はこのコンプレックスによる姿勢が悪さっていうのが意外と多かったです。

長身が嫌で背中を丸める…大きなバストが嫌で背中を丸める…

今では考えられないかもしれませんが、女性特有の悩みと言われていました。

心当たりのある方は一度ご相談下さい。

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東大阪市の整体院『姿勢矯正院スタイルケア』です。

骨盤矯正・猫背矯正・産後矯正に自信があり、肩こり・腰痛などの症状を姿勢の歪みから根本的に治療しております。

キッズスペース・ベビーベッド完備でママさんも安心！

土曜日・日曜日・祝日も診療しております！

予約優先制となっておりますのでお気軽にお問い合わせ下さい。

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症例（首ヘルニアを伴う猫背）｜姿勢矯正院スタイルケア

投稿日 2024年9月21日

皆さんこんにちは！

姿勢矯正院スタイルケアの藤戸です！

症例（首ヘルニアを伴う猫背）

４０代男性

職業：倉庫勤務

症状：以前から首や肩の痛み、腕にかけての痺れ状の痛みがあった。整形外科へ受診し首のヘルニアだと診断される。痛み止め薬が処方され１ヶ月ほど服用し続けていたが、いつまで経っても痛みが改善されなかった。そんな時インターネットで「首のヘルニアは猫背を治すと改善する」という記事を見つけ来院。

診断結果：首から肩にかけコリ状の筋肉の固さがあり、首関節の可動域が酷く減少していた。恐らく首関節の骨の変形性関節症が発症し、神経の圧迫によるヘルニア、骨の変形による可動域の減少が起こっていると思われる。腕の痺れ状の症状が酷ければ針による治療も考えられたが、今回は痺れ症状より首関節周辺の痛みが特に目立っていたため猫背矯正を行い、首関節の可動域拡大による負荷の減少を狙い、首や肩の痛みの改善を目指す。

経過：初回猫背矯正を行うも首関節の可動域の変化がみられず、首や肩の痛み、腕の痺れ状の症状が残存する。最初の１ヶ月は週２回の頻度で猫背矯正を行い変化を観察する。猫背矯正を行い１ヶ月が経過した段階で首関節の可動域の拡大がみられ、姿勢に変化がみられるようになる。その頃から首や肩の痛み減少、腕の痺れ状の症状が消失する。それからは週１回の頻度に猫背矯正の頻度を減らす。３ヶ月が経過した辺りで姿勢の改善、肩の痛み消失、首の痛み軽微残存程度に症状が改善したため卒業とする。首の痛みが軽微残存するため月１回程度の頻度で来院して頂き経過を観察する。

今回は首のヘルニアと診断され神経痛の症状が伴った方の症例でした。

首の痛みから腕の痺れまで感じるようになると、首の骨が日頃の負荷から変形し神経を圧迫し始めている可能性があります。

そしてそこまで酷くなると首も動かなくなってきますので、缶ジュースが飲み干せない、うがいが出来ないなどの日常生活にまで支障をきたし始めます。

そこまで酷くなると病院でも手術どうこうの話がでてきますが、まだ手術を行う前に治療をする方法があるかもしれません。

気になる方は一度ご相談下さい。

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症例（ムチウチ後の猫背）｜姿勢矯正院スタイルケア

投稿日 2024年9月19日

皆さんこんにちは！

姿勢矯正院スタイルケアの藤戸です！

症例（ムチウチ後の猫背）

３０代女性

職業：専業主婦

症状：１年前車の運転中に後方から衝突される事故を起こす。その時ムチウチになり首に酷い痛みがあったため３ヶ月ほど病院にリハビリ通院していた。リハビリ後は首に痛みを感じることは無くなったが事故前より肩コリ・頭痛を感じる様になる。当時はまだ事故後の後遺症が一時的に残っているだけだと思い放ったらかしにしていたが、１年が経過した現在も肩コリ・頭痛を頻繁に感じるため来院。

診断結果：事故後のリハビリも頑張られていたため、首関節は動かしたりしても痛みなどを感じることは無かった。ただしムチウチの後遺症で首関節の可動域の減少がみられ、首の位置もやや前方気味に固定されていた。そのため首後面の筋緊張が顕著にみられ、肩コリ・頭痛の原因になっていると思われる。今回は猫背矯正を行い首関節の可動域を拡大し頭の位置を正しい位置へと戻し、肩コリ・頭痛症状の改善を狙う。

経過：初回の猫背矯正を行った後、頭の位置の軽微改善がみられ肩コリ・頭痛症状も軽微改善する。その後も猫背矯正を週１回の頻度で継続し２ヶ月が経過した段階で頭の位置の改善がみられ、肩コリ・頭痛症状の改善がみられた。本人の希望もありもうしばらく猫背矯正を継続し、猫背矯正が始まり３ヶ月が経過した段階で姿勢の安定化、肩コリの改善・頭痛が消失したため卒業とする。肩コリが軽微残存する（事故前より肩コリは感じにくくなった）ため月１回の頻度で来院して頂き経過を観察する。

今回はムチウチがキッカケで肩コリ・頭痛の症状が酷くなった方の症例でした。

交通事故でムチウチになり、その後首は痛く無くなったものの肩コリ・頭痛を感じる様になった…

このパターンは非常に多いと思います。

特に事故後のリハビリをおろそかにしていた方はその傾向が強く感じます。

大事なんですよ、リハビリ。

もし心当たりのある方は一度ご相談下さい。

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症例（産後の猫背）｜姿勢矯正院スタイルケア

投稿日 2024年9月17日

皆さんこんにちは！

姿勢矯正院スタイルケアの藤戸です！

症例（産後の猫背）

３０代女性

職業：保育士

症状：第１子を３年前に出産。以前から腰痛、肩コリの症状があり産後から腰痛、肩コリの症状が酷くなり産後矯正に通っていた。その後腰痛はマシになるが肩コリが残存する。産後矯正に通っていた院に相談するも骨盤は問題ないからとマッサージの施術を受けていたが、産前より肩コリを感じるため何か原因があると思い来院。

診断結果：首～肩背部にかけ肩コリ状の筋肉の固さがみられた。確かに骨盤は比較的安定して背骨の丸みはマシなものの、首と肩の位置が前方の位置に固定され前傾姿勢気味の猫背がみられる。今回は猫背矯正を行い首と肩の位置を治し、前傾姿勢気味の猫背を矯正し肩コリ症状の改善を狙う。

経過：初回猫背矯正を行ったところ、姿勢に多少の変化はみられたものの猫背が残存し肩コリ症状が軽微改善される程度だった。恐らく出産前から猫背気味の姿勢だったと思われる。その後も週１回の猫背矯正を行い２ヶ月が経過した段階で姿勢の改善、安定がみられ肩コリ症状も改善し以前より感じにくくなったとのことだったので、卒業とする。その後は様子をみてもらい、肩コリを感じる様になったタイミングで再び来院して頂き経過を観察する。

今回は産後のママさんで産後矯正を頑張り骨盤の経過は良いものの、猫背が残り肩コリを感じてしまった方の症例でした。

この産後のママさんが猫背が原因で肩コリに悩まされるケースは意外と多くあります。

抱っこに授乳に添い寝に…育児には猫背の原因となる用事が多くあります。

最近は産後矯正の認知も広まってきたため、産後ちゃんと骨盤を治療される方は増えてきました。

もちろん産後矯正を行っている段階で猫背も改善される方はいらっしゃいます。

しかし骨盤を治したけれど猫背が残っている方も少なからずいらっしゃいます。

もし心当たりのある方は一度ご相談下さい。

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症例（スマホ、パソコンによる猫背）｜姿勢矯正院スタイルケア

投稿日 2024年9月15日

皆さんこんにちは！

姿勢矯正院スタイルケアの藤戸です！

症例（スマホ、パソコンによる猫背）

２０代女性

職業：デスクワーク

症状：学生の頃から肩コリがひどく、昔から家族に猫背だと言われていた。普段からヒマさえあればスマホでYouTubeやInstagramを観る習慣があり猫背の原因だと自覚していたが止められず、就職してパソコンを使う時間が増えてから更に猫背に拍車がかかり肩コリの症状もよりひどくなる。SNSでスマホやパソコンの使いすぎはストレートネックになり将来的に首や肩が動かなくなるという記事を見つけ、怖くなり来院。

診断結果：年齢の割に重度の猫背がみられる。そのため頭の位置が前に固定されストレートネックになっており、首～肩にかけて筋肉のコリ状の硬直がみられた。また首・肩関節の固さによる首・肩関節の可動域の減少もみられる。ストレートネックだが幸い神経の負荷による腕・手にかけての痺れなどの神経症状はみられなかった。今回は猫背矯正を行い、首を中心に姿勢を矯正し、首・肩関節の負荷の軽減、可動域の拡大による肩コリの改善を狙う。

経過：初回の猫背矯正を行ったところ多少頭の位置の改善がみられたが、関節の固さが原因で想定していたほどの姿勢の変化はみられなかった。肩コリの症状も残存する。週１回の頻度で猫背矯正を継続し、１ヶ月半が経過した段階で頭の位置の変化による姿勢の改善がみられ、肩コリの症状も以前より軽くなる。その後も週１回の頻度で猫背矯正を行い３ヶ月が経過した辺りで姿勢の良好な安定化、肩コリ症状の改善がみられたため卒業とする。その後は猫背矯正を１ヶ月に１回の頻度に減らし、首の位置を中心に経過を観察する。

今回は比較的若い年齢のスマホやパソコンの使いすぎにより猫背になってしまった方の症例でした。

スマホやパソコンの使いすぎで猫背になってしまうのは、もはや現代病と言っても過言ではありません。

特にこのスマホやパソコンが絡んだ猫背は高齢者の様な背中の丸まった猫背ではなく、頭が異常に前に出たストレートネック気味の猫背になります。

この姿勢が首の神経を圧迫して最悪首が動かないとか手に力が入らなくなります。

日常生活で言えば上が向けなくなりジュースを飲み干せなくなったとか、手に力が入らなくなりペットボトルのキャップが開けにくくなったとかです。

心当たりのある方は一度ご相談下さい。

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症例（骨盤の歪みによる反り腰）｜姿勢矯正院スタイルケア

投稿日 2024年9月13日

皆さんこんにちは！

姿勢矯正院スタイルケアの藤戸です！

症例（骨盤の歪みによる反り腰）

３０代女性

職業：デパート勤務

症状：昔から腰が反っていて出っ尻だと家族に言われてきた。現在の仕事に就いてから立ち仕事が増え以前より腰が反ってきた気がする。その影響か最近腰痛を感じる様になり、体重も以前より落ちにくくなってきた。インターネットで調べてみると、どちらも骨盤の歪み、反り腰が原因と書いていたため来院。

診断結果：姿勢の歪みにより骨盤の前傾、反り腰が顕著にみられた。そのため出っ尻気味の姿勢になっており、腰部を中心に背中全体に筋肉のハリがみられる。また反り腰を庇うために若干猫背気味の肩の内巻きがみられた。今回は骨盤矯正を行い反り腰を治し、腰痛、痩せにくい体質の改善、＋猫背気味の肩の内巻きを改善する。

経過：初回の骨盤矯正を行ったところ多少の反り腰の改善はみられた。しかし腰痛が残存するため週１回の頻度で骨盤矯正を継続する。骨盤矯正を行い１ヶ月が経過した（骨盤矯正を４回行った）段階で反り腰の改善がみられ、腰痛の程度も以前より軽くなる。その後も骨盤矯正を継続し２ヶ月が経過した（骨盤矯正を８回行った）段階で反り腰の改善、腰痛の改善、体重の2kgの減少がみられたため骨盤矯正を卒業とする。ただし軽微の猫背による肩の内巻きが残存するため、これからは猫背矯正に変更し経過を観察する。

今回は骨盤が歪んで前に倒れている影響で反り腰になっている方の症例でした。

こういった方は反り腰もそうですが、出っ尻になっていることに対してコンプレックスになっている方が多く思います。

最近はメディアやSNSの影響で骨盤の歪み＝痩せにくい体質という認識が強まっていますが、本当に気をつけないといけないのはギックリ腰など腰痛の原因になってしまうということです。

１０代のギックリ腰も最近増えていますが、反り腰の子がやはり多いです。

気になる方は一度ご相談下さい。

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症例（猫背によるパフォーマンスの低下）｜姿勢矯正院スタイルケア

投稿日 2024年9月11日

皆さんこんにちは！

姿勢矯正院スタイルケアの藤戸です！

症例（猫背によるパフォーマンスの低下）

２０代女性

職業：大学生

症状：以前から猫背だと家族や友人から指摘されていた。肩コリは感じるもののそこまで日常生活に支障をきたすほどでは無かったため今まで気にせずに過ごしてきた。先日SNSにて「猫背は集中力の低下に繋がる」という記事を見つけ、確かに最近勉強に集中できない時があると気になったため来院。

診断結果：猫背による肩コリがみられた。また背骨はそこまで丸みがないもののストレートネック気味の姿勢がみられる。このことから肩コリによる不快感、またストレートネックから頭部への血流不足による脳の栄養不足が疑われ集中力の低下に繋がっていると思われる。今回は猫背矯正を行いストレートネックを中心に姿勢を治し、肩コリの改善、頭部への血流改善による集中力の向上を狙う。

経過：初回の猫背矯正から姿勢の変化、肩コリの改善はみられたものの１週間程度の時間経過で元に戻ってしまう。その後は週１回の頻度で猫背矯正を継続し、２ヶ月が経過した段階でストレートネックの改善による姿勢の変化、肩コリの減少がみられ１週間ほどでは調子が悪くならず、以前より集中しやすくなる。その後ももうしばらく猫背矯正を継続し３ヶ月が経過した段階で姿勢の安定化、肩コリの消失がみられたため卒業とする。その後は体に不調を感じたタイミングで来院して頂き経過を観察する。

今回は猫背により集中力の低下など、体のパフォーマンスが低下している方の症例でした。

体の歪みはそのまま能力値の低下に繋がるといわれています。

猫背になれば脳へ血液が運ばれにくくなり、血液は酸素を運ぶ役割があるので脳が酸欠状態になり集中力が低下します。

また猫背は肩甲骨の可動域の減少に繋がりますので、肩の動きが悪くなり運動能力が低下します。

骨盤が歪んだ場合も体の中心軸がブレますので体が不安定になり、運動能力が低下します。

他にも色々とありますが、体の歪みはパフォーマンスの低下に繋がります。

心当たりのある方は一度ご相談下さい。

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症例（猫背による見栄えの悪化）｜姿勢矯正院スタイルケア

投稿日 2024年9月10日

皆さんこんにちは！

姿勢矯正院スタイルケアの藤戸です！

症例（猫背による見栄えの悪化）

３０代男性

職業：営業

症状：特に肩コリや腰痛などの症状を感じることはないが、昔から猫背だと家族や友人から言われていた。現在、営業の仕事をしていて会社の上司から「猫背で印象が悪いから、どこかで治してこい。」と言われたため来院。

診断結果：猫背によるストレートネック、肩の内巻きが顕著にみられた。それにより本人に自覚症状はでていないが重度の肩コリがみられる。首や肩の関節の柔軟性の欠如による固さもみられたため、訴えの通りおそらくかなり昔からの猫背だと思われる。今回は猫背矯正を行い、猫背を治しストレートネック、肩の内巻きを改善し見栄えの変化を狙う。

経過：初回の猫背矯正で多少の姿勢の変化がみられたものの、首や肩関節の固さのためストレートネック、肩の内巻きが残存し見栄えの改善はそこまでみられなかった。週１回の頻度で猫背矯正を継続し、１ヶ月が経過した段階でストレートネック、肩の内巻きの改善がみられ見栄えの変化が良好になる。本人も以前より体が軽く感じる様な体調の変化（おそらくは肩コリの減少による血流改善、可動域の拡大）を実感したため卒業とする。今回は痛みに対する施術では無かったため早期の卒業とし、今後は見栄えが悪化してきたと実感したタイミングで来院して頂く。

今回は猫背のせいで見栄えが悪くなってしまった方の症例でした。

営業職の方は相手に与える印象が大事でしょうから、姿勢を特に気にされます。

今回みたいに上司に指摘され、始めて姿勢を気にする方もいらっしゃいますが…

「若く見られたい…」「自信があるように見られたい…」「相手に好印象を与えたい…」

上記の内容など見た目に関しては、何はともあれ猫背を治してしまうのが一番手っ取り早いです。

ジムに通って筋肉をつけたりダイエットをするのも良いでしょうが、途中で断念する方も多数います。

見栄えが気になるなって方は一度ご相談下さい。

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症例（高齢者の猫背）｜姿勢矯正院スタイルケア

投稿日 2024年9月8日

皆さんこんにちは！

姿勢矯正院スタイルケアの藤戸です！

症例（高齢者の猫背）

７０代女性

職業：無職

症状：以前から猫背がキツく家族からも注意されていた。昔から肩コリは常に感じていて最近は肩コリが特に酷く吐き気、めまい、頭痛を伴うようになってきた。猫背で身長が縮んだせいか昔は手が届いていた棚の上の荷物に手が届かないようになる。猫背だと老けて見えるからと家族に指摘され来院。

診断結果：背骨の丸みによる円背がみられる。背骨を仰け反らすような動作が極端にできないことからも、恐らく加齢性の背骨の形の変形も考えられる。幸いベッド上での仰向け、うつ伏せなど動作に支障は無いとのことだったので、当院では猫背矯正を行い背骨の丸みによる円背を改善する。

経過：初回の猫背矯正では多少の姿勢の変化はみられたものの、そこまでの改善は現れなかった。週１回の猫背矯正を継続し１ヶ月が経過した辺りで背骨の丸みが軽減し、体を仰け反らす方向への動作もしやすくなる。その後も猫背矯正を続け３ヶ月が経過した辺りで背骨の丸み軽減による姿勢の改善、肩コリの症状の改善がみられたため卒業とする。本人が治療を続けたいとの希望だったで猫背矯正を３週間に１回の頻度に減らし、経過を観察する。

今回は加齢性による骨の変形による猫背の症例でした。

よく病院で「歳ですから。」と言われる猫背の状態は、変形により背骨の形自体が変わって猫背になっている状態が多いです。

形の変わってしまった骨を治すことは手術でもしない限り不可能です。

しかし形の変わった骨以外の部分を矯正することにより、今の状態より猫背を改善させることは可能です。

肩が上がらなくなった…老けてみられる様になった…

などは皆さん気にされている点です。

ご高齢の方はよくご家族に連れられて来院される方が多いです。

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症例（反り腰による腰痛、肩コリ）｜姿勢矯正院スタイルケア

投稿日 2024年9月7日

皆さんこんにちは！

姿勢矯正院スタイルケアの藤戸です！

症例（反り腰による腰痛、肩コリ）

４０代女性

職業：スーパー勤務

症状：以前から腰痛、肩コリを感じていた。最近仕事で商品の品出しの際、重たい段ボール箱を持ち上げた際ギックリ腰になる。その後１週間仕事を休んでギックリ腰はマシになったものの以前より腰に痛みを感じやすくなり、肩コリも前より強く感じる様になる。ギックリ腰をしてからお腹を前に突き出すような歩き方になっていると家族から指摘され気になるため来院。

診断結果：姿勢を拝見したところ重度の反り腰になっていた。そのため腰部を中心に筋肉のハリが強くみられる。また反り腰を庇うように上半身に円背状の丸みがみられ、肩コリの原因になっていると思われる。今回はギックリ腰の後遺症で反り腰がキツくなっているがお話を聞いたところ以前からも反り腰気味の姿勢だった可能性があるため、骨盤矯正を用い反り腰になっている腰を中心に治療し姿勢を治し腰痛、肩コリの改善を図る。

経過：初回の骨盤矯正で多少の反り腰は改善したものの、普段のクセや仕事による負荷で姿勢が戻り腰痛、肩コリが再発する。週１回の頻度で骨盤矯正を行い、１ヶ月が経過した段階で反り腰の改善がみられ、上半身の円背状の丸みも改善し腰痛、肩コリの症状が以前より感じにくくなる。症状が残存したためその後も週１回の頻度で骨盤矯正を行い、３ヶ月が経過した段階で全体的な姿勢の安定化、腰痛、肩コリの症状の改善がみられたため卒業とする。今後は腰に違和感を感じる様になれば来院して頂くよう経過を観察する。